Tác dụng của su hào đối với sức khỏe

Chia sẻ: Tethys75 Tethys75 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

0
28
lượt xem
4
download

Tác dụng của su hào đối với sức khỏe

Mô tả tài liệu
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Su hào là món ăn quen thuộc và hiện đang là mùa chính. Tuy là món ăn khá gần gũi với nhiều người, nhưng ít ai biết đến tác dụng của loại thực phẩm này. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của su hào đối với sức khỏe. Theo Đông y, su hào có vị ngọt, tính bình, tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, ít chất béo có lợi cho người thừa cân, béo phì… Trong 100g su hào ăn được có: Carbohydrat 6,2g; đường 2,6g; chất xơ thực phẩm 3,6g; chất béo 0,1g; protein 1,7g; nước...

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Tác dụng của su hào đối với sức khỏe

Đồng bộ tài khoản