Một số thức ăn không tốt cho bà bầu

Chia sẻ: Goi Xoai | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

0
253
lượt xem
58
download

Một số thức ăn không tốt cho bà bầu

Mô tả tài liệu
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Ăn uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe trong suốt thời kì mang thai là vấn đề rất quan trọng. Và không phải thức ăn nào cũng đều tốt cho bà bầu. Sau đây là những thức ăn nhanh mà chuyên gia khuyên các bà bầu nên tránh.ủa thai nhi.

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Một số thức ăn không tốt cho bà bầu

  1. Một số thức ăn không tốt cho bà bầu
  2. Ăn uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe trong suốt thời kì mang thai là vấn đề rất quan trọng. Và không phải thức ăn nào cũng đều tốt cho bà bầu. Sau đây là những thức ăn nhanh mà chuyên gia khuyên các bà bầu nên tránh. 1. Mì gói Thai phụ không nên ăn mì gói. Vì các loại mì gói chỉ đem lại năng lượng từ tinh bột trong mì, hầu như không có giá trị dinh dưỡng. Trong khi, nó lại chứa nhiều chất béo không tốt cho sự phát triển của thai nhi. 2. Sodas Sodas có chứa nhiều calo và đường; Vì vậy, nếu bạn uống sodas thì bụng của bạn sẽ không còn chỗ để tiếp nhận những loại nước uống bổ dưỡng khác. 3. Đồ hộp Trong đồ hộp có chứa một loại vi khuẩn có tên Listeria monocytogene có khả năng xâm nhập vào cơ thể mẹ, gây ra hiện tượng sảy thai và sinh non. Vì vậy, bạn nên hạn chế dùng loại thực phẩm này.
  3. Trong trường hợp cần thiết, tốt nhất là bạn hãy đun nóng lại thức ăn trước khi sử dụng 4. Nước ngọt có ga Mỗi lần uống nước này, thai phụ có thể bị hưng phấn trung khu thần kinh trung ương, làm tăng nhịp thở, tim đập nhanh, mất ngủ, hoa mắt, ù tai. Theo phân tích, một chai nước ngọt có ga có trọng lượng 340g thì chứa 50-80mg caffeine.Dù uống dưới 1g, nó vẫn kích thích niêm mạc dạ dày,, gây buồn nôn, nôn mửa, hoa mắt, tim hồi hộp, đó là các triệu chứng trúng độc. Chất này còn có thể nhanh chóng đi qua cuống nhau, ảnh hưởng đến thai nhi. 5. Đồ ăn ngọt Đồ ăn ngọt như: bánh, kẹo… là những thứ có chứa nhiều đường, dễ gây hiện tượng tăng cân quá nhanh. Ngoài ra, hàm lượng đường quá lớn chứa trong các loại thực phẩm này cũng có thể gây nguy cơ bệnh tiểu đường cho bé.
Đồng bộ tài khoản