Bí mật bà bầu

Xem 1-20 trên 181 kết quả Bí mật bà bầu
  • Thời kỳ mang thai có rất nhiều thứ khiến bà bầu lo lắng, đặc biệt là vấn đề an toàn của thai nhi, tuy nhiên, những dấu hiệu chúng tôi liệt kê dưới đây chính là những điều bạn không bao giờ cần phải lo lắng khi mang thai. Nhiều khi bạn lo lắng không biết ăn cái này, cái kia có tốt hay không, điều đó là chính đáng. Nhưng nên loại bỏ ngay khỏi đầu những lo lắng sau: 1. Tôi sợ mình ốm nghén sẽ không có đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển Bạn không...

    pdf3p bibocumi19 11-12-2012 31 3   Download

  • Mật ong tốt cho bà bầu Nghiên cứu chứng minh rằng, mật ong chứa nhiều dưỡng chất tương tự rau xanh, có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, an thần, hỗ trợ phát triển thai nhi… Thai phụ dùng một chút mật ong với nước ấm hàng ngày có thể làm giảm chứng cao huyết áp, ngăn ngừa thiếu máu, chống lão hóa. Đặc biệt, bạn uống một cốc mật ong ấm trước giờ đi ngủ sẽ có tác dụng an thần, ngon giấc. Mật ong còn có tác dụng sát trùng họng, chống viêm họng cho bà bầu.

    pdf2p chongyeudau 25-10-2010 148 28   Download

  • Chọn mức tăng cân hợp lý cho bà bầu Khi mang thai, sự tăng cân của bạn có thể dao động trong khoảng 8-18kg. Cơ thể mẹ, khi mang bầu, cần tăng lên 50% thể tích máu (tương đương khối lượng là 900g). Ngoài ra, sự tăng cân của thai phụ còn có sự góp mặt của các yếu tố sau: - Khối lượng thai: khoảng 3kg. - Nhau thai: khoảng 450g. - Dạ con: 900g. - Nước ối: 900g. - Ngực: 400g. - Mô mỡ: 2,3kg. - Khối lượng chất lỏng tăng thêm khác: 2,7kg Tổng cộng: 12kg. Các chuyên gia...

    pdf2p chongyeudau 25-10-2010 157 27   Download

  • Dưa hấu rất tốt cho bà bầu Ăn dưa hấu giúp bạn tránh tình trạng mất nước, giảm cảm giác khó chịu của cơn nghén buổi sáng. Ngoài ra, dưa hấu còn có những tác dụng khác với sức khỏe thai phụ và thai nhi như: Dưa hấu giúp ngừa chứng ợ nóng và giảm thiểu phù nề - Dưa hấu giúp ngừa chứng ợ nóng; đồng thời giảm thiểu tình trạng phù nề. - Vì chứa nhiều chất khoáng nên dưa hấu có tác phòng tránh tình trạng chuột rút trong quý III.

    pdf2p chongyeudau 25-10-2010 86 24   Download

  • Mẹo hay cho bà bầu khó ngủ Với một bà bầu khó ngủ thì hẳn bất cứ "cái phao" nào cũng đều tuyệt vời. Hãy thử áp dụng những gợi ý dưới đây xem sao, biết đâu đêm nay bạn sẽ có một giấc ngủ đêm trọn vẹn. Những cái gối Bạn có thể dùng nhiều gối để đỡ quanh bụng và lưng khi ngủ. Bạn sẽ thấy chúng có thể đem lại sự khác biệt giữa một đêm mất ngủ với một đêm ngon giấc như thế nào. Đặt 1 cái gối vào giữa 2 chân và tựa thắt lưng...

    pdf3p chongyeudau 25-10-2010 80 23   Download

  • Những hoa quả bà bầu nên ăn Không chỉ hỗ trợ tiêu hoá, bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng cường sức khoẻ mà những loại quả dưới đây còn rất tốt cho tình trạng bầu bí. 1. Chuối tiêu Trong chuối tiêu có chứa hàm lượng lớn chất xenlulozơ và sắt, có tác dụng hỗ trợ tiêu hoá, bổ máu. Sản phụ thường nằm nhiều, dễ dẫn đến hiện tượng táo bón. Sau sinh do mất máu nên rất cần bổ sung máu, sắt lại là một trong những chất chính tạo máu nuôi cơ thể.

    pdf3p naunho 28-12-2010 97 18   Download

  • Trứng gà rất tốt cho bà bầu. (Ảnh minh họa) Trứng gà là một trong những thực phẩm dinh dưỡng rất tốt phụ nữ trong thời kỳ mang thai, tốt cho hệ thần kinh và sự phát triển của cơ thể, cải thiện trí nhớ, giúp đầu óc tỉnh táo, thúc đẩy tế bào gan tái sinh. Tuy nhiên, nếu các bà bầu không biết cách chế biến và sử dụng trứng gà hợp lý trong thai kỳ thì trứng gà không những bị mất tác dụng mà còn phản tác dụng đối với việc chăm sóc thai kỳ...

    pdf4p chuong_vang 18-05-2011 50 14   Download

  • Bà bầu làm gì khi bị đầy hơi, ợ chua Cảm giác bị đầy hơi, ợ chua khiến bà bầu khó chịu và có khi không làm được việc gì trong ngày cả. 1. Ăn chậm rãi Một nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi là bạn nuốt quá nhiều không khí. Nên ăn và uống chậm rãi, điều khiển được cách ăn uống, bạn sẽ hạn chế được việc nuốt phải không khí. Mặt khác, bạn nên nghe lời mẹ của mình về việc ăn cái gì và không nên ăn cái gì để giảm đầy hơi, ợ chua. 2....

    pdf3p chongyeudau 26-10-2010 89 12   Download

  • 6 loại thực phẩm bà bầu cần kiêng Những loại thực phẩm này chẳng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé tí nào trong suốt thời thời gian mang thai! Gia vị mang tính nóng và cay Một số loại gia vị như: ớt tiêu, hoa hồi, hạt tiêu, ngũ vị hương, quế… thường dễ làm mất nước mà nó còn khiến cho sự bài tiết kém đi dẫn đến các bệnh như đau dạ dày, trĩ và táo bón. Khi bị táo bón phụ nữ mang thai phải rặn nhiều sẽ khiến cho bụng bị nén xuống, thai nhi...

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 97 14   Download

  • 3 triệu chứng thai kỳ khiến bà bầu xấu hổ Có một số các triệu chứng của thai kỳ có thể khiến các bà bầu lâm vào tình thế khó xử? Các bà bầu nên biết để cảnh giác nhé! Ảnh minh họa Những triệu chứng của thai kỳ sau có thể khiến các bà bầu đôi lúc phải đỏ mặt vào thời điểm nào đó. Nhưng chắc chắn khi em bé được sinh ra, bạn sẽ cười lớn khi nhắc tới các triệu chứng này.

    pdf5p hzero1 23-03-2011 76 12   Download

  • Nghe nhạc giúp thai nhi phát triển toàn diện. (Ảnh minh họa) Nghe nhạc là phương thức giải trí an toàn, hiệu quả và rất rẻ tiền cho bà bầu. Trong thời gian mang thai, bà bầu liên tục phải đối mặt với những áp lực về ngoại hình, tinh thần, tài chính… Ở mức độ nhẹ, căn bệnh này rất dễ vượt qua nhưng nếu ở mức độ cao hơn, có thể gây ra những nguy hiểm khó lường. Có rất nhiều cách để giảm stress khi bầu bí và theo các chuyên gia, nghe nhạc là cách giảm...

    pdf4p chuong_vang 20-05-2011 77 12   Download

  • Phụ nữ mang thai bị chứng béo phì thường do nguyên nhân của bệnh cao huyết áp và tiểu đường gây ra. Bà Bầu bị béo phì có nguy cơ sảy thai cao (google image) Những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, bà Bầu bị béo phì có nguy cơ sảy thai cao, tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường và tiền sản giật nhiều gấp đôi các phụ nữ khác. Bà Bầu béo phì cũng thường được chỉ định mổ đẻ, việc này làm tăng nguy cơ mất máu và nhiễm trùng. ...

    pdf5p hatde_2305 08-05-2011 51 11   Download

  • Đau hông ở bà bầu Trong thời gian mang bầu, bạn thường phải đối mặt với nhiều cơn đau. Trong số đó có cơn đau hông và lan xuống vùng dưới hông. Một số thai phụ còn cảm nhận được cơn đau nơi thắt lưng. Đây là dấu hiệu bình thường do xương chậu phải chuẩn bị cho ngày sinh nở. Hormone khi mang bầu làm lỏng các dây chằng, làm mềm xương chậu và khiến khung xương ở đây có chút ít thay đổi về kết cấu.

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 77 8   Download

  • "Ăn cho hai người" - quan niệm sai lầm của các bà bầu Những bà mẹ tăng cân quá nhiều trong thời kỳ bầu bí thì có nguy cơ béo phì về sau cao gấp 4 lần so với những người khác. Béo phì cũng làm mất 9 năm tuổi thọ của bạn, và làm gia tăng các nguy cơ về sức khỏe như tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ, vô sinh, trầm cảm và một vài dạng ung thư. Philip James, một chuyên gia về béo phì của Tổ chức Y tế Thế giới, cho biết: "Chúng ta cần phải loại...

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 65 7   Download

  • Bà bầu nơi công sở Làm việc trong thai kỳ khiến các bà mẹ tương lai đối mặt với nhiều khó khăn. Vài bí quyết sau giúp bạn vượt qua những vấn đề thường gặp để làm việc hiệu quả và không mệt mỏi. Giải pháp nào giúp các thai phụ làm việc thật hiệu quả? Khi mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi về nội tiết. Có người cảm thấy mệt mỏi, chỉ muốn nghỉ ngơi. Ngược lại, nhiều người rất khoẻ, làm đến cận ngày sinh.

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 43 6   Download

  • Nên tránh hoặc hạn chế tối đa dùng thuốc đối với bệnh nhân đang có thai trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, nếu bắt buộc dùng thuốc thì bà bầu lưu ý một số lời khuyên sau:

    pdf4p hatde_2305 07-05-2011 90 6   Download

  • Nước dừa rất tốt cho bà bầu. (Ảnh minh họa) Dừa luôn được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá tốt cho sức khoẻ. Nước dừa non là một trong những loại nước giàu dinh dưỡng và là một trong những nguồn bổ sung chất điện giải tuyệt vời nhất. Nó rất giàu clorua, kali và magiê và chứa 1 lượng đường, muối và protein hợp lý. Kali giúp điều chỉnh huyết áp và nhanh chóng giải cơn khát do cơ thể bị mất muối.

    pdf5p chuong_vang 18-05-2011 42 6   Download

  • Có rất nhiều cách giúp bà bầu hấp thụ nước trong thời gian nắng nóng này thông qua dinh dưỡng. 1. Vì sao cần phải uống đủ nước khi mang thai? Trong thai kỳ điều quan trọng là bạn không được để cơ thể mất nước, vì điều này dẫn tới một cơn chóng mặt. Nước còn giúp hấp thu tốt hơn những chất dinh dưỡng vào cơ thể mẹ và bào thai. Ngoài ra, uống nước “đánh bại” chứng trữ nước, giúp bạn giảm phù nề. ...

    pdf5p cuctrang_1 05-12-2012 63 5   Download

  • 17 dấu hiệu đáng lo ở bà bầu Trong thời kỳ mang thai, nếu bạn thấy có vết sưng trên mặt, bị phù xung quanh mắt hay tự dưng xuất hiện các nốt sưng nhỏ trên tay, chân hoặc tăng cân quá nhanh (hơn 1,8 kg trong một tuần) thì nên đến gặp bác sĩ ngay. Tầm nguy hiểm của một số triệu chứng là nhiều hay ít còn tùy thuộc vào tình huống cụ thể hay tình hình sức khỏe của bạn cũng như thời gian bạn mang bầu. Tuy nhiên, bạn chớ chủ quan khi thấy những dấu hiệu...

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 53 5   Download

  • Đôi mắt là “tài sản” quý giá của con người, do đó, bạn cần chăm sóc và bảo vệ một cách tốt nhất, đặc biệt trong thời gian bầu bí. Bác sĩ Hồ Xuân Hải (BV Mắt Trung Ương) cho biết, các bà Bầu thường có nguy cơ mắc các bệnh về mắt như: xuất huyết võng mạc, hắc võng mạc, phù mi, sụp mí…

    pdf5p hatde_2305 07-05-2011 48 5   Download

Đồng bộ tài khoản