Tự học Võ Karate (Phần 20)

Chia sẻ: Tran Anh Phuong | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:8

0
816
lượt xem
268
download

Tự học Võ Karate (Phần 20)

Mô tả tài liệu
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Tài liệu giúp tự học môn võ Karate - Phần 20. Karate là một môn võ thuật truyền thống của vùng Okinawa (Nhật Bản). Karate có tiếng là nghệ thuật chiến đấu với các đòn đặc trưng như đấm, đá, cú đánh cùi chỏ, đầu gối và các kỹ thuật đánh bằng bàn tay mở. Trong Karate còn có các kỹ thuật đấm móc, các kỹ thuật đấm đá liên hoàn, các đòn khóa, chặn, né, quật ngã và những miếng đánh vào chỗ hiểm. Để tăng sức cho các động tác tấn đỡ, Karate sử dụng kỹ thuật xoay...

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Tự học Võ Karate (Phần 20)

  1. Sochin-Dachi Kraftstellung (siehe Fudo-Dachi) den Körper geschickt bewegen, drehen, Tai-Sabaki ausweichen Tate senkrecht Teisho Handballen (auch Shotei) Tekubi Handgelenk Tsukami-Uke Greifblock Tsuki Stoß Tsuki-Uke Stoßblock Uchi-Uke Abwehr mit dem Innenrad des Armes Uchi-Waza Schlagtechnik Uraken Faustrücken Ura Rücken Halbkreisfußtritt in Richtung des eigenen Ura-Mawashi-Geri Rückens (mit der Ferse) Ura-Tsuki Fauststoß mit umgedrehter Faust Ushiro hinten Ushiro-Geri Fußtritt nach hinten Yama-Tsuki weiter U-Stoß Yame Halt Yoko Seite Yoko-Geri seitlicher Fußtritt Yori-Ashi Gleiten Zanshin Wachsamkeit Zenkutsu-Dachi Vorwärtsstellung
  2. Zusatz
Đồng bộ tài khoản