Cách tắm nắng cho trẻ

Chia sẻ: vovegiacmo

Trẻ còi xương phần lớn là do các bà mẹ thiếu kiến thức về nuôi dưỡng nên trẻ bị thiếu vitamin D hoặc trẻ bị một số bệnh nhiễm trùng, rối loạn tiêu hóa... Để điều trị còi xương, nhiều bà mẹ được khuyên thường xuyên cho trẻ tắm nắng nhưng họ không dám thực hiện do sợ trẻ bị ốm. Vậy ánh nắng mặt trời có tác dụng như nào trong việc điều trị bệnh còi xương? Còi xương chủ yếu do thiếu ánh nắng mặt trời ...

Nội dung Text: Cách tắm nắng cho trẻ

Cách tắm nắng cho trẻ


Trẻ còi xương phần lớn
là do các bà mẹ thiếu
kiến thức về nuôi dưỡng
nên trẻ bị thiếu vitamin
D hoặc trẻ bị một số
bệnh nhiễm trùng, rối
loạn tiêu hóa... Để điều
trị còi xương, nhiều bà
mẹ được khuyên thường
xuyên cho trẻ tắm nắng nhưng họ không dám thực hiện
do sợ trẻ bị ốm. Vậy ánh nắng mặt trời có tác dụng như
nào trong việc điều trị bệnh còi xương?


Còi xương chủ yếu do thiếu ánh nắng mặt trời


Các bà mẹ hãy cho trẻ tắm nắng vào khoảng thời gian từ 8h
đến 10h sáng. Đây là khoảng thời gian lớp khí quyển mỏng
hơn lúc sáng sớm, lượng nước bốc hơi từ mặt đất còn ít nên
lượng tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời nhiều.


Còi xương là một bệnh hay gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ
dưới 3 tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu ánh nắng mặt
trời, do kiêng khem quá mức và chế độ ăn nghèo canxi-
phốtpho. Bệnh biểu hiện lúc đầu là tình trạng kích thích
thần kinh, trẻ hay quấy khóc, ngủ giật mình, ra mồ hôi
trộm.


Đôi khi thấy xuất hiện rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình
vành khăn. Trẻ bị còi xương thường chậm phát triển vận
động: chậm biết lẫy, bò, đi, đứng… Nếu không được phát
hiện và điều trị sớm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ:
bờ thóp mềm chậm liền, có các bướu, trẻ chậm mọc răng,
chậm biết đi, các xương bị biến dạng (ức gà, gù vẹo cột
sống, bàn chân vẹo, chân vòng kiềng).


Một trong những phương pháp điều trị có hiệu quả bệnh còi
xương, đó là phương pháp tắm nắng. Dưới tác dụng của tia
tử ngoại có trong thành phần của những tia nắng mặt trời,
chất 7-Dehydrocholesterol trên da của chúng ta sẽ được
chuyển thành vitamin D3. Tiếp theo tại gan và thận,
vitamin D3 được chuyển thành 1-25
Hydroxycholecalciferol có tác dụng tăng hấp thu canxi ở
ruột và tăng chuyển canxi từ máu vào xương.


Cách tắm nắng hiệu quả


Các bà mẹ hãy cho trẻ tắm nắng vào khoảng thời gian từ 8h
đến 10h sáng. Đây là khoảng thời gian lớp khí quyển mỏng
hơn lúc sáng sớm, lượng nước bốc hơi từ mặt đất còn ít nên
lượng tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời nhiều.


Cách tắm nắng như sau:


1. Ba ngày đầu (giai đoạn chuẩn bị): Để lộ da trẻ, cho trẻ ở
trong bóng râm ngày đầu 10 phút, ngày thứ hai: 20 phút,
ngày thứ ba: 30 phút. Mùa đông có thể bỏ qua giai đoạn
này.
2. Giai đoạn tắm thực sự: Ngày thứ tư: cho trẻ ra tắm nắng,
che mặt và mắt cho trẻ. Trẻ mặc quần áo để hở từ bàn chân
và cổ chân. Tắm mặt trước thân 5 phút và mặt sau 5 phút.


Ngày thứ năm: kéo phần che lên đầu gối, mỗi ngày tăng 5
phút.


Những ngày sau: kéo phần che lên đùi, rồi bụng, ngực, tay.
Thời gian tắm tối đa không quá 30 phút. Mỗi đợt tắm 15
ngày. Sau đó cho trẻ nghỉ 10 - 20 ngày rồi có thể cho tắm
lặp lại như trên. Không để ánh nắng chiếu vào đầu, vào
mặt, mắt trẻ khi tắm nắng. Khi trẻ đang điều trị các bệnh
cấp tính, trẻ bị bệnh nội tiết: basedow, trẻ bị eczema,
hecpet, đang dùng kháng sinh nhóm Quinolon thì nhất thiết
không được cho trẻ tắm nắng.


Ngoài tắm nắng, mẹ có thể cho trẻ uống vitamin D 4000
Ul/ngày trong 4-8 tuần. Song song, cho trẻ uống thêm các
chế phẩm có canxi như: Canxi B1-2-6 từ 1-2 ống/ngày, trẻ
lớn có thể ăn cốm canxi 1-2 thìa cà phê/ngày.
Đề thi vào lớp 10 môn Toán |  Đáp án đề thi tốt nghiệp |  Đề thi Đại học |  Đề thi thử đại học môn Hóa |  Mẫu đơn xin việc |  Bài tiểu luận mẫu |  Ôn thi cao học 2014 |  Nghiên cứu khoa học |  Lập kế hoạch kinh doanh |  Bảng cân đối kế toán |  Đề thi chứng chỉ Tin học |  Tư tưởng Hồ Chí Minh |  Đề thi chứng chỉ Tiếng anh
Theo dõi chúng tôi
Đồng bộ tài khoản