10 Thức uống thanh nhiệt cho ngày nắng

Chia sẻ: Phung Tuyet | Ngày: | 10 tài liệu

0
2.079
lượt xem
558
download

Đây là 10 tài liệu chọn lọc bộ sưu tập này vui lòng chọn tài liệu bên dưới để xem và tải về

Đang xem tài liệu 1/10

10 Thức uống thanh nhiệt cho ngày nắng
Tóm tắt nội dung

  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Các loại nước uống thanh nhiệt, đẹp da Da bị sạm đen cháy nắng hoặc dễ bị viêm nhiễm do chế độ ăn uống không khoa học hay ý thức vệ sinh da chưa tốt trong ngày hè là những rắc rối phổ biến đối với làn da. Chăm sóc da trong ngày hè đôi khi không cần quá cầu kỳ hay tốn kém. Thưởng thức những thức uống mát lành tuyệt vời sau đây là bạn đang cung cấp thêm độ ẩm, vitamin, chất chống oxy hoá để làn da tươi nhuận, sáng hồng. Nước chanh cho da mịn màng Nước chanh không chỉ là thức uống giải nhiệt cho cơ thể ngày hè mà nó còn đem lại vô vàn lợi ích với làn da. Nước chanh giúp đào thải độc tố bên trong cơ thể, hạn chế nguy cơ da bị cháy nắng gây nên tình trạng sạm đen, bỏng rát trên da.

Lưu

Tài liệu trong BST: 10 Thức uống thanh nhiệt cho ngày nắng

  1. Đồ uống thanh nhiệt từ dâu và chanh

    pdf 4p 66 8

    Đồ uống thanh nhiệt từ dâu và chanh Một loại đồ uống nhẹ nhàng với hương thơm dễ chịu của dâu và chanh… Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 6 quả dâu tây - 1 quả chanh (loại xanh hay vàng đều được) - 1 lít nước đường (độ ngọt tùy thuộc vào khẩu vị) - Đá Đến phần hành động này: Bước 1: - Đầu tiên là chuẩn bị một bình đá này. Bước 2: - Vắt lấy nước cốt chanh bỏ vào bình. Bước 3: - Thái dâu tây thành từng lát mỏng nhé! Dâu càng mỏng thì nước càng thơm...

  2. Nước uống thanh nhiệt, bổ dưỡng trong mùa hè

    pdf 3p 74 8

    Mùa hè nắng nóng kéo dài, thường làm cho chúng ta mệt mỏi, làm thế nào để có những thức uống có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ dưỡng, tăng cường sức đề kháng của cơ thể? Xin giới thiệu 3 bài nước uống từ thảo dược có tác dụng thanh nhiệt và bổ dưỡng rất hiệu quả. Bài 1:mạch môn 20g, thân cây mía 50g, lá đinh lăng phơi khô 20g. Thân cây mía róc bỏ vỏ, cắt ra từng khúc 4 – 5cm. Cho tất cả các vị vào ấm, đổ nước nấu sôi làm nước uống...

  3. Nước uống giải nhiệt

    pdf 6p 32 2

    Mùa hè nóng nực là chủ khí và cũng chính là dương tà gây hao tổn khí, tân dịch khiến người bải hoải mệt mỏi không muốn ăn, chỉ thấy khát nước. Đó là do nắng nóng (thử tà) xâm nhập vào cơ thể khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, làm mất nước và muối… Ngoài việc bù đắp nước và điện giải, kết hợp các biện pháp thanh nhiệt như dùng các phương tiện làm hạ nhiệt môi trường và thân nhiệt như quạt tay, quạt điện, máy điều hòa nhiệt độ. Dưới đây chúng tôi xin giới...

  4. Nước uống thanh mát từ nha đam

    pdf 9p 180 51

    Mùa hè oi nóng, bạn cần những thức uống thanh mát, đem lại sự sảng khoái cho cơ thể và giúp cho da dẻ mịn màng; nước uống từ nha đam sẽ chính là thứ "thần dược" tuyệt vời đó. Công dụng của cây nha đam (cây Aloe Vera)

  5. Nước quả lê thanh nhiệt

    pdf 4p 52 4

    Nước quả lê thanh nhiệt Đầu thu, trái lê mọng nước giòn và mát, thật tuyệt vời khi được thưởng thức thứ nước quả bổ dưỡng và thơm ngon này mỗi sáng thức dậy hay mỗi lần ra ngoài mới về. Nguyên liệu: Lê 2 quả Nấm tuyết 10 g Ý dĩ 5g Đường 50g Cách làm: Đường bạn có thể dùng loại đường kính trắng thông thường hoặc đường phèn. Ngâm nấm tuyết vào nước cho nở rồi cắt chân nấm bỏ đi, thái nấm thành nhiều miếng nhỏ Quả lê rửa sạch, gọt vỏ (hoặc để cả vỏ tùy bạn), bỏ lõi và...

  6. Nước bí đao và nước mướp đắng đã khát ngày hè!

    pdf 3p 148 15

    Nước bí đao và nước mướp đắng đã khát ngày hè! Mùa nóng bức, bạn có thể tự mua nguyên liệu về nhà để nấu nước mát tự nhiên uống điều nhiệt. Nước bí đao Nước bí đao giải nhiệt rất tốt, còn có tác dụng chống cảm nắng, dùng giải khát mùa hè. Có hai cách làm nước bí đao: nấu thành trà bí đao hoặc ép lấy nước. Nguyên liệu: 2 trái bí đao, 200g đường phèn. Cách làm: - Nước ép bí đao: Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, xắt thành từng lát mỏng cho vào máy ép, ép...

  7. Nấu trà bí đao giải nhiệt đã khát

    pdf 3p 145 23

    Nấu trà bí đao giải nhiệt đã khát aFamily sẽ giúp bạn bổ sung vào thực đơn của mình một thức uống thanh nhiệt dành cho mùa hè được chế biến từ bí đao. Đó là Trà bí đao. Nguyên liệu: - 20g trà lipton túi lọc - 2 lít nước - 30g bí đao khô (bí đao tươi mua về rửa sạch, để cả vỏ, thái miếng, đem phơi hoặc sấy khô se lại là được) - 100g đường phèn xay hoặc đập nhỏ - 30 g nhãn nhục Thực hiện: 1. Nấu 1 lít nước cho sôi, trụng trà, chế nước sôi...

  8. Nước rong biển bông cúc

    pdf 3p 80 14

    Nước rong biển bông cúc Ngoài tác dụng giải khát, nước uống rong biển hoa cúc còn thanh nhiệt, mát gan, dễ ngủ và đẹp da. Đây là món thức uống rất tốt cho các gia đình vào mùa hè nóng nực này. Nguyên liệu: - 200 g rong biển ngâm trong nước cho sạch và thường xuyên dùng tay đảo nhẹ cho sạch cát, ngâm trong vòng 30 phút. - 100 g râu bắp rửa sạch - 100 g mã đề rửa sạch - 100 g đường phèn - 20 g bông ngò - 100 g lá dứa rửa sạch...

  9. 10 bài trà dược thanh nhiệt mát gan

    pdf 4p 116 17

    10 bài trà dược thanh nhiệt mát gan Theo y học cổ truyền, vào mùa hạ, việc thanh trừ các yếu tố Thử nhiệt và Thấp nhiệt là rất cần thiết, đặc biệt đối với tạng Can, một cơ quan có vai trò hết sức quan trọng trong nhân thể. Có rất nhiều cách thức để thực hiện vần đề này, trong đó việc sử dụng các loại trà dược có công dụng thanh nhiệt mát gan thường được dùng hơn cả. Trà thanh nhiệt giúp mát gan. Dưới đây, xin được giới thiệu với độc giả 10 công thức điển hình * Bài...

  10. Các loại nước uống thanh nhiệt, đẹp da

    pdf 11p 90 14

    Các loại nước uống thanh nhiệt, đẹp da Da bị sạm đen cháy nắng hoặc dễ bị viêm nhiễm do chế độ ăn uống không khoa học hay ý thức vệ sinh da chưa tốt trong ngày hè là những rắc rối phổ biến đối với làn da. Chăm sóc da trong ngày hè đôi khi không cần quá cầu kỳ hay tốn kém. Thưởng thức những thức uống mát lành tuyệt vời sau đây là bạn đang cung cấp thêm độ ẩm, vitamin, chất chống oxy hoá để làn da tươi nhuận, sáng hồng. Nước chanh cho da mịn màng Nước...

Đồng bộ tài khoản