Các loại tra tự chế tốt cho sức khỏe

Chia sẻ: Nguyen Nhi | Ngày: | 11 tài liệu

0
3.956
lượt xem
1.737
download

Đây là 11 tài liệu chọn lọc bộ sưu tập này vui lòng chọn tài liệu bên dưới để xem và tải về

Đang xem tài liệu 1/11

Các loại tra tự chế tốt cho sức khỏe
Tóm tắt nội dung

  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Uống một tách trà sau bữa ăn sẽ làm giảm hấp thu carbohydrate và giúp giảm cân. Trà hoa dâm bụt (trà Hibiscus) là một loại trà thảo dược được pha bằng cách cho cánh hoa dâm bụt khô vào nước nóng ngâm khoảng 10-20 phút để uống. Trà hoa dâm bụt có vị chua cay, giống như quả nam việt quất, nên nhiều người thích uống trà này với thứ gì đó có vị ngọt.

Lưu

Tài liệu trong BST: Các loại tra tự chế tốt cho sức khỏe

  1. Trà chanh leo mật ong

    pdf 3p 80 16

    Trà chanh leo mật ong Trà trái cây với vị chanh leo nổi bật có màu sắc thật hấp dẫn. Thức uống này rất phù hợp trong tiết trời thu, bạn có thể uống nóng hay lạnh đều được. Nguyên liệu: Nửa quả táo, thái miếng vuông nhỏ Nửa quả cam, gọt vỏ, thái miếng vuông 1 quả chanh leo 2 gói trà lipton Mật ong Cách làm: Bạn có thể chọn thêm các loại trái cây như: lê, đào, dưa vàng… Chanh leo cắt đôi, nạo lấy ruột, dầm kỹ. Cho túi trà, hoa quả thái miếng và chanh leo vào 1 cái bình....

  2. Trà gừng tốt cho sức khỏe

    pdf 4p 40 12

    Uống trà gừng hàng ngày là cách tuyệt vời để bạn chăm sóc và bảo vệ sức khỏe khỏi các bệnh tật. Trà gừng cay và nóng, vì vậy mà nó là loại thức uống tuyệt vời trong ngày lạnh thay cho cà-phê. Tuy nhiên, trà gừng còn hơn cả là một loại thức uống bình thường vì nó có rất nhiều tác dụng với sức khỏe. Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà gừng.

  3. Mùa đông uống trà cam gừng

    pdf 2p 38 8

    Mùa đông uống trà cam gừng Với các nguyên liệu sẵn có trong nhà như trà, gừng tươi, cam và chanh bạn đã có thể tự làm một thứ đồ uống thơm dịu và rất tốt cho sức khỏe. Nguyên liệu: 4 túi trà nhúng Nước sôi ½ quả cam 1 nhánh gừng 4 thìa đường Vài lát chanh Cách làm: Cho các túi trà vào bình nước sôi, để 5 phút cho ngấm. Cam cắt lấy 4 lát tròn mỏng (để cả vỏ). Gừng thái mỏng thành 8 lát Cho các lát cam, gừng, chanh và đường vào 4 cốc. Rót...

  4. Trà hoa và công dụng dưỡng sinh

    pdf 7p 69 13

    Trà hoa và công dụng dưỡng sinh Các loại trà chữa bệnh 1. Trà lá dâu: Lá dâu có tác dụng lợi tiểu, hạ huyết áp, giảm lượng đường trong máu. Do vậy, uống trà lá dâu rất tốt đối với những người mắc bệnh cao huyết áp, đái đường, béo phì. Mỗi lần hái khoảng 10 gam, hãm trong nước sôi, uống thay cho trà. Chú ý: Để tăng tác dụng trị bệnh, lá dâu dùng làm trà nên hái sau khi sương xuống. 2. Trà tâm sen: Uống trà tâm sen lâu dài ngoài tác dụng hạ huyết áp...

  5. Hồng trà trái cây

    pdf 4p 70 13

    Nếu bạn là người thích uống hồng trà,mời bạn dùng thử hai món hồng trà dưới đây,chỉ cần thêm một ít trái cây,bạn sẽ có 1 thức uống ngon mát rất thú vị sau giờ làm việc

  6. Thức uống ngọt lành từ trà sữa và hoa quả

    pdf 6p 112 33

    Thức uống ngọt lành từ trà sữa và hoa quả Ngày Tết nhà nào cũng sẵn có nhiều loại trái cây vậy hãy chế biến các loại nước uống bổ dưỡng sau từ trà, sữa và các loại trái cây ngọt mát. 1. Trà trái cây Nguyên liệu: 1 gói trà Lipton Cam 2 lát, chanh tươi 2 lát, kiwi 1 quả, táo 1 quả, đào 1 quả Đường viên hoặc đường cát trắng Cách làm: Cam, chanh, táo rửa sạch. Táo và kiwi gọt vỏ trước khi cắt miếng. Cho túi trà vào ấm, thêm các loại hoa quả đã cắt miếng....

  7. Nấu trà bí đao giải nhiệt đã khát

    pdf 3p 145 23

    Nấu trà bí đao giải nhiệt đã khát aFamily sẽ giúp bạn bổ sung vào thực đơn của mình một thức uống thanh nhiệt dành cho mùa hè được chế biến từ bí đao. Đó là Trà bí đao. Nguyên liệu: - 20g trà lipton túi lọc - 2 lít nước - 30g bí đao khô (bí đao tươi mua về rửa sạch, để cả vỏ, thái miếng, đem phơi hoặc sấy khô se lại là được) - 100g đường phèn xay hoặc đập nhỏ - 30 g nhãn nhục Thực hiện: 1. Nấu 1 lít nước cho sôi, trụng trà, chế nước sôi...

  8. Thạch trà đường vừa thơm vừa mát

    pdf 7p 49 7

    Thạch trà đường vừa thơm vừa mát Bình thường bạn hay làm thạch với các loại trái cây nhiệt đới, nhưng hôm nay aFamily xin mách bạn một món thạch mới nhé: Thạch trà bọc đường, ngon mà dễ làm lắm. Món thạch này làm từ nước trà hàng ngày bạn vẫn uống, cách làm thậm chí còn đơn giản hơn thạch hoa quả nữa, bất cứ lúc nào bạn cũng có thể chế biến và thưởng thức, rất lạ miệng và thú vị đấy. Nguyên liệu: 5 g bột thạch agar 1 cốc nước trà (300ml hồng trà hoặc trà đen,...

  9. Uống trà với đá viên vị dưa hấu

    pdf 2p 55 13

    Uống trà với đá viên vị dưa hấu Những viên đá không chỉ là nước thông thường nữa mà có màu hồng, vị ngọt của dưa hấu và có cả mùi hương trái cây tự nhiên nữa. Nguyên liệu: 3 bát dưa hấu, bỏ hạt, thái miếng 2 thìa mật ong 1 thìa đường (tùy chọn) Nước cốt ½ quả chanh 1 nhúm lá bạc hà Cách làm: Dùng một cái rá hoặc rổ lưới nhỏ, cho dưa hấu vào, lấy thìa chà. Chỉ ép lấy khoảng 2 cốc nước và loại bỏ bã. Phần nước ép dưa hấu, bạn cho mật ong...

  10. Trà sữa quất

    pdf 2p 87 18

    Trà sữa quất là thức uống dễ làm lại thích hợp với cả bốn mùa trong năm. Vị ngọt của sữa hòa quyện với vị chua dịu của trái quất và mùi thơm của trà khiến thức uống này có hương vị rất lạ. Bạn hãy thực hành để có cơ hội tận hưởng hương vị thơm ngon của cốc trà đặc biệt này nhé.

Đồng bộ tài khoản