Sức khỏe dành cho phụ nữ

Chia sẻ: Lê Trinh | Ngày: | 7 tài liệu

0
1.066
lượt xem
269
download

Đây là 7 tài liệu chọn lọc bộ sưu tập này vui lòng chọn tài liệu bên dưới để xem và tải về

Đang xem tài liệu 1/7

Sức khỏe dành cho phụ nữ
Tóm tắt nội dung

  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Sức khỏe của người phụ nữ rất dễ bị tổn thương, vì thế, trong cuộc sống hàng ngày cần chú ý tránh những điều cấm kỵ dưới đây để giữ tinh thần và thể chất luôn luôn khỏe mạnh. 1.Tránh làm việc quá sức Cùng với sự cạnh tranh ngày càng khốc liệt, người phụ nữ hiện đại phải làm việc ngày càng căng thẳng và chịu nhiều áp lực. Nếu không chú ý nghỉ ngơi, cân bằng công việc, sẽ khiến thần kinh luôn trong trạng thái căng thắng, dẫn đến tâm lý phản ứng quá khích, lâu ngày dẫn đến rối loạn chức năng nội tiết, gây ra các loại bệnh tật. Do đó, phụ nữ cần biết cách thư giãn, kết hợp lao động và nghỉ ngơi, sắp xếp công việc, học tập và sinh hoạt hợp lý để duy trì, rèn luyện sức khỏe.

Lưu

Tài liệu trong BST: Sức khỏe dành cho phụ nữ

  1. Giá đậu tương có lợi cho sức khỏe phụ nữ

    pdf 2p 118 29

    Đậu tương chứa nhiều chất chống ôxy hoá. Giá đậu tương chứa một lượng khá lớn các hoóc môn nữ như estradiol, genistein và daidzein. Vì vậy, việc dùng loại thực phẩm này sẽ giúp các em gái đang dậy thì và phụ nữ tuổi mãn kinh cân bằng nội tiết, bảo đảm sức khỏe. Ở độ tuổi 12-13, cơ thể nữ giới tiết ra nhiều nội tiết tố estradiol, giúp bé gái trở thành một thiếu nữ với ngực đầy, mông nở, da dẻ hồng mịn, tóc dài mượt, giọng nói nhẹ nhàng, dáng đi uyển chuyển. Nếu thiếu estradiol,...

  2. Tinh dịch có ích cho sức khỏe phụ nữ

    pdf 6p 229 99

    Nhiều nghiên cứu cho thấy, tinh dịch của đàn ông có một số chất rất có ích đối với sức khỏe cho phụ nữ khi đi vào âm đạo 1.Tinh dịch có tác dụng chống cảm nhiễm nhất định Nhà y học Đức trong một lần thí nghiệm sinh học đã bất ngờ phát hiện ra rằng, trong tinh dịch của nam giới có một chất kháng khuẩn quan trọng, đó là Semen Plasmic. Đây là một loại Protein có công năng đặc biệt. Một khi đi vào trong tế bào quần thể vi sinh, có thể ngăn chặn sự tổng...

  3. 8 điều cấm kỵ với sức khỏe phụ nữ

    pdf 5p 432 168

    Sức khỏe của người phụ nữ rất dễ bị tổn thương, vì thế, trong cuộc sống hàng ngày cần chú ý tránh những điều cấm kỵ dưới đây để giữ tinh thần và thể chất luôn luôn khỏe mạnh. 1.Tránh làm việc quá sức Cùng với sự cạnh tranh ngày càng khốc liệt, người phụ nữ hiện đại phải làm việc ngày càng căng thẳng và chịu nhiều áp lực. Nếu không chú ý nghỉ ngơi, cân bằng công việc, sẽ khiến thần kinh luôn trong trạng thái căng thắng, dẫn đến tâm lý phản ứng quá khích, lâu ngày...

  4. 9 tác dụng tuyệt vời của rượu vang với sức khỏe phụ nữ

    pdf 6p 377 124

    9 tác dụng tuyệt vời của rượu vang với sức khỏe phụ nữ Rượu và các chất kích thích thường không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe phụ nữ. Tuy nhiên, với rượu vang đỏ, nếu sử dụng một cách điều độ và khoa học sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ. 1. Giúp ăn ngon miệng Màu đỏ tươi rất đẹp mắt của vang đỏ có tác dụng kích thích vị giác của người sử dụng. Đặc biệt, vị thơm của hoa quả và vị chát của rượu khi bạn chạm môi sẽ làm tăng...

  5. 10 Xét nghiệm sức khỏe cần thiết cho mọi phụ nữ

    pdf 14p 387 179

    Không kể bạn ở độ tuổi nào, kiểm tra sức khỏe tổng quát đúng thời điểm là một trong những điều quan trọng nhất cần thực hiện đối với sức khỏe phụ nữ. Nên làm xét nghiệm kiểm tra tất cả những bệnh lý như ung thư, tiểu đường và một số các bệnh khác trước khi bạn thấy những triệu chứng của bệnh thể hiện ra bên ngoài cơ thể, và vì phát hiện sớm, việc điều trị sẽ dễ dàng hơn. Mời bạn nhấp chuột vào đây để xem bài bằng hình ảnh Loại bệnh nào cần được...

  6. Mẹo giữ gìn sức khỏe cho chị em

    pdf 3p 53 20

    Tham khảo tài liệu 'mẹo giữ gìn sức khỏe cho chị em', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

  7. Uống cà phê giúp bảo vệ sức khỏe của phụ nữ

    pdf 3p 28 6

    Bệnh ung thư tuyến vú là một trong những bệnh ung thư ác tính thường gặp ở phụ nữ, theo số liệu thống kê, tỷ lệ phát bệnh của nó chiếm từ 7% đến 10% trong tổng số các loại bệnh. Nghiên cứu cho rằng, uống cà phê sẽ giúp phụ nữ tránh xa được những nguy hiểm của bệnh ung thư tuyến vú. Và những người mà mắc bệnh ung thư này, thông thường chỉ có một chọn lựa đó là tiếp nhận phương pháp hóa liệu. Các nhà khoa học thuộc Viện Karolinskaụy, Thụy Điển trong nghiên cứu...

Đồng bộ tài khoản