Bài thể dục cho người sự dụng máy

Xem 1-20 trên 28 kết quả Bài thể dục cho người sự dụng máy
  • Mỗi ngày ngồi bên máy tính ít nhất 8 tiếng khiến bạn cảm thấy đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, chân tay mỏi mệt... Bài tập thể dục nhẹ nhàng dưới đây sẽ giúp bạn xua tan những cảm giác khó chịu đó.

    doc2p nicotineimp 26-09-2011 95 34   Download

  • Cân bằng trắng (white balance) là quá trình định nghĩa màu trắng cho cảm biến của camera, giúp xóa bỏ các sắc màu không thật trên ảnh chụp. Mắt người rất nhạy cảm khi đánh giá màu trắng đang được chiếu bằng nguồn sáng nào, nhưng cảm biến của camera thì lại gặp khó khăn khi phải tự nhận biết (ở chế độ cân bằng trắng tự động).

    pdf5p bibocumi2 15-09-2012 24 1   Download

  • SỰ DỤNG MÁY TÍNH HIỆU QUẢ - CÁC BÀI KHỞI ĐỘNG Bài tập thể dục nhẹ nhàng dưới đây được thiết kế giành riêng cho thể trạng của những người thường xuyên dùng máy tính. Tập cho đôi tay 1. Đan hai tay vào nhau, xoay tròn cổ tay, đồng thời thả lỏng người, thư giãn đầu óc, hít thở sâu. 2. Duỗi thẳng cánh tay ra ngoài kết hợp với hít thở sâu. 3. Gập cổ tay trái, lòng bàn tay trái hướng xuống, dùng ngón cái phải ấn cổ tay trái. Bốn ngón còn lại của tay phải...

    pdf3p lavie3 27-07-2011 28 3   Download

  • Luân án hệ thống hóa được một số yếu tố lí luận và phương pháp dạy học (PPDH) Toán vừa làm căn cứ lí luận cho việc nghiên cứu luận án này, vừa dưới dạng sẵn sàng ứng dụng như những kiến thức thường trực để thiết kế bài học (TKBH) môn Toán theo hướng HĐHNH; xây dựng được một quy trình thích hợp cho GV Toán TKBH theo hướng hoạt động hóa người học (HĐHNH).

    pdf24p change02 06-05-2016 28 9   Download

  • 1) E-learning là gì? E-Learning (còn gọi là Đào tạo điện tử, Giáo dục điện tử) là một thuật ngữ dùng để mô tả việc học tập, đào tạo dựa trên công nghệ thông tin và truyền thông. 2) Đặc điểm của E-learning. Dựa trên công nghệ thông tin và truyền thông.

    doc49p mrphuocpro 21-07-2013 41 8   Download

  • Những giáo án trong bộ sưu tập “Nguyễn Trường Tộ mong muốn canh tân đất nước" được biên soạn một cách rõ ràng và chi tiết từ nhiều giáo viên khác nhau. Giúp cho học sinh nắm được một vài đề nghị chính về cải cách của Nguyễn Trường Tộ với mong muốn làm cho đất nước giàu mạnh: Đề nghị mở rộng ngoại giao với nhiều nước.

    doc5p nhunhu1212 23-03-2014 68 4   Download

  • Bài tập cardio Bạn hãy dành ra ít nhất 30 phút của ba ngày trong tuần cho các bài tập cardio như chạy bộ, đạp xe, bơi lội… hoặc áp dụng bài tập đi bộ Twist ‘n’ Sweat sau đây. Tùy theo điều kiện, bạn có thể sử dụng máy chạy bộ hoặc tập ngoài công viên để có thể hít thở bầu không khí trong lành cho tinh thần thêm phấn chấn. .Hãy bắt đầu với việc đi bộ chậm rãi trong vòng 5 phút

    pdf7p cloudy123123 26-05-2013 9 2   Download

  • Một số người sau khi mua máy thường cất kĩ chỉ mang ra sử dụng vào các dịp đặc biệt họp mặt gia đình, du lịch… vì: bình thường chẳng biết chụp gì. Không hẳn! Chụp ảnh macro chủ thể nhỏ là bài tập nhiếp ảnh thú vị hàng ngày. Ảnh macro không những mang đến nhiều bất ngờ thú vị cho người xem mà còn giúp ích rất nhiều ở tính thông tin giáo dục. Thể loại ảnh này cho phép chụp thật cận bất kỳ chủ thể nào. Các góc chụp cận và bất ngờ giúp các chủ...

    pdf6p fortuner 27-07-2010 103 48   Download

  • USB (Univeral Serial Bus) là hình thức giao tiếp hữu dụng với tính năng Plug and Play Ra đời từ năm 1996, là kết quả của sự hợp tác của 7 công ty hàng đầu thế giới: Compaq, Digital Equipment Corporation, IBM, Intel, Microsoft, NEC, và Northern Telecom. USB tao cơ hội cho các thiết bị giao tiếp tốc độ cao: digital camera, multimedia device, telephone device, USB disk, … Đặc Trưng Dễ sử dụng: Plug and Play: tính năng cho phép người sử dụng không cần tắt máy để cài đặt cấu hình.

    pdf15p muaythai10 17-11-2011 134 44   Download

  • Kể từ thập niên 1960 trở lại đây, vấn đề trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp (TNXHDN) ngày càng thu hút sự quan tâm của không chỉ các tổ chức xã hội, các chính phủ, các nhà nghiên cứu mà cả các doanh nghiệp và người tiêu dùng. Ngày càng có nhiều người trên toàn thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng cho rằng, các công ty phải chịu trách nhiệm về đạo đức đối với nhân viên của họ và toàn xã hội.

    pdf9p manutd1907 01-07-2015 36 11   Download

  • Đảm bảo cho cán bộ thư viện/người tham dự ra những quyết định thông minh khi xem xét ứng dụng ICT vào thư viện. Các vấn đề thể chế và luật pháp do tác động của việc ứng dụng ICT là gì? Các vấn đề mỹ học và đạo đức của việc ứng dụng ICT là gì? Các nhân tố kinh tế, chính trị, xã hội cần phải xem xét khi ứng dụng ICT là gì? Các vấn đề an ninh cơ bản cần quan tâm khi sử dụng máy tính/truy cập Internet là gì? Các vấn đề công nghệ cần giải quyết khi...

    ppt7p hoangyen999 04-05-2013 36 7   Download

  • Mạch khuếch đại từ là một thiết bị điện từ trường dùng để khuếch đại các tín hiệu điện. Khuếch đại từ được khám phá vào đầu thế kỷ 20 và dùng thay thế cho các mạch khuếch đại đèn điện tử chân không khi nào cần có công suất và dòng điện cao. Trong chiến tranh thế giới II người Đức đã hoàn thiện loại mạch khuếch đại này và sử dụng nó trong tên lửa V-2.

    pdf30p zues06 25-06-2011 45 5   Download

  • Du khách sẽ được thanh tẩy linh hồn với pháp sư Maya, tập thể dục để chạy nhanh hơn zombie, dùng máy tính bảng chống tia phóng xạ hoặc đeo mặt nạ phòng độc. Khi thời điểm được cho là "ngày tận thế", theo lịch của người Maya cổ đại, đang đến gần, vô số nhà hàng và khách sạn đã tận dụng dịp này để tung chiêu khuyến mãi câu khách.

    pdf5p binhmap_5 02-01-2013 18 2   Download

  • Bài giảng "Kiến trúc máy tính - Chương 1: Giới thiệu" cung cấp các kiến thức giúp người học nắm bắt được một số khái niệm cơ bản về kiến trúc máy tính, lịch sử phát triển của máy tính qua các thế hệ máy tính, khuynh hướng hiện tại cho phát triển ngành máy tính,... Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

    pdf48p doinhugiobay_14 16-02-2016 7 2   Download

  • . Kiểm tra bài cũ..- Thông điệp mà văn bản “Thông.tin về Ngày Trái Đất năm 2000”. muốn gửi đến chúng ta là gì?. - Em đã thực hiện những hành.động gì sau khi tìm hiểu văn bản. ấy?..I. Tác giả, tác phẩm.. (1913 - 1997).. - Bác sĩ, nhà khoa học nổi. tiếng, ông là người dịch. truyện Kiều sang tiếng. Pháp được đánh giá là. hay nhất.. - Năm 2000 ông được truy. tặng giải thưởng nhà. nước..2. Tác phẩm.

    ppt30p binhminh_11 07-08-2014 248 38   Download

  • Văn bản: CUỘC CHIA TAY CỦA NHỮNG CON BÚP BÊ.. - Khánh Hoài -..A. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT...1.Kiến thức:..Giúp HS hiểu :..- Tình cảm anh em ruột thịt thắm thiết, sâu nặng và nỗi đau khổ của những.đứa trẻ không may rơi vào hoàn cảnh bố mẹ li dị...- Đặc sắc nghệ thuật của VB...2. Kỹ năng:..- Đọc – hiểu VB truyện, đọc diễn cảm lời đối thoại phù hợp với tâm trạng.của các nhân vật...- Kể và tóm tắt truyện...3. Thái độ:..

    doc8p nguyenhoanglanktth 08-08-2014 627 31   Download

  • TiÕt 33 - Văn bản:.. HAI CÂY PHONG. ( Trích: Người thầy đầu tiên). Ai-ma-tốp..1. Mục tiêu:. a. Kiến thức: Giúp h/s:. - Hiểu được đặc sắc nghệ thuật của đoạn trích, tính chất trữ tình sâu đậm.được biểu hiện trong sự kết hợp rất khéo giữa hồi ức, miêu tả, biểu cảm và kể.chuyện, trong cách lồng xen hai ngôi kể: tôi, chúng tôi..

    doc10p tuyetha_12 06-08-2014 338 30   Download

  • Tiết 79 TV: CÂU NGHI VẤN. (tiếp theo).....I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:.. Hiểu rõ câu nghi vấn không chỉ dùng để hỏi mà còn dùng để thể hiện các ý.cầu khiến, khẳng định, phủ định, đe doạ, bộc lộ cảm xúc......II. TRỌNG TÂM KIẾN THỨC, KĨ NĂNG:.. 1. Kiến thức:.. Các câu nghi vấn dùng với các chức năng khác ngoài chức năng chính... 2. Kĩ năng:..

    doc8p ducviet_58 07-08-2014 88 18   Download

  • I./ MỤC TIÊU : Sau khi học xong bài HS hiểu. - Lịch sự khi nhận và gọi điện thoại là nói năng rõ ràng, từ tốn, lễ phép, nhấc và đặt máy điện thoại nhẹ nhàng. - Lịch sự khi nhận và gọi điện thoại thể hiện sự tôn trọng người khác và chính bản thân mình - HS có kĩ năng phân biệt hành vi đúng và hành vi sai khi

    pdf10p abcdef_20 27-08-2011 73 11   Download

  • Văn bản:- SÔNG NÚI NƯỚC NAM.. -Lý Thường Kiệt-.. - PHÒ GIÁ VỀ KINH.. -Trần Quang Khải-.. A. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT... 1. Kiến thức: - Những hiểu biết bước đầu về thơ trung đại... - Đặc điểm thơ thất ngôn tứ tuyệt, ngũ ngôn tứ tuyệt.Đường luật...

    doc10p nguyenhoanglanktth 08-08-2014 77 9   Download

Đồng bộ tài khoản