Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 9)

Chia sẻ: Lê Quang Trị | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:2

0
396
lượt xem
31
download

Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 9)

Mô tả tài liệu
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Chạy tiếp sức: Nắm được một số điểm trong luật chạy tiếp sức, KT phối hợp của người trao và nhận tín gậy. vận dụng vào tập luyện và thi đấu. - Bài TD: thực hiện đúng các ĐT đã học, nắm động tác mới sau đó ghép với ĐT cũ, vận dụng vào để tập luyện nâng cao sức khỏe.

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 9)

  1. Ngày…..tháng…..năm20… Tuần: 05, Tiết PPCT:09 Ký duyệt GIÁO ÁN 9 1. CHẠY TIẾP SỨC: Học một số điểm trong luật điền kinh, phần chạy tiếp sức 4x100m Ôn phối hợp của người trao và nhận tín gậy, thể lực. 2. BÀI THỂ DỤC:Ôn động tác 1-8 của Nữ, 1-40 của nam. Học ĐT 09 của nữ, 41- 50 của nam. I – Mục tiêu - Chạy tiếp sức: Nắm được một số điểm trong luật chạy tiếp sức, KT phối hợp của người trao và nhận tín gậy. vận dụng vào tập luyện và thi đấu. - Bài TD: thực hiện đúng các ĐT đã học, nắm động tác mới sau đó ghép với ĐT cũ, vận dụng vào để tập luyện nâng cao sức khỏe. II – Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, tín gậy, nhạc, tranh ảnh liên quan. III – Tiến trình lên lớp : Định Nội dung Phương pháp tổ chức lên lớp lượng 1.Phần mở đầu 8-10’ Đội hình nhận lớp a) Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số,phổ biến GV nội dung, yêu cầu buổi học. GV G b) Khởi động - Khởi động chung: GV Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, GV hông,gối,gập,ép ngang, ép dọc. 2lx8n GV - Khởi động chuyên môn : Đội hình khởi động chung Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy GV đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông. c) Kiểm tra bài cũ: 1-2’ Gọi 2 em HS thực hiện kỹ thuật trao và nhận tín gậy. GV nhận xét, đánh giá, cho điểm. Đội hình khởi động CM ộ             2 . Phần cơ bản 28-30’ GV chia lớp làm 02 nhóm tập a .Chạy tiếp sức: luyện nam, nữ riêng * Học một số điểm trong luật điền Nhóm 1: Nam tập chạy TS kinh nội dung chạy tiêp sức 4x100m - GV cho HS ngồi tại chổ vừa giới - Đường chạy: thiệu luật, giảng giải, phân tích
  2. - Tín gậy cho học sinh nắm. - Luật thi đấu 2l - Cho nhóm 02 hs tập KTXP trao * Ôn: Phối hợp kỹ thuật trao và nhận và nhận tín gậy tín gậy. - Sau đó cho nhóm 04 hs tập và * Thể lực:chạy biến tốc đoạn 100m thay đổi vị trí luân phiên. - GV quan sát, nhắc nhỡ và sữa sai. Nhóm 2:nữ ôn và học bài TD - GV thị phạm, phân tích các động tác mới - Sau đó cho hs thực hiện 2-3 b. Ôn bài TD nam, nữ: *Ôn: lần. - Nữ: ôn động tác 1-8, học ĐT 9 - Sau đó ghép với các ĐT đã - Nam: ôn động tác 1-40, học ĐT 41- học 50 - GV quan sát, nhắc nhỡ, sữa *Yêu cầu:Thuộc động tác, thực hiện sai cơ bản đúng kỹ thuật, thực hiện đều Sau khi hết thời gian tập đúng nhịp hô. luyện, gv cho các nhóm đổi chổ * Học mới: và nội dung tập, phương pháp - Động tác 31 - 40 của nam dạy giống nhau ở cả 02 nhóm. - Học ĐT 9 của nữ: 3.Phần kết thúc 3 – 5’ 3GV - Hồi tĩnh,thả lỏng. 5’ _ - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học 5’ _ - Xuống lớp 5’ _ 5’ _
Đồng bộ tài khoản