Phòng Tránh Ung Thư Vú

Chia sẻ: Tran Thanh Quy | Ngày: | 1 tài liệu

0
1.102
lượt xem
336
download

Đây là 1 tài liệu chọn lọc bộ sưu tập này vui lòng chọn tài liệu bên dưới để xem và tải về

Đang xem tài liệu 1/1

Phòng Tránh Ung Thư Vú
Tóm tắt nội dung

  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Để phòng tránh ung thư vú hiệu quả Ung thư vú là căn bệnh ung thư phổ biến nhất, có thể gây chết người ở nữ giới hiện nay. Phần lớn ung thư vú xảy đến cho phụ nữ trong độ tuổi 35-45, nguy cơ càng tăng lên khi lớn tuổi hơn. Do đó, khi bạn bước vào giai đoạn dễ bị mắc căn bệnh này, đừng do dự thêm nữa để đưa ra những hành động nhằm bảo vệ chính mình. Không ngừng vận động Vận động thể dục thể thao giúp giảm được nồng độ estrogen gây ra bệnh ung thư vú. Bên cạnh đó, đi bộ cũng giúp cơ thể sản xuất ra một loại protein đặc biệt có tên là IGFBD-3 có tác dụng chống lại sự phát triển và sinh trưởng của các tế bào ung thư. Dành khoảng 30 phút tập luyện đều đặn 5 ngày/tuần cho các hoạt động thể thao sẽ đem lại lợi ích lớn cho sức khỏe.

Lưu

Tài liệu trong BST: Phòng Tránh Ung Thư Vú

  1. 10 Lời Khuyên về Lối Sống Để Phòng Tránh Ung Thư

    pdf 14p 110 38

    Bs Karen Collins, chuyên khoa Dinh Dưỡng, cố vấn dinh dưỡng của Viện Nghiên Cứu về Ung Thư Mỹ (American Institute for Cancer Research), đã có những lời khuyên về dinh dưỡng và lối sống để phòng chống ung thư sau đây: 1-Càng thon thả càng tốt nhưng cần tránh thiếu cân: Chỉ theo dõi trọng lượng không chưa đủ; hãy đo vòng eo để ước lượng số mỡ bụng. Khuyến cáo vòng bụng nam không nên quá 94 cm và vòng bụng nữ nên bằng hoặc ít hơn 80 cm. Vào năm 2001, các chuyên gia đã kết luận rằng...

Đồng bộ tài khoản