Bí kíp cho tuổi già

Xem 1-20 trên 107 kết quả Bí kíp cho tuổi già
  • Tuổi già phải đối mặt cùng bệnh tật nhưng sống hòa bình với bệnh cũng là cách để tuổi già được thanh thản Khi biết mình bị bệnh cũng là lúc người bạn đời bỏ tôi ra đi. Ai cũng tưởng tôi không thể nào sống nổi nhưng kỳ diệu thay tôi vẫn sống khỏe và nay đã lên “chức” bà ngoại” - bà Nguyễn Thị Ngọc Huệ (60 tuổi) tâm sự như vậy trong chương trình “Già ơi, chào bạn” do Hội quán các bà mẹ tổ chức sáng 23-9 ở TPHCM....

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 32 3   Download

  • Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng tinh thần chứ không phải sức khỏe quyết định phần lớn đến cảm giác viên mãn ở người cao tuổi. .

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 25 1   Download

  • Những bí kíp nhỏ giúp bạn giữ cho căn bếp của mình tinh tươm, chọn được thực phẩm tươi và chế biến phù hợp, ngon miệng. 1. Cách ăn cua ghẹ Cua ghẹ vừa làm xong còn nóng bạn bóc yếm, mai, mang, bao tử ở gần đầu đi (nhớ giữ lại nước trong mai cua vì nước này rất bổ và ngon), gỡ gạch, mai của cua ghẹ từ từ phần trên đầu xuống dưới rất dễ vì có màng gạch, bóc nhẹ là gạch sẽ ra hết, lấy chân ra bẻ phần khớp to, bẻ lắt phần khớp...

    pdf5p kinhdo0908 11-10-2012 29 8   Download

  • Các chuyên gia sức khỏe đã khẳng định rằng ngoài ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên còn có nhiều yếu tố giúp kéo dài tuổi thọ: 1. Ca hát: Hát các bài ca cũ là phương pháp tốt nhất giúp người cao tuổi quay trở về tuổi thanh xuân, đem đến cho họ sức sống sinh lực, xóa đi sự đa cảm.

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 26 6   Download

  • Đối với người lớn tuổi, để có một giấc ngủ ngon là điều không dễ. Vì vậy, muốn có một giấc ngủ sâu, ngon lành, các chuyên gia sức khỏe tại Mỹ khuyên bạn nên cải thiện thói quen và lối sống của mình bằng các hoạt động sau. Theo các chuyên gia, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi và có khoảng 48% những người trên 50 tuổi thường xuyên bị mất ngủ.

    pdf4p tethys75 24-02-2013 15 1   Download

  • Tham khảo tài liệu 'phòng ngừa lão hóa răng miệng ở người cao tuổi', y tế - sức khoẻ, sức khỏe người cao tuổi phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 35 8   Download

  • Sữa ong chúa (gelée royale) là một chất dinh dưỡng đặc biệt được bài tiết do các tuyến hạ hầu của các ong thợ trẻ. Đối với phụ nữ, sữa ong chúa làm món quà vô giá của tự nhiên vì khả năng làm da mịn màng, tươi mát mà ít loại mỹ phẩm nào có thể sánh kịp... Thông thường thì các ong thợ trẻ từ 4 - 6 ngày tuổi tiết sữa chúa - ong thợ trẻ tiết được nhiều sữa nhất khi chúng có độ tuổi từ 14-18 ngày, sau đó tuyến tiết sữa chúa của chúng sẽ...

    pdf3p kata_012 03-02-2012 33 6   Download

  • Các bé quan tâm tới học viết ở độ tuổi 4-5. Tuy nhiên, ở trong bất kỳ mốc phát triển nào, bé có thể cầm lấy bút và cố gắng nghệch ngoạc vài hình. Bạn có thể cho bé làm quen với bút từ 1 tuổi, bằng cách khuyến khích bé vẽ và tô màu. “Nhờ thế các ngón tay của bé chập chững biết đi trở nên linh hoạt hơn với các hoạt động khác” – tiến sĩ Christian Marquard (chuyên gia phát triển trẻ em) tư vấn. Các hoạt động như xé giấy, nặn đất sét, sơn màu bằng...

    pdf5p bebu_5 12-12-2012 25 5   Download

  • Bánh đào tươi thơm ngon này càng khiến bạn thích thú bởi cách làm bánh vô cùng đơn giản. Chỉ 4 bước là xong ngay tắc lự. ^^

    pdf8p becoi_5 06-03-2013 15 4   Download

  • Cùng xem những bí mật giúp làm nên sắc đẹp của các nữ hoàng. Họ là hiện thân của cái đẹp cổ xưa, họ luôn giữ được nét thanh xuân tươi trẻ cho dù tuổi đã về già. Ai cũng nghĩ, bí kíp làm đẹp của các nữ hoàng, của những cung tần mỹ nữ chốn thâm cung hẳn phải là những loại thuốc quý hiếm bậc nhất thiên hạ. Nhưng điều kỳ lạ là “mỹ phẩm” của họ đều không phải là những thứ khó tìm, nếu không nói là luôn sẵn có trong tự nhiên. Sữa và mật...

    pdf7p chuot_098 19-12-2012 33 2   Download

  • - Cách làm của em là lấy củ nghệ tươi giã nhuyễn. Sau đó lấy cả nước lẫn bã nghệ trộn với lòng đỏ trứng theo tỉ lệ 1:1. Sau đó đắp mặt nạ này trong 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Làm thử cách này da mặt sẽ không bị vàng nữa. Chăm sóc da bằng mặt nạ bột nghệ hay nghệ tươi thì chị em nào cũng phải công nhận làn da sẽ đẹp hơn, trắng hơn và mịn màng hơn. Nhưng hầu hết mọi người đều lo ngại, sau khi đắp mặt nạ nghệ...

    pdf7p bunmap_5 16-01-2013 33 2   Download

  • Thực hiện theo một số chỉ dẫn đơn giản có thể giúp bạn bảo vệ được tim khỏe mạnh, hãng tin ANI dẫn lời Holly Andersen, một chuyên gia về tim mạch ở Bệnh viện Presbyterian (Mỹ). Bước 1: Nắm rõ một số chỉ số cần thiết. Hàm lượng huyết áp, cholesterol và triglyceride là những con số quan trọng bạn cần phải biết trước khi tìm cách bảo vệ tim khỏe mạnh. .Bước 2: Đi bộ. Theo các chuyên gia, tập thể dục là suối nguồn của tuổi trẻ.

    pdf6p anhtuc_1 09-11-2012 12 1   Download

  • Beta carotene, canxi, axit folic, vitamin D là những dưỡng chất rất cần thiết cho sức khỏe và tuổi trẻ. 1. Beta-carotene: Đây là một chất chống oxy vào cơ thể sẽ biến thành vitamin A, nó rất cần để duy trì thị lực, hệ thống miễn dịch cũng như độ đàn hồi của làn da. Có ý kiến rằng lượng beta-carotene đủ giúp ngăn ngừa ung thư các loại. Vitamin này có nhiều nhất trong cà rốt, khoai tây non, ớt xanh, mơ tươi. ...

    pdf5p cuctim_1 18-12-2012 18 1   Download

  • Dạy con biết tiết kiệm Một kỹ năng sống quan trọng cần dạy cho trẻ đó là tính tiết kiệm, quản lý đồ dùng cá nhân, đồ ăn uống của mình, của gia đình một cách hợp lý. Bố mẹ cần giúp bé hiểu rõ tầm quan trọng của việc đòi hỏi đúng đắn, biết quý trọng sức lao động của bố mẹ và những đồ vật con đang sở hữu (đồ chơi, đồ ăn).

    pdf3p bibocumi41 09-05-2013 87 17   Download

  • Trang điểm mắt đòi hỏi những kỹ thuật thật khéo léo. Trang điểm đậm, nhiều tô vẽ hay gắn thêm mi giả có thể sẽ giúp mắt bạn to hơn, sâu hơn, nhưng dễ tạo cảm giác “nặng” và thiếu tự nhiên. Nhưng nếu không trang điểm hoặc chỉ trang điểm nhẹ, bạn khó có thể tạo điểm nhấn nơi cửa sổ tâm hồn. Bên cạnh đó, một lớp trang điểm nhẹ nhàng, tươi sáng sẽ đem đến cho bạn một nét đẹp gần gũi cho những ngày đi làm trong tuần.

    pdf15p baoanh_5 23-01-2013 43 12   Download

  • Để có thể trang điểm thật tự nhiên phù hợp với lứa tuổi teen, bạn cũng cần để ý một vài điều nho nhỏ dưới đây khi trang điểm nhé! Các cô gái ngày nay thường có ý thức về làm đẹp sớm hơn, vì thế việc sử dụng son phấn khi tới trường học ngày càng được nhiều bạn gái lựa chọn, nhưng ít có bạn gái nào được dạy trang điểm với những kinh nghiệm hữu ích. Chuyên gia trang điểm chuyên nghiệp Bobbi Brown cho biết: "Tôi thường .

    pdf4p hoachuong_1 31-10-2012 86 11   Download

  • Bạn có thể cho bé làm quen với bút từ 1 tuổi, bằng cách khuyến khích bé vẽ và tô màu. "Nhờ thế các ngón tay của bé chập chững biết đi trở nên linh hoạt hơn với các hoạt động khác" - tiến sĩ Christian Marquard (chuyên gia phát triển trẻ em) tư vấn. Các hoạt động như xé giấy, nặn đất sét, sơn màu bằng những ngón tay cũng giúp bé luyện kỹ năng khéo léo -ứng xử, thiếu tự tin, hoặc ít cơ hội thành công trong sự nghiệp. ...

    pdf3p bibocumi40 23-04-2013 41 7   Download

  • Điều quan trọng hơn cả là cha mẹ hãy cho trẻ một cách sống lạc quan, yêu đời, biết cách nhìn nhận những điều tốt trong cuộc sống và tạo bầu không khí gia đình luôn tươi vui, ấm cúng - xứng đáng là điểm tựa tinh thần để con trẻ sẻ chia những tâm tư, nguyện vọng của mình.

    pdf5p apple_1 01-06-2013 32 7   Download

  • Âm nhạc: Một tiếu tấu âm nhạc nhanh nhẹ, êm tai sẽ giúp người già quên đi buồn phiền; lúc này, hệ thần kinh trong cơ thể ở vào trạng thái tốt, từ đó có hiệu quả điều hòa trong ngoài cơ thể đồng thời lưu thông khí huyết. Một khúc nhạc vui làm con người có được sự tích cực, nhiệt huyết. Vì thế nên chọn những khúc nhạc vui nhẹ để tiêu đi buồn phiền, vui vẻ phấn chấn trở lại. Hội họa: Có người lấy thú vui hội họa hoặc luyện thư pháp.

    pdf3p bibocumi25 10-01-2013 31 6   Download

  • Hoa là một sản phẩm đặc biệt, giá trị của hoa phụ thuộc nhiều vào thời kỳ thu hoạch hoa để bán. Yêu cầu lúc bán là lúc hoa tươi đẹp nhất, đáp ứng được nhu cầu của người mua. Do đó, để có hoa đẹp cần tuân thủ các hướng dẫn sau đây: 1. Xác định thời điểm thu hoạch hoa Hoa thu hoạch tốt nhất vào buổi sáng sớm khi cành hoa còn sung nhựa, nhiều nước hay vào lúc chiều râm mát để tránh sự bốc hơi nước của hoa. ...

    pdf7p rhea75 20-02-2013 28 6   Download

Đồng bộ tài khoản