Để bé giảm bớt lo lắng khi tới trường

Chia sẻ: australiadep

Tất cả mọi người ai cũng lo lắng, người lớn hay trẻ con. Nhưng ta nên làm gì khi lo lắng nhỉ? Dù nỗi lo lắng là lớn hay nhỏ, bé cũng nên làm theo 3 bước sau.

Nội dung Text: Để bé giảm bớt lo lắng khi tới trường

Để bé giảm bớt lo lắng
khi tới trường

Tất cả mọi người ai cũng lo lắng, người lớn hay trẻ con.
Nhưng ta nên làm gì khi lo lắng nhỉ? Dù nỗi lo lắng là
lớn hay nhỏ, bé cũng nên làm
theo 3 bước sau:

 Cố gắng hình dung xem
mình đang lo lắng vì cái gì

 Thử nghĩ ra cách để làm
cho tình hình tốt hơn

 Nhờ giúp đỡ

1. Lo lắng vì cái gì?

Đôi khi ngay bản thân người lớn
cũng không tìm hiểu được đích
xác họ đang lo lắng về chuyện
gì, vấn đề nào đang mang lại cho họ sự rắc rối. Trẻ con
cũng vậy, đôi khi bé nghĩ rằng mình lo lắng vì giáo viên,
nhưng thực tế bé đang gặp trở ngại với môn toán. Nếu
trong khi học toán bé được giảng giải kỹ càng và giúp đỡ
thì vấn đề đối với giáo viên toán cũng được giải quyết tốt.

Những vấn đề khác, như gia đình, thường là những nỗi lo
lắng lớn đối với trẻ. Hãy giúp trẻ tìm cách giải quyết những
lo lắng từng bước nhỏ. Nếu bé gặp rắc rối khi giả quyết vấn
đề nói với bé tìm đến sự giúp đỡ ở những người lớn được
bé tin tưởng trong gia đình.

2. Làm cho tình hình tốt hơn.

Làm một việc gì đó sẽ giúp bé cảm thấy đỡ lo lắng hơn!
Ngồi một chỗ và lo lắng không phải là cách tích cực để giải
quyết được vấn đề bé đang gặp phải. Chuyển sang làm một
việc gì đó sẽ giúp bé cảm thấy có nhiều hy vọng hơn.

Thứ hạng trong lớp thường làm trẻ lo lắng nhiều nhất. Bé
hãy thử trả lời nhưng câu hỏi sau:

 Tại sao vị trí trong lớp lại quan trọng đối với mình?
Nó có ý nghĩa gì?
 Mình có chuẩn bị bài tốt khi đến lớp không? Mình đã
học bài cho bài kiểm tra sắp tới chưa?

 Mình có điều kiện tốt để làm bài tập về nhà không?

 Mình có cần phải thay đổi cách học tập không? Chép
lại bài, sử dụng bút dạ quang, học nhóm…

Nếu bé lo lắng vì đã bất hòa với một người bạn, bé có thể
tìm nhiều cách để làm hòa với bạn mình, ví dụ viết một
mẫu giấy mời bạn mình chơi một trò chơi, trong khi chơi
bé nên xin lỗi vì những gì đã xảy ra giữa hai người. Trong
những cách mà bé tìm được sau đó, bé có thể chọn một
cách nào đó để siết chặt tình thân với bạn mình hơn.

Nếu những việc bé đã cố gắng làm để giải quyết vẫn không
hiệu quả bé có thể nhờ đến sự giúp đỡ của người lớn.

3. Sự giúp đỡ

Lo lắng có thể làm bé cảm thấy cô đơn. Khi bé lo lắng, cha
mẹ nên giúp đỡ bằng cách trò chuyện với bé. “Tại sao phải
lo lắng? Không có chuyện gì cả!” là điều cha mẹ nên nói.
Có 2 lý do để bé cần đến sự giúp đỡ:
 Bé không biết chắc chắn ai sẽ giúp đỡ được bé cho
đến khi bé chia sẻ tất cả cảm xúc và để người lớn giúp đỡ.

 Người khác nói chuyện với bé một lúc nào đó có thể
làm bé cảm thấy phiền toái nhưng sau đó bé sẽ không còn
cảm thấy cô đơn với nỗi lo lắng của bé, và ai đó mà bé đã
tâm sự đang tìm cách giúp đỡ bé, cùng đồng hành với bé.

Cuối cùng

Có phải tất cả những lo lắng đều xấu? Không! Bé lo lắng
chút ít về bài kiểm tra vì bé chưa học bài, bé có thể hồi hộp
vì hôm nay có thầy cô mới... Nhưng cha mẹ nên bày cho
con rằng khi bé lo lắng đến nổi không làm được việc gì bé
cần làm và muốn làm thì bé nên yêu cầu sự giúp đỡ từ phía
người lớn.
Đề thi vào lớp 10 môn Toán |  Đáp án đề thi tốt nghiệp |  Đề thi Đại học |  Đề thi thử đại học môn Hóa |  Mẫu đơn xin việc |  Bài tiểu luận mẫu |  Ôn thi cao học 2014 |  Nghiên cứu khoa học |  Lập kế hoạch kinh doanh |  Bảng cân đối kế toán |  Đề thi chứng chỉ Tin học |  Tư tưởng Hồ Chí Minh |  Đề thi chứng chỉ Tiếng anh
Theo dõi chúng tôi
Đồng bộ tài khoản