Ăn đứng cách

Xem 1-20 trên 21462 kết quả Ăn đứng cách
  • Dinh dưỡng góp phần cải thiện sự phát triển về thể chất và trí não cho trẻ, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Việc cho trẻ ăn đúng cách đang được rất nhiều phụ huynh quan tâm với mong muốn nuôi dưỡng trẻ sao cho mang tính khoa học và hiệu quả nhất. Sau đây là những nguyên tắc quan trọng giúp trẻ ăn ngon miệng và đúng cách: Cho trẻ ăn thức ăn phù hợp theo lứa tuổi: trẻ nhỏ nên cho bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để nâng cao...

    pdf2p quanhenguyhiem 19-08-2013 17 3   Download

  • Dầu ăn là loại thực phẩm cần thiết cho cuộc sống của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, cách dùng dầu ăn như thế nào cho khoa học là vô cùng quan trọng và cần thiết vì nó có mối quan hệ trực tiếp tới sức khỏe của chúng ta. Nếu dùng không đúng cách bạn có thể bị bệnh ung thư. Các chuyên gia đã chỉ rõ ra rằng chúng ta có thể mắc phải một vài sai lầm trong cách sử dụng dầu ăn hàng ngày.

    pdf3p noingoaithat 08-09-2011 39 12   Download

  • Giảm cân là một câu chuyện được chị em luôn đề cập khá sôi nổi, nhưng giữ cho mình một trọng lượng lý tưởng mới chính là câu chuyện dài mà bạn cần thuộc hàng ngày. Chúng tôi sẽ đưa ra những kiến thức về dinh dưỡng và sức khỏe để các bạn tham khảo. Chất tinh bột: Nên ăn tăng bún, khoai củ (khoai môn, khoai sọ...). Nên sử dụng những thực phẩm glucid có nhiều chất xơ như bánh mì đen, ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ... có tỷ lệ năng lượng thất, dễ mua.

    pdf5p nguhoiphan 21-08-2010 140 40   Download

  • Hầu hết các món xào, rán đều cần đến dầu ăn. Tuy nhien, mỗi món sẽ ngon nhất khi kết hợp với loại dầu ăn riêng. Đây cũng là bí quyết để món ăn đạt chất lượng cao nhất. Mỗi loại dầu ăn có hương vị và đặc tính riêng. Nếu biết sử dụng chúng cho từng món phù hợp, bạn sẽ tạo được hương vị thơm ngon, đậm đà cho món ăn. Dưới đầy là một số lưu ý khi sử dụng dầu ăn.

    pdf5p dalattrangmat 25-01-2011 64 19   Download

  • Dáng đẹp nhờ ăn đúng cách Vóc dáng là sự kết hợp hài hòa của nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, môi trường sống, vận động... Vẻ đẹp toàn diện là tổng hợp giữa trí tuệ minh mẫn, tâm hồn thanh cao, tấm lòng nhân ái trên một cơ thể cân đối, khỏe mạnh. Vóc dáng như thế nào là “Đẹp”? Theo y học, vóc dáng đẹp cần có sự cân đối giữa cân nặng và chiều cao.

    pdf7p heoxinhkute14 29-04-2011 71 6   Download

  • Dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý trong thai kỳ là điều rất quan trọng cho sức khỏe cả mẹ và bé. Dinh dưỡng trong thai kỳ Các chuyên gia y tế khuyến cáo bà bầu nên bổ sung 300 calo mỗi ngày so với trước khi mang thai. Mặc dù buồn nôn và nôn trong những tháng đầu của thai kỳ có thể khiến bạn khó chịu, ăn không có cảm giác ngon miệng, song bạn hãy cố gắng tham gia một chế độ ăn uống cân bằng và uống đầy đủ vitamin trước khi sinh. Dưới đây là một...

    pdf9p thongphambank 05-08-2013 21 4   Download

  • Việc cho trẻ ăn đúng cách đang được rất nhiều phụ huynh quan tâm với mong muốn nuôi dưỡng trẻ sao cho mang tính khoa học và hiệu quả nhất, đặc biệt là giảm thiểu tình trạng biếng ăn. Sau đây là những nguyên tắc quan trọng giúp trẻ ăn ngon miệng và đúng cách.

    pdf4p nguyenthihong92 30-08-2013 42 4   Download

  • Ở người lớn tuổi, trong quá trình điều trị tình trạng cholesterol máu cao, ưu tiên số một là phải chú ý đến chế độ ăn. Trường hợp chế độ ăn không làm hạ cholesterol tổng cộng xuống dưới mức 200mg và thành phần cholesterol LDL (“cholesterol xấu”) xuống dưới mức 130mg, lúc đó các bác sĩ mới kê toa cho uống thêm thuốc.

    pdf6p hibarbie 17-09-2010 60 3   Download

  • Trả lời phỏng vấn đúng cách dĩ nhiên là không dễ rồi, nhưng nghe thế nào để tạo ấn tượng tốt cũng không phải chuyện đơn giản. Trước khi đến gặp nhà tuyển dụng, hãy học cách lắng nghe và trả lời câu hỏi. 1. Nghe Lắng nghe tích cực: Chú ý tập trung vào những điều người tuyển dụng đang nói, rút ra những điều chính yếu. Nếu câu hỏi dài dòng và khó hiểu, hãy biết chọn ra những gì là cần thiết nhất để sắp xếp lại và tư duy câu trả lời. ...

    pdf5p kt1987 28-01-2011 363 135   Download

  • Thớt là vật dụng rất quan trọng trong nhà bếp giúp bạn chế biến những món ăn ngon. Dùng thớt đúng cách để vừa ăn ngon vừa đảm bảo vệ sinh, bảo vệ sức khoẻ là chuyện không phải ai cũng chú ý.

    doc2p hanguyen287 15-03-2010 90 26   Download

  • Với quan niệm ăn chay tốt cho sức khỏe, có thể chữa được một số bệnh, ngày càng nhiều người chuyển từ ăn mặn sang ăn chay. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, không phải ai cũng có thể ăn chay được. Và ăn chay cũng cần phải đúng cách.

    pdf7p tae_in 22-07-2010 92 24   Download

  • Chế biến rau đúng cách Ăn nhiều rau xanh hàng ngày rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên bạn đã biết cách chế biến nó đúng cách để đảm bảo lượng vitamin có trong rau không bị mất đi? Hãy lắng nghe những lời khuyên dưới đây của các chuyên gia dinh dưỡng. 1. Vì sao nên nên thận trọng khi chế biến rau? Rau xanh cũng như hoa quả, cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng vi chất quan trọng, giúp cân bằng chế độ ăn hàng ngày.

    pdf5p tae_in2 30-07-2010 77 24   Download

  • Không phải ai cũng biết và áp dụng đúng cách để giảm cân khi mà nỗi ám ảnh cân nặng cứ đeo bám họ. Có những người mù quáng tuân theo những cách thức giảm cân không hoa học, không những không xóa bỏ được gánh nặng vốn có mà còn trực tiếp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Có người mỗi ngày chỉ ăn đúng một quả táo và uống nước lọc, có người ăn toàn rau, lại có những người cứ cách một ngày lại nhịn một ngày...

    pdf5p nguhoiphan 21-08-2010 105 12   Download

  • Trứng là một loại thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên trứng chỉ có thể phát huy được hết đặc tính của nó nếu như trứng được chế biến và ăn đúng cách. Bí ẩn bên trong quả trứng gà.

    pdf6p dalattrangmat 24-01-2011 60 11   Download

  • Ép táo cho đúng cách Muốn ép được ly nước ép táo vàng ươm, không bị thâm đen là cả một vấn đề. Hãy làm theo những bước sau nhé! Nguyên liệu : - 2 trái táo - ½ trái chanh - 4 muỗng canh đá bào - Muối, nước lọc Ly nước quả trong vắt và thơm ngọt quyến rũ Thực hiện : - Táo gọt vỏ, cắt miếng dọc - Chuẩn bị sẵn 1 tô nước vắt chanh vào, cho thêm 1 tí muối - Ngâm táo vào tô nước sao cho ngập mặt - Dùng máy ép trái cây cho...

    pdf2p nauomdoi 21-01-2011 70 10   Download

  • Hấp rau quả đúng cách Hấp là sử dụng hơi nước để nấu chín thức ăn. Thực phẩm cần hấp sẽ được để vào rổ hấp hoặc nồi hấp, đặt trên một cái xoong chứa nước, đậy nắp kín và đem đun sôi. Cách nấu này cung cấp sức nóng vừa phải nên rất thích hợp với việc hấp rau, củ. Không giống như luộc, hấp giúp rau, củ vẫn giữ được độ giòn và không quá chín. Bạn có thể sử dụng nhiều loại dụng cụ khác nhau để hấp.

    pdf5p 0938371361 30-09-2010 70 9   Download

  • Cà phê: Uống cũng phải đúng cách Ai quen uống cà phê cũng thấy phấn chấn khi có một ly “đen đá” vào buổi sáng hay tỉnh táo đối phó với cơn buồn ngủ khi cần làm việc đêm…

    pdf5p hzero8 06-05-2011 46 6   Download

  • Nghiên cứu đã chứng minh, ngũ cốc thô (gạo, kê, lúa mỳ, đậu, cao lương) không những có thể làm cho chúng ta no bụng mà còn là thực phẩm dưỡng sinh cho ngũ tạng nếu ăn đúng cách. Đậu – Dưỡng thận Đậu đen trong nhóm đậu đỗ xứng danh là “ngũ cốc của thận”. Đông y cho rằng, đậu đen có tác dụng bổ thận, mạnh khỏe, giải độc, trơn da, có công hiệu thực liệu rất tốt đối với bệnh thận hư, phù thũng vv.

    pdf5p nkt_bibo31 06-01-2012 33 5   Download

  • Massage đúng cách không những giúp thắt chặt sợi dây tình cảm giữa 2 mẹ con mà còn giúp bé duy trì tốt việc ăn, ngủ hàng ngày và nhất là có thể tạo cho bé có một thân hình cân đối, săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh. Bạn chỉ nên tiến hành massage khi bé hoàn toàn thoải mái (không quấy khóc, cáu gắt…). Bạn nên tôn trọng sự tự nguyện của bé, hãy hỏi ý kiến bé trước khi tiến hành, dù bé chưa thể diễn đạt bằng lời, bạn vẫn có thể cảm nhận được thái...

    pdf6p banhchung_1 20-05-2013 33 4   Download

  • Bí đao là một loại thực phẩm có nhiều tính năng và công dụng đối với sức khỏe nhưng nếu không biết cách sử dụng một cách hợp lý sẽ mang lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn và gia đình. Để hiểu rõ hơn về điều này mời các bạn tham khảo tài liệu "Nguy hiểm khi ăn bí đao không đúng cách" sau đây.

    doc6p henayboithu 12-10-2014 17 4   Download

Đồng bộ tài khoản