Bí kíp cho tim khỏe mạnh

Xem 1-10 trên 10 kết quả Bí kíp cho tim khỏe mạnh
  • Thực hiện theo một số chỉ dẫn đơn giản có thể giúp bạn bảo vệ được tim khỏe mạnh, hãng tin ANI dẫn lời Holly Andersen, một chuyên gia về tim mạch ở Bệnh viện Presbyterian (Mỹ). Bước 1: Nắm rõ một số chỉ số cần thiết. Hàm lượng huyết áp, cholesterol và triglyceride là những con số quan trọng bạn cần phải biết trước khi tìm cách bảo vệ tim khỏe mạnh. .Bước 2: Đi bộ. Theo các chuyên gia, tập thể dục là suối nguồn của tuổi trẻ.

    pdf6p anhtuc_1 09-11-2012 10 1   Download

  • Bên cạnh những lời khuyên như bỏ thuốc lá, giảm cân, giảm huyết áp, một số nghiên cứu mới đây đã đưa thêm biện pháp để giúp quả tim khỏe mạnh. Sống xa đường cao tốc Tiếng ồn từ động cơ xe cộ, tiếng còi bấm inh ỏi dễ khiến con người gặp vấn đề về tim mạch. Kết quả khảo sát hơn 51.000 người tại Đan Mạch cho thấy cứ mỗi 10 decibel tiếng ồn tương đương với 14% nguy cơ đột quỵ. Đối với những người trên 65 tuổi, nguy cơ này là 27%.

    pdf3p bibocumi17 04-12-2012 33 1   Download

  • Làm thế nào để mái tóc nhanh mọc, khỏe mạnh và luôn khiến bạn tự tin? Chỉ với vài nguyên liệu dễ dàng tìm thấy ở nhà bếp là bạn đã có ngay những liệu pháp mặt nạ kích thích tăng trưởng tóc tuyệt vời. Mặt nạ yến mạch Mặt nạ tóc từ bột yến mạch là phương pháp khá đơn giản, dù vậy bạn vẫn sẽ cần tới một ít sữa và dầu hạnh nhân.

    pdf11p apple_1 01-06-2013 26 7   Download

  • 5 điều đơn giản nhưng lại kích thích các giác quan, giúp bé yêu phát triển trí não và thông minh. 1. Hãy nói chuyện vào tai phải, hát vào tai trái của bé. Tai trái và tai phải của con người xử lý âm thanh khác nhau. Một nghiên cứu mới trên trẻ sơ sinh đã tìm thấy tai trái lọc tiếng nói tốt hơn, trong khi tai phải lại lắng nghe âm nhạc hợp hơn. 2. Mát xa cho bé thường xuyên. Điều này giúp bé khoẻ mạnh hơn và thông minh hơn nhờ phát triển về cảm giác. ...

    pdf5p nkt_bibo11 09-11-2011 33 6   Download

  • Có rất nhiều cách để bảo vệ sức khỏe, nhưng bạn cảm thấy "nản" khi thực hiện bởi chúng rất phức tạp và mất nhiều thời gian. Những bí kíp sống đơn giản và lành mạnh sau đây bạn có thể nâng cao sức khỏe cho chính mình. 1. 10 phút mỗi ngày để có trái tim khỏe Bệnh tim mạch là căn bệnh nguy hiểm, có thể đe dọa đến tính mạng.

    pdf0p nkt_bibo13 15-11-2011 29 3   Download

  • Dạy trẻ thực hành tốt thói quen vệ sinh răng miệng ngay từ khi còn nhỏ là một phần quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Việc các mẹ cần làm là... 1. Tìm hiểu kỹ thuật đánh răng đúng cách Bạn có thể tìm hiểu hướng dẫn đánh răng đúng cách trên mạng hoặc chắc chắn hơn là tham khảo ý kiến của bác sỹ nha khoa để được tư vấn. Sau đó đánh răng trước mặt con bạn, mô tả cho chúng những thao tác của bạn và giải thích lý do tại sao....

    pdf5p cuctay_1 11-12-2012 44 1   Download

  • Các nhà khoa học cho rằng, sử dụng rượu vang đỏ ở mức độ vừa phải sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Ngoài tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch, rượu vang đỏ còn giúp cho bạn cơ thể mảnh mai hơn với một vòng eo thon gọn. Dưới đây là 8 lý do mà bạn nên uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày.

    pdf5p tethys75 24-02-2013 35 14   Download

  • Sặc sữa là hiện tượng sữa trào vào đường thở khiến trẻ khó thở, sặc sụa, tím tái có thể gây ngừng thở. Nguyên nhân thường là do cha mẹ hoặc người giữ trẻ để trẻ bú, ăn không đúng tư thế, cho bú khi trẻ đang khóc, đang ho, sữa mẹ quá nhiều hoặc núm vú cao su có lỗ thông quá rộng khiến sữa chảy nhiều, chảy mạnh làm trẻ không nuốt kịp, … Nếu không được sơ cứu kịp thời, trẻ dễ bị tử vong. Nhận biết trẻ bị sặc sữa Khi trẻ đang bú, (hoặc sau...

    pdf4p zxacsqdwe 28-09-2012 30 2   Download

  • Say nắng là hội chứng gặp phải do nhiệt độ không khí lên cao hoặc do làm việc liên tục nơi nhiệt độ cao. Người bệnh thường có các triệu chứng báo trước như da nóng, mồ hôi ra nhiều, khát nước, đau đầu, chóng mặt, tim đập mạnh, buồn nôn, tâm thần mệt mỏi, cần được cứu chữa kịp thời. Khi người bệnh bị say nắng, gặp các triệu chứng trên phải nhanh chóng đưa người bệnh đến chỗ thoáng, thông gió, bóng mát, uống nước mát.

    pdf3p bibocumi36 26-03-2013 20 1   Download

  • Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết 1: BẠN CỦA NAI NHỎ I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Hiểu nghĩa các từ: Nhớ được các đức tính của bạn Nai Nhỏ: khỏe..mạnh, thông minh, nhanh nhẹn, dám liều mình cứu người. 2. Kỹ năng: - Đọc đúng các tiếng từ dễ lẫn do phương ngữ. - Biết nghỉ hơi sau các dấu chấm, phẩy giữa các cụm. - Biết đọc phân biệt lời của nhân vật với lời dẫn chuyện.Biết nhấn giọng ở những từ ngữ gợi tả, gợi cảm. 3.

    doc8p phuonglinh85 06-08-2014 92 12   Download

Đồng bộ tài khoản