Bí kíp sống thọ

Xem 1-20 trên 46 kết quả Bí kíp sống thọ
  • Ở Nhật Bản đàn ông có tuổi thọ trung bình là 79 và phụ nữ là 85 (cao nhất thế giới trong 20 năm). Vậy lý do và yếu tố để người Nhật có tuổi thọ cao là gì? .Trong khi hợp tác với Giáo sư Alexander Leaf (Harvard Medical School, Boston, Mỹ), Giáo sư Yasuo Kagawa (trường Y khoa Jichi, Tochigi-Ken, Nhật Bản) đã lựa chọn vùng để khảo sát và tìm hiểu những điều khác biệt đáng kể về tuổi thọ.

    pdf4p rhea75 21-02-2013 16 1   Download

  • - Muốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên.

    pdf3p sunshine_5 14-07-2013 33 1   Download

  • Những bạn hay đổ mồ hôi sẽ rất cần các bí kíp này đó! Giữ cơ thể luôn khô thoáng Đôi khi, do quá bận rộn, chúng ta phải làm việc cả ngày mà không kịp tắm rửa. Để không ảnh hưởng tới công việc, cũng như giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ và thơm tho suốt quãng thời gian ấy,

    pdf3p bachtuocpaul 18-04-2013 46 6   Download

  • Sức khỏe tim mạch quyết định rất nhiều đến tuổi thọ của bạn. Một trái tim khỏe có thể giúp bạn sống thêm được 10 năm, thậm chí nhiều hơn nữa. Bài viết này của chúng tôi đề cập đến 5 thói quen giúp bạn có một trái tim khỏe. Theo một điều tra gần đây: chỉ có 1 phần trăm người dân Mỹ rèn luyện đủ 5 thói quen này. Chúng tôi xin đưa 5 thói quen có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn 1.

    pdf7p bubam_5 05-12-2012 37 1   Download

  • Cho dù bạn đã sẵn sàng chuẩn bị cho việc sẽ khuấy động đời sống tình cảm của mình hay đơn giản là bạn mới chỉ muốn chấm dứt chuỗi ngày dài buồn bã và tẻ nhạt, các bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn tận hưởng niềm vui với cuộc sống độc thân của mình cũng như là sẽ tạo thêm cho bạn nhiều cơ hội hơn nữa với những thành công và may mắn trong các mối quan hệ ở tương lai.

    pdf6p abcdef_1 30-04-2011 36 7   Download

  • Để có tuổi thọ cao, chúng ta có hai vấn đề cần chống: mỡ máu cao khiến tim dễ ngừng đập và huyết áp cao. Phải: 1. Ăn uống cân bằng, 2. Vận động có oxy, 3. Có trạng thái tâm lý tốt 1. Ăn uống cân bằng: Uống: a/ Trà xanh có chất trà đa phân có khả năng chống ung thư cộng flour làm bền răng, tiêu diệt vi khuẩn, chữa được sâu răng, chất trà cam ninh nâng cao độ bền huyết quản, làm cho huyết quản và mạch máu não khó bị vỡ; chống bức xạ....

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 24 4   Download

  • Một vài thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp bạn miễn nhiễm một loạt bệnh gây chết người và giúp tăng tuổi thọ. Theo tờ Daily Express (Anh) dẫn kết quả nghiên cứu đối với gần 380.000 người của các nhà khoa học tại Trường cao đẳng Hoàng gia London (Anh), thực hiện Bảy nguyên tắc vàng không chỉ giúp giảm 20% nguy cơ chết vì ung thư, mà còn giúp giảm 50% nguy cơ mắc bệnh phổi và 44% nguy cơ bị trụy tim....

    pdf4p sunshine_5 14-07-2013 31 3   Download

  • Cuộc sống có rất nhiều nỗi lo, có khi chuyện không may đến bất ngờ khiến ta không kịp trở tay.Mỗi người lại mang những nỗi buồn riêng khó nói. Khi đương đầu với những khó khăn thử thách ấy, bạn thường làm gì để vượt qua? Bạn có nghĩ rằng đơn giản hoá mọi chuyện sẽ khiến mọi thứ dễ dàng hơn và lòng bạn cũng thanh thản hơn? Bạn đừng đánh đồng giữ "đơn giản hoá" và "không dám chấp nhận sự thật".

    pdf5p abcdef_3 29-05-2011 59 14   Download

  • Nhớ rằng người phụ nữ đó là mẹ chàng, đã vất vả chăm bẵm nuôi chàng trưởng thành, nên hãy chú ý đến tình cảm của bà. Nếu chàng là con một thì mẹ chồng có thể sẽ ngấm ngầm “tranh giành” tình cảm của chàng với bạn. Hãy hỏi chàng thêm về những tình cảm bà dành cho con trai và lựa ý để tránh những xung đột không đáng có. Thái độ tích cực Chỉ cần bạn có thái độ tích cực và cố gắng thích nghi với lối sống nhà chồng thì mọi chuyện sẽ dễ dàng...

    pdf4p abcdef_1 29-04-2011 39 9   Download

  • Thông minh là di truyền hay kết quả của sự khuyến khích và chăm sóc đúng đắn? Chắc chắn yếu tố gien đóng vai trò quyết định nhưng các nghiên cứu bước đầu cho thấy môi trường sống, quá trình học hỏi cũng tác động không nhỏ tới sự phát triển trí tuệ của trẻ. Dưới đây là những bí kíp giúp phát triển trí tuệ của trẻ đã được chứng minh và

    pdf7p abcdef_5 28-06-2011 53 9   Download

  • Cuộc sống gia đình sẽ có rất nhiều điều phức tạp, nếu không biết cách dàn xếp, bạn chắc chắn sẽ nằm trong một bớ bong bong không lối thoát. Tuy nhiên, sẽ không quá khó cho việc giảm stress gia đình nếu bạn thử áp dụng những bí kíp sau. 1. Phân chia công việc gia đình Hiện nay, vợ chồng đều có quyền bình đẳng.

    pdf5p hongnhung_0 25-11-2010 47 7   Download

  • Các chuyên gia sức khỏe đã khẳng định rằng ngoài ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên còn có nhiều yếu tố giúp kéo dài tuổi thọ: 1. Ca hát: Hát các bài ca cũ là phương pháp tốt nhất giúp người cao tuổi quay trở về tuổi thanh xuân, đem đến cho họ sức sống sinh lực, xóa đi sự đa cảm.

    pdf5p cuctay_1 18-12-2012 19 6   Download

  • Mô hình trên được anh Thái Thiện Tùng (SN 1975, ngụ phường Tân Phú quận Cái Răng) thực hiện từ cuối năm 2007 với gần 200 con heo rừng, kết quả bước đầu hết sức khả quan Khoảng 9h sáng, theo chân một người quen chúng tôi chạy xe dọc đường Quang Trung chừng 5km, đến cầu Bến Bạ rồi rẽ phải vào một con lộ nhỏ đi thêm 700m nữa để tận mắt chứng kiến trang trại nuôi heo rừng được coi là hiếm ở TP Cần Thơ này....

    pdf4p sunshine_1 26-06-2013 38 4   Download

  • Sử dụng những vật dụng bằng gỗ trong nhà, đặc biệt các loại gỗ thô mộc, đang trở thành xu hướng được ưa chuộng bởi vẻ đẹp tự nhiên nhưng sang trọng. Tuy nhiên, làm cách nào để có thể sử dụng hiệu quả đồ gỗ và kéo dài thời gian tận dụng có lẽ là điều không phải ai cũng biết. Dưới đây là những mẹo hay mách bạn, rất đơn giản và hiệu quả mà bất kỳ ai cũng có thể làm được: ...

    pdf6p qiqinn 25-07-2013 12 1   Download

  • Cá sặc rằn phân bố tại Thái Lan, Campuchia, Việt Nam và được di giống sang các nước Mã Lai, Indonesia, Bangladesh. Cá sặc rằn phân bố rộng rãi trong nhiều thủy vực như kênh rạch, ruộng lúa, ao hồ. - Tại Việt Nam, trong vùng châu thổ sông Mêkông, cá phân bố tập trung trong các vùng trũng ngập nước quanh năm, sinh sản tự nhiên trong ruộng, kinh mương nơi chúng cư trú, đặc biệt là có nhiều cây cỏ thủy sinh với nhiều chất hữu cơ.

    pdf5p rhea75 20-02-2013 58 16   Download

  • Tại sao thời gian lại dài lê thê khi chúng ta mong đợi chờ trông và vụt bay qua quá nhanh mỗi khi chúng ta muốn níu kéo? Thời gian thật sự chẳng bao giờ đáp ứng thích hợp với những chờ mong của mỗi chúng ta. Năm 2008 đã bắt đầu mà chúng ta cũng chưa kịp ghi lại cho đúng với con số của năm mới mỗi khi viết và đế ngày tháng.

    pdf5p abcdef_3 22-05-2011 43 12   Download

  • Văn phòng có thể là một "chiến trường" với đầy những nguy cơ thất thố trong cách cư xử lẫn tình huống nhạy cảm. Tuy nhiên, bạn sẽ vẫn giữ được thể diện và hòa khí bằng cách vận dụng khéo léo các bí quyết sau. Tập thói quen sao lưu dữ liệu Sai phạm thường gặp: Chần chừ cho đến lúc quá muộn Khắc phục: “Phòng bệnh” bao giờ cũng nhanh hơn và rẻ hơn .

    pdf8p moclan_1 17-11-2012 39 11   Download

  • Lần đầu làm cha mẹ sẽ khiến bạn cảm thấy vô cùng bối rối khi bé bị ốm, sốt. Bạn băn khoăn, lo lắng và chưa biết nên xử trí ra sao? Những lời khuyên và hướng dẫn của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng "ứng phó" kịp thời trong thời điểm này. Biểu hiện - Thân nhiệt bé trở nên nóng hơn rất nhiều. - Trẻ quấy khóc, hay dễ nổi cáu. - Mệt mỏi. - Thở gấp. - Ngủ lơ mơ. Khi bé có những biểu hiện như trên, các bậc cha mẹ cần nhanh chóng đo...

    pdf5p leluantn 17-05-2011 58 9   Download

  • Để chấm dứt trò mè nheo và đối phó với màn kịch 'hết hơi, hết sức' của trẻ lên 3, cha mẹ cần có 'kế sách' tỉ mỉ. Chị Thanh Minh, nhà ở đường Nguyễn Đình Chiểu, Q. 3, TP. HCM, dặn bé Thỏ, 3 tuổi: “Con không nên giành đồ của em. Con của mẹ đã làm chị rồi đấy, phải biết thương em con nhé”. Chị vừa dứt lời quay đi, Thỏ lấm lét nhìn theo rồi giật phắt chiếc ô-tô từ tay em Bin và còn khuyến mãi cho em một cái nhéo tai đau điếng. Bé...

    pdf5p cuctay_1 13-12-2012 41 8   Download

  • Hiện nay ở Việt Nam, thịt nhím rất hiếm vì nhím trong thiên nhiên bị săn bắt khá nhiều. Trong tự nhiên, nhím thường sống ở vùng đồi núi, những nơi có nhiều cây cối, rừng rậm. Chúng phân bố ở khá nhiều vùng, các nghiên cứu trước đây cho thấy nhím có ở các tỉnh miền Bắc, đến nay đã phát hiện sự xuất hiện của chúng ở nhiều vùng miền Nam như Khánh Hoà, Đắc Lắc, Đồng Nai, Bình Phước...

    pdf7p sunshine_1 26-06-2013 40 7   Download

Đồng bộ tài khoản