Bí kíp chăm sóc sức khỏe

Xem 1-20 trên 392 kết quả Bí kíp chăm sóc sức khỏe
  • Sữa chua là một món ăn rất khoái khẩu với chị em chúng mình các bạn nhỉ. Sữa chua rất tốt cho sức khỏe này, ngoài ra nó còn được xem là một bí kíp dưỡng da vô cùng tuyệt vời đó nha. Tuy nhiên, không phải bạn nào cũng biết cách dùng sữa chua để làm đẹp đâu nhé, hãy cùng TaiLieu.VN tìm hiểu để thực hiện ngay bây giờ bạn nha

    doc8p thaoht0911 26-05-2015 20 3   Download

  • Bạn vẫn thường nghe nói massage chân giúp máu lưu thông được một cách dễ dàng và luôn tạo cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, nên massage chân như thế nào để đạt hiệu quả cao thì ít ai có thể biết được điều này. Việc chăm chút đôi bàn chân rất quan trọng và cần thiết, bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới yếu tố thẩm mỹ mà còn có những tác động trực tiếp tới sức khỏe của bạn.

    pdf8p tae_in2 28-07-2010 57 17   Download

  • Trong các loại bệnh ở mắt thì bệnh cườm nước (Glaucom), dân gian thường gọi là bệnh “thiên đầu thống”, là bệnh rất nguy hiểm, dễ gây mù mắt. Bệnh không chỉ xảy ra ở người lớn mà còn có ở trẻ sơ sinh, nếu không kịp thời phát hiện, điều trị thì trẻ sẽ bị mù vĩnh viễn. Mắt bình thường có dạng một quả cầu, đường kính khoảng 2 cm, có chứa một loại nước, gọi là thủy dịch, lưu thông thường xuyên để nuôi dưỡng nhiều bộ phận trong mắt.

    pdf4p 2barbie 14-09-2010 90 4   Download

  • Chúng ta nên lo nghĩ về đâu gì nhất? Công việc - Chi tiêu hay sức khoẻ? Nếu phải chọn một trong ba câu trả lời trên, chắc các bạn đều chọn câu thứ 3. Vì một người bị bệnh không thể duy trì việc làm nhưng lại phải chi tiêu gấp bội.Việc phát hiện bệnh sớm rất quan trọng: đỡ tốt kém và rút ngắn được thời gian chữa bệnh, có khi lại cứu được cả sinh mạng vì được chữa trị kịp thời....

    pdf16p biodoc 23-04-2011 66 22   Download

  • Bệnh tim là một trong những kẻ thù nguy hiểm nhất của sức khoẻ chúng ta. Vậy hàng ngày chúng ta nên bảo vệ tim như thế nào? 8 thói quen sau đây sẽ giúp bạn. 1. Giảm béo Những người béo phì có tỉ lệ mắc bệnh tim cao hơn những người có thể trọng bình thường, đặc biệt là những người có thân hình “quả táo” (béo ở phần eo lưng) càng nguy hiểm. Vì vậy, chỉ cần bạn giảm 3 - 5kg thì tình trạng tim sẽ được cải thiện đáng kể. 2.

    pdf5p doremidangyeu 27-07-2010 64 17   Download

  • Đôi mắt là "tài sản" quý giá của con người, chính vì thế bạn cần quan tâm đến việc chăm sóc "cửa sổ tâm hồn".Cách chăm sóc không khó, bạn chỉ cần thực hiện theo những tiêu chí dưới đây là đã có thể luôn "sở hữu" một đôi mắt sáng, thị lực khỏe. 1. Kiểm tra định kỳ 1 lần/năm Kiểm tra mắt định kỳ là cách tốt nhất giúp bạn bảo vệ và sớm phát hiện ra những tật về mắt. Để từ đó có những định hướng và điều trị kịp thời. 2.

    pdf5p nobitachamchap 29-07-2010 51 10   Download

  • - Để có một ca sinh nở tự nhiên thành công, bạn cần phải lên kế hoạch rõ ràng để phản ứng với tất cả những vấn đề khi lâm bồn. Việc làm này rất quan trọng nhằm giúp các mẹ bầu chuẩn bị tâm lý sẵn sàng khi lên bàn sinh và có một kỳ sinh nở tự nhiên thành công. Dưới đây là 12 bí kíp bà bầu nên nắm rõ:

    pdf5p misa00 11-10-2011 32 9   Download

  • Tham khảo tài liệu 'bí kíp khi ngủ ít mà vẫn cảm thấy được nghỉ ngơi', y tế - sức khoẻ, sức khỏe người cao tuổi phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf61p krac24 08-09-2012 31 8   Download

  • Sức khỏe của trẻ đặc biệt là trẻ sơ sinh là hết sức quan trọng. Bố mẹ của bé nên tự chuẩn bị các kiến thức cơ bản nhất để ứng phó kịp thời khi bé bị bệnh. Hãy lưu ý đến các triệu chứng xấu dưới đây có thể gây nguy hiểm đối với sức khỏe của bé. Sốt Sốt là phản ứng của cơ thể bé khi mắc phải một bệnh nào đó khá nghiêm trọng, thông thường nhất là các bệnh nhiễm trùng.

    pdf6p cuctay_1 13-12-2012 39 7   Download

  • Ảnh hưởng của sức khỏe răng miệng đối với sức khỏe toàn thân từ lâu đã được ghi nhận trong y văn. Đặc biệt với trẻ em, vấn đề này càng cần được quan tâm để có biện pháp chữa trị kịp thời, giúp trẻ phát triển bình thường và khỏe mạnh. Theo những gì bạn miêu tả, rất có thể bé đã bị sâu răng mức độ nặng.

    doc1p tuanvib 15-08-2012 40 6   Download

  • - Đau lưng là chứng bệnh phổ biến của dân văn phòng do ít vận động và ngồi máy vi tính quá nhiều. Vậy làm thế nào để hạn chế được căn bệnh này? Dưới đây là những ‘bí kíp’ giúp chúng ta chống chọi lại tình hình bệnh tật nếu công việc thường xuyên ngồi trước máy vi tính:

    pdf4p xitin00 20-10-2011 34 5   Download

  • Tắm phải đúng cách mới có lợi cho sức khỏe Nếu biết tắm đúng cách, bạn có thể loại bỏ những mệt mỏi, khó chịu trong cơ thể, đồng thời lại tăng cường được sức khỏe của mình. Tắm là hoạt động hầu như diễn ra mỗi ngày đối với mỗi người. Tắm một mặt là nhu cầu về sạch sẽ và vệ sinh nhưng nhiều hơn nữa là giúp tăng cường tuần hoàn trong cơ thể, làm thông các tuyến mồ hôi và tăng cường sức đề kháng.

    pdf6p anhthao_1 30-11-2012 26 5   Download

  • Trong cuộc sống hiện đại, máy giặt ngày càng trở thành thiết bị gia đình không thể thiếu của nhiều gia đình vì nó tiện dụng, tiết kiệm thời gian cũng như công sức của con người. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng, máy giặt sẽ vô tình trở thành ẩn họa sức khỏe cho gia đình bạn.

    pdf5p cuctay_1 13-12-2012 31 5   Download

  • Nhịp sống nhanh làm cho dân văn phòng thở không ra hơi, luôn bận rộn và bận rộn. Lại có người khó thoát ra khỏi áp lực công việc. Một số chiêu thức sau đây sẽ bảo vệ sức khoẻ cho dân văn phòng. Đặc điểm của dân văn phòng Thời gian làm việc dài: Đây là đặc điểm điển hình nhất của dân văn phòng, 1 ngày làm việc 8 tiếng hầu như là không đủ đối với họ, vì làm thêm, đi sớm về muộn hầu như đã trở thành “môn học bắt buộc” của họ.

    pdf3p bibocumi22 21-12-2012 30 5   Download

  • Bệnh thường gặp ở trẻ em trong mùa hè .Mùa hè, thời tiết thay đổi thường xuyên là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây ra nhiều loại bệnh như: rôm sảy, tiêu chảy, sốt xuất huyết, bệnh tả… Các chuyên gia sức khỏe trẻ em cho rằng điều quan trọng nhất là phải có những biện pháp phòng tránh kịp thời cho trẻ. Dưới đây là một số các biện pháp phòng ngừa các bệnh thường gặp ở trẻ em trong mùa hè. 1.

    pdf8p fifinn 14-08-2013 39 5   Download

  • Bạn sẽ phải tròn mắt với công dụng làm đẹp da của cà phê đấy! Xoa dịu làn da nhạy cảm Teen girl nào cũng muốn chăm sóc làn da thật kĩ để có thể trông thật rạng rỡ, nhưng mà có không ít teen girl rất là khổ sở vì da nhạy cảm quá, cứ hơi tí là lại đỏ rát lên. Đối với những teen girl có làn da mỏng manh như thế này thì việc đi nắng về da bỏng rát là chuyện…bình thường.

    pdf4p meoconbatca 18-04-2011 43 4   Download

  • Hiện nay, khi chăm bé sơ sinh rất nhiều bậc cha mẹ vẫn đang áp dụng những kinh nghiệm chẳng giống ai. Đến thăm một cô bạn vừa sinh con gái đầu lòng, tôi ‘sốc ngược’ khi thấy cuống rốn của bé được treo lửng lơ dưới bóng đèn. Khi tôi hỏi về chuyện này, bạn phân bua: “Mẹ chồng bảo làm thế bé lớn lên sẽ sáng dạ và có hiếu với cha mẹ nên nằng nặc đòi thực hiện”. Dù bạn tôi chẳng có chút niềm tin nào với bí kíp đó, nhưng vì sợ bà phật lòng...

    pdf4p tulip123123 16-05-2013 28 4   Download

  • - Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng dễ dàng đi vào giấc ngủ mỗi đêm. Vậy làm thế nào để đêm nào bạn cũng được ‘say giấc nồng’?

    pdf5p xitin00 20-10-2011 28 3   Download

  • Có rất nhiều cách để bảo vệ sức khỏe, nhưng bạn cảm thấy "nản" khi thực hiện bởi chúng rất phức tạp và mất nhiều thời gian. Những bí kíp sống đơn giản và lành mạnh sau đây bạn có thể nâng cao sức khỏe cho chính mình. 1. 10 phút mỗi ngày để có trái tim khỏe Bệnh tim mạch là căn bệnh nguy hiểm, có thể đe dọa đến tính mạng.

    pdf0p nkt_bibo13 15-11-2011 29 3   Download

  • Để chàng không còn mặc cảm vì... yếu Luôn tự tin vào sức “chiến đấu” của mình trước người bạn đời là mong muốn của tất cả các quý ông. Ảnh minh họa. Nguồn: Internet. Dưới đây là những bí kíp giúp nam giới luôn tự tin vào bản lĩnh của mình.

    pdf5p nkt_bibo20 08-12-2011 24 3   Download

Đồng bộ tài khoản