Ăn như thế nào để ngủ ngon

Xem 1-20 trên 93 kết quả Ăn như thế nào để ngủ ngon
  • Đã có bao giờ bạn lâm vào tình trạng mệt mỏi triền miên, “ăn không ngon, ngủ không yên”? Những cơn nhức đầu có thể làm bạn không muốn ăn, buồn phiền làm cho “nuốt không trôi”, lại thêm bụng cứ lình xình không đói, ăn uống không ngon miệng và thậm chí còn buồn nôn khi thấy thức ăn… Thực ra khi bị stress, bạn chẳng thiết gì đến việc ăn uống, ngủ nghê và cũng không để tâm lo lắng cho điều đó.

    pdf3p bibocumi30 01-03-2013 40 7   Download

  • Làm thế nào để nói tiếng Anh trôi chảy? Sao học từ vựng mãi cũng không nhớ? ... Là một trong những vấn đề được nhiều người đang học tiếng Anh quan tâm. Vì tầm quan trọng của vấn đề trong thời đại, mà tiếng Anh là một trong những ngôn ngữ dùng làm công cụ giao tiếp trên thế giới và trên các diễn đàn quốc tế và được phổ biến rộng rãi ở các tầng lớp nhân dân.

    pdf2p tranbaoquyen 08-10-2009 4588 644   Download

  • Trẻ lớn lên trong giấc ngủ. Vì vậy, một giấc ngủ sâu chất lượng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Đưa bé vào giấc ngủ mỗi tối không phải là việc đơn giản, nhất là bé mới biết đi. Làm thế nào để trẻ đi ngủ đúng giờ mà không cần bố mẹ phải dỗ dành, nịnh nọt hay thậm chí dọa nạt? Một vào mẹo sau đây có thể giúp bé yêu của bạn ngoan ngoãn đi ngủ sau mỗi chương trình "Chúc bé ngủ ngon". 1. Lên lịch ăn uống,...

    pdf4p kinhdo0908 15-10-2012 48 8   Download

  • Hiện nay , phát triển ngôn ngữ cho trẻ em là một trong những nhiệm vụ quan trọng trong công tác chăm sóc giáo dục và nuôi dạy trẻ của các trường mầm non . Đặc biệt đó chính là vai trò của người giáo viên hướng dẫn trẻ như thế nào để ngôn ngữ của trẻ phát triển tốt ? Ta thấy trẻ nhỏ thường phát âm không chính xác ( chẳng hạn như : lá – ná , cá rô – cá gô , …. ) . Việc trẻ phát âm không đúng của trẻ chủ yếu là...

    pdf14p ferari 18-08-2010 379 92   Download

  • Đóng gói với các bài học kinh nghiệm từ hơn một thập kỷ kinh nghiệm phát triển phần mềm, tác giả Ka Wai Cheung mất bạn thông qua nghề lập trình gần như tất cả từ góc độ để phát hiện ra cách duy trì một kết nối lành mạnh với công việc của bạn. Bạn sẽ thấy làm thế nào để ở lại sản xuất ngay cả trên các dự án dài nhất. Bạn sẽ tạo ra một quy trình làm việc làm việc với bạn, không chống lại bạn và bạn sẽ tìm hiểu làm thế nào để...

    pdf157p fangfangfang 06-04-2012 100 63   Download

  • Khi bạn có con đang ở tuổi mẫu giáo, thì công việc của bạn là giúp trẻ được giải trí và giáo dục trẻ. Đây có thể là một nỗ lực kiệt sức, đặc biệt là bởi vì trẻ mẫu giáo dường như là không bao giờ chạy hết năng lượng và không chú ý được lâu. Lựa chọn các hoạt động phù hợp với trẻ mẫu giáo sẽ không chỉ là giữ trẻ, mà nó có thể được sử dụng để giúp trẻ trong việc phát triển kỹ năng vận động, ngôn ngữ, tinh thần và giao tiếp của...

    pdf5p abcdef_9 09-07-2011 105 29   Download

  • Mẹo hay cho bà bầu khó ngủ Với một bà bầu khó ngủ thì hẳn bất cứ "cái phao" nào cũng đều tuyệt vời. Hãy thử áp dụng những gợi ý dưới đây xem sao, biết đâu đêm nay bạn sẽ có một giấc ngủ đêm trọn vẹn. Những cái gối Bạn có thể dùng nhiều gối để đỡ quanh bụng và lưng khi ngủ. Bạn sẽ thấy chúng có thể đem lại sự khác biệt giữa một đêm mất ngủ với một đêm ngon giấc như thế nào. Đặt 1 cái gối vào giữa 2 chân và tựa thắt lưng...

    pdf3p chongyeudau 25-10-2010 78 23   Download

  • Trong cuộc sống thường ngày, ta được tiếp xúc và sử dụng nhiều phong cách Ngôn ngữ khác nhau trong đó có phong cách Ngôn ngữ Khoa học. Vậy Ngôn ngữ Khoa học là loại Ngôn ngữ như thế nào? Nó có những đặc trưng gì? Để hiểu và trả lời được những câu hỏi này thì mời các bạn xem qua BST giáo án Phong cách Ngôn ngữ Khoa học.

    doc7p doacamchuong62 13-05-2014 225 22   Download

  • Có những trường hợp ta cần truy xuất bộ nhớ trực tiếp khi ta muốn truy xuất vào các hàm bên ngoài ( không thuộc .NET) mà đòi hỏi con trỏ được truyền vào như tham số( ví dụ như các hàm API ).hoặc là vì ta muốn truy nhập vào nội dung bộ nhớ để sửa lỗi....Trong phần này ta sẽ xem xét cách C# đáp ứng những điều này như thế nào. Con trỏ ( trình bày vắng tắt )

    pdf11p cachuadam 21-05-2011 43 9   Download

  • Đắp dưa chuột, túi trà ướp lạnh hay chườm đá chỉ cho hiệu quả tức thời. Thay vào đó, bạn nên đổi tư thế ngủ, chế độ ăn uống giàu chất sắt. Mắt bị sưng và có quầng thâm xung quanh là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ. Ngoại trừ lý do di truyền thì hầu hết nguyên nhân gây nên hiện tượng thâm quầng mắt là do thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, mệt mỏi, dị ứng và căng thẳng. .

    pdf4p bibocumi6 26-09-2012 51 6   Download

  • Đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ trong những năm đầu đời, ngoài việc chăm sóc giáo dục thì vấn đề nuôi dưỡng theo nhu cầu phát triển đóng vai trò quan trọng đối với trẻ vì cuộc sống ngày càng cao, nhu cầu ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với các cháu mầm non. Chính vì điều đó giáo viên không chỉ dạy cho trẻ học mà còn là người luôn gần gũi chăm sóc trẻ, lo cho các cháu từng bữa ăn.

    pdf7p huonglotos 28-04-2014 26 6   Download

  • Champagne là một dạng vang nổ, thuộc loại rượu nhẹ, mùi dịu và vị ngọt, được sản xuất bằng cách tạo ra sự lên men thứ cấp trong chai chứa rượu vang để thực hiện sự cacbonat hóa, có xuất xứ từ vùng Champagne của Pháp. Champagne thường dùng để khai vị hoặc uống trước khi đi ngủ tạo sự hưng phấn.

    pdf7p rose_789 23-02-2012 28 5   Download

  • I.Mục tiêu: 1.Hs hiểu: như thế nào là tôn trọng khách nước ngoài. - Vì sao cần tôn trọng khách nước ngoài. - Trẻ em có quyền được đối xử bình đẳng, không phân biệt màu da, quốc tịch, quyền được gữi gìn bản sắc dân tộc (ngôn ngữ, trang phục). 2.Hs biết cư xử khi gặp khách nước ngoài.

    pdf8p abcdef_11 13-07-2011 35 4   Download

  • Một giấc ngủ trưa ngắn mỗi ngày sẽ giúp cho chúng ta bớt đi cảm giác buồn ngủ và tinh thần sảng khoái hơn. Vậy làm thế nào để có một giấc ngủ trưa chất lượng? Thói quen ngủ trưa của những người nổi tiếng: - Leonardo da Vinci thường có giấc ngủ trưa ngắn trong ngày và ngủ ít đi vào ban đêm. .- Hoàng đế Pháp Napoleon duy trì giấc ngủ trưa ngắn hàng ngày như một thói quen. - Thomas Edison nhiều khi lo lắng về thói quen ngủ trưa của mình nhưng ông vẫn thực hiện nó...

    pdf6p lock_123 09-04-2013 33 3   Download

  • TUẦN 1 TIẾT 4 Tập làm văn:.. LIÊN KẾT TRONG VĂN BẢN.....I. MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT.. - Hiểu rõ liên kết là một trong những đặc tính quan trọng nh ất c ủa văn. bản ... - Biết vận dụng những hiểu biết về liên kết vào việc đọc hiểu và t ạo l ập. văn bản...II. TRỌNG TÂM KIẾN THỨC, KĨ NĂNG, THÁI ĐỘ.. 1. Kiến thức:.. - Khái niệm về liên kết trong văn bản.- Yêu cầu về liên kết trong văn bản... 2. Kĩ năng:..

    doc4p nguyenhoanglanktth 08-08-2014 23 3   Download

  • Văn bản: SÔNG NÚI NƯỚC NAM ( LÝ THƯỜNG KIỆT).. PHÒ GIÁ VỀ KINH ( TRẦN QUANG KHẢI)....A- Mục tiêu bài học:.. * Kiến thức:.. - Qua 2 bài th ơ trung đ ại, HS hi ểu đ ược khí phách và khát v ọng c ủa.dân tộc ta thời xưa thể hiện ở tinh thần độc lập dân tộc, tự hào về chiến.thắng chống ngoại xâm, khẳng định sức mạnh dân tộc trong việc bảo vệ và.phát triển đất nước...

    doc9p nguyenhoanglanktth 08-08-2014 25 3   Download

  • Tiếng Pháp một trong những ngôn ngữ quan trọng nhất của nhóm Rôman (thuộc hệ Ấn-Âu) mặc dù số người dùng tiếng Pháp không thể nào so sánh với số người dùng các ngôn ngữ khác trong cùng nhóm, như tiếng Tây Ban Nha và tiếng Bồ Đào Nha.

    pdf95p dinhluyen2704 11-09-2010 4261 1985   Download

  • Tiếng Pháp, trước đây còn được gọi là tiếng Tây, tiếng Lang Sa (le français hay la langue française) là một trong những ngôn ngữ quan trọng nhất của nhóm Rôman (thuộc hệ Ấn-Âu) mặc dù số người dùng tiếng Pháp không thể nào so sánh với số người dùng các ngôn ngữ khác trong cùng nhóm, như tiếng Tây Ban Nha và tiếng Bồ Đào Nha.

    pdf58p myxaodon13 18-11-2011 1594 602   Download

  • Giao tiếp là một hoạt động và là một nhu cầu không thể thiếu được ở con người. Quản trị kinh doanh thực chất là một hoạt động giao tiếp hết sức phức tạp. Hiệu quả của các nhà quản trị phụ thuộc rất nhiều đến khả năng tác động và ảnh hưởng đến nhân viên dưới quyền. Hơn nữa bất kỳ một dự án kinh doanh nào cũng phải trải qua những cuộc thương lượng giữa các bên để biến thành hiện thực.

    pdf132p trico9_0 17-05-2011 343 136   Download

  • Ngô Tất Tố là cây bút xuất sắc của dòng văn học hiện thực phê phán và là một trong những tác gia có vị trí quan trọng trong nền văn học Việt Nam hiện đại. Chỉ với ba thập kỷ cầm bút, ông đã để lại một một sự nghiệp văn học phong phú, độc đáo, bao gồm nhiều thể loại: tiểu thuyết, phóng sự, truyện ký lịch sử, khảo cứu, dịch thuật, tiểu phẩm báo chí... và ở thể loại nào cũng để lại dấu ấn đặc sắc riêng.

    pdf105p cancer23 07-08-2012 229 97   Download

Đồng bộ tài khoản