Cá nướng xiên xiên

Chia sẻ: Mi Nu | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

0
45
lượt xem
5
download

Cá nướng xiên xiên

Mô tả tài liệu
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Cá nướng xiên xiên Cá được tẩm ướp bằng rau gia vị trước khi nướng nên có mùi vị rất đặc biệt! Trong cá chứa Selenium giúp cơ thể chúng mình sản sinh ra nhiều protein hơn có tác dụng tăng cường miễn dịch, thanh lọc các vi khuẩn gây bệnh cúm đấy! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 500gr cá phi lê (cá lăng, cá quả, cá chép, cá hồi…) - Một ít rau húng quế - ½ củ gừng - Một ít vỏ chanh - Muối, hạt tiêu - Salad: cần tây, lá bạc hà, cà chua, nước chanh, dầu...

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Cá nướng xiên xiên

  1. Cá nướng xiên xiên Cá được tẩm ướp bằng rau gia vị trước khi nướng nên có mùi vị rất đặc biệt! Trong cá chứa Selenium giúp cơ thể chúng mình sản sinh ra nhiều protein hơn có tác dụng tăng cường miễn dịch, thanh lọc các vi khuẩn gây bệnh cúm đấy! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 500gr cá phi lê (cá lăng, cá quả, cá chép, cá hồi…) - Một ít rau húng quế - ½ củ gừng - Một ít vỏ chanh - Muối, hạt tiêu - Salad: cần tây, lá bạc hà, cà chua, nước chanh, dầu oliu, muối, đường Đến phần hành động này: Bước 1: - Băm nhỏ rau húng quế cùng các nguyên liệu khác (gừng, vỏ chanh, muối, hạt tiêu) rồi ướp vào cá nhé! Bước 2: - Xiên cá vào que rồi để yên khoảng 1 tiếng. Sau đó mới đem nướng chín trên bếp nha! Nướng trên bếp than, bếp điện hay bếp gì là tùy bạn đó!
  2. Bonus thêm salad ăn kèm nè: - Thái nhỏ các nguyên liệu của phần salad rồi trộn đều với đường, muối và dầu dấm theo tỉ lệ 2 đường : 1 muối : 1 dấm : 1 dầu ná! - Bày salad vào lá xà lách hoặc bắp cải cho đẹp nào! Giờ thì ăn được rùi!!! Bọn mình ít khi dùng rau gia vị để tẩm ướp nên món này sẽ cực kì lạ đấy!
  3. Ngay đến cả salad ăn kèm cũng khác nữa…
Đồng bộ tài khoản