Những điều cần biết khi sử dụng thuốc ngủ

Chia sẻ: tuxinhkute

Đừng bao giờ kết hợp thuốc ngủ với rượu hay các thuốc ảnh hưởng đến thần kinh trung ương. Đối với người cao tuổi, chỉ nên dùng liều thấp hơn một nửa so với thanh niên. Nếu như giấc ngủ tự nhiên là quá trình bù đắp, hồi phục và đổi mới thì giấc ngủ do thuốc là quá trình kiệt quệ do cơ thể phải tiến hành chống độc. Giấc ngủ tự nhiên bảo tồn nǎng lượng, còn giấc ngủ do thuốc tiêu phí nǎng lượng. Sau giấc ngủ tự nhiên, các cơ bắp khỏe hơn, ý chí...

Nội dung Text: Những điều cần biết khi sử dụng thuốc ngủ

Những điều cần biết khi sử dụng thuốc ngủ




Đừng bao giờ kết hợp thuốc ngủ với rượu hay các thuốc ảnh hưởng đến

thần kinh trung ương. Đối với người cao tuổi, chỉ nên dùng liều thấp hơn một nửa

so với thanh niên.

Nếu như giấc ngủ tự nhiên là quá trình bù đắp, hồi phục và đổi mới thì giấc

ngủ do thuốc là quá trình kiệt quệ do cơ thể phải tiến hành chống độc. Giấc ngủ tự

nhiên bảo tồn nǎng lượng, còn giấc ngủ do thuốc tiêu phí nǎng lượng. Sau giấc

ngủ tự nhiên, các cơ bắp khỏe hơn, ý chí được tǎng cường; còn sau giấc ngủ do

thuốc, các cơ yếu và run, ý chí bị cùn mòn đi.
Nếu chỉ mất ngủ 1-2 đêm, việc uống thuốc ngủ có thể giải quyết tốt tình

trạng này. Khi bị sang chấn tinh thần nặng nề hoặc cǎng thẳng, thuốc ngủ có thể

thích hợp trong một thời gian ngắn nhằm giúp chúng ta vượt qua stress và tránh

các hậu quả về tâm lý sau một đêm không ngủ. Tuy nhiên, nó hoàn toàn không

phải là giải pháp thích hợp để điều chỉnh các rối loạn của giấc ngủ hoặc chữa trị

mất ngủ.




Về mặt dược động học, thuốc ngủ tồn tại trong cơ thể lâu hơn nhiều so với

thời gian gây ngủ. Nó được chuyển hóa ở gan và bài tiết qua thận; vì vậy, nếu

chức nǎng gan, thận càng suy yếu, thuốc ngủ sẽ tồn tại trong cơ thể càng lâu. Đó là

lý do tại sao người cao tuổi hoặc mắc bệnh gan, thận nên hạn chế dùng loại dược

phẩm này.




Có một thực tế khá phổ biến ở Việt Nam là khi mất ngủ, mọi người thường

tự mua thuốc ngủ để uống. Nhiều bác sĩ dễ dàng chỉ định thuốc này cho bệnh

nhân. Một thống kê gần đây cho thấy, khoảng 50% bác sĩ ở các bệnh viện kê đơn

có thuốc ngủ do thói quen hơn là do nhu cầu của bệnh lý. Khoảng 50% bệnh nhân

sử dụng thuốc để điều trị chứng mất ngủ đã xuất hiện những rối loạn tồi tệ hơn so

với trước khi dùng thuốc.
Sau đây là một số vấn đề cần lưu ý:




- Không được cho trẻ em dùng bất kỳ loại thuốc ngủ nào. Phụ nữ có thai

cũng không nên dùng thuốc này.




- Không bao giờ tự dùng hoặc dùng lại đơn thuốc ngủ mà không hỏi ý kiến

bác sĩ.




- Không dùng thuốc ngủ sau khi uống rượu.




- Những người bị bệnh đường hô hấp cũng không nên dùng dược phẩm này

vì nó ảnh hưởng đến sự điều hòa chức nǎng thở ở não.




- Đừng dùng thuốc ngủ cùng lúc với người bạn đời để lỡ có gì xảy ra thì

vẫn còn một người đủ tỉnh táo để đương đầu với những sự cố.




- Tìm hiểu cẩn thận về tính chất dược lý của các loại thuốc ngủ qua sách

vở, dược điển. Tránh dùng thuốc ngủ vào đêm trước khi phải lái xe (ô tô, xe máy)
đường dài hoặc có các hoạt động căng thẳng, bởi các hóa chất vẫn nằm lại bên

trong cơ thể bạn đến tận hôm sau và có thể gây buồn ngủ.
Đề thi vào lớp 10 môn Toán |  Đáp án đề thi tốt nghiệp |  Đề thi Đại học |  Đề thi thử đại học môn Hóa |  Mẫu đơn xin việc |  Bài tiểu luận mẫu |  Ôn thi cao học 2014 |  Nghiên cứu khoa học |  Lập kế hoạch kinh doanh |  Bảng cân đối kế toán |  Đề thi chứng chỉ Tin học |  Tư tưởng Hồ Chí Minh |  Đề thi chứng chỉ Tiếng anh
Theo dõi chúng tôi
Đồng bộ tài khoản