Ăn gì để giảm béo bụng

Xem 1-9 trên 9 kết quả Ăn gì để giảm béo bụng
  • Tham khảo tài liệu 'ăn gì để giảm béo bụng ?', văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    doc4p oanhoanhgv 19-10-2011 158 15   Download

  • Giảm béo bụng nhanh trong 2 bước Không cho nhiều muối vào thức ăn: Muối sẽ kích thích việc tích tụ nước, làm bụng to hơn. Chẳng có gì là lạ khi các quý bà quý cô đổ xô đến các trung tâm thể dục hay sẵn sàng chạy bộ trong tình trạng còn đang ngáp ngắn ngáp dài để mong giảm béo bụng nhanh. Bởi vòng 2 luôn là nơi dễ dàng tích mỡ và trở nên "trù phú" quá đà. Bên cạnh những cách thức đang áp dụng, bạn có thể tham khảo thêm những lời khuyên sau đây....

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 9 1   Download

  • Khoa học cho rằng, các loại hạt có thể trấn áp cơn đói và giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Những người bị ám ảnh bởi vòng 2 có thể tìm thấy sự cứu rỗi ở các loại hạt như lạc, điều, hạnh nhân...Không cần nhiều, chỉ cần một nhúm hạt mỗi ngày cũng đủ để giúp bạn trở nên thon gọn và tiêu diệt mỡ bụng.

    pdf4p rose_789 24-02-2012 26 4   Download

  • Khoa học cho rằng, các loại hạt có thể trấn áp cơn đói và giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Những người bị ám ảnh bởi vòng 2 có thể tìm thấy sự cứu rỗi ở các loại hạt như lạc, điều, hạnh nhân…Không cần nhiều, chỉ cần một nhúm hạt mỗi ngày cũng đủ để giúp bạn trở nên thon gọn và tiêu diệt mỡ bụng.

    pdf0p nkt_bibo10 12-11-2011 22 1   Download

  • Để giữ thon bụng, duy trì tình trạng cơ thể nhẹ nhõm, việc ăn uống là rất quan trọng, nhưng trước hết bạn phải xác định tình trạng hiện nay của cơ thể mình, tính toán nhiệt lượng đâu ra đó rồi mới ăn. Phương pháp ăn uống đúng đắn phải căn cứ vào tình trạng thực tế của mỗi người, làm sao vừa bảo đảm sức khỏe, vừa làm cho hình thể đẹp.

    pdf7p nguquaivietnam 03-08-2010 64 10   Download

  • Với 8 loại thực phẩm dưới đây, các chị em cứ tự tin ăn ngon và ăn no mà yên tâm rằng: chúng không ảnh hưởng gì đến trọng lượng và số đo hình thể của bạn. Đã qua rồi cái thời để bụng đói làm việc, thức khuya dậy sớm với đôi mắt thâm quầng để giảm cân và giữ cho eo thon... Táo Một quả táo chứa đến 80% lượng ca-lo nhưng có thể tạo cảm giác no lâu vì nó chứa đến 4gram chất xơ và một lượng nước đáng kể cung cấp cho cơ thể. Không...

    pdf3p nkt_bibo37 14-01-2012 28 7   Download

  • Bụng là một trong những bộ phận giảm trọng lượng nhanh nhất. Trên thực tế, cách tốt nhất để loại bỏ tình trạng béo bụng là chế độ ăn uống. Các loại thực phẩm dưới đây giúp giữ gìn vòng eo thon của bạn. Sau khi sinh con, các số đo đều có xu hướng không thể trở về với thời son trẻ. Đó là do những thay đổi hormone trong thai kì, mất tính đàn hồi ở vòng hai, thiếu ngủ dẫn tới vòng hai bị tăng một cách phi mã. ...

    pdf4p amaryllis_1 07-11-2012 46 7   Download

  • Để vòng bụng thon gọn Phương thức hiệu quả nhất để giảm vòng bụng là có một chế độ ăn uống thích hợp, nhưng ăn uống hợp lý mà không tập luyện thể thao thì cũng không mang lại hiểu quả. Do đó cần phải phối hợp cả hai. Người phụ nữ nào chẳng mong ước có chiếc bụng phẳng và săn chắc, vậy muốn đạt được mong muốn đó, họ cần phải làm gì? Ăn uống: Cần thận trọng 1.

    pdf2p 0938371361 23-09-2010 70 15   Download

  • Theo điều tra, có tới 66% phụ nữ Pháp mong ước có bụng phẳng và săn chắc. Vậy, muốn đạt đến mục tiêu trên, ta cần làm gì? Về dinh dưỡng, các chuyên gia lưu ý chúng ta nên tránh các thức ăn béo và rượu. Thức ăn béo bao gồm: bơ, kem sữa, phomát, bánh ngọt, thức ăn từ thịt ướp nhiều mỡ (cừu, lợn, sườn…), "các thùng chứa" mỡ tiềm ẩn như bánh quẩy, ánh rán tẩm mật ong, cá và gà giò chiên mỡ, bánh táo hạt dẻ đông lạnh và sôcôla.

    pdf6p bemeodethuong567 27-12-2010 162 11   Download

Đồng bộ tài khoản