Ăn mặn ảnh hưởng sức khỏe

Xem 1-20 trên 52 kết quả Ăn mặn ảnh hưởng sức khỏe
  • Các nhà khoa học đã chứng minh không cần ăn thêm muối vẫn khoẻ mạnh. Như vậy là loài người có thói quen ăn nhiều muối chứ không phải do nhu cầu cần thiết của cơ thể. Và thói quen này khiến cơ thể phải chống đỡ với nhiều bệnh tật. Người khoẻ mạnh ăn trung bình 10 – 15g muối NaCl/ngày, trong đó thức ăn thiên nhiên đã chứa sẵn 3 – 5 g muối, còn lại là mắm muối cho thêm vào thức ăn khi nấu nướng. Nguy cơ đẻ non cao, không tốt cho cơ bắp, thần...

    pdf6p hibarbie 17-09-2010 36 2   Download

  • Muối chỉ phát huy tác dụng nếu sử dụng đúng chừng mực. Tuy nhiên, nếu theo thói quen ăn mặn hàng ngày sẽ khiến "muối" trở thành kẻ thù đối với sức khỏe con người. Muối là gia vị trong các món ăn, có vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, song không phải bà nội trợ nào cũng biết sử dụng muối đúng cách. .Lợi... Muối có tác dụng giúp hỗ trợ hoạt động của hệ thống tiêu hóa, giúp thận và xương đảm nhận tốt vai trò vốn có của nó.

    pdf4p bibocumi1 10-09-2012 24 5   Download

  • “Ăn quá mặn không những không tốt cho sức khỏe mà còn làm cho dung nhan của bạn thay đổi theo chiều hướng tiêu cực”, kết luận của những chuyên gia dinh dưỡng thẩm mỹ hàng đầu của Nhật. 1. Tàn nhang, nếp nhăn Những người có thói quen hay sở thích ăn các loại thực phẩm có hàm lượng muối lớn thường dễ bị tàn nhang, đặc biệt là những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ… Những đốm đen vàng này rõ nét nhất sau khi ra nắng.

    pdf5p sinhtoxommoi 09-08-2010 36 2   Download

  • Một trong những nguyên tắc điều trị bệnh cao huyết áp chính là giảm lượng muối ăn chứa natri. Lúc này, khi chuyển qua chế độ ăn giảm mặn, nhiều bệnh nhân thường cảm thấy không ngon miệng do chưa quen. Để việc ăn kiêng giảm muối hiệu quả, vừa giúp người bệnh giảm được huyết áp, vừa không ảnh hưởng đến khẩu vị, hãy lưu ý những “mẹo” nhỏ dưới đây.

    pdf4p laucathaclac 14-09-2010 85 14   Download

  • Những món ăn đậm đà vị muối luôn khiến bạn cảm thấy ăn ngon hơn nhưng thường thì chúng ta không để ý rằng qua các món ăn đó, lượng muối được đưa vào cơ thể là rất lớn. Ăn quá nhiều sẽ dẫn đến phản ứng ngược lại là gây mất sodium clorua. Một số ảnh hưởng của việc ăn quá nhiều muối: 1. Ăn mặn được xem là một yếu tố gây ra huyết áp cao. Còn với những người có tiền sử bị huyết áp cao thì tốt nhất nên chuyển sang chế độ ăn lạt. 2. Chế...

    pdf4p nobitachamchap 29-07-2010 66 8   Download

  • Xơ nang tuyến vú - còn gọi là thay đổi sợi bọc tuyến vú - không phải là ung thư. Đó chỉ là hiện tượng thường gặp dưới ảnh hưởng của nội tiết tố nữ ở phụ nữ từ 30 đến 50 tuổi. Kết qảu nhiều nghiên cứu cho biết trên 60% các cục u trong vú phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ không phải là ung thư; trên 90% phụ nữ tuổi tiền mãn kinh có xơ nang tuyến vú và được xem là một biểu hiện của quá trình lão hoá. Tuy nhiên xơ nang tuyến...

    pdf11p tintuconline1209 23-12-2010 44 8   Download

  • Một trong những biện pháp nhằm nâng cao khả năng thụ thai, đặc biệt là sinh con theo ý muốn đó là chế độ ăn. Vậy việc ăn mặn dễ sinh con trai có đúng không Nguy cơ từ việc thường xuyên ăn mặn Trường hợp anh Nguyễn Khánh Hùng (ngõ Văn Hương, Tôn Đức Thắng, Hà Nội) là điển hình cho việc ăn kiêng sinh con trai. Vợ anh vì muốn sinh con trai nên đã đặt ra chế độ ăn cho chồng theo từng bữa. Trong đó, bữa cơm nào cũng có món thịt bò, món mà...

    pdf4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 55 8   Download

  • Với những fan của cay, món ăn hàng ngày chỉ cần thiếu vắng hoặc vị cay không được đậm đà là cảm thấy bữa ăn đó thật vô vị, tẻ nhạt. Họ có thể ăn cay “cháy cổ”, ăn đến “đỏ mặt, Ảnh: Dân trí chảy nước mắt”…mà không mảy may chú ý đến nhu cầu sức khỏe. Do đó các nhà dinh dưỡng học khuyến nghị những trường hợp sau không nên ăn cay, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 1.

    pdf6p lauthaidongque 28-07-2010 54 5   Download

  • Khi về già các cơ quan như: hệ tiêu hóa, thận, tim... mang tính biến hóa suy thoái thấy rõ, sức đề kháng yếu, suy giảm chức năng... nên không thích hợp ăn mặn. Bởi lẽ, trong cơ thể nhiều muối thì cần lượng nước tương ứng để điều tiết, nước bài tiết không thông, tích tụ vào cơ bắp, làm cho cơ thể giữ nước thì hình thành thủy thũng. Người cao tuổi ăn muối quá nhiều càng dễ tạo thành cao huyết áp, ảnh hưởng chức năng tim, thận.

    pdf3p nkt_bibo36 12-01-2012 21 3   Download

  • 1. Màn hình vi tính Tác hại: Ảnh hưởng đến mắt. Phòng tránh: Tốt nhất là nên đeo kính chuyên dụng bảo vệ mắt khỏi màn hình vi tính. Trong thời gian làm việc, bạn nên dành một chút thời gian thực hiện những bài tập chống mỏi mắt. 2. Ghế cứng Tác hại: Làm hỏng tư thế. Phòng tránh: Ghế chật chội và cứng sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình làm việc của bạn. Duỗi chân tay ở nơi làm việc thì không tiện lắm.

    pdf3p bibocumi22 24-12-2012 29 3   Download

  • Ngày 8/6, tại London, sẽ diễn ra hội nghị G8 về Dinh dưỡng. Theo Save the children, tỷ lệ biết đọc và biết viết ở trẻ bị suy dinh dưỡng mãn tính thấp hơn so với ở trẻ được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trung bình khoảng 20%. Trong nghiên cứu vừa công bố mới đây, Save the Children đã phát hiện những tác động của sự thiếu hụt trong thức ăn dinh dưỡng tới việc phát triển nhận thức của trẻ em và ảnh hưởng lan rộng tới việc phát triển kinh tế.

    pdf2p quanhenguyhiem 30-08-2013 21 2   Download

  • Viêm tuyến tuỵ là một bệnh lý rất thường gặp. Tuyến tuỵ tuy nhỏ so với trọng lượng cơ thể nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng trong việc tiêu hoá thức ăn và chuyển hoá chất đường glucose. Viêm tuỵ gây ra những ảnh hưỏng lớn đến sinh hoạt hàng ngày và chức năng chuyển hoá, tiêu hoá của cơ thể Tuỵ là một tuyến lớn nằm sau dạ dày và gần tá tràng. Tá tràng là phần trên của ruột non. Tuỵ tiết ra các men tiêu hoá đổ vào tá tràng qua ống tuỵ. Các men...

    pdf5p 2barbie 14-09-2010 75 21   Download

  • Hình ảnh tuyến tuỵ (pancreas), ống tuỵ (pancreatic duct) và các cơ quan kề cận: Tá tràng (duodenum), túi mật (gallbladder), ống mật chủ (common bile duct), gan (liver). Viêm tuyến tuỵ là một bệnh lý rất thường gặp. Tuyến tuỵ tuy nhỏ so với trọng lượng cơ thể nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng trong việc tiêu hoá thức ăn và chuyển hoá chất đường glucose.

    pdf6p barbie1987 22-09-2010 79 15   Download

  • Hội chứng suy nhược mạn tính (SNMT) là một tình trạng rối loạn phức tạp đặc trưng bởi sự mệt mỏi sâu rộng, không cải thiện khi nghỉ ngơi và có lẽ ảnh hưởng xấu đối với thể chất lẫn tinh thần người bệnh. Trong tất cả các loại bệnh mạn tính thì Suy nhược mạn tính là một bệnh bí ẩn và khó hiểu nhất: không có nguyên nhân rõ ràng, không có thước đo cụ thể, và rất ít lựa chọn điều trị hiệu quả.

    pdf8p tuyetson23 11-08-2010 103 11   Download

  • Trẻ con thường xuyên gặp ác mộng. Nhưng ngày nay các cơn mộng ấy có khi còn tệ hơn. Làm thế nào để giúp trẻ thôi hoảng loạn và ngủ tốt hơn. Máy bay đâm vào những tòa nhà chọc trời. Người nổi loạn Hãy dỗ dành khi bé sợ hãi. buông những lời đe dọa đáng sợ. Phụ nữ và trẻ em hoảng sợ bỏ chạy khỏi đất nước của họ. Những hình ảnh đó đã được phát đi phát lại trên màn hình ti-vi kể từ ngày 11/9 rõ ràng đã ảnh hưởng nhiều đến toàn bộ chúng ta.

    pdf7p dalatlanhleo 26-10-2010 56 10   Download

  • Chế độ ăn trong bệnh viêm đại tràng mạn tính Viêm đại tràng mạn tính là bệnh rất hay gặp ở nước ta. Bệnh xuất hiện sau khi nhiễm khuẩn, nhiễm ký sinh trùng đường ruột. Bệnh mạn tính có từng đợt tiến triển. Ngoài ra, viêm đại tràng còn có thể do yếu tố tâm lý và những lo lắng, stress ảnh hưởng tới sự điều tiết của hệ thống thần kinh thực vật gây tăng tiết các chất axit làm loét ruột....

    pdf9p maicon2525 06-05-2011 35 4   Download

  • Ngày Tết, mọi nhà đều dự trữ nhiều thực phẩm để đãi khách và sử dụng cho gia đình, từ những món ngọt như bánh, mứt (mua hoặc tự làm) đến các món mặn: thịt nguội, lạp xưởng, bò khô, dưa cải muối… Nếu việc dự trữ, chế biến thức ăn không phù hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gâyngộ độc thức ăn. Đây là vấn đề cần hết sức lưu ý.

    pdf4p nkt_bibo32 07-01-2012 30 4   Download

  • Muối là một nguyên nhân chủ yếu tạo nếp nhăn. Theo giải thích của chuyên gia thẩm mỹ học người Pháp: Phụ nữ vùng biển hấp thụ quá nhiều muối, cho nên da dễ xuất hiện vết nhăn, ảnh hưởng đến dung nhan.

    pdf3p thanhliem86871 08-06-2011 37 3   Download

  • Trẻ bị phù là do hiện tượng ứ dịch trong mô gây sưng những phần khác nhau của cơ thể, thường gặp nhất ở hai chân, tuy nhiên mặt, hai tay cũng có thể gặp Ảnh minh họa Phù có thể tại chỗ hay toàn thân. Theo bác sĩ Trần Thị Hương, Bệnh viện Nhi Đồng 1 TPHCM, có rất nhiều nguyên nhân gây ra phù, như đứng hay ngồi quá lâu, ăn quá mặn, suy dinh dưỡng, bệnh thận, bệnh tim, bệnh gan, bệnh phổi, dị ứng. ...

    pdf4p nkt_bibo11 09-11-2011 14 1   Download

  • Trên thực tế, bà bầu không thèm ăn tất cả những thứ đồ ngọt hoặc đồ chua. Sự thay đổi hormone mạnh mẽ trong khi mang thai có thể ảnh hưởng không nhỏ tới khẩu vị của bà bầu (điều này cũng giải thích vì sao mà phụ nữ mãn kinh thường thèm ăn hoặc ghét ăn). Nhưng các nhà khoa học cuối cùng thì vẫn khẳng định, chưa có cách giải thích nào đúng đắn nhất cho trường hợp này.

    pdf3p bibocumi15 18-11-2012 25 1   Download

Đồng bộ tài khoản