Giáo án môn thể dục lớp 6

Chia sẻ: hoanghaik23

Để thực hiện mục tiêu chung của cấp học, chương trình môn học TD ở trường THCS giúp học sinh nắm được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực.

Bạn đang xem 20 trang mẫu tài liệu này, vui lòng download file gốc để xem toàn bộ.

Nội dung Text: Giáo án môn thể dục lớp 6

NGÀY SOẠN:15/8/2008
TIẾT 1
MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH - LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT
I. MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 6
1. Mục tiêu môn TDTHCS:
Để thực hiện mục tiêu chung của cấp học, chương trình môn học TD ở trường THCS giúp học
sinh nắm được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực.
Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác luyện tập
TDTT, giữ gìn vệ sinh.Bên cạnh đó giúp học sinh biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã
học vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường. Nâng cao dần thể lực, thi đạt tiêu chuẩn
RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
Lớp 6 là lớp đầu cấp thực hiện mục tiêu trên, nên có một vị trí rất quan trọng do đó mỗi học sinh
cần phải ý thức được việc học tập và rèn luyện để nâng cao kết quả học tập thông qua việc tự học,
tự rèn luyện các bài tạp về nhà do thầy cô giáo giao.
2. Nội dung chương trình TD lớp 6:
+ Lý thuyết.
+ Đội hình đội ngũ.
+ Bài thể dục phát triển chung.
+ Chạy nhanh.
+ Chạy bền.
+ Bật nhảy.
+ Ném bóng.
+ Thể thao tự chọn.
II. LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT
1. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh
- Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho
trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp con người có được sức khoẻ tốt, từ đó học
tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần
nâng cao chất lượng giáo dục, để học sinh trở thành những con người có ích cho xã hội.
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách
nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực v.v…, chính là tác
dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh.
- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho học sinh có một nếp sống lành mạnh,
vui tươi, học tập và làm việc khoa học.
- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ
thể như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo chính xác v.v…




NGÀY SOẠN: 15/8/2008 TIẾT 2

1
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT BIÊN CHẾ TỔ, CHỌN CÁN SỰ.
MỘT SỐ QUY ĐỊNH VỀ NỘI QUY LUYỆN TẬP
I. LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT:
- Luyện tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể
hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát
triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của
con người.
- Luyện tập TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể
và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được lưu
thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên.
- Luyện tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học còn làm cho con người tránh
được nhiều bệnh tật, đặc biệt là các bệnh về tim mạch, làm cho tuổi thọ tăng lên.
- Nhờ luyện tập TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp
được khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cơ xương tham gia vào hoạt động hô hấp
cũng linh hoạt lên. Nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu ôxi hơn, nhờ
vậy mà sức khoẻ được tăng lên.
- Luyện tập TDTT sẽ nâng cao khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng và vận chuyển các
chất thải ra ngoài cơ thể tích cực hơn. Như vậy khí huyết được lưu thông thể lực, sức
khoẻ được cải thiện và nâng cao.
II. BIÊN CHẾ TỔ, CHỌN CÁN SỰ. MỘT SỐ QUY ĐỊNH VỀ NỘI QUY LUYỆN TẬP VÀ
TRANG PHỤC:
1. Trang phục:
- Có giày ba ta để luyện tập.
- Đầu tóc gọn gàng (nếu tóc dài thì phải buộc hoặc cặp tóc cho gọn lại).
- Khuyến khích mặc quần áo thể thao trong giờ thể dục.
- Không được mặc váy trong giờ thể dục.
2. Biên chế tổ luyện tập:
- Lớp chia thành 4 hàng, đứng từ cao đến thấp dần. Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang.
- Khi phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành 2 tổ. Mỗi tổ do một cán sự điều khiển (có
thể chia theo nhóm sức khoẻ hoặc nhóm nam nữ).
3. Một số quy định khi luyện tập:
- Tập hợp nhanh nhẹn, khẩn trương.
- Học sinh ra vào lớp đúng giờ
- Học tập nghiêm túc, không đùa nghịch trong giờ học.
- Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập (theo yêu cầu tiết học).
- Không uống nước, rửa chân tay trong tiết học.
- Làm vệ sinh sân bãi trước giờ học (giờ 5’).
- Luyện tập nghiêm túc dưới sự chỉ dẫn của giáo viên tránh để xảy ra tai nạn đáng tiếc.




NGÀY SOẠN:22/8/2008 TIẾT 3

2
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC -CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Học mới: Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau.
Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào
lớp.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương.
2. Bài thể dục phát triển chung: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần
phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Học mới: Động tác vươn thở, tay, ngực.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, tập hết biên độ động tác.
3. Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen tự rèn
luyện phát triển sức bền.
+ Học trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra.
+ Yêu cầu: Học sinh biết cách thực hiện trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC:
+ Sân trường
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng dọc. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’-3’
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập
của học sinh.
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động Lớp chuyển thành đội hình ngang, dãn
5’-6’
+ Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, cách cự ly 1 sải tay, đứng so le.
Yêu cầu: Xoay kỹ các khớp.
hông, vai...
+ Ép dọc, ép ngang. 2x8

II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Đội hình đội ngũ: 16’
a. Học mới: Giáo viên hướng dẫn học sinh tập
+ Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng sauđể cán sự điều hành lớp.
hàng, điểm số (Từ 1 à hết, theo chu kỳ 1 -2),
đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay
trái, quay đằng sau. (SGV TD6 - Tr 13, 14,
15)
+ Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào
lớp. (SGV TD 6 - Tr 19)

3
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
b. Củng cố: Giáo viên và học sinh ở dưới lớp
2-3 h/s
+ Học sinh thực hiện các kỹ năng quan sát, nêu nhận xét. Sau đó giáo
vừa học. viên nhắc lại những điểm cơ bản để
học sinh nắm vững bài.
2. Bài thể dục phát triển chung: Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le.
16’
3 lần
a. Học mới: 3 lần o o o o o
+ Động tác vươn thở (SGV TD6 - Tr 23). 2x8
o o o o o

o o o o o

o o o o o
+ Động tác tay (SGV TD6 - Ttr 23, 24). 3 lần
2x8




+ Động tác ngực (SGV TD6 - Tr 24, 25). 3 lần Trong quá trình tập giáo viên chú ý
sửa sai cho h/s về tư thế, tác phong,
2x8
biên độ tay.

b. Củng cố: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
Học sinh lên thực hiện 3 động tác vươn nhận xét bài tập của bạn. Giáo viên
thở, tay, ngực. nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai.
3 Chạy bền:
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay,lưng, vai. ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. ooooooooooooo
Hướng dẫn bài tập về nhà: Tập lại các kỹ ooooooooooooo
thuật đã học ooooooooooooo
3. Xuống lớp

o




NGÀY SOẠN: 22/8/2008 TIẾT 4
4
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập: Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau.
Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
+ Học mới: Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, luyện tập nghiêm túc, tác phongnhanh nhẹn, khẩn trương.
2. Bài thể dục phát triển chung: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần
phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Ôn tập: Ôn 3 động tác đã học.
+ Học mới: Động tác chân, bụng.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, tập hết biên độ động tác.
3. Chạy bền: Trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC:
+ Sân trường
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng dọc. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’-3’
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có oooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập oooo
của học sinh. oooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học: oooo
- Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng oooo
hàng, điểm số oooo
- Học 3 động tác: vươn thở, tay, ngực. oooo


2. Khởi động Lớp chuyển thành đội hình ngang, dãn
5’-6’
+ Quay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, cách cự ly 1 sải tay, đứng so le.
Yêu cầu: Quay kỹ các khớp.
hông, vai...
+ Ép dọc, ép ngang. 2x8
II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Đội hình đội ngũ: 16’
a. Ôn tập: Ôn các kỹ năng đã học: Cán sự điều khiển lớp.
+ Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng Giáo viên quan sát, giúp Hs sửa sai.
hàng, điểm số.
+ Đứng nghỉ, đứng nghiêm. Quay phải, oooo
quay trái, quay đằng sau. oooo
+ Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào oooo
lớp. oooo
5
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
oooo


b. Học mới: Những lỗi học sinh thường mắc:
+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, - Người làm chuẩn cũng di
điểm số,dàn hàng, dồn hàng (SGV TD6 - Tr chuyển khi dàn hàng, dồn hàng.
- Đánh mặt sai hướng khi điểm
16, 17).
số.
c. Củng cố: Giáo viên và học sinh ở dưới lớp
2-3 h/s
+ Học sinh thực hiện các kỹ năng vừa quan sát, nêu nhận xét. Sau đó giáo
học. viên nhắc lại những điểm cơ bản để
học sinh nắm vững bài.
2. Bài thể dục phát triển chung: Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le.
16’
a. Ôn tập: o o o o o
+ Ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực. 2x8
- Tập cả lớp. 2-3 lần o o o o o

o o o o o

o o o o o




Trong quá trình tập giáo viên chú ý
sửa sai cho h/s về tư thế, tác phong,
biên độ tay.
b. Học mới: 3 lần Chú ý:
+ Động tác chân (SGV TD6 - Tr 25): + N1, N2 kiễng chân.
2x8




+ Động tác bụng (SGV TD6 - Ttr 26): 3 lần + Khi gập thân 2 đầu gối phải
thẳng. Chân đứng rộng hơn vai một
2x8
chút.



c. Luyện tập: Cả lớp thực hiện. Giáo viên quan sát
+ Tập cả 5 động tác. 3-5 lần nhắc nhở học sinh sửa sai.
d. Củng cố: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
Học sinh lên thực hiện các động tác đã nhận xét bài tập của bạn. Giáo viên
học. nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu
5’
6
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay,lưng, vai.
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về
nhà: Tập lại các kỹ thuật và 5 động tác thể
dục đã học
3. Xuống lớp


TIẾT 5
BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I. MỤC TIÊU:
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập: Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay đằng sau.
Tập hợp đội hình hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, điểm số.
Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
+ Học mới: Giậm chân tại chỗ, đi đều, vòng trái, vòng phải.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, thực hiện tương đối đúng các kỹ năng đã học, luyện tập
nghiêm túc, tác phongnhanh nhẹn, khẩn trương.
2. Bài thể dục phát triển chung: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần
phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Ôn tập: Ôn 5 động tác đã học.
+ Học mới: Động tác vặn mình, phối hợp.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, tập hết biên độ động tác.
3. Chạy bền: Trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC:
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Cán sự tập hợp lớp theo đội hình
8’
ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.

o

2. Khởi động 6’




7
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
- Động tác bụng. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác vặn mình. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai.
+ Ép dọc, ép ngang. 2x8
o o o o o
o o o o o

o o o o o

o
II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng.Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều
khiển luyện tập. Giáo viên quan sát
hướng dẫn học sinh tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ: 17’
a. Kiểm tra bài cũ Gọi 2 – 4 học sinh lên thực hiện các
2’
kỹ năng đã học
(Lớp quan sát và nhận xét)
b. Ôn các kỹ năng đã học: 5’
+ Quay các hướng
+ Điểm số
+ Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dãn
cách cự ly, dóng hàng, dồn hàng
c. Học mới: Thực hiện theo đội hình hàng dọc.
10’
+ Giậm chân tại chỗ.
+ Đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng

vòng trái, phải
2. Bài thể dục: Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le.
15’
a. Ôn: 5 động tác đã học 3’ o o o o o
+ Động tác vươn thở.
+ Động tác tay. o o o o o
+ Động tác ngực.
+ Động tác chân. o o o o o
+ Động tác bụng.
o o o o o
8
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
b. Học mới Lỗi học sinh thường mắc:
4’
+ Động tác vặn mình (SGV TD6 - Tr 17): - Xoay chân theo thân người
2x8
2- 3 lần - Không đưa tay về trước rồi mới
vòng sang ngang




+ Động tác phối hợp (SGV TD6 - Tr 27): 4’
- Bước chân chưa đúng hướng.
2x8
2- 3 lần - Khi gập thân đầu gối không thẳng.




c. Luyện tập: 4’
+ Tập 7 động tác. 1 lần

d. Củng cố: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
Học sinh lên thực hiện các động tác đã nhận xét bài tập của bạn. Giáo viên
học. nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai.

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai. ooooooooooooo
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về nhà. ooooooooooooo
3. Xuống lớp ooooooooooooo
ooooooooooooo

o

TIẾT 6
BÀI ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập một số kỹ năng dã học. Yêu cầu học sinh thực hiện ở mức độ tương đối chính xác
+ Học mới: Đổi chân khi đi sai nhịp. Yêu cầu học sinh nắm được bài và biết cách đổi chân khi
đi sai nhịp.
2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Ôn tập: 7 động tác đã học. Yêu cầu học sinh thực hiện tương đối chính xác.
+ Học mới: Động tác nhảy, điều hoà. Yêu cầu học sinh nắm được bài và biết cách thực hiện 2
9
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
động tác theo đúng nhịp.
3. Chạy bền: Trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Cán sự tập hợp lớp theo đội hình
10’
ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o


2. Khởi động 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
- Động tác bụng. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác vặn mình. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8 o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o

3. Kiểm tra bài cũ Gọi từ 2 – 3 học sinh lên kiểm tra
2’
Kiểm tra các động tác quay, đi đều, đứng lại bài
II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
30’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ: Giáo viên hô cho lớp tập mỗi kỹ
15’
a. Ôn tập: Một số kỹ năng đã học: thuật từ 1 - 2 lần. Sau đó cán sự lớp
+ Các động tác quay. hô từ 2 - 3 lần.
+ Đi đều đứng lại.
10
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
b. Học mới: Thực hiện theo đội hình hàng dọc.
+ Đổi chân khi sai nhịp.
c. Củng cố: Giáo viên và học sinh ở dưới lớp
2-3 h/s
+ Học sinh thực hiện các kỹ năng đã quan sát, nêu nhận xét. Sau đó giáo
học. viên nhắc lại những điểm cơ bản để
học sinh nắm vững bài.

2. Bài thể dục: 15’
a. Ôn 7 động tác đã học Giáo viên hô 1 - 2 lần.
2x8
Cán sự hô 1 lần. Yêu cầu học sinh
2-3
lần tập đúng, chính xác và đẹp các động
tác đã học.
b. Học mới:
+ Động tác nhảy (SGV TD6 - Tr 28): - Giáo viên vừa tập vừa phân tích
2x8
động tác và cùng học sinh tập.
- Cán sự hô và tập cùng lớp.
+ Động tác điều hoà (SGV TD 6 - Tr 29, 2x8
30):


c. Luyện tập: 1-2 lần
+ Tập 9 động tác.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai. ooooooooooooo
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về nhà. ooooooooooooo
3. Xuống lớp ooooooooooooo
ooooooooooooo


TIẾT 7
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số.
Tập đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi sai nhịp.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện được kỹ thuật đổi chân khi đi sai nhịp. Các kỹ năng khác học
sinh thực hiện ở mức tương đối chính xác.
2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Ôn bài thể dục phát triển chung.
+ Yêu cầu học sinh thuộc bài, thực hiện đúng tư thế, tác phong, biên độ động tác.
3. Chạy bền: Trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.

11
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
10’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o


2. Khởi động 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác bụng.
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình.
o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
o o o o o
vai.
o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang. 2x8

3. Kiểm tra bài cũ Gọi từ 2 – 3 học sinh lên kiểm tra bài
2’
+ Kiểm tra các động tác quay, đi đều, đứng
lại.
II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
30’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều
khiển luyện tập. Giáo viên quan sát,
hướng dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ: Những lỗi học sinh thường mắc:
15’
a. Ôn tập các kỹ thuật: - Học sinh hay đưa tay lên vai bạn,
+ Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng chưa tự ước lượng được khoảng
hàng, dồn hàng, dàn hàng, điểm số. cách.
+ Kỹ thuật quay: - Tay vung trong khi quay, quay
12
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
chưa đủ góc độ.
- Quay trái.
- Quay phải. - Hay đưa chân ra phía sau.
- Quay đằng sau.
+ Kỹ thuật đi đều đứng lại - Nâng gối cao quá, gập cẳng chân
ra phía sau, đánh tay chưa đúng.
+ Đi đều, vòng trái, vòng phải, đổi chân - Khi đi hàng chưa được thẳng.
khi đi sai nhịp - Còn có hiện tượng đi cùng chân
cùng tay.
Cách sửa:
- Giáo viên tập lại động tác, phân
tích chỗ sai và hướng dẫn h/s sửa sai.

2. Bài thể dục phát triển chung: Những lỗi học sinh thường mắc:
15’
+ Ôn tập 9 động tác. - Tư thế thân người, biên độ của
2-4
lần tay, phối hợp giữa tay và chân chưa
tốt.
Cách sửa:
- Cho học sinh tập lại tư thế.
- Tập từ chậm đến nhanh dần.
3. Chạy bền: trò chơi
III. PHẦN KẾT THÚC 5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai. Lớp trở về đội hình ban đầu.
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về nhà. ooooooooooooo
3. Xuống lớp ooooooooooooo
ooooooooooooo
ooooooooooooo

o




13
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Giỏo ỏn TD6 : Ngày dạy 11/10/ 2008 TIẾT 9
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ
mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng.
Các động tác quay, đi đều, vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi sai nhịp.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng động tác ở mức tương đối đúng. Tác phong nhanh nhẹn,
khẩn trương.
2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Luyện tập: Tiếp tục ôn tập bài TD phát triển chung
+ Yêu cầu thực hiện đúng, hết biên độ động tác.
3. Chạy bền: Trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học:
- Ôn các kỹ năng: Tập hợp hàng ngang, o
các động tác quay, đi đều, vòng trái phải, sửa
14
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
sai nhịp.
- Ôn bài TD phát triển chung.
2. Khởi động 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác bụng.
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình.
o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
o o o o o
vai.
o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang. 2x8
II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ Thực hiện theo đội hình hàng dọc.
20’
+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm 2-3 lần Yêu cầu học sinh triển khai nhanh
số, dồn hàng, dàn hàng. nhẹn, đúng đẹp.
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Một số lỗi học sinh thường mắc:
+ Quay phải, quay trái và quay đằng sau. - Khi quay hay đưa một chân ra
phía sau.
- Tay vung tự do.
- Lưng cong.
+ Đi đều, đứng lại, đi đều vòng trái, vòng - Đi cùng chân cùng tay.
phải, đổi chân khi đi sai nhịp - Tay gập quá sớm hoặc vung tay quá
cao.
- Gập cẳng chân ra phía sau…

Lỗi học sinh thường mắc:
2. Ôn bài TD: 10’
+ Luyện tập: Ôn 9 động tác bài thể dục - Thực hiện chưa hết biên độ động
2-4
phát triển chung. lần tác.
- Tư thế tác phong chưa đẹp…
o o o o o

o o o o o

o o o o o


3. Củng cố bài: Gọi 1 - 2 học sinh thực hiện tốt và
2’
15
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
chưa tốt lên thực hiện các nội dung
vừa ôn tập. Học sinh ở dưới lớp quan
sát, nêu nhận xét.
Giáo viên phân tích chỗ đúng sai và
hướng dẫn học sinh sửa.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai. ooooooooooooo
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về nhà. ooooooooooooo
3. Xuống lớp ooooooooooooo
ooooooooooooo

o




Giỏo ỏn TD 6 - Ngày dạy:11/9/2008 TIẾT 10
THỂ DỤC TAY KHÔNG - ĐHĐN - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh
thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập: Các kỹ năng đã học. Bước đầu hoàn thiện các động tác: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay trái, quay phải, quay
đằng sau, đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp…
+ Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động
chung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương.
2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục.
+ Yêu cầu: Thuộc bài, thực hiện đúng các tư thế động tác.
3. Chạy bền: Trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
16
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.




2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác bụng.
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình.
o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
o o o o o
vai. 2x8
o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.

II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.

1. Đội hình đội ngũ: Giáo viên quan sát, sửa sai cho từng
14’
+ Ôn các kỹ năng: tổ. ooo
- Đứng nghỉ, đứng nghiêm. ooo
- Quay trái, quay phải, quay đằng sau. ooo
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng ooo
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. ooo
- Đi đều - đứng lại, vòng trái, vòng phải, ooo
đổi chân khi sai nhịp. ooo



2. Bài thể dục: Chú ý đến các tư thế cơ bản của học
14’
+ Ôn tập: 9 động tác bài TD phát triển sinh.
- Tập cả tổ từ 2 đến 3 lần.
chung.
- Chia từng nhóm 2 – 3 học sinh để
luyện tập và giúp nhau sửa sai.
o o o o o

o o o o o


17
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
o o o o o




3. Củng cố: Học sinh quan sát và tự nhận xét.
4’
+ Từng hàng thực hiện bài tập. Mỗi hàng Giáo viên nhắc lại những nội dung cơ
thực hiện 2 - 3 động tác. bản của bài để học sinh nắm rõ.

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai. ooooooooooooo
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về nhà. ooooooooooooo
3. Xuống lớp. ooooooooooooo
ooooooooooooo

o




Giỏo ỏn TD6 – Ngày dạy: TIẾT 11
THỂ DỤC TAY KHÔNG - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập: Các kỹ năng đã học. Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải,
quay đằng sau, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp…
+ Yêu cầu: Thực hiện ở mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động
chung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương.
2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục.
+ Yêu cầu: Thuộc bài, thực hiện đúng các tư thế động tác.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.




18
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác bụng.
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình.
o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
o o o o o
vai. 2x8
o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.


II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ: Giáo viên quan sát, sửa sai cho từng
14’
+ Ôn các kỹ năng: tổ.
- Đứng nghỉ, đứng nghiêm. - Cả tổ tập từ 2 đến 3 lần.
- Quay trái, quay phải, quay đằng sau. - Chia thành từng cặp luyện tập
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng giúp nhau sửa sai.
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. ooo
- Đi đều - đứng lại, vòng trái, vòng phải, ooo
đổi chân khi sai nhịp. ooo
ooo
ooo
o
2. Bài thể dục: Chú ý đến các tư thế cơ bản của
14’
+ Ôn tập: 9 động tác bài TD phát triển học sinh.
- Cả tổ tập từ 2 đến 3 lần.
chung.
- Chia từng nhóm 2 - 3 học sinh để
luyện tập và giúp nhau sửa sai.
19
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
o o o o o
o o o o o
o o o o o


3. Củng cố: Học sinh quan sát và nhận xét.
4’
+ Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện bài tập. Giáo viên nhắc lại bài cho học sinh
4. Chạy bền: Trò chơi nắm rõ.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai. ooooooooooooo
2. Nhận xét lớp. Hướng dẫn bài tập về nhà. ooooooooooooo
3. Xuống lớp. ooooooooooooo
ooooooooooooo

o




Giỏo ỏn TD 6- Ngày dạy: TIẾT 12
THỂ DỤC TAY KHÔNG - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập: Các kỹ năng đã học. Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải,
quay đằng sau, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp…
+ Yêu cầu: thực hiện ở mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động
chung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương.
2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục.
+ Yêu cầu: Thuộc bài, thực hiện đúng các tư thế động tác
3. Chạy bền: Trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
20
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác chân.
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác bụng.
o o o o o
- Động tác vặn mình.
o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ: Giáo viên quan sát, sửa sai cho từng
14’
+ Ôn các kỹ năng: tổ.
- Đứng nghỉ, đứng nghiêm. - Cả tổ tập từ 2 đến 3 lần.
- Quay trái, quay phải, quay đằng sau. - Chia thành từng cặp luyện tập
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng giúp nhau sửa sai.
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. ooo
- Đi đều - đứng lại, vòng trái, vòng phải, ooo
đổi chân khi sai nhịp. ooo
ooo
ooo
o
2. Bài thể dục: Chú ý đến các tư thế cơ bản của
14’
+ Ôn tập: 9 động tác bài TD phát triển học sinh.

21
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Cả tổ tập từ 2 đến 3 lần.
chung.
- Chia từng nhóm 2 - 3 học sinh để
luyện tập và giúp nhau sửa sai.
o o o o o
o o o o o
o o o o o


3. Củng cố bài: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
4’
+ Gọi 2 - 4 học sinh thực hiện tốt và chưa nhận xét.
tốt lên thực hiện các nội dung vừa ôn tập. Giáo viên phân tích chỗ đúng sai và
4. Chạy bền; Trò chơi hướng dẫn học sinh sửa.
Gv hướng dẫn và tổ chức cho Hs chơi
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, lưng, vai. ooooooooooooo
2. Nhận xét lớp. Giao bài tập về nhà: Luyện ooooooooooooo
tập các nội dung đã học. ooooooooooooo
3. Xuống lớp. ooooooooooooo

o




Giỏo ỏn TD 6- Ngày soạn: 24/9/2008 TIẾT 13
THỂ DỤC TAY KHÔNG - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I. MỤC TIÊU
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập: Các kỹ năng đã học. Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải,
quay đằng sau, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp…
+ Yêu cầu: thực hiện ở mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động
chung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương.
2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục.
+ Yêu cầu: Thuộc bài, thực hiện đúng các tư thế động tác
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
22
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
- Động tác bụng.
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác vặn mình.
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
o o o o o
vai. 2x8
o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.
o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ: Giáo viên quan sát, sửa sai cho từng
14’
+ Ôn các kỹ năng: tổ.
- Đứng nghỉ, đứng nghiêm. - Cả tổ tập từ 2 đến 3 lần.
- Quay trái, quay phải, quay đằng sau. - Chia thành từng cặp luyện tập
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng giúp nhau sửa sai.
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. ooo
- Đi đều - đứng lại, vòng trái, vòng phải, ooo
đổi chân khi sai nhịp. ooo
23
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
ooo
ooo
ooo
ooo

2. Bài thể dục: Chú ý đến các tư thế cơ bản của
14’
+ Ôn tập: 9 động tác bài TD phát triển học sinh.
- Cả tổ tập từ 2 đến 3 lần.
chung.
- Chia từng nhóm 2 - 3 học sinh để
luyện tập và giúp nhau sửa sai.
o o o o o
o o o o o
o o o o o



3. Củng cố bài: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
4’
+ Gọi 2 - 4 học sinh thực hiện tốt và chưa nhận xét.
tốt lên thực hiện các nội dung vừa ôn tập. Giáo viên phân tích chỗ đúng sai và
hướng dẫn học sinh sửa.

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai.... ooooooooooooo
2. Nhận xét lớp. Giao bài tập về nhà: Luyện ooooooooooooo
tập các nội dung đã học. ooooooooooooo
3. Xuống lớp. ooooooooooooo

o




Giỏo ỏn TD6- Ngày soạn: 24/9/2008 TIẾT 14
KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I. MỤC TIÊU
Kiểm tra nhằm đánh giá kết quả luyện tập của học sinh.
+ Nội dung kiểm tra: Bài thể dục phát triển chung.
+ Yêu cầu: - Học sinh có thái độ nghiêm túc trong giờ kiểm tra. Hoàn thành tốt nội dung kiểm
tra.
- Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường
+ Học sinh: Dọn vệ sinh sân tập, kê bàn, ghế giáo viên.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
24
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học:
Kiểm tra bài thể dục. o



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
- Động tác bụng.
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác vặn mình.
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
o o o o o

o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: Lớp tập từ 1 - 2 lần. Giáo viên quan
10’
+ Tập bài thể dục phát triển chung. sát học sinh tập, nhắc nhở học sinh sửa
sai, chuẩn bị tốt để kiểm tra.

2. Kiểm tra: Học sinh tập, giáo viên hoặc cán sự
22’
+ Bài thể dục phát triển chung (9 động hô.
Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt từ 3
tác).
CÁCH CHO ĐIỂM: - 5 học sinh. Mỗi học sinh tham gia
kiểm tra 1 lần, mỗi động tác 2x8 nhịp.
+ Điểm 9 - 10: Hoàn thiện cả 9 động tác Trường hợp đặc biệt giáo viên có thể
của bài thể dục và thực hiện đẹp, hết biên cho kiểm tra lần 2 (khi kiểm tra lần 2
độ động tác. điểm tối đa không quá 8 điểm).
+ Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng cả 9 động ooooooooooo
tác nhưng chưa đẹp, còn một vài sai sót nhỏ. ooooooooooo
+ Điểm 5 - 6: Có 1 - 2 động tác sai, các ooooooooooo
25
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
động tác còn lại thực hiện tương đối chính ooooooooooo
xác.
+ Điểm 3 - 4: Có 3 động tác sai trở lên. o

o

o

o

o
Yêu cầu học sinh đã kiểm tra và
chuẩn bị kiểm tra giữ trật tự và quan sát
bạn tập.

III. PHẦN KẾT THÚC 5’ o o o o o o o o o o o
1. Giáo viên thông báo điểm cho học sinh. o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Những mặt tích cực, o o o o o o o o o o o
những mặt hạn chế. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.
o




Giỏo ỏn TD6- Ngày dạy: 2/10/2008 TIẾT 15
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập: Các kỹ năng đã học: Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải,
quay đằng sau, dóng hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp…
+ Yêu cầu: Thực hiện ở mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động
chung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương.
2. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển
sức nhanh.
+ Học mới: Thực hiện động tác xuất phát ở một số tư thế: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy.
+ Trò chơi: Chạy tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, nghiêm túc luyện tập, tránh đùa nghịch, đảm bảo an toàn
trong giờ học.
26
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
3. Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị: Kẻ vạch XP, 3 ® 4 vòng tròn, còi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học:
Kiểm tra bài thể dục. o



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác tay.
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác chân.
o o o o o
- Động tác bụng.
o o o o o
- Động tác vặn mình.
o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN.
- Tổ 2 tập chạy nhanh.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ: Giáo viên quan sát, sửa sai cho từng
12’
+ Ôn các kỹ năng: nhóm.
- Đứng nghỉ, đứng nghiêm.
- Quay trái, quay phải, quay đằng sau.
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.

27
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải, Chú ý đến kỹ thuật đi vòng trái, vòng
đổi chân khi sai nhịp. phải.

2. Chạy nhanh 20’
a. Giới thiệu một số nét về chạy nhanh 2’
b. Tập xuất phát ở các tư thế Thực hiện theo đội hình nước chảy.
13’
+ Đứng mặt hướng chạy - xuất phát.
+ Đứng vai hướng chạy - xuất phát. CB XP
+ Đứng lưng hướng chạy - xuất phát. ooo
(SGV TD 6 - Tr 34, 35) ooo
ooo
ooo
ooo
ooo



c. Trò chơi 5’
+ Chạy tiếp sức. (SGV TD 6 - Tr 33) ooooo O

ooooo O

ooooo O

ooooo O

Gv hướng dẫn các em chạy
3. Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường
III. PHẦN KẾT THÚC 5’ ooooooooooo
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ooooooooooo
vai... ooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooo
nhà.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o
4. Xuống lớp.
Giỏo ỏn TD6 – Ngày dạy: 2/10/2008 TIẾT 16
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập: Các kỹ năng đã học: Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải,
quay đằng sau, dóng hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp…
+ Yêu cầu: Thực hiện ở mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động
chung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương.
2. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển
sức nhanh.
+ Ôn tập: Thực hiện động tác xuất phát ở một số tư thế: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy -
28
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Xuất phát.
+ Trò chơi: Chạy tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, nghiêm túc luyện tập, hứng thú, tránh đùa nghịch. Đảm
bảo an toàn trong giờ học.
3. Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị: Kẻ vạch XP, 3 ® 4 vòng tròn, ống bơ, còi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học:
Kiểm tra bài thể dục. o



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác chân.
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác bụng.
o o o o o
- Động tác vặn mình.
o o o o o
+ Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.

II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN.
- Tổ 2 tập chạy nhanh.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ: Chia nhóm từ 2 - 3 học sinh sửa sai
14’

29
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Ôn các kỹ năng: luyện tập cho nhau.
- Đứng nghỉ, đứng nghiêm.
- Quay trái, quay phải, quay đằng sau.
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
- Đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải,
đổi chân khi sai nhịp.

2. Chạy nhanh: 18’
a. Tập xuất phát ở các tư thế: Lỗi học sinh thường mắc:
2 ´ 15m
+ Đứng mặt hướng chạy - xuất phát. - Đứng chuẩn bị co chân, không thực
hiện động tác đổ người về trước.
+ Đứng vai hướng chạy - xuất phát. - Mặt có xu hướng chếch về phía
2 ´ 15m
hướng chạy.
+ Đứng lưng hướng chạy - xuất phát. - Xoay người chạy với góc quá nhỏ
2 ´ 15m
chạy lệch hướng.
* Giáo viên giúp học sinh sửa sai hoàn
thiện động tác.
b. Trò chơi: 1 lần
+ Chạy tiếp sức. ooooo O

ooooo O

ooooo O

ooooo O


3. Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy hình số 8 Gv chia lớp thành 2nhóm(nam, nữ) tập


III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, 5’ o o o o o o o o o o o
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp. o

Giỏo ỏn TD6- Ngày dạy: 14/10/2008 TIẾT 17
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập: Các kỹ năng đã học: Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải,
quay đằng sau, dóng hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp…
+ Yêu cầu: Thực hiện ở mức tương đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt động
30
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
chung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương.
2. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển
sức nhanh.
+ Ôn tập: Thực hiện động tác xuất phát ở một số tư thế: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy -
Xuất phát.
+ Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, nghiêm túc luyện tập, hứng thú, tránh đùa nghịch. Đảm
bảo an toàn trong giờ học.
3. Chạy bền: như tiết 15
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị: Kẻ vạch XP, 3 ® 4 vòng tròn, chuẩn bị 3 - 4 quả bóng, còi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học:
Kiểm tra bài thể dục. o



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m

+ Tập các động tác TDTK:
- Động tác cổ. 2x8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác tay.
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác chân.
o o o o o
- Động tác bụng.
o o o o o
- Động tác vặn mình.
o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
+ Ép dọc, ép ngang. 2x8




31
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN.
- Tổ 2 tập chạy nhanh.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ: Chia nhóm từ 2 - 3 học sinh sửa sai
14’
+ Ôn các kỹ năng: luyện tập cho nhau.
- Đứng nghỉ, đứng nghiêm.
- Quay trái, quay phải, quay đằng sau.
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
- Đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải,
đổi chân khi sai nhịp.

2. Chạy nhanh: 18’
a. Tập xuất phát ở các tư thế: Lỗi học sinh thường mắc:
2 ´ 15m
+ Đứng mặt hướng chạy - xuất phát. - Đứng chuẩn bị co chân, không thực
hiện động tác đổ người về trước.
+ Đứng vai hướng chạy - xuất phát. - Mặt có xu hướng chếch về phía
2 ´ 15m
hướng chạy.
+ Đứng lưng hướng chạy - xuất phát. - Xoay người chạy với góc quá nhỏ
2 ´ 15m
chạy lệch hướng.
* Giáo viên giúp học sinh sửa sai hoàn
thiện động tác.
b. Trò chơi: 2 lần
+ Chạy tiếp sức chuyển vật. ooooo O
(SGV TD6 - Tr 33).
ooooo O

ooooo O

ooooo O



3. Chạy bền: Như tiết 15 5’

III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, o o o o o o o o o o o
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp. o
32
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Giỏo ỏn TD 6- Ngày dạy: 14/10/2008 TIẾT 18
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH
I. MỤC TIÊU
1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh,
tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
+ Ôn tập: Các kỹ năng đã học: Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải,
quay đằng sau, dóng hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp…
+ Yêu cầu: Bước đầu hoàn thiện các kỹ năng đã học, chuẩn bị tốt để tiết sau kiểm tra. Tác
phong nhanh nhẹn, khẩn trương.
2. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển
sức nhanh.
+ Ôn tập: Thực hiện động tác xuất phát ở một số tư thế: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy -
Xuất phát.
+ Học mới: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bước nhỏ, chạy gót
chạm mông. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong giờ học.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Còi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học:
Kiểm tra bài thể dục. o



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác cổ.
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác tay.
o o o o o
- Động tác chân.
o o o o o
- Động tác bụng.
o o o o o
- Động tác vặn mình.
33
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN.
- Tổ 2 tập chạy nhanh.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Đội hình đội ngũ: Chia nhóm từ 2 - 3 học sinh sửa sai
15’
a. Ôn các kỹ năng: luyện tập cho nhau.
+ Đứng nghỉ, đứng nghiêm. Giáo viên nhắc nhở các động tác, tư
+ Quay trái, quay phải, quay đằng sau. thế sai, giúp học sinh sửa sai.
+ Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng Chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra.
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
+ Đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải,
đổi chân khi sai nhịp.
b. Củng cố:
+ Gọi học sinh thực hiện tốt và chưa tốt Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-4 h/s
lên thực hiện các nội dung vừa ôn tập. nhận xét. Giáo viên phân tích chỗ đúng
sai và hướng dẫn học sinh sửa.

2. Chạy nhanh: 17’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình nước chảy.
+ Tập xuất phát ở các tư thế:
- Đứng mặt hướng chạy - xuất phát. 1x15m CB XP
- Đứng vai hướng chạy - xuất phát. 1x15m ooo
- Đứng lưng hướng chạy - xuất phát. 1x15m ooo
ooo
ooo
ooo
ooo


b. Họcmới: Yêu cầu: Học sinh quan sát và nghe phân
+ Kỹ thuật chạy bước nhỏ. tích kỹ sau đó mới luyện tập.
+ Kỹ thuật chạy gót chạm mông. Vì đây là kỹ thuật rất khó nên giáo viên chú
ý nhắc các em không được nóng vội.
(SGV TD 6 - Tr 35, 36)
c. Củng cố: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy bước nhận xét. Giáo viên phân tích chỗ đúng
nhỏ, chạy gót chạm mông. sai và nhắc lại kỹ thuật giúp học sinh
nắm vững bài.

III. PHẦN KẾT THÚC 5’ ooooooooooo
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ooooooooooo
34
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
vai... ooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooo
nhà.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o
Giỏo ỏn TD6- Ngày soan 16/10/2008: TIẾT 19
KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I. MỤC TIÊU
Kiểm tra nhằm đánh giá quá trình học tập, rèn luyện của học sinh.
+ Nội dung kiểm tra: Đội hình đội ngũ.
+ Yêu cầu: - Học sinh có thái độ nghiêm túc trong giờ kiểm tra. Hoàn thành tốt nội dung kiểm
tra.
- Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, kê bàn ghế cho giáo viên.
+ Giáo viên chuẩn bị còi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học:
Kiểm tra bài thể dục. o



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác tay.
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác chân.
o o o o o
- Động tác bụng.
- Động tác vặn mình.
o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.


35
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: + Giáo viên cho học sinh tập lại nội
3’ - 4’
dung kiểm tra.
+ Nhắc nhở học sinh những lỗi
thường mắc để các em tránh sai sót.

2. Kiểm tra: Học sinh tập, giáo viên hoặc cán sự
22’
+ Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc hô.
(hoặc hàng ngang), dóng hàng, điểm số, các Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt từ 4
động tác quay và đi đều, vòng trái, vòng phải. - 6 học sinh. Mỗi học sinh tham gia
kiểm tra 1 lần. Trường hợp đặc biệt
CÁCH CHO ĐIỂM: giáo viên có thể cho kiểm tra lần 2 (khi
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kiểm tra lần 2 điểm tối đa không quá 8
động tác của từng học sinh điểm).
ooooooooooo
+ Điểm 9 - 10: Thực hiện chính xác, đẹp ooooooooooo
các kỹ năng quy định, theo đúng khẩu lệnh. ooooooooooo
+ Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng, nhưng chưa ooooooooooo
đẹp.
+ Điểm 5 - 6: Có 1 - 2 kỹ năng sai, các kỹ o
năng còn lại thực hiện tương đối chính xác.
+ Điểm 3 - 4: Thực hiện sai từ 3 kỹ năng o
trở lên.
o

o

o
Yêu cầu học sinh đã kiểm tra và
chuẩn bị kiểm tra giữ trật tự và quan sát
bạn tập.

III. PHẦN KẾT THÚC 5’ o o o o o o o o o o o
1. Giáo viên thông báo điểm cho học sinh. o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Những mặt tích cực, o o o o o o o o o o o
những mặt hạn chế. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.
o




36
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Giỏo ỏn TD6- Ngày soạn :16/10/2008 TIẾT 20
CHẠY NHANH - THỂ THAO TỰ CHỌN

I. MỤC TIÊU
1. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển
sức nhanh.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ đã học:
- Đứng mặt, lưng, vai hướng chạy - Xuất phát
- Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông
+ Học mới: Chạy nâng cao đùi.
2. Làm quen với môn TTTC (Cầu lông).
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường
+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. Dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị: quả cầu, vợt cầu, còi. Kẻ đường chạy.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học. o




2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác bụng. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình. o o o o o
37
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang. 2x8
o o o o o

II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Chạy nhanh: Thực hiện theo đội hình nước chảy.
16’
a. Ôn tập:
+ Tập xuất phát ở các tư thế: 2x15m CB XP
- Đứng mặt hướng chạy - xuất phát. 2x15m ooo
- Đứng vai hướng chạy - xuất phát. 2x15m ooo
- Đứng lưng hướng chạy - xuất phát. ooo
ooo
ooo
ooo


+ Chạy bước nhỏ. Thực hiện tại chỗ, theo đội hình hàng
+ Chạy gót chạm mông. ngang.
o o o o o
b. Học mới:
+ Chạy nâng cao đùi. o o o o o
(SGV TD 6 - Tr 36, 37)
o o o o o




2. Thể thao tự chọn (Môn cầu lông) 16’
a. Tác dụng của luyện tập cầu lông:
Tăng cường sức khoẻ, phát triển thể
lực, rèn luyện tác phong sinh hoạt lành mạnh.
b. Học mới: Lớp trở về đội hình ban đầu để nghe
+ Cách cầm vợt: Vợt cầu lông được giáo viên giảng bài.
cầm trên tay thuận ở vào phần cán của vợt. ooooooooooo
Ngón cái và ngón trỏ tạo thành một góc ooooooooooo
nhọn, nắm lấy 2 má trái và phái của cán vợt ooooooooooo
(2 cạnh lớn nhất của cán vợt). Ba ngón còn ooooooooooo
lại nắm tự nhiên ở phía dưới của ngón trỏ,
bên phần má trái. Mặt vợt và chiều dẹt của
cẳng tay nằm trên cùng một mặt phẳng o
không gian. Bàn tay cầm vợt phải thoải mái
để có thể dễ dàng điều khiển vợt được linh
hoạt. Không cầm chặt quá ảnh hưởng đến
các động tác đánh cầu.
38
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Cách cầm cầu: Luyện tập theo đội hình hàng ngang,
- Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái của dãn cách cự ly, đứng so le.
bàn tay không cầm vợt vào phần đầu của
cánh cầu sâu vào từ 1 - 2 cm. Các ngón tay
nắm lại tự nhiên.
- Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái
cầm vào 2 bên phân núm cầu. Ngón giữa đỡ
nhẹ phía dưới đỉnh của núm cầu. Các ngón
khác nối nhau để tự nhiên.
c. Tập tâng cầu: Học sinh chia thành các tổ luyện tập.

III. PHẦN KẾT THÚC 5’ o o o o o o o o o o o
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, o o o o o o o o o o o
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Những mặt tích cực, o o o o o o o o o o o
những mặt hạn chế. Hướng dẫn bài tập về
nhà.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o
4. Xuống lớp.




39
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Giỏo ỏn TD 6- Ngày dạy:24/10/2008 TIẾT 21
CHẠY NHANH - CẦU LÔNG- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Chạy nhanh:Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển sức
nhanh.
+ Ôn tập: - Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi.
- Yêu cầu thực hiện với tần số nhanh, độ dài bước chạy ngắn.
+ Học mới: Đứng tại chỗ đánh tay. Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m.
+ Chơi trò chơi: Chạy thoi tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh tập nghiêm túc, nắm được bài, không đùa nghịch trong khi chạy. Đảm bảo
an toàn trong luyện tập.
2. TTTC – Cầu lông: Nhằm tăng cường sức khoẻ, phát triển thể lực, rèn luyện tác phong sinh
hoạt lành mạnh.
+ Ôn tập: Cách cầm vợt, cầm cầu, tại chỗ tâng cầu. Yêu cầu học sinh thực hiện ở mức độ
tương đối đúng.
+ Học mới: Một số động tác bổ trợ: Lăng vợt phải tay, lăng vợt trái tay.Yêu cầu học sinh nắm
được bài và thực hiện được kỹ thuật động tác.
3. Chạy bền: Học một số bài tập, động tác bổ trợ.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường
+ Học sinh chuẩn bị quả cầu, vợt cầu .
+ Giáo viên chuẩn bị còi, bóng, kẻ đường chạy.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học.
o


2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


40
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác tay. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác chân. o o o o o
- Động tác bụng.
- Động tác vặn mình. o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
+ Ép dọc, ép ngang.
2x8


II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Chạy nhanh Thực hiện theo đội hình nước chảy.
17’
a. Ôn các kỹ thuật:
+ Chạy bước nhỏ. CB XP
+ Chạy gót chạm mông. ooo
+ Chạy nâng cao đùi. ooo
ooo
ooo
ooo
ooo


b. Học mới:
+ Đứng tại chỗ đánh tay.
(SGV TD6 - Tr 37, 38)
+ Đi nhanh chuyển sang chạy: 20 m 2 lần

c. Chơi trò chơi: Chạy thoi tiếp sức. 1 lần

2. Thể thao tự chọn (Môn cầu lông): 15’
a. Ôn các kỹ thuật đã học: Lớp đứng theo đội hình hàng ngang, dãn
+ Cách cầm vợt. cách cự ly (1 sải tay + một vợt), đứng
+ Cách cầm cầu. so le
+ Tại chỗ tâng cầu.
o o o o o
b. Học mới các động tác bổ trợ:
+ Lăng vợt phải tay. o o o o o
+ Lăng vợt trái tay.
o o o o o



Yêu cầu học sinh gấp cổ tay tốt ra
trước và sau. Giữa các lần lăng vợt có
vẩy cổ tay để thả lỏng.
c. Đánh cầu tự do: Hai học sinh thành một cặp đánh cầu.
41
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
3.Chạy bền: Một số các bài tập và đtác bổ Gv hướng dẫn Hs tập
trợ
III. PHẦN KẾT THÚC o o o o o o o o o o o
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, 5’ o o o o o o o o o o o
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.
Giỏo ỏn TD6- Ngay dạy TIẾT 22
Chạy nhanh: Bỗ trợ (GV chọn)
Ôn đứng tại chỗ đánh tay
TC :ễn met số động tỏc bỗ trợ và trũ chơi
Chạy bền : chạy trên địa hỡnh tự nhiờn.




42
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Giỏo ỏn TD 6- Ngày dạy: 31/10/2008 TIẾT 23
CHẠY NHANH - CẦU LÔNG- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng để rèn luyện phát triển
sức nhanh.
+ Ôn tập: Tại chỗ đánh tay. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
+ Học mới: Xuất phát cao. Yêu cầu h/s nắm được kỹ thuật XPC.
+ Luyện tập: Xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
+ Yêu cầu: Học sinh luyện tập nghiêm túc, nắm được bài, không đùa nghịch trong khi chạy.
Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
2. Cầu lông: Nhằm tăng cường sức khoẻ, phát triển thể lực, rèn luyện tác phong sinh hoạt lành
mạnh.
+ Ôn tập: Lăng vợt phải tay, lăng vợt trái tay, tại chỗ tâng cầu.
+ Học mới: Lăng vợt cao dọc, lăng vợt cao ngang. Di chuyển tâng cầu.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, vợt cầu, quả cầu. Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình
8’
hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học.
o


2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác tay. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
43
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Động tác chân. o o o o o
- Động tác bụng. o o o o o
- Động tác vặn mình. o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Chạy nhanh: 17’
a. Ôn tập: 6’
+ Tại chỗ đánh tay. Thực hiện theo đội hình hàng ngang.
+ Chạy bước nhỏ. Thực hiện theo đội hình nước chảy.
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. 2x15m
+ Chạy gót chạm mông. 2x15m CB XP
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo


b. Học mới: Giáo viên hướng dẫn học sinh thực
5’
+ Xuất phát cao hiện tại chỗ vài lần sau đó mới cho
2-4
lần làm quen với vạch xuất phát.
(SGV TD6 - Tr 37, 38)
c. Luyện tập: Thực hiện theo đội hình nước chảy.
6’
+ Xuất phát cao - chạy nhanh 30m. 2-3
lần
2. Cầu lông: 15’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
4’
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt) đứng
3x15”
+ Lăng vợt trái tay 3x15” so le.
+ Tại chỗ tâng cầu.
b. Học: 4’
+ Lăng vợt cao dọc. Yêu cầu học sinh thực hiện được
3x15”
+ Lăng vợt cao ngang. động tác, thực hiện với tần số nhanh.
3x15”
+ Di chuyển tâng cầu. Đội hình tự do.
c. Đánh cầu tự do Hai học sinh thành một cặp luyện
7’
tập đánh cầu qua lại.
3. Chạy bền: Nam chạy 500m, Nữ : 400m
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ooooooooooo
vai... ooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooo
nhà. ooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp. o

44
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Giỏo ỏn Td 6 – Ngày dạy:31/10/2008 TIẾT 24
CHẠY NHANH - CẦU LÔNG- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Chạy nhanh:
+ Ôn tập: Tại chỗ đánh tay. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
+ Chơi trò chơi: Chạy tiếp sức.
+ Luyện tập: Xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m.
+ Yêu cầu: Học sinh luyện tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn trong khi luyện tập.
2. Cầu lông:
+ Ôn tập: Các động tác lăng vợt phải tay, lăng vợt trái tay, lăng vợt cao dọc, lăng vợt cao ngang,
di chuyển tâng cầu.Yêu cầu học sinh thực hiện ở mức độ tương đối đúng.
+ Học mới: Lăng vợt hình số 8.
Di chuyển bước đơn: Tiến phải.
+ Yêu cầu học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật động tác.
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Còi, vợt cầu, quả cầu.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o


2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
45
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Động tác bụng. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o

o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Chạy nhanh: 16’
a. Ôn tập: 6’
+ Tại chỗ đánh tay. Thực hiện theo đội hình hàng ngang.
+ Chạy bước nhỏ. Thực hiện theo đội hình nước chảy.
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác
2x15m
+ Chạy gót chạm mông. với tần số nhanh.
2x15m
+ Xuất phát cao.
b. Luyện tập: Thực hiện theo đội hình nước
6’
+ Xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m. 2-3 lần chảy.

CB XP
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo


c. Chơi trò chơi: 4’
+ Chạy tiếp sức.

2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
3’
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt) đứng
1x15”
+ Lăng vợt trái tay. 1x15” so le.
+ Lăng vợt cao dọc. 1x15” o o o o o o
+ Lăng vợt cao ngang. 1x15”
+ Tâng cầu. o o o o o

o o o o o o

o o o o o


46
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
b. Học mới: 4’
+ Lăng vợt hình số 8. Yêu cầu học sinh thực hiện được
3 ´ 15”
động tác, thực hiện với tần số nhanh.
+ Di chuyển bước đơn: 5-7 lần Giáo viên làm mẫu, phân tích động
- Tiến phải: Khi thấy cầu rơi trong tác, hướng dẫn học sinh luyện tập.
phạm vi góc 1/4 vòng tròn phía trước, bên
phải cơ thể thì lấy mũi chân trái làm trụ,
chân phải bước về trước theo hướng cầu rơi
1 bước. Độ dài bước phụ thuộc điểm rơi
của cầu gần hay xa người, rồi phối hợp với
kỹ thuật đánh cầu. Sau đó đạp mạnh chân
phải ngược với hướng vừa bước và nhanh
chóng rút chân trở về vị trí ban đầu.
c. Luyện tập đánh cầu: Hai học sinh thành một cặp luyện
7’
tập bước đơn tiến phải, đánh cầu qua
lại và giúp nhau sửa sai.
d. Củng cố: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2’
+ Học sinh thực hiện các kỹ thuật động nhận xét.
2-3 h/s
tác đã học. Giáo viên phân tích chỗ đúng sai và
hướng dẫn học sinh cách sửa sai.
3. Chạy bền:Như tiết trên
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.

o




47
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Giaựo aựn TD6- Ngaứy soaùn:7/11/2008 TIẾT 25
CHẠY NHANH - CẦU LÔNG- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Chạy nhanh:
+ Ôn tập: Tại chỗ đánh tay. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
+ Chơi trò chơi: Chạy thoi tiếp sức.
+ Luyện tập: Xuất phát cao - chạy nhanh 40m - 50m.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện
tập.
2. Cầu lông:
+ Ôn tập: Các động tác lăng vợt phải tay, lăng vợt trái tay, lăng vợt cao dọc, lăng vợt cao ngang.
Di chuyển bước đơn tiến phải. Yêu cầu học sinh thực hiện ở mức độ tương đối đúng.
+ Học mới: Di chuyển bước đơn: Tiến trái.
+ Yêu cầu học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật động tác.
3. Chạy bền: Trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, vợt cầu, quả cầu. Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o


2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
48
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Động tác tay.
- Động tác chân. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác bụng. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình. o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8 o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.
o o o o o

II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập chạy nhanh.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Chạy nhanh: 16’
a. Ôn tập: 5’
+ Tại chỗ đánh tay. Thực hiện theo đội hình hàng ngang.
+ Chạy bước nhỏ. Thực hiện theo đội hình nước chảy.
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác
2x15m
+ Chạy gót chạm mông. với tần số nhanh.
2x15m
+ Xuất phát cao. 2 lần
b. Luyện tập: 7’
+ Xuất phát cao - chạy nhanh 40m - 50m. Đ
oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




XP
o o
CB
o o




c. Chơi trò chơi:
49
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Chạy tiếp sức. 4’ ooooo O

ooooo O

ooooo O

ooooo O



2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
3’
+ Lăng vợt phải tay, trái tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt) đứng
1x15”
+ Lăng vợt cao dọc, cao ngang. 1x15” so le.
+ Lăng vợt hình số8. 1x15”
+ Di chuyển bước đơn: Tiến phải. 5-7 lần


b. Học mới: 4’
+Di chuyển bước đơn: Yêu cầu học sinh thực hiện được
3 ´ 15”
- Tiến trái: động tác, thực hiện với tần số nhanh.
Khi thấy cầu rơi trong phạm vi góc 1/4 o o o o o
vòng tròn phía trước bên trái, lấy nửa bàn
chân trái làm trụ, chân phải bước 1 bước về o o o o o
trước sang trái, hướng phía cầu rơi. Độ dài
bước tuỳ theo điểm rơi của cầu gần hay xa, o o o o o
rồi phối hợp với kỹ thuật đánh cầu tay. Sau
đó đạp mạnh chân phải ngược với hướng o o o o o
vừa bước và nhanh chóng rút chân trở về vị
trí ban đầu.



c. Luyện tập đánh cầu: Hai học sinh thành một cặp luyện tập
7’
bước đơn tiến trái, đánh cầu qua lại.
d. Củng cố: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật động tác nhận xét.
2-3 h/s
di chuyển đơn tiến phải, tiến trái. Giáo viên phân tích chỗ đúng sai và
III. PHẦN KẾT THÚC hướng dẫn học sinh cách sửa sai.
5p
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, Lớp tập hợp theo đội hình hàng
vai... ngang.
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooo
nhà. ooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooo
4. Xuống lớp. ooooooooooo

o
50
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Giaựo aựn TD 6 –Ngaứy soaùn:31/11/2008 TIẾT 26
CHẠY NHANH - CẦU LÔNG- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Chạy nhanh:
+ Ôn tập: Tại chỗ đánh tay. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
+ Chơi trò chơi: Chạy thoi tiếp sức.
+ Luyện tập: Xuất phát cao - chạy nhanh 50m - 60m.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện
tập.
2. Cầu lông:
+ Ôn tập: Các động tác lăng vợt phải tay, lăng vợt trái tay, lăng vợt cao dọc, lăng vợt cao ngang.
Di chuyển bước đơn: tiến phải, tiến trái.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện ở mức độ tương đối đúng. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an
toàn trong luyện tập.
3. Chạy bền: Trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Chuẩn bị còi, vợt cầu, quả cầu.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o


2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
51
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác bụng. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o

o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập chạy nhanh.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Chạy nhanh: 16’
a. Ôn tập: 5’
+ Tại chỗ đánh tay. Thực hiện theo đội hình hàng ngang.
+ Chạy bước nhỏ. Thực hiện theo đội hình nước chảy.
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác
2x15m
+ Chạy gót chạm mông. với tần số nhanh.
2x15m
+ Xuất phát cao. 2 lần
b. Luyện tập: 7’
+ Xuất phát cao - chạy nhanh 50m - 60m. Đ
oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




52
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
XP
o o
CB
o o
c. Chơi trò chơi: 4’ ooooo O
+ Chạy thoi tiếp sức.
ooooo O

ooooo O

ooooo O



2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
5’
+ Lăng vợt phải tay, trái tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt) đứng
1x15”
+ Lăng vợt cao dọc, cao ngang. 1x15” so le.
+ Lăng vợt hình số8. 1x15”
+ Di chuyển bước đơn: Tiến phải, tiến 5-7 lần
trái.

b. Luyện tập đánh cầu: Hai học sinh thành một cặp luyện tập
8’
bước đơn tiến trái, đánh cầu qua lại.
c. Củng cố: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
3’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật động tác nhận xét.
2-3 h/s
di chuyển đơn tiến phải, tiến trái. Giáo viên phân tích chỗ đúng sai và
hướng dẫn học sinh cách sửa sai.

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.
o




53
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Giaựo aựn TD 6 – Ngaứy soaùn:14/11/2008 TIẾT 27
CHẠY NHANH - CẦU LÔNG- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Chạy nhanh:
+ Ôn tập: Tại chỗ đánh tay. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
+ Chơi trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật.
+ Luyện tập: Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện
tập.
2. Cầu lông:
+ Ôn tập: Các động tác lăng vợt phải tay, lăng vợt trái tay, lăng vợt cao dọc, lăng vợt cao ngang.
Di chuyển bước đơn: tiến phải, tiến trái.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện ở mức độ tương đối đúng. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an
toàn trong luyện tập.
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Chuẩn bị còi, vợt cầu, quả cầu.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o

2. Khởi động: 6’
54
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác tay. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác chân.
- Động tác bụng. o o o o o
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o


II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập chạy nhanh.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Chạy nhanh: 16’
a. Ôn tập: 5’
+ Tại chỗ đánh tay. Thực hiện theo đội hình hàng ngang.
+ Chạy bước nhỏ. Thực hiện theo đội hình nước chảy.
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác
2x15m
+ Chạy gót chạm mông. với tần số nhanh.
2x15m
+ Xuất phát cao. 2 lần
b. Luyện tập: 7’
+ Xuất phát cao - chạy nhanh 60m. Đ
oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




XP
o o
CB
55
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
o o
c. Chơi trò chơi: 4’
+ Chạy tiếp sức chuyển vật.



ooooo O O

ooooo O O

ooooo O O

ooooo O O




2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
5’
+ Lăng vợt phải tay, trái tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt) đứng
1x15”
+ Lăng vợt cao dọc, cao ngang. 1x15” so le.
+ Lăng vợt hình số8. Yêu cầu học sinh thực hiện được
1x15”
+ Di chuyển bước đơn: Tiến phải, tiến 5-7 lần động tác, thực hiện với tần số nhanh.
trái.
b. Luyện tập đánh cầu: Hai học sinh thành một cặp luyện tập
8’
bước đơn tiến trái, đánh cầu qua lại.
c. Củng cố: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
3’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật động tác nhận xét.
2-3 h/s
di chuyển đơn tiến phải, tiến trái. Giáo viên phân tích chỗ đúng sai và
hướng dẫn học sinh cách sửa sai.
3. Chạy bền: Nam: 500m
Nữ: 400m
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.

o




56
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Giaựo aựn TD 6 – Ngaứy soaùn:14/11/2008 TIẾT 28
CHẠY NHANH - CẦU LÔNG – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Chạy nhanh:
+ Ôn tập: Tại chỗ đánh tay. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
+ Chơi trò chơi: Chạy thoi tiếp sức.
+ Luyện tập: Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện
tập.
2. Cầu lông:
+ Ôn tập: Các động tác lăng vợt phải tay, lăng vợt trái tay, lăng vợt cao dọc, lăng vợt cao ngang.
Di chuyển bước đơn: tiến phải, tiến trái.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện ở mức độ tương đối đúng. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an
toàn trong luyện tập.
3. Chạy bền: Học 1 số các động tác bổ trợ
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Chuẩn bị còi, vợt cầu, quả cầu.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o

57
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.tay, chân ,bụng,vặn mình.
Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
vai. o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.
o o o o o
2x8
o o o o o


II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập chạy nhanh.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.
1. Chạy nhanh: Thực hiện theo đội hình hàng
16’
a. Ôn tập: 5’ ngang.
+ Tại chỗ đánh tay. Thực hiện theo đội hình nước chảy.
+ Chạy bước nhỏ. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. với tần số nhanh.
2x15m
+ Chạy gót chạm mông. 2x15m
+ Xuất phát cao. 2 lần
b. Luyện tập: 7’
+ Xuất phát cao - chạy nhanh 60m. Đ
oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




XP
o o
58
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
CB
o o
c. Chơi trò chơi: 4’
+ Chạy thoi tiếp sức. ooooo O

ooooo O

ooooo O

ooooo O



2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
5’
+ Lăng vợt phải tay, trái tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt) đứng
1x15”
+ Lăng vợt cao dọc, cao ngang. 1x15” so le.
+ Lăng vợt hình số8. 1x15”
+ Di chuyển bước đơn: Tiến phải, tiến 5-7 lần
trái.

b. Luyện tập đánh cầu: Hai học sinh thành một cặp luyện tập
8’
bước đơn tiến trái, đánh cầu qua lại.
c. Củng cố: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
3’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật động tác nhận xét.
2-3 h/s
di chuyển đơn tiến phải, tiến trái. Giáo viên phân tích chỗ đúng sai và
hướng dẫn học sinh cách sửa sai.
3. Chạy bền: Học 1số các đtác bổ trợ
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.




59
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
ngày dạy:27/11/2008 TIẾT 29
CHẠY NHANH - CẦU LÔNG – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Chạy nhanh:
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ chạy. Xuất phát ở các tư thế, Xuất phát cao - chạy nhanh 60m -
Xuất phát cao - chạy nhanh 60m. P
+ Luyện tập: Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.
+ Chơi trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật.
Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập.
2. Cầu lông:
+ Ôn tập: Các động tác lăng vợt. Di chuyển bước đơn: tiến phải, tiến trái.
+ Học mới: Bước lùi trái.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện ở mức độ tương đối đúng. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an
toàn trong luyện tập.
3. Chạy bền: Trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Chuẩn bị còi, vợt cầu, quả cầu. Đồng
hồ bấm giây.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o

60
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác chân. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác bụng. o o o o o
- Động tác vặn mình. o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.


II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập chạy nhanh.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.

1. Chạy nhanh: 16’
a. Ôn tập: 5’
+ Tại chỗ đánh tay. Thực hiện theo đội hình hàng ngang.
+ Chạy bước nhỏ. Thực hiện theo đội hình nước chảy.
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác
2x15m
+ Chạy gót chạm mông. với tần số nhanh.
2x15m
+ Xuất phát cao. 2 lần
+ Xuất phát ở các tư thế:
- Đứng mặt hướng chạy - xuất phát. 1x15m
- Đứng vai hướng chạy - xuất phát. 1x15m
- Đứng lưng hướng chạy - xuất phát. 1x15m

b. Luyện tập: 7’
+ Xuất phát cao - chạy nhanh 60m. Đ
(Có kết hợp với tính thành tích). oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
61
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
ooo




XP
o o
CB
o o

c. Chơi trò chơi: 4’
+ Chạy tiếp sức chuyển vật.

ooooo O O

ooooo O O

ooooo O O

ooooo O O



2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
3’
+ Lăng vợt phải tay, trái tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt) đứng
1x15”
+ Lăng vợt cao dọc, cao ngang. 1x15” so le.
+ Lăng vợt hình số8. Yêu cầu học sinh thực hiện được
1x15”
+ Di chuyển bước đơn: Tiến phải, tiến 5-7 lần động tác, thực hiện với tần số nhanh.
trái.
b. Học mới: 4’
Giáo viên làm mẫu, phân tích động
+ Lùi trái:
Khi thấy điểm rơi của cầu sát bàn chân tác, hướng dẫn học sinh luyện tập và
trái hoặc ở góc 1/4 hình tròn phía sau bên trái sửa sai.
thì lấy nửa bàn chân phải làm trụ, chân trái
lùi về phía sau một bước. Phối hợp với kỹ
thuật đánh cầu trái tay. Sau đó lại đạp mạnh
chân trái trở về vị trí chuẩn bị ban đầu.
c. Luyện tập đánh cầu: Hai học sinh thành một cặp luyện
7’
tập các kỹ thuật: bước đơn tiến phải,
tiến trái, lùi trái. Đánh cầu qua lại.
d. Củng cố: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật động tác nhận xét.
2-3 h/s
di chuyển đơn tiến phải, tiến trái, lùi trái. Giáo viên phân tích chỗ đúng sai và
3. Chạy bền: Nam: 500m hướng dẫn học sinh cách sửa sai.
Nữ: 400m Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang.
III. PHẦN KẾT THÚC
62
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng,
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.
o




Ngày dạy: 28/11/2008 TIẾT 30
CHẠY NHANH - CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU
1. Chạy nhanh:
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ chạy. Xuất phát ở các tư thế.
+ Luyện tập: Xuất phát cao - chạy nhanh 60m.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài, luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện
tập.
2. Cầu lông:
+ Ôn tập: Các động tác lăng vợt. Di chuyển bước đơn: tiến phải, tiến trái, lùi trái.
+ Học mới: Bước lùi phải.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện ở mức độ tương đối đúng. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an
toàn trong luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Chuẩn bị còi, vợt cầu, quả cầu. Đồng
hồ bấm giây.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
63
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác chân. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác bụng. o o o o o
- Động tác vặn mình. o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập chạy nhanh.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hướng
dẫn h/s tập luyện.

1. Chạy nhanh: 16’
a. Ôn tập: 5’
+ Tại chỗ đánh tay. Thực hiện theo đội hình hàng ngang.
+ Chạy bước nhỏ. Thực hiện theo đội hình nước chảy.
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác
2x15m
+ Chạy gót chạm mông. với tần số nhanh.
2x15m
+ Xuất phát cao. 2 lần
+ Xuất phát ở các tư thế:
- Đứng mặt hướng chạy - xuất phát. 1x15m
- Đứng vai hướng chạy - xuất phát. 1x15m
- Đứng lưng hướng chạy - xuất phát. 1x15m

b. Luyện tập: 8’
+ Xuất phát cao - chạy nhanh 60m. Đ
(Có kết hợp với tính thành tích). oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
64
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
ooo
ooo




XP
o o
CB
o o
c. Củng cố: Học sinh ở dưới lớp quan sát bạn
3’
+ Học sinh lên thực hiện chạy cự ly chạy, nêu nhận xét. Giáo viên nhắc lại
2 h/s
ngắn. những kỹ thuật cơ bản để học sinh
nắm vững bài, chuẩn bị tốt cho tiết
kiểm tra.
2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
3’
+ Lăng vợt phải tay, trái tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt) đứng
1x15”
+ Lăng vợt cao dọc, cao ngang. 1x15” so le.
+ Lăng vợt hình số 8. Yêu cầu học sinh thực hiện được
1x15”
+ Di chuyển bước đơn: Tiến phải, tiến 5-7 lần động tác, thực hiện với tần số nhanh.
trái, lùi trái.

b. Học mới: 4’
Giáo viên làm mẫu, phân tích động
+ Lùi trái:
Khi thấy điểm rơi của cầu sát bàn chân tác, hướng dẫn học sinh luyện tập và
trái hoặc ở góc 1/4 hình tròn phía sau bên trái sửa sai.
thì lấy nửa bàn chân phải làm trụ, chân trái
lùi về phía sau một bước. Phối hợp với kỹ
thuật đánh cầu trái tay. Sau đó lại đạp mạnh
chân trái trở về vị trí chuẩn bị ban đầu.
c. Luyện tập đánh cầu: Hai học sinh thành một cặp luyện
7’
tập các kỹ thuật: bước đơn tiến phải,
tiến trái, lùi trái, lùi phải. Đánh cầu
qua lại.
d. Củng cố: Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật động tác nhận xét.
2-3 h/s
di chuyển đơn tiến phải, tiến trái, lùi trái. Giáo viên phân tích chỗ đúng sai và
hướng dẫn học sinh cách sửa sai.

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.
65
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
NGÀY DẠY: 28/11/2008 TIẾT 31
KIỂM TRA CHẠY NHANH
I. MỤC TIÊU
Nhằm đánh giá quá trình học tập của học sinh.
+ Nội dung kiểm tra: Kỹ thuật xuất phát cao, kỹ thuật bước chạy và thành tích.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện tốt bài kiểm tra. Tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi
luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o

66
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
- Động tác bụng. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác vặn mình. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o

o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: 10’
+ Luyện tập xuất phát cao - chạy nhanh 1-2 lần Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh
sửa sai chuẩn bị tốt cho phần kiểm tra.

2. Kiểm tra: Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2
22’
+ Nội dung kiểm tra: học sinh. Mỗi học sinh kiểm tra 1 lần.
Kỹ thuật xuất phát cao, kỹ thuật bước Trường hợp đặc biệt, giáo viên có thể
chạy và thành tích. cho kiểm tra lần 2.




67
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
CÁCH CHO ĐIỂM:
+ Điểm Giỏi: Thực hiện đúng kỹ thuật Đ
xuất phát, kỹ thuật bước chạy và thành tích oo
đạt ở mức “Giỏi” theo tiêu chuẩn RLTT. oo
+ Điểm Khá: Thực hiện đúng kỹ thuật oo
xuất phát, còn sai sót nhỏ trong kỹ thuật ooo
bước chạy và thành tích đạt ở mức “Khá” ooo
theo tiêu chuẩn RLTT. ooo
+ Điểm Đạt: Thực hiện kỹ thuật còn vài ooo
sai sót và thành tích đạt ở mức “Đạt” theo ooo
tiêu chuẩn RLTT hoặc kỹ thuật đúng nhưng
thành tích không đạt ở mức “Đạt” theo tiêu
chuẩn RLTT.
Tiêu chuẩn thành tích chạy 60m:
Điểm XP
Nam o o
Nữ CB
o o
Giỏi
Trong trường hợp đường chạy
10”0
không đủ 60m giáo viên có thể cho h/s
10”6
kiểm tra chạy ở đường chạy 30m.
Khá
10”5
11”4

Đạ t
11”5
12”2


Tiêu chuẩn thành tích chạy 30m:
Điểm
Nam
Nữ

Giỏi
5”0
5”3

Khá
5”3
5”7

Đạ t
5”8
6”1
68
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Thông báo kết quả o o o o o o o o o o o
kiểm tra. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.




NGÀY DẠY: 28/11/2008 TIẾT 32
TTTC CẦU LÔNG

I. MỤC TIÊU
+ Ôn tập: Tiếp tục luyện tập và hoàn thiện kỹ thuật di chuyển bước đơn.
+ Học mới: Kỹ thuật phát cầu.
+ Yêu cầu: Nắm được bài, thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc, đảm bảo
an toàn trong luyện tập.

II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, vợt cầu, quả cầu.

69
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. o



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
2x8
- Động tác cổ.tay,chân,bụng,văn mình. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang. 2x8



II. PHẦN CƠ BẢN 32’
Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
1. Ôn:
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt) đứng
2x15”
+ Lăng vợt trái tay. 2x15” so le.
+ Lăng vợt cao dọc. 2x15” o o o o o
+ Lăng vợt cao ngang. 2x15”
+ Lăng vợt hình số 8. 2x15” o o o o o

o o o o o



2. Học mới:
+ Kỹ thuật phát cầu thuận tay:
- Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trái ở
phía trước, mũi bàn chân hướng về lưới,
chân phải ở phía sau, mũi bàn chân hướng
chếch sang phải, cách nhau một bàn chân,
trọng tâm cao dồn vào chân phải (gối thẳng),
70
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
vai trái hướng về phía phát cầu. Tay phải
cầm vợt ở phía sau bên phải, khuỷu tay hơi
co, mặt vợt ngang vai, tay trái cầm cầu để ở
phía trước bên phải ngực.
- Động tác: Đồng thời với tay trái
buông cầu, tay phải đưa vợt từ trên - xuống
dưới - ra trước. Mặt vợt đi hơi thấp hơn bàn
tay cầm vợt và ở phía sau, tiếp xúc cầu bằng
mặt phải và ở điểm chếch phía trước, bên
phải cơ thể. Tầm cao khi mặt vợt tiếp xúc
cầu khoảng từ hông đến đùi. Khi tiếp xúc
gập nhẹ cổ tay để điều chỉnh cầu theo ý đồ
phát. Trong quá trình thực hiện động tác của
tay, trọng tâm cơ thể chuyển từ chân phải
sang chân trái. Góc độ mặt vợt khi tiếp xúc
cầu tuỳ theo ý đồ phát.
3. Luyện tập đánh cầu: Chia nhóm luyện tập: Hai học sinh
+ Tập các bước di chuyển đơn: tiến trái, một nhóm luyện tập, giúp nhau sửa
lùi trái, tiến phải; lùi phải. sai.
+ Tập phát cầu.
+ Đánh cầu qua lại.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo ĐHHN.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, oooooooooo o
vai... oooooooooo o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về oooooooooo o
nhà. oooooooooo o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp. o




TIẾT 31
LUYỆN TẬP CHẠY NHANH
I. MỤC TIÊU
+ Hoàn thiện kỹ thuật chạy nhanh.
+ Học sinh biết vận dụng để luyện tập hàng ngày, nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN

71
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o


2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác tay. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác chân. o o o o o
- Động tác bụng.
- Động tác vặn mình. o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8 o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.



II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: Lỗi học sinh thường mắc:
2x15m
+ Tập xuất phát ở các tư thế: - Đứng chuẩn bị: chân co.
- Đứng mặt hướng chạy - xuất phát. - Không thực hiện động tác đổ
người về trước.
- Đứng vai hướng chạy - xuất phát. - Mặt có xu hướng chếch về phía
2x15m
hướng chạy.
- Đứng lưng hướng chạy - xuất phát. - Xoay người chạy với góc quá
2x15m
nhỏ chạy lệch hướng.
* Giáo viên giúp học sinh sửa sai hoàn
thiện động tác.

2. Luyện tập: Học sinh chạy một lượt. Sau đó
3–5
+ Xuất phát cao - chạy nhanh (30m hoặc lần giáo viên bấm thành tích và thông báo
kết quả cho học sinh.
60 m).

3. Trò chơi: 1 lần
+ Chạy tiếp sức. ooooo O

72
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
ooooo O

ooooo O

ooooo O



III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.

o




TIẾT 32
LUYỆN TẬP CHẠY NHANH
I. MỤC TIÊU
+ Hoàn thiện kỹ thuật chạy nhanh.
+ Học sinh biết vận dụng để luyện tập hàng ngày, nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên kẻ đường chạy. Chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây, 3 - 4 quả bóng hoặc ống bơ.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
73
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o


2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác bụng. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình. o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8 o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.
o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập:
+ Tập xuất phát ở các tư thế: Giáo viên giúp học sinh sửa sai hoàn
- Đứng mặt hướng chạy - xuất phát. thiện động tác.
2x15m
- Đứng vai hướng chạy - xuất phát. 2x15m
- Đứng lưng hướng chạy - xuất phát. 2x15m
2. Luyện tập: 3-4 lần Học sinh chạy một lượt. Sau đó
+ Xuất phát cao - chạy nhanh ( 30m hoặc giáo viên bấm thành tích và thông báo
kết quả cho học sinh.
60 m).

Đ
oo
oo
oo
74
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




XP
o o
CB
o o
3. Trò chơi: 1 lần
+ Chạy tiếp sức chuyển vật. ooooo O O
ooooo O O
ooooo O O
ooooo O O

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.
o




NGÀY SOẠN: 8/12/2008 TIẾT 35
LUYỆN TẬP CHẠY NHANH
I. MỤC TIÊU
+ Hoàn thiện kỹ thuật chạy nhanh.
+ Học sinh biết vận dụng để luyện tập hàng ngày, nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
75
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o


2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
- Động tác bụng. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác vặn mình. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o

o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: Lỗi học sinh thường mắc:
2x15m
+ Tập xuất phát ở các tư thế: - Đứng chuẩn bị: chân co.
- Đứng mặt hướng chạy - xuất phát. - Không thực hiện động tác đổ
người về trước.
- Đứng vai hướng chạy - xuất phát. - Mặt có xu hướng chếch về phía
2x15m
hướng chạy.
- Đứng lưng hướng chạy - xuất phát. - Xoay người chạy với góc quá
2x15m
nhỏ chạy lệch hướng.
* Giáo viên giúp học sinh sửa sai hoàn
thiện động tác.

2. Luyện tập: Học sinh chạy một lượt. Sau đó
3–5
+ Xuất phát cao - chạy nhanh (30m hoặc lần giáo viên bấm thành tích và thông báo
76
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
kết quả cho học sinh.
60 m).

3. Trò chơi: 1 lần
+ Chạy tiếp sức. ooooo O

ooooo O

ooooo O

ooooo O



III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.

o




77
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
NGÀY SOẠN: 8/12/2008 TIẾT 36
LUYỆN TẬP CHẠY NHANH


78
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
I. MỤC TIÊU
+ Hoàn thiện kỹ thuật chạy nhanh.
+ Học sinh biết vận dụng để luyện tập hàng ngày, nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên kẻ đường chạy. Chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây, 3 - 4 quả bóng hoặc ống bơ.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o


2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác bụng. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình. o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8 o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.
o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập:
+ Tập xuất phát ở các tư thế: Giáo viên giúp học sinh sửa sai hoàn
- Đứng mặt hướng chạy - xuất phát. thiện động tác.
2x15m
- Đứng vai hướng chạy - xuất phát. 2x15m
79
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Đứng lưng hướng chạy - xuất phát. 2x15m

2. Luyện tập: 3-4 lần Học sinh chạy một lượt. Sau đó
+ Xuất phát cao - chạy nhanh ( 30m hoặc giáo viên bấm thành tích và thông báo
kết quả cho học sinh.
60 m).

Đ
oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




XP
o o
CB
o o
3. Trò chơi: 1 lần
+ Chạy tiếp sức chuyển vật. ooooo O O
ooooo O O
ooooo O O
ooooo O O


III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp
o




NGÀY SOẠN : 1/12/2008 TIẾT 33-34
80
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
KIỂM TRA CHẠY NHANH HỌC KỲ I
I. MỤC TIÊU
Nhằm đánh giá quá trình học tập của học sinh.
+ Nội dung kiểm tra: Xuất phát cao - chạy nhanh (có tính thành tích).
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện tốt bài kiểm tra. Tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi
luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
o


2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
- Động tác bụng. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác vặn mình. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o

o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: 10’
81
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Luyện tập xuất phát cao - chạy nhanh 1-2 lần Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh
sửa sai chuẩn bị tốt cho phần kiểm tra.

2. Kiểm tra: Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2
22’
+ Nội dung kiểm tra: học sinh. Mỗi học sinh kiểm tra 1 lần.
Xuất phát cao - chạy nhanh. Sau một lượt chạy, nếu còn thời gian,
học sinh nào muốn kiểm tra lại thì
tiếp tục chạy lần thứ 2. Kết quả tính
ở lần chạy nhanh nhất.
CÁCH CHO ĐIỂM:
Đ
Tiêu chuẩn thành tích chạy 60m: oo
Điểm oo
Nam oo
Nữ ooo
ooo
Giỏi ooo
10”0 ooo
10”6 ooo

Khá
10”5
11”4
XP
Đạ t o o
11”5 CB
12”2 o o

Trong trường hợp đường chạy
Tiêu chuẩn thành tích chạy 30m: không đủ 60m giáo viên có thể cho h/s
Điểm kiểm tra chạy ở đường chạy 30m.
Lớp tập hợp theo đội hình hàng
Nam
Nữ ngang.
5p ooooooooooo
Giỏi ooooooooooo
5”0 ooooooooooo
5”3 ooooooooooo

Khá
5”3 o
5”7

Đạ t
5”8
6”1


82
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng,
vai...
2. Nhận xét tiết học. Thông báo kết quả
kiểm tra.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.




NGÀY SOẠN: 1/12/2008 TIẾT 35
KIỂM TRA CHẠY NHANH HỌC KỲ I (TIẾP)
I. MỤC TIÊU
Nhằm đánh giá quá trình học tập của học sinh.
+ Nội dung kiểm tra: Xuất phát cao - chạy nhanh (có tính thành tích).
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện tốt bài kiểm tra. Tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi
luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích. Chuẩn bị còi, đồng hồ bấm giây.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
83
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân.
- Động tác bụng. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác vặn mình. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o

o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: 10’
+ Luyện tập xuất phát cao - chạy nhanh 1-2 lần Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh
sửa sai chuẩn bị tốt cho phần kiểm tra.

2. Kiểm tra: Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2
22’
+ Nội dung kiểm tra: học sinh. Mỗi học sinh kiểm tra 1 lần.
Xuất phát cao - chạy nhanh. Sau một lượt chạy, nếu còn thời gian,
học sinh nào muốn kiểm tra lại thì
tiếp tục chạy lần thứ 2. Kết quả tính
ở lần chạy nhanh nhất.




84
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
CÁCH CHO ĐIỂM:
Đ
Tiêu chuẩn thành tích chạy 60m: oo
Điểm oo
Nam oo
Nữ ooo
ooo
Giỏi ooo
10”0 ooo
10”6 ooo

Khá
10”5
11”4
XP
Đạ t o o
11”5 CB
12”2 o o

Trong trường hợp đường chạy
Tiêu chuẩn thành tích chạy 30m: không đủ 60m giáo viên có thể cho h/s
Điểm kiểm tra chạy ở đường chạy 30m.
Nam
Nữ
- Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5p
Giỏi ngang.
5”0 ooooooo o o o o
5”3 ooooooo o o o o
ooooooo o o o o
Khá ooooooo o o o o
5”3
5”7

Đạ t o
5”8
6”1




85
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng,
vai...
2. Nhận xét tiết học. Thông báo kết quả
kiểm tra.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.




86
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Ngày soạn: 22/12/2008 TIẾT 39
BẬT NHẢY - CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Học mới: Các động tác bổ trợ: Đá lăng trước. Đá lăng trước - sau. Đá lăng ngang.
+ Chơi trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện
tập.
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong
luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
87
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác bụng. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình. o o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8 o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.
o o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập bật nhảy.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1
học sinh điều khiển luyện tập. Giáo
viên quan sát, hướng dẫn h/s tập
luyện.
1. Bật nhảy: 16’
a. Học mới: Tập theo đội hình hàng ngang. Dãn
8’
+ Đá lăng trước. cách cự ly, đứng so le.
+ Đá lăng trước - sau.
+ Đá lăng ngang.
(SGV TD6 - Tr 48)
b. Trò chơi: Giáo viên hướng dẫn học sinh chơi
8’
+ Nhảy ô tiếp sức. 2-3 lần thử một lần. Sau đó cho các đội thi
với nhau.
(SGV TD6 - Tr 46)

2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng
15”
+ Lăng vợt trái tay. 15” so le.
+ Lăng vợt cao dọc. 15” o o o o o o
+ Lăng vợt cao ngang. 15”
+ Lăng vợt số 8. 15” o o o o o

o o o o o o


b. Luyện tập đánh cầu: Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp
88
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, nhau sửa sai.
tiến phải, lùi trái, lùi phải.
+ Tập phát cầu.
+ Tập đánh cầu qua lại.
c. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học. Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ
thuật cơ bản để học sinh nắm vững
bài.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang. o o o o o o o o o o o
vai... ooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooo
nhà. ooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.

Ngày soạn: 22/12/2008 TIẾT 40
BẬT NHẢY - CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ: Đá lăng trước. Đá lăng trước - sau. Đá lăng ngang.
+ Chơi trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện
tập.
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong
luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.


89
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác bụng. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình. o o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8 o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.
o o o o o o



II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập bật nhảy.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1
học sinh điều khiển luyện tập. Giáo
viên quan sát, hướng dẫn h/s tập
luyện.
1. Bật nhảy: Tập theo đội hình hàng ngang. Dãn
16’
a. Ôn tập: cách cự ly, đứng so le.
8’
+ Đá lăng trước. o o o o o o
+ Đá lăng trước - sau.
+ Đá lăng ngang. o o o o o

o o o o o o



b. Trò chơi: 8’
+ Nhảy ô tiếp sức. 2-3 lần
2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng
15”
+ Lăng vợt trái tay. 15” so le.
+ Lăng vợt cao dọc. 15”
+ Lăng vợt cao ngang. 15”
+ Lăng vợt số 8. 15”
b. Luyện tập đánh cầu: Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp
90
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, nhau sửa sai.
tiến phải, lùi trái, lùi phải.
+ Tập phát cầu.
+ Tập đánh cầu qua lại.
c. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học. Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ
thuật cơ bản để học sinh nắm vững
bài.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooo
nhà. ooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooo
4. Xuống lớp.




Ngày soạn: 29/12/2008 TIẾT 41
BẬT NHẢY - CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ: Đá lăng trước. Đá lăng trước - sau. Đá lăng ngang.
+ Học mới: Đà một bước đá lăng.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật đà một bước đá lăng. Luyện
tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập.
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong
luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
91
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.

2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác chân. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác bụng. o o o o o o
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập bật nhảy.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1
học sinh điều khiển luyện tập. Giáo
viên quan sát, hướng dẫn h/s tập
luyện.
1. Bật nhảy: Tập theo đội hình hàng ngang. Dãn
16’
a. Ôn tập: cách cự ly, đứng so le.
+ Đá lăng trước.
+ Đá lăng trước - sau.
+ Đá lăng ngang.

b. Học mới:
+ Đà 1 bước đá lăng
(SGV TD6 - Tr 48)
c. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học. Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ
thuật cơ bản để học sinh nắm vững
bài.
2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng
15”
92
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Lăng vợt trái tay. 15” so le.
+ Lăng vợt cao dọc. 15”
+ Lăng vợt cao ngang. 15”
+ Lăng vợt số 8. 15”
b. Luyện tập đánh cầu: Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp
+ Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, nhau sửa sai.
tiến phải, lùi trái, lùi phải.
+ Tập phát cầu.
+ Tập đánh cầu qua lại.
c. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học. Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ
thuật cơ bản để học sinh nắm vững
bài.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooo
nhà. ooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooo
4. Xuống lớp.




Ngày soạn: 29/12/2008 TIẾT 42
BẬT NHẢY - CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Đá lăng trước. Đá lăng trước - sau. Đá lăng ngang. Đà một bước đá lăng.
+ Học mới: Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật đà một bước giậm nhảy - đá
lăng. Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập.
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong
luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
93
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.

2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác chân. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác bụng. o o o o o o
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập bật nhảy.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1
học sinh điều khiển luyện tập. Giáo
viên quan sát, hướng dẫn h/s tập
luyện.
1. Bật nhảy: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
16’
a. Ôn tập: ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Đá lăng trước. o o o o o o
+ Đá lăng trước - sau.
+ Đá lăng ngang. o o o o o
+ Đà 1 bước đá lăng.
b. Học mới: o o o o o o
+ Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng.
(SGV TD6 - Tr 49)




94
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
c. Trò chơi:
+ Lò cò tiếp sức. 2 lần Giáo viên hướng dẫn học sinh cách
chơi, sau đó chơi thử 1 lần. Rồi chơi
thật.

2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng
15”
+ Lăng vợt trái tay. 15” so le.
+ Lăng vợt cao dọc. 15”
+ Lăng vợt cao ngang. 15”
+ Lăng vợt số 8. 15”
b. Luyện tập đánh cầu: Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp
+ Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, nhau sửa sai.
tiến phải, lùi trái, lùi phải.
+ Tập phát cầu.
+ Tập đánh cầu qua lại.
c. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học. Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ
thuật cơ bản để học sinh nắm vững
bài.

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.



NGÀY SOẠN: 5/1/2009 TIẾT 43
BẬT NHẢY - CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Đá lăng trước. Đá lăng trước - sau. Đá lăng ngang. Đà một bước đá lăng. Đà một
bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Học mới: Bật xa.
+ Trò chơi: Bật xa tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật bật xa. Luyện tập nghiêm túc,
hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập.
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong
95
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, 3 - 4 quả bóng, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.

2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác chân. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác bụng. o o o o o o
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o o



II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập bật nhảy.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1
học sinh điều khiển luyện tập. Giáo
viên quan sát, hướng dẫn h/s tập
luyện.
1. Bật nhảy: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
16’
a. Ôn tập: ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Đá lăng trước. o o o o o o
+ Đá lăng trước - sau.
+ Đá lăng ngang. o o o o o
96
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Đà 1 bước đá lăng.
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. o o o o o o


b. Học mới:
+ Bật xa.
(SGV TD6 - Tr 49)


oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




c. Trò chơi:
+ Bật xa tiếp sức. 2 lần Giáo viên hướng dẫn học sinh cách
chơi, sau đó chơi thử 1 lần. Rồi chơi
(SGV TD6 - Tr 47).
thật.

2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng
15”
+ Lăng vợt trái tay. 15” so le.
+ Lăng vợt cao dọc. 15”
+ Lăng vợt cao ngang. 15”
+ Lăng vợt số 8. 15”
b. Luyện tập đánh cầu: Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp
+ Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, nhau sửa sai.
tiến phải, lùi trái, lùi phải.
+ Tập phát cầu.
+ Tập đánh cầu qua lại.
c. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học. Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ
thuật cơ bản để học sinh nắm vững
97
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
bài.

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.




NGÀY SOẠN: 5/1/2009 TIẾT 44
BẬT NHẢY - CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Đá lăng trước. Đá lăng trước - sau. Đá lăng ngang. Đà một bước đá lăng. Đà một
bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Luyện tập: Bật xa.
+ Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật bật xa. Luyện tập nghiêm túc,
hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập.
2. Cầu lông:
98
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong
luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác chân. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác bụng. o o o o o o
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập bật nhảy.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1
học sinh điều khiển luyện tập. Giáo
viên quan sát, hướng dẫn h/s tập
luyện.
99
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
1. Bật nhảy: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
16’
a. Ôn tập: ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Đá lăng trước. o o o o o o
+ Đá lăng trước - sau.
+ Đá lăng ngang. o o o o o
+ Đà 1 bước đá lăng.
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. o o o o o o




b. Luyện tập:
+ Bật xa. 3-5 lần



oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




c. Trò chơi:
+ Lò cò tiếp sức. 1 lần ooooo O

ooooo O

ooooo O

ooooo O


d. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật bật xa. Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ
100
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
thuật cơ bản để học sinh nắm vững
bài.

2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng
15”
+ Lăng vợt trái tay. 15” so le.
+ Lăng vợt cao dọc. 15” o o o o o o
+ Lăng vợt cao ngang. 15”
+ Lăng vợt số 8. 15” o o o o o

o o o o o o




b. Luyện tập đánh cầu: Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp
+ Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, nhau sửa sai.
tiến phải, lùi trái, lùi phải.
+ Tập phát cầu.
+ Tập đánh cầu qua lại.
c. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học. Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ
thuật cơ bản để học sinh nắm vững
bài.

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.




TIẾT 43
BẬT NHẢY - CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
101
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Đá lăng trước. Đá lăng trước - sau. Đá lăng ngang. Đà một bước đá lăng. Đà một
bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Học mới: Đà một bước, ba bước - giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm).
+ Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
+ Yêu cầu: H/s nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật bật xa, kỹ thuật đà một bước, ba
bước - giậm nhảy. Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập.
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc, không đùa nghịch. Đảm
bảo an toàn trong luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác chân. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác bụng. o o o o o o
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o o


II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
102
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Tổ 1 tập bật nhảy.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1
học sinh điều khiển luyện tập. Giáo
viên quan sát, hướng dẫn h/s tập
luyện.
1. Bật nhảy: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
16’
a. Ôn tập: ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
6’
+ Đá lăng trước. o o o o o o
+ Đá lăng trước - sau.
+ Đá lăng ngang. o o o o o
+ Đà 1 bước đá lăng.
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. o o o o o o




b. Học mới: 5’
+ Đà một bước - giậm nhảy. 3-5 lần



+ Đà ba bước - giậm nhảy. 3-5 lần oo
(SGV TD6 - Tr 50). oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




c. Trò chơi: 3’
+ Lò cò tiếp sức. ooooo O

ooooo O

ooooo O

103
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
ooooo O



d. Củng cố: 2’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật đà một Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
bước, ba bước - giậm nhảy. nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ
thuật cơ bản để học sinh nắm vững
bài.

2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng
15”
+ Lăng vợt trái tay. 15” so le.
+ Lăng vợt cao dọc. 15” o o o o o o
+ Lăng vợt cao ngang. 15”
+ Lăng vợt số 8. 15” o o o o o

o o o o o o




b. Luyện tập đánh cầu: Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp
+ Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, nhau sửa sai.
tiến phải, lùi trái, lùi phải.
+ Tập phát cầu.
+ Tập đánh cầu qua lại.
c. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học. Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ
thuật cơ bản để học sinh nắm vững
bài.

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.




104
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
TIẾT 44
BẬT NHẢY - CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Đá lăng trước. Đá lăng trước - sau. Đá lăng ngang. Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.
Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Học mới: Chạy đà (tự do) - nhảy xa.
+ Yêu cầu: H/s nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật bật xa, kỹ thuật đà ba bước - giậm
nhảy, chạy đà (tự do) - nhảy xa. Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện
tập.
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc, không đùa nghịch. Đảm
bảo an toàn trong luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
- Động tác chân. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác bụng. o o o o o o
- Động tác vặn mình.
105
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. o o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập bật nhảy.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1
học sinh điều khiển luyện tập. Giáo
viên quan sát, hướng dẫn h/s tập
luyện.
1. Bật nhảy: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
16’
a. Ôn tập: ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
4’
+ Đá lăng trước. o o o o o o
+ Đá lăng trước - sau.
+ Đá lăng ngang. o o o o o
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng. o o o o o o




b. Học mới: 3’
+ Chạy đà ( tự do) - nhảy xa.
(SGV TD6 - Tr 50).


oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
c. Luyện tập: 7’ ooo
+ Bật xa. 3-5 lần ooo
ooo

+ Chạy đà (tự do) - nhảy xa. 3-5 lần




106
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
d. Củng cố: Học sinh và giáo viên quan sát, nêu
2’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà (tự nhận xét. Giáo viên phân tích, nhắc lại
2-3 h/s
do) - nhảy xa. các kỹ thuật cơ bản để học sinh nắm
vững bài.
2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng
15”
+ Lăng vợt trái tay. 15” so le.
+ Lăng vợt cao dọc. 15”
+ Lăng vợt cao ngang. 15”
+ Lăng vợt số 8. 15”
b. Luyện tập đánh cầu: Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp
+ Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, nhau sửa sai.
tiến phải, lùi trái, lùi phải.
+ Tập phát cầu.
+ Tập đánh cầu qua lại.
c. Củng cố:
+ Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học. Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ
thuật cơ bản để học sinh nắm vững
bài.

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.




107
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
TIẾT 45
BẬT NHẢY - CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. Đà ba bước giậm
nhảy - đá lăng. Bật xa. Chạy đà (tự do) - nhảy xa.
+ Yêu cầu: H/s nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật bật xa, kỹ thuật đà ba bước - giậm
nhảy, chạy đà (tự do) - nhảy xa. Luyện tập nghiêm túc, hứng thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện
tập.
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc, không đùa nghịch. Đảm
bảo an toàn trong luyện tập ( chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra).
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay.
- Động tác chân. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
108
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Động tác bụng. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác vặn mình. o o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8 o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.
o o o o o o


II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập bật nhảy.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1
học sinh điều khiển luyện tập. Giáo
viên quan sát, hướng dẫn h/s tập
luyện.
1. Bật nhảy: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
16’
a. Ôn tập: ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
5’
+ Đá lăng trước. 10 lần o o o o o o
+ Đá lăng trước - sau. 10 lần
10 lần
+ Đá lăng ngang. o o o o o
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. 3-5 lần
+ Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng. 3-5 lần o o o o o o


b. Luyện tập: 8’
+ Bật xa. 3-5 lần


+ Chạy đà (tự do) - nhảy xa. 3-5 lần
oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




109
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
c. Củng cố: Học sinh và giáo viên quan sát, nêu
3’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật bật xa, nhận xét. Giáo viên phân tích, nhắc lại
2-3 h/s
chạy đà (tự do) - nhảy xa. các kỹ thuật cơ bản để học sinh nắm
vững bài.
2. Cầu lông 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
3’
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng
15”
+ Lăng vợt trái tay. 15” so le.
+ Lăng vợt cao dọc. 15”
+ Lăng vợt cao ngang. 15”
+ Lăng vợt số 8. 15”
b. Luyện tập đánh cầu: Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp
11’
+ Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, nhau sửa sai.
tiến phải, lùi trái, lùi phải.
+ Tập phát cầu, đánh cầu qua lại
c. Củng cố: 2’
+ Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học. 2-3 h/s

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.




110
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
TIẾT 46
BẬT NHẢY - CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. Đà ba bước giậm
nhảy - đá lăng. Bật xa. Chạy đà (tự do) - nhảy xa.
+ Trò chơi: Nhảy cừu.
+ Yêu cầu: H/s nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật đã học. Luyện tập nghiêm túc, hứng
thú. Đảm bảo an toàn trong khi luyện tập.
2. Cầu lông:
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện kỹ thuật đã học.
+ Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật động tác. Luyện tập nghiêm túc, không đùa nghịch. Đảm
bảo an toàn trong luyện tập ( chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra).
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm). Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.



2. Khởi động: 6’
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m


+ Tập các động tác TDTK: 2x8
111
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Động tác cổ.
- Động tác tay. Sau khi chạy xong lớp trở về đội
- Động tác chân. hình hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so
- Động tác bụng. le.
- Động tác vặn mình. o o o o o o
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8 o o o o o
+ Ép dọc, ép ngang.
o o o o o o

II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập bật nhảy.
- Tổ 2 tập cầu lông.
Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1
học sinh điều khiển luyện tập. Giáo
viên quan sát, hướng dẫn h/s tập
luyện.
1. Bật nhảy: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
16’
a. Ôn tập: ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
4’
+ Đá lăng trước. 8-10 lần o o o o o o
+ Đá lăng trước - sau. 8-10 lần
8-10 lần
+ Đá lăng ngang. o o o o o
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. 3-5 lần
+ Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng. 3-5 lần o o o o o o




b. Luyện tập: 7’
+ Bật xa. 3-5 lần


+ Chạy đà (tự do) - nhảy xa. 3-5 lần
oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




112
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
c. Trò chơi: 3’
+ Nhảy cừu. Giáo viên hướng dẫn học sinh cách
chơi. Sau đó lớp chia thành các đội
(SGV TD6 - Tr 47, 48).
luyện tập.
Chú ý: Không trêu, đùa nhau trong
khi tập. Cần đảm bảo an toàn trong
luyện tập.
d. Củng cố: Học sinh và giáo viên quan sát, nêu
2’
+ Học sinh thực hiện kỹ chạy đà (tự do) - nhận xét. Giáo viên phân tích, nhắc lại
2-3 h/s
nhảy xa. các kỹ thuật cơ bản để học sinh nắm
vững bài.
2. Cầu lông: 16’
a. Ôn tập: Thực hiện theo đội hình hàng ngang,
3’
+ Lăng vợt phải tay. dãn cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt), đứng
15”
+ Lăng vợt trái tay. 15” so le.
+ Lăng vợt cao dọc. 15”
+ Lăng vợt cao ngang. 15”
+ Lăng vợt số 8. 15”
b. Luyện tập đánh cầu: Chia nhóm 2 người luyện tập, giúp
11’
+ Tập các bước di chuyển đơn: Tiến trái, nhau sửa sai.
tiến phải, lùi trái, lùi phải.
+ Tập phát cầu.
+ Tập đánh cầu qua lại.
c. Củng cố: 2’
+ Học sinh thực hiện các kỹ thuật đã học. Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu
2-3 h/s
nhận xét. Giáo viên nhắc lại các kỹ
thuật cơ bản để học sinh nắm vững
bài (để chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra).

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... o o o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về o o o o o o o o o o o
nhà. o o o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. o o o o o o o o o o o
4. Xuống lớp.




113
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
TIẾT 47
KIỂM TRA CẦU LÔNG
I. MỤC TIÊU
Nhằm đánh giá quá trình luyện tập của học sinh. Nâng cao chất lượng giúp các em có thể tự
luyện tập nâng cao thể lực ở nhà.
+ Nội dung kiểm tra: Phát cầu và các bước di chuyển đơn.
+ Yêu cầu: - Học sinh thực hiện đúng các kỹ thuật trong nội dung kiểm tra. Đạt kết quả cao
trong học tập.
- Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, kê bàn ghế. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, vợt cầu, quả cầu. Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.



2. Khởi động: 6’
a. Khởi động chung: 200m
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. -300m



+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Động tác cổ.
- Động tác tay. Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
114
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Động tác chân. hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Động tác bụng. o o o o o o
- Động tác vặn mình.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, o o o o o
vai...
+ Ép dọc, ép ngang. 2x8 o o o o o o
b. Khởi động chuyên môn:
+ Lăng vợt phải tay. 30 lần
+ Lăng vợt trái tay. 30 lần
+ Lăng vợt cao dọc. 30 lần
+ Lăng vợt cao ngang. 30 lần
+ Lăng vợt số 8. 30 lần Sau khi khởi động chung xong, học
sinh cầm vợt, dãn cách cự ly (1 sải tay
+ 1 vợt), đứng so le để khởi động
chuyên môn.
II. PHẦN CƠ BẢN 30’
1. Ôn tập: Tập theo đội hình hàng ngang, dãn cách
+ Các bước di chuyển đơn: cự ly, đứng so le.
- Tiến trái. o o o o o o
- Tiến phải.
- Lùi phải o o o o o
- Lùi trái
+ Phát cầu o o o o o o




2. Nội dung kiểm tra
+ Phát cầu: 5 quả Kiểm tra từng học sinh.
+ Các bước di chuyển: Mỗi kỹ thuật di Kiểm tra theo nhóm từ 3 – 4 học sinh
chuyển 5 lần. một lần.
CÁCH CHẤM ĐIỂM: Mỗi học sinh được kiểm tra 1 lần.
+ Điểm Giỏi: Thực hiện đúng kỹ thuật các Trường hợp đặc biệt giáo viên có thể
bước di chuyển và kỹ thuật phát cầu. cho kiểm tra lần 2. Khi kiểm tra lần 2,
+ Điểm Khá: Thực hiện tương đối đúng kỹ điểm tối đa không quá 8 điểm.
thuật các bước di chuyển và kỹ thuật phát cầu
nhưng còn một vài sai sót nhỏ.
+ Điểm Đạt: Còn một trong hai kỹ thuật
chưa hoàn thiện.
III. PHẦN KẾT THÚC -Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... oo o o o o o o o o o
2. Nhận xét tiết học. Thông báo kết quả oo o o o o o o o o o
kiểm tra. oo o o o o o o o o o
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. oo o o o o o o o o o
115
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
4. Xuống lớp.




116
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
TIẾT 48
BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy; Đà một, ba bước - giậm nhảy.
+ Luyện tập: Bật xa. Chạy đà tự do - nhảy xa.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật: Bật xa. Chạy đà tự do - nhảy
xa. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
2.Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen tự rèn
luyện phát triển sức bền.
+ Luyện tập: Nam chạy 300m. Nữ chạy 250m.
+ Yêu cầu: Học sinh hoàn thành hết cự ly. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
+ Tập các động tác TDTK: -300m
- Tay ngực. - Bước với. 2x8
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. Ép dọc, ép ngang. 2x8

II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Bật nhảy: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
18’
a. Ôn tập: ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
5’
+ Đá lăng trước. o o o o o o
+ Đá lăng trước - sau.
+ Đá lăng ngang. o o o o o
117
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng. o o o o o o



b. Luyện tập: 10’
+ Bật xa. 3-5 lần


+ Chạy đà (tự do) - nhảy xa. 3-5 lần
oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




c. Củng cố: Học sinh và giáo viên ở dưới lớp
3’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà (tự quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên phân
2-3 h/s
do) - nhảy xa. tích, nhắc lại những kỹ thuật cơ bản
giúp học sinh nắm vững bài.
2. Chạy bền: Chia nhóm sức khoẻ luyện tập.
14’
a. Tập một số động tác bổ trợ: Thực hiện theo đội hình nước chảy.
+ Chạy bước nhỏ. Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. thuật. Thực hiện với tần số nhanh và
2x15m
+ Chạy gót chạm mông. độ dài bước chạy hợp lý ( không
2x15m
+ Luyện tập chạy theo vòng số 8. 1 lần được bước dài quá).
b. Luyện tập chạy bền: Yêu cầu: Trong quá trình chạy, học
sinh không được chen lấn xô đẩy
+ Nam: 300m.
+ Nữ: 250m. nhau, không đùa nghịch trong khi tập.
Chạy xong đi bộ một đến hai vòng
sân kết hợp với hít thở làm các động
tác thư dãn. Đảm bảo an toàn trong
luyện tập.
Lưu ý: Không ngồi hoặc đứng
một chỗ sau khi chạy xong.
c. Chơi trò chơi: Giáo viên hướng dẫn học sinh chơi
+ Chạy ngược chiều theo tín hiệu. thử sau đó chơi thật. Có dưa ra hình
thức xử lý đối với học sinh tập sai.
(VD: nhảy lò cò quanh đội hình…)
118
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ooooooooooooo
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.
TIẾT 49
BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy; Đà một, ba bước - giậm nhảy.
+ Luyện tập: Bật xa. Chạy đà tự do - nhảy xa.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật Bật xa. Chạy đà tự do - nhảy
xa.
2.Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen tự rèn
luyện phát triển sức bền.
+ Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra.
+ Luyện tập: Nam chạy 300m. Nữ chạy 250m.
+ Yêu cầu: Học sinh hoàn thành hết cự ly. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.




2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
119
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Bật nhảy: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
18’
a. Ôn tập: ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
5’
+ Đá lăng trước,sang ngang, trước - sau
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng.
b. Luyện tập: 10’
+ Bật xa. 3-5 lần


+ Chạy đà (tự do) - nhảy xa. 3-5 lần
oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo



c. Củng cố: Học sinh và giáo viên ở dưới lớp
3’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà (tự quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên phân
2-3 h/s
do) - nhảy xa. tích, nhắc lại những kỹ thuật cơ bản
giúp học sinh nắm vững bài.
2. Chạy bền: Chia nhóm sức khoẻ luyện tập.
14’
a. Tập một số động tác bổ trợ: Thực hiện theo đội hình nước chảy.
+ Chạy bước nhỏ. 2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. 2x15m CB XP
+ Chạy gót chạm mông. 2x15m ooo
+ Luyện tập chạy theo vòng số 8. 1-2 lần ooo
ooo
ooo
ooo
ooo


b. Chơi trò chơi: Giáo viên hướng dẫn học sinh cách
+ Hai lần hít vào, hai lần thở ra. chơi , sau đó áp dụng vào luyện tập
chạy bền.
(SGV TD6 - Tr 42).
c. Luyện tập chạy bền: Yêu cầu: Trong quá trình chạy, học
sinh không được chen lấn xô đẩy
+ Nam: 300m.
+ Nữ: 250m. nhau, không đùa nghịch trong khi tập.
Chạy xong đi bộ một đến hai vòng
120
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
sân kết hợp với hít thở làm các động
tác thư dãn. Đảm bảo an toàn trong
luyện tập.
Lưu ý: Không ngồi hoặc đứng
một chỗ sau khi chạy xong.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ooooooooooooo
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà.
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
TIẾT 50
BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy; Đà một, ba bước - giậm nhảy.
+ Luyện tập: Bật xa. Chạy đà tự do - nhảy xa.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật Bật xa. Chạy đà tự do - nhảy
xa.
2.Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen tự rèn
luyện phát triển sức bền.
+ Ôn tập: Một số động tác bổ trợ chạy.
+ Luyện tập: Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam chạy 350m. Nữ chạy 300m.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng các kỹ thuật. Hoàn thành hết cự ly. Đảm bảo an toàn trong
luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
121
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. ép dọc, ép ngang. 2x8

II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Bật nhảy: 18’
a. Ôn tập: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
5’
+ Đá lăng trước.trước - sau. đá lăng sang ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
ngang
+ Đá lăng ngang.
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.3b-
giâ
b. Luyện tập: 10’
+ Bật xa. 3-5 lần


+ Chạy đà (tự do) - nhảy xa. 3-5 lần
oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo



c. Củng cố: Học sinh và giáo viên ở dưới lớp
3’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà (tự quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên phân
2-3 h/s
do) - nhảy xa. tích, nhắc lại những kỹ thuật cơ bản
giúp học sinh nắm vững bài.
2. Chạy bền: Chia nhóm sức khoẻ luyện tập.
14’
a. Tập một số động tác bổ trợ: Thực hiện theo đội hình nước chảy.
+ Chạy bước nhỏ. Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. thuật. Thực hiện với tần số nhanh và
2x15m
+ Chạy gót chạm mông. độ dài bước chạy hợp lý ( không
2x15m
+ Luyện tập chạy theo vòng số 8 kết hợp 1-2 lần được bước dài quá).
với thở (hai lần hít vào, hai lần thở ra).
b. Luyện tập chạy bền: Yêu cầu: Trong quá trình chạy, h/s k°
+ Chạy trên địa hình tự nhiên: được chen lấn xô đẩy nhau, k° đùa
nghịch trong khi tập. Chạy xong đi bộ
- Nam: 350m.
- Nữ: 300m. từ một đến hai vòng sân kết hợp với
hít thở làm các động tác thư dãn. Đảm
bảo an toàn trong luyện tập. K° ngồi
122
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
hoặc đứng một chỗ sau khi chạy
xong.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ooooooooooooo
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.




TIẾT 51
BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy; Đà một, ba bước - giậm nhảy.
+ Luyện tập: Bật xa. Chạy đà tự do - nhảy xa.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật Bật xa. Chạy đà tự do - nhảy
xa.
2.Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen tự rèn
luyện phát triển sức bền.
+ Ôn tập: Một số động tác bổ trợ chạy.
+ Luyện tập: Chạy trên địa hình tự nhiên.Nam chạy 350m. Nữ chạy 300m.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng các kỹ thuật. Hoàn thành hết cự ly. Đảm bảo an toàn trong
luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.

123
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, 2x8
vai. ép dọc- ngang.

II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Bật nhảy: 18’ o o o o o o
a. Ôn tập: 5’ o o o o o
+ Đá lăng trước. Trước –sau, sang ngang o o o o o o
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng.

b. Luyện tập: Giáo viên nhắc nhở học sinh lần
10’
+ Bật xa. 3-5 lần lượt nhảy vào hố cát (hoặc đệm).
Tuyệt đối khôngđược nhảy khi bạn
+ Chạy đà (tự do) - nhảy xa. 3-5 lần chưa ra khỏi khu vực nhảy. Đảm bảo
an toàn trong giờ học.
c. Củng cố: Học sinh và giáo viên ở dưới lớp
3’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà (tự quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên phân
2-3 h/s
do) - nhảy xa. tích, nhắc lại những kỹ thuật cơ bản
giúp học sinh nắm vững bài.
2. Chạy bền: Chia nhóm sức khoẻ luyện tập.
14’
a. Tập một số động tác bổ trợ: Thực hiện theo đội hình nước chảy.
+ Chạy bước nhỏ. 2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. 2x15m CB XP
+ Chạy gót chạm mông. 2x15m ooo
+ Luyện tập chạy theo vòng số 8 kết hợp 1-2 lần ooo
với thở (hai lần hít vào, hai lần thở ra). ooo
ooo
ooo
ooo


b. Luyện tập chạy bền: Yêu cầu: Trong quá trình chạy, học
+ Chạy trên địa hình tự nhiên: sinh k° được chen lấn xô đẩy nhau, k°
đùa nghịch trong khi tập. Chạy xong đi
- Nam: 350m.
- Nữ: 300m. bộ từ một đến hai vòng sân kết hợp
với hít thở làm các động tác thư dãn.
Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
Lưu ý: Học sinh không được ngồi
hoặc đứng một chỗ sau khi chạy
III. PHẦN KẾT THÚC 5p xong.
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, Lớp tập hợp theo đội hình hàng
124
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
vai... ngang.
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp. ooooooooooooo




125
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
TIẾT 52
BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy; Đà một, ba bước - giậm nhảy.
+ Luyện tập: Bật xa. Chạy đà tự do - nhảy xa.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật Bật xa. Chạy đà tự do - nhảy
xa.
2.Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen tự rèn
luyện phát triển sức bền.
+ Ôn tập: Một số động tác bổ trợ chạy.
+ Luyện tập: Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam chạy 400m. Nữ chạy 350m.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng các kỹ thuật. Hoàn thành hết cự ly, nâng cao dần tốc độ
chạy. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.

2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, 2x8
126
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
vai. ép dọc ,ép ngang

II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Bật nhảy: 18’ o o o o o o
a. Ôn tập: 5’ o o o o o
+ Đá lăng trước, trước- sau, sang ngang. o o o o o o
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng.

b. Luyện tập: 10’
+ Bật xa. 3-5 lần


+ Chạy đà (tự do) - nhảy xa. 3-5 lần
oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo




c. Củng cố: Học sinh và giáo viên ở dưới lớp
3’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà (tự quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên phân
2-3 h/s
do) - nhảy xa. tích, nhắc lại những kỹ thuật cơ bản
giúp học sinh nắm vững bài.
2. Chạy bền: Chia nhóm sức khoẻ luyện tập.
14’
a. Tập một số động tác bổ trợ: Thực hiện theo đội hình nước chảy.
+ Chạy bước nhỏ. Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. thuật. Thực hiện với tần số nhanh và
2x15m
+ Chạy gót chạm mông. độ dài bước chạy hợp lý ( không
2x15m
+ Luyện tập chạy theo vòng số 8 kết hợp 1-2 lần được bước dài quá).
với thở (hai lần hít vào, hai lần thở ra).
b. Luyện tập chạy bền: Yêu cầu: Trong quá trình chạy, h/s k°
+ Chạy trên địa hình tự nhiên: được chen lấn xô đẩy nhau, k° đùa
nghịch trong khi tập. Chạy xong đi bộ
- Nam: 400m.
- Nữ: 350m. từ một đến hai vòng sân kết hợp với
hít thở làm các động tác thư dãn. Đảm
bảo an toàn trong luyện tập. K° ngồi
hoặc đứng một chỗ sau khi chạy
xong.


127
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ooooooooooooo
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.




TIẾT 53
BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy; Đà một, ba bước - giậm nhảy.
+ Luyện tập: Bật xa. Chạy đà tự do - nhảy xa.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được kỹ thuật Bật xa. Chạy đà tự do - nhảy
xa.
2.Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen tự rèn
luyện phát triển sức bền.
+ Ôn tập: Một số động tác bổ trợ chạy.
+ Luyện tập: Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam chạy 500m. Nữ chạy 400m.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng các kỹ thuật. Hoàn thành hết cự ly, nâng cao dần tốc độ
chạy. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m -300m
2x8
+ Tập các động tác TDTK:
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.

128
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, 2x8
vai, ép dọc ,ép ngang.

II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Bật nhảy: 18’ o o o o o o
a. Ôn tập: 5’ o o o o o
+ Đá lăng trước, trước-sau, sang ngang. o o o o o o
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng.

b. Luyện tập: Giáo viên nhắc nhở học sinh lần
10’
+ Bật xa. 3-5 lần lượt nhảy vào hố cát (hoặc đệm).
Tuyệt đối khôngđược nhảy khi bạn
+ Chạy đà (tự do) - nhảy xa. 3-5 lần chưa ra khỏi khu vực nhảy. Đảm bảo
an toàn trong giờ học.
Nâng cao dần thành tích bật xa (để
chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra).
c. Củng cố: Học sinh và giáo viên ở dưới lớp
3’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà (tự quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên phân
2-3 h/s
do) - nhảy xa. tích, nhắc lại những kỹ thuật cơ bản
giúp học sinh nắm vững bài.

2. Chạy bền: Chia nhóm sức khoẻ luyện tập.
14’
a. Tập một số động tác bổ trợ: Thực hiện theo đội hình nước chảy.
+ Chạy bước nhỏ. 2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. 2x15m CB XP
+ Chạy gót chạm mông. 2x15m ooo
+ Luyện tập chạy theo vòng số 8 kết hợp 1-2 lần ooo
với thở (hai lần hít vào, hai lần thở ra). ooo
ooo
ooo
ooo


b. Luyện tập chạy bền: Yêu cầu: Học sinh nâng cao dần tốc
+ Chạy trên địa hình tự nhiên: độ chạy. Trong quá trình chạy, học
sinh k° được chen lấn xô đẩy nhau, k°
- Nam: 500m.
- Nữ: 400m. đùa nghịch trong khi tập. Chạy xong đi
bộ từ một đến hai vòng sân kết hợp
với hít thở làm các động tác thư dãn.
Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
Lưu ý: Học sinh không được ngồi
hoặc đứng một chỗ sau khi chạy
xong.
III. PHẦN KẾT THÚC 5p
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang.
129
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp.




130
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
TIẾT 54
BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy; Đà một, ba bước - giậm nhảy.
+ Luyện tập: Bật xa.
+ Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và bước đầu hoàn thiện kỹ thuật: Bật xa.
2.Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen tự rèn
luyện phát triển sức bền.
+ Ôn tập: Một số động tác bổ trợ chạy.
+ Luyện tập: Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam chạy 500m. Nữ chạy 400m.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng các kỹ thuật. Hoàn thành hết cự ly, nâng cao dần tốc độ
chạy. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.

2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
131
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Bật nhảy: 18’ o o o o o o
a. Ôn tập: 5’ o o o o o
+ Đá lăng trước,trước-sau,sang ngang. o o o o o o
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.
+ Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng.

b. Luyện tập: 7’
+ Bật xa. 4-6 lần
(Bước đầu hoàn thiện kỹ thuật bật xa
và nâng cao thành tích, chuẩn bị tốt cho tiết
kiểm tra)
oo
oo
oo
c. Chơi trò chơi: 3’ ooo
+ Lò cò tiếp sức. ooo




d. Củng cố: Học sinh và giáo viên ở dưới lớp
3’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật bật xa. quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên phân
2-3 h/s
tích, nhắc lại những kỹ thuật cơ bản
giúp học sinh nắm vững bài.
2. Chạy bền: Chia nhóm sức khoẻ luyện tập.
14’
a. Tập một số động tác bổ trợ: Thực hiện theo đội hình nước chảy.
+ Chạy bước nhỏ. Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. thuật. Thực hiện với tần số nhanh và
2x15m
+ Chạy gót chạm mông. độ dài bước chạy hợp lý ( không
2x15m
+ Luyện tập chạy theo vòng số 8 kết hợp 1-2 lần được bước dài quá).
với thở (hai lần hít vào, hai lần thở ra).
b. Luyện tập chạy bền: Yêu cầu: Trong quá trình chạy, h/s k°
+ Chạy trên địa hình tự nhiên: được chen lấn xô đẩy nhau, k° đùa
nghịch trong khi tập. Chạy xong đi bộ
- Nam: 500m.
- Nữ: 400m. từ một đến hai vòng sân kết hợp với
hít thở làm các động tác thư dãn. Đảm
bảo an toàn trong luyện tập. K° ngồi
hoặc đứng một chỗ sau khi chạy
xong.




132
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp trở về đội hình ban đầu.
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ooooooooooooo
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
4. Xuống lớp.




TIẾT 55
BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy.
+ Luyện tập: Bật xa.
+ Trò chơi: Bật xa tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và hoàn thiện kỹ thuật: Bật xa. Nâng cao thành tích. Đảm
bảo an toàn trong luyện tập.
2.Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen tự rèn
luyện phát triển sức bền.
+ Ôn tập: Một số động tác bổ trợ chạy.
+ Luyện tập: Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam chạy 500m. Nữ chạy 400m.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng các kỹ thuật. Hoàn thành hết cự ly, nâng cao dần tốc độ
chạy. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.

133
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN Chia tổ luyện tập quay vòng:
32’
- Tổ 1 tập bật nhảy.
- Tổ 2 tập các động tác bổ trợ chạy
và chơi trò chơi.
Sau đó đổi ngược lại. Cuối cùng cả
lớp luyện tập chạy bền. Mỗi tổ cử 1
cán sự điều khiển. Gv quan sát, giúp h/s
tập.
1. Bật nhảy: 18’ o o o o o o
a. Ôn tập: 5’ o o o o o
+ Đá lăng trước.trước-sau, sang ngang o o o o o o
+ Đà 3 bước giậm nhảy - đá lăng.
b. Luyện tập: 7’
+ Bật xa. 4-6 lần
Hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao
thành tích, chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra.

oo
oo
oo
ooo
ooo




(Có đo thành tích để học sinh xác định
kết quả và có hướng phấn đấu).
c. Củng cố: Học sinh và giáo viên ở dưới lớp
3’
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên phân
2-3 h/s
(tự do) - nhảy xa. tích, nhắc lại những kỹ thuật cơ bản
giúp học sinh nắm vững bài.
d. Chơi trò chơi: 3’
+ Bật xa tiếp sức.
2. Chạy bền: 14’



134
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
a. Tập một số động tác bổ trợ: Thực hiện theo đội hình nước chảy.
+ Chạy bước nhỏ. 2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. 2x15m CB XP
+ Chạy gót chạm mông. 2x15m ooo
+ Luyện tập chạy theo vòng số 8 kết hợp 1-2 lần ooo
với thở (hai lần hít vào, hai lần thở ra). ooo
ooo
b. Luyện tập chạy bền ooo
ooo


III. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, 5p Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp.




135
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
TIẾT 56
KIỂM TRA BẬT NHẢY
I. MỤC TIÊU
Nhằm đánh giá quá trình học tập, luyện tập của học sinh. Nâng cao chất lượng giúp các em có
thể tự luyện tập nâng cao thể lực ở nhà.
+ Nội dung kiểm tra: Bật xa.
+ Yêu cầu: - Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích cao.
- Tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn trong giờ học.
- Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị.

II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, kê bàn ghế. Xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
10’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.


136
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
8’
tròn di chuyển.
a. Khởi động chung:
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
Lớp luyện tập theo đội hình hàng
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
b. Khởi động chuyên môn: o o o o o o
+ Một số động tác bổ trợ:
- Đá lăng trước. o o o o o
- Đá lăng trước - sau.
- Đá lăng ngang. o o o o o o




II. PHẦN CƠ BẢN 30’
1. Ôn tập: Mỗi học sinh nhảy 1 lần. Giáo viên
6’
+ Bật xa. quan sát học sinh nhảy, nêu nhận xét
Hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao giúp học sinh hoàn thiện kỹ thuật để
thành tích, chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra. kiểm tra đạt kết quả tốt.

2. Kiểm tra bật xa: Kiểm tra làm nhiều đợt, nam riêng,
24’
BIỂU ĐIỂM: nữ riêng. Mỗi đợt kiểm tra từ 3 - 5
h/s.
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện Mỗi h/s được nhảy 3 lần, thành tích
kỹ thuật và thành tích đạt được của từng tính ở lần nhảy cao nhất. Nếu ngay
lần nhảy đầu tiên đã đạt ở mức cao
h/s.
+ Điểm Giỏi: Thực hiện đúng kỹ thuật, nhất thì không phải nhảy các lần tiếp
thành tích đạt mức “Giỏi” theo tiêu chuẩn rèn theo.
luyện thân thể. Giáo viên đánh dấu sẵn các vạch
+ Điểm Khá: Thực hiện đúng kỹ thuật, theo tiêu chuẩn RLTT (nam riêng, nữ
thành tích đạt mức “Khá” theo tiêu chuẩn rèn riêng), để xác định thành tích của
luuyện thân thể. từng học sinh.
+ Điểm Đạt: Thực hiện kỹ thuật ở mức
cơ bản đúng, thành tích đạt mức “Đạt” theo
tiêu chuẩn RLTT. Hoặc đạt thành tích ở mức
“Khá”trở lên nhưng kỹ thuật không chính xác
hoặc kỹ thuật đúng nhưng thành tích không
137
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
đạt ở mức “Đạt” theo tiêu chuẩn RLTT. oo
+ Điểm Chưa đạt: Kỹ thuật không đúng, oo
thành tích không đạt mức “Đạt” tiêu chuẩn oo
rèn luyện thân thể. ooo
ooo
Điểm ooo
Nam ooo
Nữ ooo
ooo
Giỏi
185 cm
170 cm

Khá
170 cm
160 cm

Đạt
160 cm
150 cm


III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Thông báo kết quả ooooooooooooo
kiểm tra cho học sinh. Giải đáp thắc mắc. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau: ooooooooooooo
Mỗi học sinh chuẩn bị một quả bóng bằng
giấy có kích thước bằng quả bóng tenis.
4. Xuống lớp.


TIẾT 57
NÉM BÓNG - CHẠY BỀN

I. MỤC TIÊU
1. Ném bóng: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng và rèn luyện sức
mạnh tay, khả năng khéo léo chính xác.
+ Học mới: Một số động tác bổ trợ ném bóng:
- Tung và bắt bóng bằng hai tay.
- Ngồi xổm tung và bắt bóng
- Tung và bắt bóng qua khoeo chân
+ Chơi trò chơi: “Ném vòng vào cổ chai”
+ Yêu cầu: Học sinh biết thực hiện các động tác bổ trợ. Luyện tập nghiêm túc, không đùa
nghịch trong khi tập.
2. Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen rèn
138
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
luyện phát triển sức bền.
+ Ôn tập: Một số động tác bổ trợ chạy.
+ Luyện tập: Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam chạy 600m. Nữ chạy 500m.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng các kỹ thuật. Hoàn thành hết cự ly, nâng cao dần tốc độ
chạy. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.

II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị bóng giấy.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, bóng. Kẻ sân bãi.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.

2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.

II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập các động tác bổ trợ bật
nhảy.
- Tổ 2 tập các động tác bổ trợ chạy.
Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1
học sinh điều khiển luyện tập. Giáo
viên quan sát, hướng dẫn h/s tập
luyện.




139
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Lớp luyện tập theo đội hình hàng
1. Ném bóng: 18’
a. Học mới: ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
10’
+ Một số động tác bổ trợ ném bóng: o o o o o o
- Tung và bắt bóng bằng hai tay.
- Ngồi xổm tung và bắt bóng. o o o o o
- Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
(SGV TD6 - Tr 55). o o o o o o
b. Chơi trò chơi: 8’
+ Ném vòng vào cổ chai 3 lần
(SGV TD6 - Tr 54)

2. Chạy bền 14’
a. Tập một số động tác bổ trợ: Thực hiện theo đội hình nước chảy.
+ Chạy bước nhỏ. 2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. 2x15m CB XP
+ Chạy gót chạm mông. 2x15m ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo


b. Luyện tập chạy bền: Chia nhóm sức khoẻ luyện tập.
+ Chạy trên địa hình tự nhiên: Yêu cầu: Học sinh nâng cao dần tốc
độ chạy. Trong quá trình chạy, học
- Nam: 600m.
- Nữ: 500m. sinh k° được chen lấn xô đẩy nhau, k°
đùa nghịch trong khi tập. Chạy xong
đi bộ từ một đến hai vòng sân kết hợp
với hít thở làm các động tác thư dãn.
Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp.




140
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
TIẾT 58
NÉM BÓNG - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Ném bóng: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng và rèn luyện sức
mạnh tay, khả năng khéo léo chính xác.
+ Ôn tập: Tung và bắt bóng bằng hai tay. Ngồi xổm tung và bắt bóng. Tung và bắt bóng qua
khoeo chân
+ Học mới: Cách cầm bóng. Ném bóng trúng đích.
+ Trò chơi: Ném trúng đích.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được các kỹ thuật. Luyện tập nghiêm túc,
không đùa nghịch trong khi tập. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
2. Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen rèn
luyện phát triển sức bền.
+ Luyện tập: Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam chạy 600m. Nữ chạy 500m.
141
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng các kỹ thuật. Hoàn thành hết cự ly, nâng cao dần tốc độ
chạy. Đảm bảo an toàn trong luyện tập. Chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị bóng giấy.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, bóng. Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh ooooooooooooo
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện ooooooooooooo
tập của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.

o



2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.


II. PHẦN CƠ BẢN Thực hiện phương pháp luyện tập
32’
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập các động tác bổ trợ bật
nhảy.
- Tổ 2 tập các động tác bổ trợ chạy.
Sau đó đổi ngược lại. Mỗi tổ cử 1
học sinh điều khiển luyện tập. Giáo
viên quan sát, hướng dẫn h/s tập
luyện.




142
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Lớp luyện tập theo đội hình hàng
1. Ném bóng: 22’
a. Ôn tập: ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
8’
+ Một số động tác bổ trợ ném bóng: o o o o o
- Tung và bắt bóng bằng hai tay.
- Ngồi xổm tung và bắt bóng. o o o o o
- Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
o o o o o
b. Học mới: 9’
+ Cách cầm bóng. 3-5 lần o o oo
(SGV TD6 - Tr 56) o o oo
3-5 lần
+ Ném bóng trúng đích o o oo
(SGV TD6 - Tr 56, 57) o o oo



d. Chơi trò chơi: 3’
+ Ném trúng đích.
(SGV TD6 - Tr 54).
Củng cố:
2. Chạy bền 10’
a. Tập một số động tác bổ trợ: Thực hiện theo đội hình nước
+ Chạy bước nhỏ. chảy.
2x15m
+ Chạy nâng cao đùi. 2x15m
+ Chạy gót chạm mông. 2x15m
Luyện tập chạy bền: Chia nhóm sức khoẻ luyện tập.
+ Chạy trên địa hình tự nhiên: Yêu cầu: Học sinh nâng cao dần tốc
độ chạy. Trong quá trình chạy, học
- Nam: 600m.
- Nữ: 500m. sinh k° được chen lấn xô đẩy nhau, k
° đùa nghịch trong khi tập. Chạy
xong đi bộ từ một đến hai vòng sân
kết hợp với hít thở làm các động tác
thư dãn. Đảm bảo an toàn trong
luyện tập.
Lưu ý: Học sinh không được ngồi
hoặc đứng một chỗ sau khi chạy
xong.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập ooooooooooooo
về nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học ooooooooooooo
sau.
4. Xuống lớp. o




143
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
TIẾT 59
KIỂM TRA CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
Nhằm đánh giá quá trình học tập, luyện tập của học sinh. Nâng cao chất lượng giúp các em có
thể tự luyện tập nâng cao thể lực ở nhà.
+ Nội dung kiểm tra: Chạy bền. Nam chạy 500m; Nữ chạy 400m.
+ Yêu cầu: - Học sinh hoàn thành cự ly chạy và đạt thành tích cao kiểm tra.
- Tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn trong giờ học.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, kê bàn ghế.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, đồng hồ bấm giây. Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.


144
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
a. Khởi động chung:
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
Thực hiện theo đội hình nước chảy.
b. Khởi động chuyên môn:
+ Một số động tác bổ trợ: 2x15m CB XP
- Chạy bước nhỏ. 2x15m ooo
- Chạy nâng cao đùi. 2x15m ooo
- Chạy gót chạm mông. ooo
ooo
ooo
ooo



II. PHẦN CƠ BẢN 30’
Kiểm tra chạy bền: Kiểm tra làm nhiều đợt, nam riêng,
- Nam chạy: 500m. nữ riêng. Kiểm tra theo nhóm sức
- Nữ chạy: 400m. khoẻ.
Đối với những học sinh có bệnh (có
giấy của bác sĩ), giáo viên không cho
kiểm tra.
Giáo viên cần quan tâm đến việc
đảm bảo an toàn tính mạng cho học
sinh.

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Thông báo kết quả ooooooooooooo
kiểm tra cho học sinh. Giải đáp thắc mắc. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp.




145
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
TIẾT 60
NÉM BÓNG
I. MỤC TIÊU
Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng và rèn luyện sức mạnh tay, khả
năng khéo léo chính xác để chuẩn bị cho học kỹ thuật ném bóng xa.
+ Ôn tập:
- Tung và bắt bóng bằng hai tay.
- Ngồi xổm tung và bắt bóng.
- Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
- Ném bóng trúng đích.
+ Học mới:
- Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa.
- Đà một bước ném bóng xa.
+ Chơi trò chơi: Cưỡi ngựa tung bóng
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được các kỹ thuật. Đảm bảo an toàn trong
luyện tập.
146
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị bóng giấy.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, bóng. Kẻ sân bãi.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.




2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.


II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
10’
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay. ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
15 - 20
lần o o o o o o
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng. 15 - 20
lần o o o o o
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân. 15 - 20
lần o o o o o o
3 – 5 lần
+ Ném bóng trúng đích.
o o o o o


147
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
2. Học mới: 15’
+ Đứng vai hướng ném xoay người ném
bóng xa.
(SGV TD6 - Tr 57)
+ Đà một bước ném bóng xa
(SGV TD6 - Tr 57)
3. Trò chơi:
+ Cưỡi ngựa tung bóng 7’
(SGV TD6 - Tr 55)

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp.




TIẾT 61
NÉM BÓNG
I. MỤC TIÊU
Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng và rèn luyện sức mạnh tay, khả
năng khéo léo chính xác để chuẩn bị cho học kỹ thuật ném bóng xa.
+ Ôn tập:
148
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Tung và bắt bóng bằng hai tay.
- Ngồi xổm tung và bắt bóng.
- Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
- Ném bóng trúng đích.
- Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa.
- Đà một bước ném bóng xa.
+ Học mới:
- Chạy đà tự do - ném bóng xa.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và thực hiện được các kỹ thuật. Đảm bảo an toàn trong
luyện tập.

II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị bóng giấy.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, bóng. Kẻ sân bãi.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.




2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.


II. PHẦN CƠ BẢN 32’

149
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
1. Ôn tập: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
13’
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay. 15 - 20 ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
lần o o o o o o
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng. 15 - 20
lần o o o o o
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân. 15 - 20
lần o o o o o o
3 - 5 lần
+ Ném bóng trúng đích.
+ Đứng vai hướng ném xoay người ném 3 - 5 lần
bóng xa (không có bóng).
+ Đà một bước ném bóng xa ( không có 3 - 5 lần
bóng và có bóng).
2. Học mới: Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ
5’
+ Chạy đà (tự do) - ném bóng xa. thuật động tác. Hướng dẫn học sinh
luyện tập.
(SGV TD6 - Tr 58).

3. Luyện tập: 21’ o o o o o o
+ Chạy đà tự do - ném bóng xa.
- Tập không có bóng. o o o o o
- Tập với bóng.



- Cả lớp tập ném.
- Từng hàng tập ném, ném xong
đứng về phía sau để các hàng sau lần
lượt lên ném.
4. Củng cố: Học sinh và giáo viên quan sát, nêu
3’
Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà tự nhận xét. Giáo viên phân tích, nhắc lại
các kỹ thuật cơ bản để học sinh nắm
do - ném bóng xa.
vững bài.




150
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp.




TIẾT 62
NÉM BÓNG
I. MỤC TIÊU
Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng và rèn luyện sức mạnh tay, khả
năng khéo léo chính xác để chuẩn bị cho học kỹ thuật ném bóng xa.
+ Ôn tập: - Các động tác bổ trợ ném bóng.
- Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa.
- Đà một bước ném bóng xa.
- Chạy đà tự do - ném bóng xa.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và bước đầu hoàn thiện kỹ thuật đà một bước ném bóng
xa. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị bóng giấy.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, bóng. Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.


151
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
15’
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay. 15-20 l ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng. 15-20 l o o o o o o
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân. 15-20 l
+ Đứng vai hướng ném xoay người ném 3 - 5 lần o o o o o
bóng xa (không có bóng).
+ Đà một bước ném bóng xa ( không có 3 - 5 lần o o o o o o
bóng và có bóng).

2. Luyện tập: 23’ o o o o o o
+ Đà một bước ném bóng xa.
- Tập không có bóng. o o o o o
- Tập với bóng.

+ Chạy đà tự do - ném bóng xa.
- Tập không có bóng.
- Tập với bóng. - Cả lớp tập ném.
- Từng hàng tập ném, ném xong
đứng về phía sau để các hàng sau lần
lượt lên ném.
3. Củng cố: Học sinh và giáo viên quan sát, nêu
4’
Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà tự nhận xét. Giáo viên phân tích, nhắc lại
các kỹ thuật cơ bản để học sinh nắm
do - ném bóng xa.
vững bài.




152
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp.




TIẾT 63
NÉM BÓNG
I. MỤC TIÊU
Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng và rèn luyện sức mạnh tay, khả
năng khéo léo chính xác để chuẩn bị cho học kỹ thuật ném bóng xa.
+ Ôn tập: - Các động tác bổ trợ ném bóng.
- Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa.
- Đà một bước ném bóng xa.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và hoàn thiện kỹ thuật đà một bước ném bóng xa
( chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra). Luyện tập nghiêm túc. Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
153
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị bóng giấy.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, bóng. Kẻ sân bãi.
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.




2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: Lớp luyện tập theo đội hình hàng
15’
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay. 15-20 l ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng. 15-20 l o o o o o o
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân. 15-20 l
+ Đứng vai hướng ném xoay người ném 3 - 5 lần o o o o o
bóng xa (không có bóng).
+ Đà một bước ném bóng xa ( không có 3 - 5 lần o o o o o o
bóng và có bóng).


2. Luyện tập: 23’ o o o o o o
+ Đà một bước ném bóng xa.
- Tập không có bóng. o o o o o
- Tập với bóng.

+ Chạy đà tự do - ném bóng xa.
154
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
- Tập không có bóng.
- Tập với bóng. - Cả lớp tập ném.
- Từng hàng tập ném, ném xong
đứng về phía sau để các hàng sau lần
lượt lên ném.
Giáo viên quan sát sửa sai cho học
sinh, giúp h/s hoàn thiện kỹ thuật
chuẩn bị cho tiết kiểm tra.
3. Củng cố: Học sinh và giáo viên quan sát, nêu
4’
Học sinh thực hiện kỹ thuật đà một bước nhận xét. Giáo viên phân tích, nhắc lại
các kỹ thuật cơ bản để học sinh nắm
ném bóng xa.
vững bài.
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp.




TIẾT 64
155
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
KIỂM TRA NÉM BÓNG
I. MỤC TIÊU
Nhằm đánh giá quá trình học tập, luyện tập của học sinh. Nâng cao chất lượng giúp các em có
thể tự luyện tập nâng cao thể lực ở nhà.
+ Nội dung kiểm tra: Kiẻm tra kỹ thuật ném bóng xa và thành tích.
+ Yêu cầu: - Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích cao.
- Tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn trong giờ học.
- Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị.

II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, kê bàn ghế.
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, bóng. Kẻ sân bãi.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
10’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.




2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
8’
tròn di chuyển.
a. Khởi động chung:
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
Lớp luyện tập theo đội hình hàng
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
b. Khởi động chuyên môn: o o o o o o
+ Một số động tác bổ trợ: 15 lần
- Tung và bắt bóng bằng hai tay. 15 lần o o o o o
- Ngồi xổm tung và bắt bóng. 15 lần
- Tung và bắt bóng qua khoeo chân. 3-5 lần o o o o o o
- Đứng vai hướng ném xoay người ném
156
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
bóng xa



II. PHẦN CƠ BẢN 30’
1. Ôn tập: Mỗi học sinh ném từ 1 - 2 lần. Giáo
6’
+ Kỹ thuật đà một bước ném bóng xa. viên quan sát học sinh thực hiện, nêu
Hoàn thiện kỹ thuật đà một bước ném nhận xét giúp học sinh hoàn thiện kỹ
bóng xa, chuẩn bị tốt cho kiểm tra. thuật để kiểm tra đạt kết quả tốt.

2. Kiểm tra: Kỹ thuật đà một bước ném Kiểm tra từng học sinh. Mỗi học
24’
sinh được thực hiện động tác 3 lần
bóng xa.
BIỂU ĐIỂM: liên tục.
Điểm chấm ở lần thực hiện động
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện tác tốt và thành tích tốt nhất.
kỹ thuật và thành tích đạt được ở lần ném
tốt nhất của học sinh.
+ Điểm Giỏi: Thực hiện kỹ thuật chính
xác, thành tích đạt ở mức tối thiểu: Nam -
30m; Nữ - 20m .
+ Điểm Khá: Thực hiện đúng kỹ thuật,
thành tích đạt: Nam: 25 - 29.5m; Nữ: 15 -
19.5m.
+ Điểm Đạt: Thực hiện kỹ thuật ở mức
cơ bản đúng, thành tích đạt dưới 25m (nam);
dưới 15m (nữ). Hoặc hoặc kỹ thuật chính
xác nhưng thành tích không đạt.
+ Điểm Chưa đạt: Kỹ thuật không đúng,
thành tích không đạt như quuy định ở điểm oo
“Đạt”. oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




157
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Thông báo kết quả ooooooooooooo
kiểm tra cho học sinh. Giải đáp thắc mắc. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp.




TIẾT 65
ÔN TẬP BẬT NHẢY
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy.
+ Luyện tập: Bật xa.
+ Trò chơi: Bật xa tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và hoàn thiện kỹ thuật: Bật xa. Nâng cao thành tích. Đảm
bảo an toàn trong luyện tập.

II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.



158
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: o o o o o o
+ Đá lăng trước.
+ Đá lăng trước - sau. o o o o o
+ Đá lăng ngang.
+ Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng. o o o o o o
+ Đà 3 bước giậm nhảy - đá lăng.




2. Luyện tập:
+ Bật xa. 4-6 lần
Hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao
thành tích, chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra.

oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




(Có đo thành tích để học sinh xác định
kết quả và có hướng phấn đấu).

159
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
3. Củng cố: Học sinh và giáo viên ở dưới lớp
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà (tự quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên phân
2-3 h/s
do) - nhảy xa. tích, nhắc lại những kỹ thuật cơ bản
giúp học sinh nắm vững bài.
4. Chơi trò chơi:
+ Bật xa tiếp sức.

III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp.




TIẾT 66
ÔN TẬP BẬT NHẢY
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy.
+ Luyện tập: Bật xa.
+ Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và hoàn thiện kỹ thuật: Bật xa. Nâng cao thành tích. Đảm
bảo an toàn trong luyện tập.

II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
160
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.



2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: o o o o o o
+ Đá lăng trước.
+ Đá lăng trước - sau. o o o o o
+ Đá lăng ngang.
+ Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng. o o o o o o
+ Đà 3 bước giậm nhảy - đá lăng.




2. Luyện tập:
+ Bật xa. 4-6 lần
Hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao
thành tích, chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra.

oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
161
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
(Có đo thành tích để học sinh xác định
kết quả và có hướng phấn đấu).
3. Củng cố: Học sinh và giáo viên ở dưới lớp
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà (tự quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên phân
2-3 h/s
do) - nhảy xa. tích, nhắc lại những kỹ thuật cơ bản
giúp học sinh nắm vững bài.
4. Chơi trò chơi:
+ Lò cò tiếp sức. ooooo O

ooooo O

ooooo O

ooooo O



III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp.




TIẾT 67
ÔN TẬP BẬT NHẢY
I. MỤC TIÊU
1. Bật nhảy: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn
luyện sức mạnh chân.
+ Ôn tập: Các động tác bổ trợ bật nhảy.
+ Luyện tập: Bật xa.
+ Trò chơi: Lò cò tiếp sức chuyển vật.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm được bài và hoàn thiện kỹ thuật: Bật xa. Nâng cao thành tích. Đảm
bảo an toàn trong luyện tập.
162
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
8’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.



2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
6’
tròn di chuyển.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang.
II. PHẦN CƠ BẢN 32’
1. Ôn tập: o o o o o o
+ Đá lăng trước.
+ Đá lăng trước - sau. o o o o o
+ Đá lăng ngang.
+ Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng. o o o o o o
+ Đà 3 bước giậm nhảy - đá lăng.




2. Luyện tập:
+ Bật xa. 4-6 lần
Hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao
thành tích, chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra.

163
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
oo
oo
oo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo
ooo




(Có đo thành tích để học sinh xác định
kết quả và có hướng phấn đấu).
3. Củng cố: Học sinh và giáo viên ở dưới lớp
+ Học sinh thực hiện kỹ thuật chạy đà (tự quan sát, nêu nhận xét. Giáo viên phân
2-3 h/s
do) - nhảy xa. tích, nhắc lại những kỹ thuật cơ bản
giúp học sinh nắm vững bài.
4. Chơi trò chơi: 2 lần
+ Lò cò tiếp sức chuyển vật. ooooo O O

ooooo O O

ooooo O O

ooooo O O



III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Hướng dẫn bài tập về ooooooooooooo
nhà. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau. ooooooooooooo
4. Xuống lớp.




TIẾT 68
164
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
KIỂM TRA HỌC KỲ II: BẬT XA
I. MỤC TIÊU
Nhằm đánh giá quá trình học tập, luyện tập của học sinh. Nâng cao chất lượng giúp các em có
thể tự luyện tập nâng cao thể lực ở nhà.
+ Nội dung kiểm tra: Bật xa.
+ Yêu cầu: - Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích cao.
- Tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn trong giờ học.
- Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị.

II. ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC
+ Sân trường.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, kê bàn ghế. Xới cát (hoặc kê đệm).
+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng (hoặc đệm). Kẻ sân bãi.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN
LƯỢN
G
I. PHẦN MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội
10’
hình hàng ngang. Báo cáo.
1. Nhận lớp: 2’ ooooooooooooo
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có ooooooooooooo
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập ooooooooooooo
của học sinh. ooooooooooooo
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.




2. Khởi động: Lớp khởi động theo đội hình vòng
8’
tròn di chuyển.
a. Khởi động chung:
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường. 200m
-300m
+ Tập các động tác TDTK: 2x8
- Tay ngực. - Bước với.
- Tay vai. - Đá lăng.
- Vặn mình. - Lưng bụng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông,
Lớp luyện tập theo đội hình hàng
vai. 2x8
+ Ép dọc, ép ngang. ngang. Dãn cách cự ly, đứng so le.
b. Khởi động chuyên môn: o o o o o o
+ Một số động tác bổ trợ:
- Đá lăng trước. o o o o o
- Đá lăng trước - sau.
- Đá lăng ngang. o o o o o o

165
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
II. PHẦN CƠ BẢN 30’
1. Ôn tập: Mỗi học sinh nhảy 1 lần. Giáo viên
6’
+ Bật xa. quan sát học sinh nhảy, nêu nhận xét
Hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao giúp học sinh hoàn thiện kỹ thuật để
thành tích, chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra. kiểm tra đạt kết quả tốt.

2. Kiểm tra bật xa: Kiểm tra làm nhiều đợt, nam riêng,
24’
BIỂU ĐIỂM: nữ riêng. Mỗi đợt kiểm tra từ 3 - 5
h/s.
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện Mỗi h/s được nhảy 3 lần, thành tích
kỹ thuật và thành tích đạt được của từng tính ở lần nhảy cao nhất. Nếu ngay
lần nhảy đầu tiên đã đạt ở mức cao
h/s.
+ Điểm Giỏi: Thực hiện đúng kỹ thuật, nhất thì không phải nhảy các lần tiếp
thành tích đạt mức “Giỏi” theo tiêu chuẩn rèn theo.
luyện thân thể. Giáo viên đánh dấu sẵn các vạch
+ Điểm Khá: Thực hiện đúng kỹ thuật, theo tiêu chuẩn RLTT (nam riêng, nữ
thành tích đạt mức “Khá” theo tiêu chuẩn rèn riêng), để xác định thành tích của
luuyện thân thể. từng học sinh.
+ Điểm Đạt: Thực hiện kỹ thuật ở mức
cơ bản đúng, thành tích đạt mức “Đạt” theo
tiêu chuẩn RLTT. Hoặc đạt thành tích ở mức
“Khá”trở lên nhưng kỹ thuật không chính xác
hoặc kỹ thuật đúng nhưng thành tích không
đạt ở mức “Đạt” theo tiêu chuẩn RLTT. oo
+ Điểm Chưa đạt: Kỹ thuật không đúng, oo
thành tích không đạt mức “Đạt” tiêu chuẩn oo
rèn luyện thân thể. ooo
ooo
Điểm ooo
Nam ooo
Nữ ooo
ooo
Giỏi
185 cm
170 cm

Khá
170 cm
160 cm

Đạt
160 cm
150 cm
166
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
III. PHẦN KẾT THÚC Lớp tập hợp theo đội hình hàng
5’
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, ngang.
vai... ooooooooooooo
2. Nhận xét tiết học. Thông báo kết quả ooooooooooooo
kiểm tra cho học sinh. Giải đáp thắc mắc. ooooooooooooo
3. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau: ooooooooooooo
Mỗi học sinh chuẩn bị một quả bóng bằng
giấy có kích thước bằng quả bóng tenis.
4. Xuống lớp.




ooooo O

ooooo O

ooooo O

ooooo O




ooooo O O

ooooo O O

ooooo O O

ooooo O O




167
GV: Ngoõ Vaờn Duừng Giaựo Aựn TD 6
Đề thi vào lớp 10 môn Toán |  Đáp án đề thi tốt nghiệp |  Đề thi Đại học |  Đề thi thử đại học môn Hóa |  Mẫu đơn xin việc |  Bài tiểu luận mẫu |  Ôn thi cao học 2014 |  Nghiên cứu khoa học |  Lập kế hoạch kinh doanh |  Bảng cân đối kế toán |  Đề thi chứng chỉ Tin học |  Tư tưởng Hồ Chí Minh |  Đề thi chứng chỉ Tiếng anh
Theo dõi chúng tôi
Đồng bộ tài khoản