Bệnh già.sức khỏe tốt

Xem 1-20 trên 816 kết quả Bệnh già.sức khỏe tốt
  • Theo độ tuổi, chức năng của các cơ quan đều giảm dần, cường độ trao đổi chất trong cơ thể cũng giảm dẫn đến việc thiếu hụt dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể. Một khi cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng thì cũng giống như cây xanh thiếu nước, sẽ không thể khỏe khoắn được.

    pdf5p bibocumi 07-09-2012 32 6   Download

  • Người cao tuổi, khi mắc phải một số bệnh xương khớp thường nghĩ tập đi bộ hàng ngày sẽ giúp thoát khỏi các cơn đau và phục hồi xương khớp Không dành cho người mỏi gối chồn chân Giống như mọi môn thể dục khác, đi bộ giúp tăng cường sức khoẻ. Nó thích hợp cho bệnh nhân tim mạch bởi không cần tốn nhiều sức lực, động tác đơn giản, có thể tự điều chỉnh cường độ và thời gian luyện tập. Tuy nhiên không phải ai tập đi bộ cũng cho kết quả tốt.

    pdf4p bibocumi 08-09-2012 30 3   Download

  • Giáo dục và nâng cao sức khỏe Adam O. Goldstein Sức khỏe được định nghĩa là một trạng thái thoải mái về thể chất về tinh thần, chứ không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật. Khỏe mạnh không chỉ đơn thuần về thể chất mà còn phải có một cuộc sống thoải mái và hạnh phúc. Giáo dục nâng cao sức khỏe là một phần của y học lâm sàng, giúp cho bệnh nhân, gia đình họ và cộng đồng có được sức khỏe tốt nhất.

    pdf25p meoheo1 17-05-2011 379 114   Download

  • Để luôn ở trạng thái hưng phấn và tràn đầy sinh lực bạn cần có một sức khỏe tốt. Càng khỏe khoắn bạn càng muốn tham gia nhiều hoạt động và thử nghiệm những chiêu thức mới mẻ với bạn tình. Những lời khuyên dưới đây là những liều thuốc tốt nhất cho cơ thể bạn. 1. Nắm rõ cơ thể mình Lần cuối cùng bạn ngắm mình thật lâu trong gương là từ bao giờ? Không phải chỉ khuôn mặt, nhìn xuống dưới một chút.

    pdf5p nguquaivietnam 02-08-2010 82 15   Download

  • Mùa đông thiếu ánh sáng mặt trời nên vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, khiến cơ thể dễ bị "đánh bại". Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt trong mùa đông. Tăng cường sữa chua Vào mùa đông con người thường phải dùng nhiều thuốc kháng sinh hơn để chống lại bệnh viêm vọng, đau họng, viêm phế quản… Tuy nhiên, kháng sinh cũng sẽ tiêu diệt những vi khuẩn có lợi trong cơ thể của chúng ta.

    pdf5p nobitachamchap 29-07-2010 57 7   Download

  • Bạn muốn khỏe mạnh khi bạn ở độ tuổi 60 hoặc ngoài 60? Để duy trì được một sức khỏe tốt vào độ tuổi này, hãy tập cho mình những thói quen tốt về vận động và ăn uống. Vận động Khi ở độ tuổi này, những người già sẽ hay té ngã dẫn đến gãy xương và bị thương. Vận động sẽ làm cho xương và các bắp thịt chắc khỏe hơn, dẫn đến ít té ngã hơn và xương cũng không dễ gãy. Các chuyên gia khuyên rằng nên vận động ít nhất 30 phút trong một tuần,...

    pdf4p nkt_bibo26 21-12-2011 28 5   Download

  • Người già khi về hưu chỉ cần thay đổi một chút về chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày là đã có thể duy trì một sức khỏe tốt Ăn đủ bữa, đủ chất, tập thể dục hàng ngày và bỏ thuốc lá giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng “bất lực” của các quý ông trên 50 tuổi, các nhà khoa học cho biết. “Cần có những hành động cần thiết ngay từ bây giờ để đảm bảo tất cả chúng ta đều tận hưởng tuổi già với sức khỏe và tinh thần tốt. Tuổi...

    pdf3p bibocumi1 10-09-2012 51 5   Download

  • Cuối năm dù mọi thứ có tất bật hơn nhưng tâm lý nhiều người vẫn muốn khám sức khỏe nhằm “lắng nghe” cơ thể mình trong một năm vừa qua. Ảnh minh họa Giữ sức khỏe tốt tức là bạn đã cầm một báu vật trong tay. Có sức khỏe, bạn có tất cả. Chính sự khỏe mạnh ở bạn khiến những người thân trong gia đình an tâm, hạnh phúc.

    pdf5p nkt_bibo32 07-01-2012 30 4   Download

  • Nguy cơ các bệnh về mắt, bệnh loãng xương, chứng mất trí nhớ là những vấn đề về sức khoẻ mà người về hưu cần phải đối mặt. Một nghiên cứu mới của Tổ chức Dinh dưỡng Anh quốc cho biết, nếu bạn muốn khỏe mạnh ngay cả sau khi về hưu, tốt nhất bạn hãy thay đổi lối sống. Nên ăn uống tốt và đi bộ nhanh mỗi ngày, không hút thuốc lá hoặc bỏ ngay thuốc lá nếu bạn đang hút.

    pdf5p shushimm 07-07-2013 26 4   Download

  • Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho cả gia đìnhNhững loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cải thiện và duy trì sức khỏe tốt cho cả gia đình. 1. Cá hồi chấm hồng Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá hồi chấm hồng có hàm lượng thủy ngân thấp hơn cá hồi bình thường. Ngoài ra, trong cá hồi chấm hồng còn chứa lượng lớn axit béo Omega-3, rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ, giúp phòng tránh các bệnh như hen suyễn, đãng trí và mất trí nhớ… ...

    pdf6p cuctim_1 18-12-2012 23 3   Download

  • Những người già tiếp xúc với bên ngoài sẽ sống lâu hơn những người ít khi gặp gỡ gia đình, bạn bè hay hàng xóm. Giáo sư Andrew Steptoe thuộc Khoa Dịch tễ học tại Trường Đại học Y tế công cộng London- Anh đã công bố nghiên cứu của mình. Ông Andrew nói: "Tương tác xã hội thực sự mở rộng kết nối của chúng ta với những người khác như bạn bè, gia đình, hàng xóm thậm chí cả với những người bán hàng.

    pdf4p lilinz 05-07-2013 24 3   Download

  • Khi mang thai, bà bầu rất dễ bị nhiễm lạnh, do đó, cần phòng ngừa bằng cách giữ ấm cơ thể. Đặc biệt vào những ngày đông giá rét, bà bầu cần giữ sức khỏe tốt tránh bị cảm, ho, sổ mũi...

    pdf4p mynhan1981 23-08-2013 33 3   Download

  • Những loại nấm ăn sau đây không chỉ giúp gia đình bạn thay đổi khẩu vị mà còn đảm bảo sức khỏe tốt nhất. 1. Nấm đông cô Trên thực tế, nấm đông cô đã được sử dụng tại Trung Quốc như là một loại thuốc chữa bệnh từ nhiều năm nay. Loại nấm này giúp tăng cường hệ miễn dịch, một số nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy nấm đông cô rất tốt cho tim. 2. Nấm linh chi Đây là một trong những loại nấm tốt nhất cho sức khỏe.

    pdf3p xuongrong_1 26-10-2012 17 2   Download

  • Cuộc sống ngày càng biến đổi, xu hướng chung của các nước phát triển và đang phát triển là già hóa dân số có nghĩa là tuổi thọ tăng lên. Dù tuổi thọ đã tăng nhưng con người vẫn muốn sống lâu hơn với sức khỏe tốt. Vậy chúng ta cần làm gì để sống lâu, sống khỏe? Nguyên nhân dẫn đến già hóa

    pdf7p lilinz 05-07-2013 20 2   Download

  • Biểu hiện thường là cáu giận, tính nết thất thường, trí nhớ sút kém, khó ngủ, ăn khó tiêu, thích tha thẩn một mình, nhưng cũng dễ tủi thân, mủi lòng. Bố tôi năm nay 63 tuổi, sức khỏe tốt. Tuy nhiên, gần đây bố tôi có biểu hiện bất thường như dễ nổi nóng, hay ngồi một mình,dễ tủi thân, thậm chí khóc dấm dứt. Nếu nói chuyện thì nói dài, "tua băng" cũ hàng chục lần.

    pdf3p shushimm 07-07-2013 16 2   Download

  • Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp cả gia đình bạn phòng chống các bệnh lây nhiễm và sát khuẩn trong thời tiết khó chịu của mùa hè. Hãy thực hiện ngay để mang lại sức khỏe tốt cho người thân của mình!

    pdf4p mynhan1981 23-08-2013 22 2   Download

  • Trong bài viết này tác giả khảo sát khoảng 200 tục ngữ tiếng Anh và khoảng 200 tục ngữ tiếng Việt. Đó là các tục ngữ phản ánh quan niệm của người Việt và người Anh về sức khỏe; quan niệm về bệnh tật, các loại bệnh thường gặp và nguyên nhân gây bệnh; quan niệm về phòng bệnh, chữa bệnh và vai trò của thuốc trong điều trị; những lời khuyên để có một sức khỏe tốt.

    pdf5p tangtuy01 01-03-2016 9 2   Download

  • Dưới đây là 3 cách ăn uống có lợi cho sức khoẻ tốt nhất thế giới do 22 chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Mỹ bình chọn dựa trên các tiêu chí về dinh dưỡng, khả năng phòng bệnh…

    pdf3p bambo00 31-10-2011 31 1   Download

  • Bốn chữ “tuổi già - bệnh tật” thường đi đôi với nhau, đó là một thực tế phải chấp nhận (ngoại trừ một số người bNm thụ sức khỏe tốt nên tuổi già không có bệnh – những người này thường rất hiếm!). Tại sao vậy? Bởi vì chức năng của tất cả các cơ quan trong cơ thể đều bị suy giảm theo tuổi tác.

    pdf2p truongthinh 01-10-2009 375 158   Download

  • Cuốn sách "Dinh dưỡng và sức khỏe" bàn đến mối tương quan giữa dinh dưỡng và các bệnh tật thường gặp như: Tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, viêm gan, táo bón,... Tác giả luôn có những lời khuyên hữu ích nhằm đặt căn bản vững chắc cho một cuộc sống khỏe mạnh, ít bệnh tật. Cuốn sách sẽ mang lại những kiến thức bổ ích và thiết thực ngay trong cuộc sống hằng ngày, giúp cho các bạn có thể tự mình bảo vệ sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống.

    pdf127p ozon_ozon 27-04-2012 209 123   Download

Đồng bộ tài khoản