Bí kíp giảm lượng đường

Xem 1-20 trên 22 kết quả Bí kíp giảm lượng đường
  • Giá trị của dâu tây được xác định trước hết là ở hàm lượng cao về các chất khoáng và các vitamin. Hàm lượng chống chất oxy hóa của vitamin C là khá cao, trong 5 quả dâu tây trung bình lượng vitamin C cũng cao như trong một quả cam to. Trong dâu tây có rất nhiều axit nicotinic, riboflavin, rutin, axit folic là những chất cần thiết cho tim và mạch máu, khớp, duy trì sức khỏe của phụ nữ. Loại quả này từ lâu đã được dùng cho bệnh nhân để tăng huyết áp, xơ vữa động...

    pdf4p rhea75 20-02-2013 31 7   Download

  • Những thực đơn ăn kiêng giảm cân hà khắc có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Một vài công thức nước ép rau quả đơn giản dươi đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất. Nước ép mướp đắng, cần tây Mướp đắng, ớt xanh, táo có chứa lượng lớn vitamin C, có thể ức chế chất béo vừa giúp giảm cân nhanh sau 2 tháng, vừa loại trừ chất độc trong máu, chất xơ phong phú còn tốt cho đường tiêu hóa....

    pdf5p baoanh_5 24-01-2013 31 4   Download

  • Việc uống rượu bia dù muốn hay không là điều khó tránh khỏi.

    pdf5p rhea75 21-02-2013 22 4   Download

  • .Kem chống nắng chỉ bảo vệ da bên ngoài trong khi ổi, dâu tây, cà chua, cam, quýt, rau cải xoong... sẽ dưỡng da từ bên trong. 1. Thực phẩm chống lại tia UV Tia UV (Ultraviolet radiation) - tia cực tím là một phần năng lượng phát ra bởi mặt trời, có thể làm biến đổi màu da và làm yếu collagen, giảm sự đàn hồi của biểu bì. Vì vậy, để bảo vệ làn da dưới cái nắng mùa hè, cần bổ sung những nhóm phân tử có khả năng chống oxy hóa để loại bỏ các tế bào...

    pdf5p vuvonp 04-06-2013 24 4   Download

  • Một số loại trái cây chứa lượng calo rất lớn và sẽ ảnh hưởng tới cân nặng của bạn. Vì vậy, nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn hãy hạn chế ăn các loại quả sau đây. Mọi người thường tin rằng trái cây là lựa chọn an toàn khi ăn kiêng. Thực tế trái cây đúng là lựa chọn lành mạnh vì chúng chứa một lượng chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và các chất chống ôxy hoá. Trái cây giúp thúc đẩy sự hoạt động của hệ miễn dịch và giúp bạn trẻ hoá.

    pdf7p baoanh_5 21-01-2013 19 3   Download

  • Không phải bạn gái nào cũng được sở hữu một vòng 3 đầy đặn và săn chắc. Vậy là không ít bạn phải tìm cách để khắc phục khiếm khuyết này. Ngoài việc giải phẫu thẩm mỹ để có được một đường cong gợi cảm cũng đang trở nên phổ biến. Tuy nhiên, có những biện pháp tự nhiên cũng rất hữu ích mà không cần phải đi phẫu thuật thẩm mỹ.

    pdf5p chuotcon456 11-01-2012 14 2   Download

  • Chứa hàm lượng cao chất béo chưa bão hòa, và nhiều loại vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể, các loại hạt là một loại thực phẩm rất tốt cho người muốn giảm cân và mắc các bệnh tim mạch… Dưới đây là một số loại hạt đã được chứng minh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Hạt hạnh nhân .Hạnh nhân là loại hạt rất giàu chất magiê, kali, vitamin E. Ngoài ra loại hạt này còn chứa rất ít chất béo có hại cho cơ thể.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 22 0   Download

  • Không ít người vẫn lầm lẫn thậm chí hơi ảo tưởng về làn da trắng trước những lời đường mật được rót vào tai mỗi khi bạn có nhu cầu làm trắng da bằng mỹ phẩm hoặc những công nghệ được cho là làm trắng tức thì đang nhan nhản trên thị trường. Bạn đã thực sự hiểu về làn da trắng? Sáng là trắng? Sáng da là khi những đốm nám mờ dần và lượng sắc tố melanin trong da giảm đi nhờ sự can thiệp của các loại mỹ phẩm hoặc công nghệ thẩm mỹ.

    pdf8p baoanh_5 21-01-2013 15 4   Download

  • Thế nào là làn da trắng? Bạn thực sự hiểu rõ khái niệm này chứ. Hiện nay với các trung tâm làm đẹp, thẩm mỹ viện và spa mọc ra nhan nhãn với những lời mời gọi có cánh về tắm trắng khiến không ít chị em mủi lòng không cần tìm hiểu rõ ràng mà lao vào như thiêu thân và hậu quả là không ít người phải "mếu mặt" vì chiêu làm đẹp này. Sáng là trắng? .Sáng da là khi những đốm nám mờ dần và lượng sắc tố melanin trong da giảm đi nhờ sự can thiệp...

    pdf6p anhdao_1 24-11-2012 15 2   Download

  • Ngủ ngáy là một kiểu rối loạn giấc ngủ, có thể đe dọa tính mạng của bạn vì ngưng thở. Xin được mách bạn 10 cách giúp bạn giảm ngủ ngáy hiệu quả dưới đây. Ngủ nghiêng Ngủ ngửa làm hàm khép lại, lưỡi khép lại và chặn đường thở. Bạn nên nằm ngủ nghiêng về một bên thay vì nằm ngửa. Giảm cân Béo phì là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng ngủ ngáy. Trọng lượng quá mức khiến đường hô hấp bị hẹp nên người béo phì sẽ khó thở.

    pdf5p tethys75 24-02-2013 18 2   Download

  • Nếu bạn thường bị một bệnh vặt nào đó như táo bón chẳng hạn, hãy chú ý đến các thức uống sau. 1. Táo bón: Các loại nước uống có chiết xuất hoặc chất nhờn từ cây nha đam, bông cúc, dầu bạc hà và gừng đều chứa những loại men tuyệt vời giúp bạn có thể tiêu hoá dễ dàng hơn. 2. Điều chỉnh lượng đường: Một ly trà thảo dược chứa axit gymnemic có những phân tử làm giảm sự hấp thu đường từ cơ thể bạn.

    pdf5p bubam_5 04-12-2012 21 1   Download

  • Chế biến là một khâu rất quan trọng trong phát triển sản xuất nông sản thực phẩm. Ứng dụng kỹ thuật chế biến thích hợp và chế biến kịp thời các nông sản thực phẩm sẽ làm cho sản xuất nông sản phát triển không ngừng, giảm bớt những tổn thất về số lượng và chất lượng của nông sản sau thu hoạch và nâng cao giá trị dinh dưỡng của thực phẩm chế biến và giá trị của nông sản....

    pdf177p muathi2013 15-05-2013 77 32   Download

  • Làm thạch trái cây Konnyaku mát lịm Konnyaku là một món tráng miệng truyền thống của Nhật Bản. Món thạch này được làm từ cây Konjac, một loại cây có xuất xứ từ vùng Đông Á, đã được người Nhật phát hiện và đưa vào sử dụng từ thế kỷ thứ 6.

    pdf7p dongtien_1 28-02-2013 45 7   Download

  • Theo nghiên cứu, TS Chris Mohr đã đưa ra 20 nhóm thực phẩm giúp cải thiện da, tăng cường năng lượng, thậm chí chống lại những căn bệnh tiềm ẩn. Việt quất .Việt quất có chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất; đây là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ não và da. Thịt của các loại động vật hoang dã Khi có tuổi, chức năng của não sẽ suy giảm.

    pdf20p cuctay_1 13-12-2012 29 6   Download

  • Những món ăn sáng tốt cho sức khỏe Chỉ một chút thay đổi trong cách lựa chọn thực phẩm và chế biến, bạn đã có thể giảm cân mà vẫn được ngon miệng và đủ dinh dưỡng. Ảnh minh họa. Nguồn: Internet. Nếu muốn giảm được lượng mỡ dư thừa, điều quan trọng là bạn phải loại bỏ khỏi khẩu phần ăn của mình những loại thực phẩm chứa hàm lượng calo cao.

    pdf5p nkt_bibo20 08-12-2011 20 3   Download

  • Khi bị sốt cần lưu ý đến 5 điều kiêng kỵ dưới đây. Khi bị sốt, sức đề kháng của cơ thể giảm, năng lượng hao tổn khá nhiều. Việc bổ sung dinh dưỡng kịp thời và đầy đủ cho cơ thể là rất cần thiết. Tuy nhiên, cần lưu ý đến 5 điều kiêng kỵ sau:5 điều kiêng kỵ khi bị sốt

    pdf2p stingdau_123 09-01-2013 27 3   Download

  • .Cải thiện thói quen ăn uống có thể giúp người phụ nữ ngăn chặn nguy cơ ung thư vú lên tới 3 lần. Không quá khó với những chị em biết quan tâm hơn một chút đến chế độ ăn uống của mình. 8 thói quen ăn uống lành mạnh dưới đây thực sự sẽ có tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú cho chị em. 1. Uống sữa vào mỗi buổi sáng và tối Hình dạng của vú được xác định chủ yếu bởi hàm lượng chất béo và nguồn dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể mỗi ngày. Các...

    pdf6p chuchunp 12-06-2013 21 3   Download

  • Trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều loại sữa - từ nguyên chất đến hữu cơ, từ động vật đến thực vật. Mỗi một loại có công dụng và điểm mạnh yếu khác nhau, phù hợp với mục đích riêng của từng người dùng. Sau đây là kết quả phân tích các loại sữa, theo Tổ chức chế độ dinh dưỡng Mỹ. Sữa bò Ưu điểm: Phổ biến, có nhiều can-xi nhất và lượng protein cao gần gấp đôi các loại sữa khác.

    pdf9p cuctay_1 13-12-2012 15 2   Download

  • Theo nhiều nghiên cứu cho thấy khi bạn bắt đầu bước sang tuổi 30, năng lượng bị đốt cháy sẽ giảm dần khiến bạn dễ bị tăng cân. Khi tăng cân, nguy cơ bị bệnh tim mạch và tiểu đường cũng tăng lên. Tuy nhiên, tỷ lệ mắc bệnh sẽ được hạn chế khi bạn dùng “đúng” thực phẩm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm đã được khoa học chứng minh là có ích cho sức khỏe tuổi trung niên, theo Daily Mail. ...

    pdf5p tethys75 24-02-2013 10 2   Download

  • Theo Đông y, lá thì là có mùi thơm hăng hắc, hơi đắng có vị cay, tính ấm, không độc dùng để bổ thận, mạnh tỳ, tiêu trướng, chữa đau bụng, đau răng, kích thích sự bài tiết nước tiểu, gia tăng lượng nước tiểu thải ra, nhờ đó làm giảm các cơn đau quặn do rối loạn đường tiết niệu như viêm thận, viêm bàng quang, sỏi thận và giúp cải thiện hoạt động của dạ dày.

    pdf5p tethys75 24-02-2013 15 1   Download

Đồng bộ tài khoản