Xem 1-12 trên 12 kết quả Bí kíp cho eo thon
  • Eo thon quyến rũ với thắt lưngNhững chiếc thắt lưng thời nay không chỉ đơn thuần là những vật dụng che kín ở cạp quần mà nó đó giữ một vị trí chủ đạo trong bộ trang phục thời trang của nữ giới. Vừa có chức năng thẩm mỹ lại vừa giúp cho bạn gái tạo được một vòng eo thon là thế mạnh của những chiếc thắt lưng dưới đây: Thắt lưng kèm ví họa tiết in da báo .

    pdf7p cocacola0908 24-11-2012 22 1   Download

  • Tập luyện cơ thể là việc cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và săn chắc. Một bài tập phù hợp còn giúp bạn lấy lại cho mình vòng eo thon như ý. Chỉ cần chăm chỉ tập luyện các bài tập này 3 lần/tuần trong vòng 2-4 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả lắm đấy. Trong thời gian tập luyện các bài tập này, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều chất xơ, hạn chế chất béo để luôn khỏe mạnh và tuyệt đối không được nhịn ăn để tránh tình trạng cơ...

    pdf6p tethys75 26-02-2013 18 5   Download

  • Mục tiêu của nhiều người là cải thiện vòng 2 nhưng kết quả ra sao? Dưới đây là 8 bí kíp giúp bạn có được eo thon, bụng phẳng. 1. Chỉnh tư thế Khi vai thõng xuống, dạ dày sẽ bị đẩy về phía trước. Vậy nên hãy đứng thẳng về phía trước sao cho không phải quá cố gắng. Để có tư thế tốt hơn trong khi đứng, hãy sắp thẳng hàng tai ở trên vai, vai thẳng với hông, hông thẳng với đầu gối và đồi gối thẳng với mắt cá chân. Hãy giữ cho vai mở rộng như...

    pdf6p toyotayaris 06-08-2010 94 21   Download

  • Hồng ngâm là một loại quả dồi dào chất xơ, giúp hỗ trợ kiểm soát cơn thèm ăn, giảm trướng bụng, đầy bụng. Đặc biệt, hồng ngâm còn giúp bạn có một vòng eo gọn gàng hơn. 1. Dồi dào chất xơ Một quả hồng ngâm bình thường chứa tới 6g chất xơ, đảm bảo khoảng ¼ lượng chất xơ bạn cần hàng ngày.

    pdf4p tethys75 24-02-2013 18 3   Download

  • Với những chiếc váy dạng này, các nàng có vòng eo hơi to không phải lo lắng khi lựa chọn trang phục nữa nhé! Chọn trang phục tôn ngực, tạo cảm giác thon nhỏ phần giữa cơ thể đồng thời tăng số đo cho vòng ba. Những chiếc áo cổ sâu sẽ thu hút ánh nhìn vào phần trên hơn là bụng của bạn. ...Chọn những chiếc váy, áo không có phần trang trí ở vùng bụng hay gấu áo. Bất cứ họa tiết trang trí nào xuất hiện ở phần bụng, gấu áo đều sẽ hút sự tập trung của...

    pdf8p cocacola0908 24-11-2012 55 2   Download

  • Eo thon mà không cần đến phòng tập, chỉ đơn giản là những thói quen hàng ngày cũng giúp bạn làm đẹp. Cùng biquyetlamdep.net chia sẻ bí kíp để có eo thon nhé: 1. Đứng để nghe điện thoại Liệu bạn có nên giữ thói quen hiện nay nói chuyện với người thân, bạn bè trong văn phòng?

    pdf4p concocon_5 03-01-2013 27 2   Download

  • Ở bất cứ mùa nào, váy là trang phục không thể thiếu để tạo nét nữ tính và quyến rũ tại công sở, đi học, đi chơi và các bữa tiệc... Đặc biệt vào mùa hè thì các chị em thỏa sức diện nhiều mẫu váy với các tông màu chất liệu mình yêu thích nhằm tạo ấn tượng với người đối diện về đôi chân trắng mượt, bờ vai gợi cảm, vòng eo thon thả... sau những ngày giá lạnh của mùa đông. Và trong khi hè đang dần đến, bạn đã kịp tìm cho mình trang phục váy...

    pdf34p chuyenxx-xy 15-09-2011 75 18   Download

  • Mục tiêu của nhiều người là cải thiện vòng 2 nhưng kết quả ra sao? Dưới đây là 8 bí kíp cùng những bài tập giúp bạn có được eo thon. 1. Chỉnh tư thế Khi vai thõng xuống, dạ dày sẽ bị đẩy về phía trước. Vậy nên hãy đứng thẳng về phía trước sao cho không phải quá cố gắng. Để có tư thế tốt hơn trong khi đứng, hãy sắp thẳng hàng tai ở trên vai, vai thẳng với hông, hông thẳng với đầu gối và đồi gối thẳng với mắt cá chân. Hãy giữ cho vai...

    pdf5p chuong_bac 18-05-2011 110 16   Download

  • Các nhà khoa học cho rằng, sử dụng rượu vang đỏ ở mức độ vừa phải sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Ngoài tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch, rượu vang đỏ còn giúp cho bạn cơ thể mảnh mai hơn với một vòng eo thon gọn. Dưới đây là 8 lý do mà bạn nên uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày.

    pdf5p tethys75 24-02-2013 35 14   Download

  • Rất thân thiện với da và còn đem lại nhiều hiệu quả nữa đấy! Sữa chua làm giảm mỡ bụng Trong sữa chua chứa rất ít carbohydrates nhưng lại giàu vitamin nhóm B, canxi, protein và các chất khoáng cần thiết. Vì thế, ăn sữa chua hàng ngày có thể làm tăng khả năng đốt cháy chất béo, giúp giảm cân, làm vòng eo thon gọn hơn. Đặc biệt, ăn sữa chua sẽ giảm được tới hơn 81% chất béo ở vòng 2 và ở đùi. Một gợi ý hay ho cho bạn là hãy ăn sữa chua vào khoảng 2...

    pdf5p xinhxinhnz 31-05-2013 25 4   Download

  • Những quả chanh tươi mát không chỉ có tác dụng giải nhiệt mùa hè mà còn được coi là một thần dược làm đẹp, hỗ trợ giảm cân, cho chị em vòng eo thon mơ ước.

    pdf5p apple_1 01-06-2013 19 4   Download

  • Những mẹo kết hợp trang phục dưới đây sẽ giúp cô nàng mũm mĩm trở nên thon thả, mảnh mai ngay tức khắc. 1. Chọn trang phục vừa vặn Các cô nàng mũm mĩm thường có xu hướng tự ti về số đo cơ thể của mình, vì thế họ thường chọn các mẫu trang phục rộng rãi đôi khi quá khổ để "giấu nhẹm" các đường cong cơ thể của mình. Chính điều này sẽ khiến bạn trở nên già nua, mũm mĩm hơn thực tế. Thay vào đó, bạn hãy chọn những trang phục .

    pdf6p cocacola0908 24-11-2012 15 1   Download

Đồng bộ tài khoản