Kỹ thuật xoa bóp

Chia sẻ: khanhvinhhp

1. Xoa trán và ngược lên đỉnh đầu, xuống phần sau đầu với lòng bàn tay, 3 lần. 2. Với đầu ngón tay xoa trại qua lông mày, 3 lần. 3. V i ngón tr n trên l n x p gi a đ nh nhãn c u và lông mày. ( n đi m này kích thích th n kinh s 10) (vagus) đ làm ớ ỏ ấ ằ ế ữ ỉ ầ Ấ ở ể ầ ố ể chậm nhịp tim lại, từ đó làm yên tĩnh và thư giãn thân thể, chuẩn bị cho tư thế thư giãn sâu. Tiếp...

Theo dõi chúng tôi
Đồng bộ tài khoản