Tham khảo và download 23 Bảo vệ mắt chọn lọc sau:
  • Chứng cận thị đang gia tăng đến mức báo động trong thanh thiếu niên hiện nay. Ngoài yếu tố di truyền, cận thị còn chịu tác động của môi trường học tập và lao động. Một số điều cần chú ý trong chuyên mục dinh dưỡng và sức khỏe hôm nay sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt của mình. Bằng chế độ ăn uống có nhiều hoa quả tươi, rau xanh, các vitamin và khoáng chất đồng thời hạn chế các chất đường, cà phê sẽ giúp cho bạn có đôi mắt sáng và khoẻ mạnh.

    pdf5p hoason23 18-08-2010 81 20   Download

  • Hãy áp dụng những mẹo đơn giản dưới đây để giúp bảo vệ thị lực của bạn, ngăn ngừa khô mắt và nhiều hơn nữa. Bạn có thường nghĩ đến đôi mắt của mình không và thực hiện các bước để bảo vệ chúng? Sự thật là, mất thị lực dần dần do thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và hội chứng khô mắt thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là một số cách để bảo tồn đôi mắt của bạn....

    pdf5p cuctay_1 13-12-2012 35 3   Download

  • Nên chọn lựa kính thật kỹ càng vì nếu chất lượng không đảm bảo thì việc đeo kính dưới ánh nắng trong thời gian dài sẽ gây phản tác dụng cho mắt Để giữ gìn cho đôi mắt khỏe đẹp từ bên trong, ngoài việc nên ăn các thức ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng, đa chất... , bạn cũng nên trang bị cho mình các công cụ vừa bảo vệ mắt, vừa làm đẹp như mũ, kính. Chăm sóc mắt từ bên trong Kính mắt không chỉ có tác dụng ngăn ngừa bụi mà còn tránh các tia...

    pdf9p hoason23 18-08-2010 92 29   Download

  • Mùa hè đã đến với ánh nắng chói chang, gió bụi, mưa rào... ảnh hưởng nhiều đến đôi mắt của bạn. Vậy thầy thuốc nhãn khoa có đôi điều nhắn nhủ, để bạn có thể tự chăm sóc đôi mắt của mình trong dịp hè. Khi đi đường, nhất là bạn đi xe đạp, xe máy phải đeo kính bảo vệ mắt. Đó có thể là một cặp kính râm, hoặc kính màu mắt to để có thể cản được tối đa gió, bụi vào mắt. Kính đổi màu: Khi trời nắng to thì râm lại, khi hết nắng thì lại...

    pdf4p coffe_coffe 24-01-2011 57 5   Download

  • Lo lắng về những thông tin nhạy cảm trên các dịch vụ mạng bị lộ, chúng ta phải làm gì? Có một mật khẩu kết hợp giữa ký tự đặc biệt, chữ và con số cho mỗi tài khoản email, mạng xã hội, chia sẻ tài liệu, đăng nhập Wi-Fi là việc cần làm nhưng như vậy không dễ nhớ mật khẩu. Câu trả lời cho vấn đề này là sử dụng các chương trình quản lý mật khẩu vừa có chức năng lưu lại các mật khẩu vừa có thể chống hacker, kể cả những phần mềm ghi lại...

    pdf3p bibocumi16 28-11-2012 42 9   Download

  • Cam Các loại rau và trái cây giàu vitamin C như cam, đào, dâu, ớt chuông đỏ có tác dụng hỗ trợ các mạch máu trong mắt và giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. 2. Cải xoăn Cải xoăn, rau chân vịt và lá củ cải rất giàu lutein và zeaxanthin. Đây là 2 chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ mắt khỏi các tổn hại về võng mạc, bệnh đục thủy tinh thể và sự thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. .3.

    pdf6p bubam_5 04-12-2012 21 1   Download

  • Suy giảm thị lực có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng học tập của trẻ. Vì vậy, nếu muốn kì vọng nhiều vào trẻ thì cha mẹ đừng quên trách nhiệm của mình bảo vệ mắt cho con. 1. Không bao giờ là quá sớm để đưa con của bạn đi kiểm tra mắt. Y sĩ nhãn khoa có thể kiểm tra mắt của trẻ em ngay cả khi chúng chưa thể đọc được chữ. Bạn nên cố gắng đưa con khám mắt đầu tiên ít nhất là khi trẻ được ba tuổi, đặc biệt là nếu có...

    pdf3p nguyenluantn 20-05-2011 42 10   Download

  • Tránh cho bé đọc sách trong bóng tối hoặc chơi trên máy vi tính quá nhiều vì dễ dẫn đến mệt mỏi thị giác Một đôi mắt khỏe sẽ giúp trẻ tiếp thu bài tốt, hoạt động nhanh nhẹn cũng như góp phần bảo vệ sức khỏe của chúng. Chấn thương là vấn đề thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong lứa tuổi thiếu niên vì trẻ rất hiếu động, thích khám phá.

    pdf7p hoason23 18-08-2010 54 9   Download

  • Mách bạn 4 chiêu đơn giản, dễ làm, lại hiệu nghiệm giúp bảo vệ sức khoẻ cho cửa sổ tâm hồn trong những ngày hè oi ả! Ảnh minh họa. Nguồn: Internet. Ăn nhiều rau quả Bạn nên ăn nhiều các loại rau quả tươi ngon, để tăng cường lượng vitamin A, B1, C, E cho cơ thể. Táo, lê, dâu tây, cà chua, cà rốt, cải bắp đều là những loại thực phẩm giúp bảo vệ cho đôi mắt của bạn! Chớp mắt Bạn cũng nên thường xuyên chớp mắt.

    pdf4p nkt_bibo21 10-12-2011 25 3   Download

  • Bảo vệ mắt là một trong những nhiệm vụ cần được ưu tiên hàng đầu. Đục thủy tinh thể là một trong những bệnh nguy hiểm về mắt. Bệnh này còn gây ra những tổn thương trên võng mạc làm cho người bệnh có biểu hiện nhìn mờ, cuối cùng dẫn đến mù lòa. Không chỉ vậy, những nghiên cứu sức khỏe từ trường Đại học Y Harvard (Mỹ) cho thấy phụ nữ có 36% khả năng phát triển bệnh đục thủy tinh thể nếu có nồng độ đường trong máu cao.

    pdf2p coeus75 04-01-2013 31 2   Download

  • Kính râm đã quá phổ biến, ngay cả ở những nước không nhiều nắng lắm. Quen thuộc với thế giới văn minh, thế nhưng hiểu cho đúng và đủ về kính râm, dùng kính gì và dùng như thế nào cho các hoạt động ngoài trời, nhất là khi mùa hè đang tới gần lại có vẻ là vấn đề. Ai cũng biết là ta đeo kính râm để bảo vệ mắt và che chắn bớt ánh nắng mặt trời cùng với những tia năng lượng cao trong nó, tránh những tổn hại hay khó chịu cho mắt. Trong...

    pdf5p tae_in2 06-08-2010 57 5   Download

  • Có rất nhiều cách để chăm sóc và bảo vệ cho đôi mắt của bạn, sau đây là một vài phương pháp mà bí quyết làm đẹp muốn chia sẻ tới các bạn. Ăn uống hợp lý. Bạn thường nghe nói cà rốt rất tốt cho mắt. Tuy nhiên, có một chế độ ăn uống giàu trái cây và rau quả, đặc biệt là rau lá xanh sẫm như cải bó xôi, cải xoăn, cũng rất quan trọng để giữ cho đôi mắt khỏe mạnh. Nghiên cứu cũng cho thấy ăn cá giàu a xít béo omega 3 như cá...

    pdf2p coeus75 04-01-2013 24 2   Download

  • Cận thị là một trong những nguyên nhân gây giảm thị lực trên phổ biến nhất trên toàn thế giới. Cận thị không chỉ ảnh hưởng đến thị lực của bé mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của con khi lúc nào cũng phải mang trên mặt cặp kính dày cộm (dù rằng bây giờ đã có những cặp kính thời trang, hay kính sát tròng thì rõ ràng vẫn ít nhiều gây khó chịu trong cuộc sống hàng ngày)....

    pdf4p ngoz1111 23-09-2013 17 2   Download

  • TIÊU CHUẨN VIỆT NAM NHÓM T TCVN 5039-90 (ISO 4851 - 1979) PHƯƠNG TIỆN BẢO VỆ MẮT Cái lọc tia cực tím Yêu cầu sử dụng và truyền quang Personal eye-protection. Ultra violet filters.

    pdf5p caott3 20-05-2011 45 13   Download

  • TIÊU CHUẨN VIỆT NAM Nhóm T TCVN 5082-90 (ISO 4849 - 1981) Khuyến khích áp dụng PHƯƠNG TIỆN BẢO VỆ MẮT Yêu cầu kỹ thuật - Cái lọc sáng Yêu cầu sử dụng và truyền quang Personal eye-protectors . Specifications Cơ quan biên soạn : Tổng cục Tiêu chuẩn - Do lường - Chất lượng Cơ quan ban hành và trình duyệt : Tổng cục Tiêu chuẩn - Đo lường - Chất lượng Ủỷ ban Khoa học Nhà nước Cơ quan xét duyệt và ban hà.nh : .

    pdf5p caott3 20-05-2011 52 15   Download

  • Một vở kịch, hay một câu chuyện buồn có thể làm bạn rơi lệ. Nhưng nước mắt không phải chỉ được tiết ra vào những lúc như vậy. Một đôi mắt khỏe mạnh luôn được bảo vệ bằng một màng nước mắt (film nước mắt) - một lớp dịch luôn được duy trì tiết ra không đổi giữa các lần chớp mắt. Một màng nước mắt ổn định có tác dụng chống khô mắt và giúp mắt bạn luôn sạch, nhìn rõ mọi vật. Màng nước mắt bảo vệ mắt bạn và bôi trơn chúng.

    pdf5p hoason23 18-08-2010 54 15   Download

  • Những nguyên nhân gây khô mắt Một vở kịch, hay một câu chuyện buồn có thể làm bạn rơi lệ. Nhưng nước mắt không phải chỉ được tiết ra vào những lúc như vậy. Một đôi mắt khỏe mạnh luôn được bảo vệ bằng một màng nước mắt (film nước mắt) một lớp dịch luôn được duy trì tiết ra không đổi giữa các lần chớp mắt. Một màng nước mắt ổn định có tác dụng chống khô mắt và giúp mắt bạn luôn sạch, nhìn rõ mọi vật.

    pdf11p hoavantho1209 26-01-2011 66 14   Download

  • Nếu trẻ luôn dụi mắt hoặc không nhìn rõ, bạn nên đưa đi khám vì có thể mắt bé đang tổn thương. Trong khi chờ khám, nên dùng khăn lạnh đắp lên mắt trẻ khoảng 15 phút mỗi giờ. Để đôi mắt con luôn sáng, bạn cần cung cấp đầy đủ vitamin A bằng cách cho trẻ ăn chuối thường xuyên. Cho trẻ tham gia các trò chơi có tác dụng kích thích thị lực phát triển, nhất là khả năng phối hợp mắt với các bộ phận khác. Tập cho con thói quen học tập hay chơi ở những nơi...

    pdf5p hoason23 18-08-2010 73 10   Download

  • Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính .Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn nên đặt màn hình cách mắt 5060 cm, tâm thấp hơn tâm của mắt... Nếu thường xuyên sử dụng máy tính, bạn có thể gặp phải một số vấn đề bất ổn về thị giác gọi là hội chứng về mắt do sử dụng máy tính (Computer Vision Syndrome).

    pdf5p seketnoi 27-04-2013 33 11   Download

  • Đèn bàn có rất nhiều chủng loại, nên lựa chọn loại đèn phù hợp để đảm bảo cho sức khỏe của mắt. Đèn để bàn không chỉ tiện lợi trong sử dụng, sinh hoạt mà còn là công cụ hữu hiệu bảo vệ mắt khỏi cận thị. Tuy nhiên, rất nhiều người lúng túng khi chọn một chiếc đèn bàn ưng ý, đảm bảo cho sức khỏe của mắt.

    pdf4p titungnp 05-06-2013 21 3   Download

Đồng bộ tài khoản