Bí quyết cải thiện tuần hoàn máu

Xem 1-15 trên 15 kết quả Bí quyết cải thiện tuần hoàn máu
  • Phong cách sống hiện đại là nguyên nhân quan trọng nhất gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho hệ thống tim mạch trong cơ thể. Bệnh về tim mạch đang dẫn đầu danh sách những căn bệnh gây chết người nhiều nhất. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ước tính đến năm 2020, bệnh tim mạch chiếm khoảng 40% tỷ lệ người chết vì bệnh trên thế giới. Nguyên nhân chủ yếu gây ra các bệnh tim mạch chính là những rắc rối trong việc tuần hoàn máu.

    pdf7p kinhdo0908 13-10-2012 25 2   Download

  • Nếu bạn xem nhan sắc của mình là một tác phẩm, việc chăm sóc, giữ gìn vẻ đẹp ấy sẽ rất thú vị. 1. Nên tẩy tế bào chết 2 tuần mỗi lần: Giải pháp này giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ những sản phẩm da. Đồng thời, các động tác massage còn giúp cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể.

    pdf7p dalattrangmat 24-01-2011 69 6   Download

  • Mặt nạ dưỡng da từ trái cây thiên nhiên có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất và cải thiện tuần hoàn máu một cách từ từ. Đồng thời, nó cũng làm cho da khoẻ và đàn hồi Để mặt nạ đạt được hiệu quả cao nhất, bạn chỉ nên đắp trong khoảng 15-20 phút và phải rửa sạch bằng nước ấm.

    pdf7p huongdanhoctot_7 29-10-2011 52 4   Download

  • Đắp mặt nạ làm trắng da toàn thân với chocolate Sử dụng mặt nạ toàn thân chocolate làm da dịu và căng mịn, giúp da được giữ ẩm tối đa với nước da nâu mịn, đều màu quyến rũ. Những Spa hiện đại ngày nay tự hào về nhiều phương thức trị liệu làm đẹp cơ thể cả từ bên trong lẫn bên ngoài.

    pdf5p messi12425 12-04-2011 152 7   Download

  • Nên tẩy tế bào chết 2 tuần mỗi lần: Giải pháp này giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ những sản phẩm da. Đồng thời, các động tác massage còn giúp cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể. Nếu bạn xem nhan sắc của mình là một tác phẩm, việc chăm sóc, giữ gìn vẻ đẹp ấy sẽ rất thú vị.

    pdf6p conngocon 01-06-2011 30 3   Download

  • Vòng 1 gợi cảm sẽ là 1 thế mạnh của bạn đấy! Hãy tập luyện mỗi ngày để có ưu thế này nhé! Bạn thường quen ở một tư thế, áp lực quá lớn gây ra căng thẳng, chứng lạnh dẫn đến tuần hoàn máu không tốt, những triệu chứng này gây ra đa nhức cổ, vai. Khi tắm bạn có thể làm 1 số vận động để thúc đẩy tuần hoàn máu, làm giảm đau nhức. Những động tác này có thể tập khi đang tắm với nước ấm dưới 40 độ....

    pdf3p huongdanhoctot_9 04-11-2011 23 3   Download

  • Măng tây có tên “cúng cơm” Asparagus officinalis thuộc họ thực vật Lilliaceae, từ lâu đã là một loại thực phẩm hảo hạng kiêm một loại dược liệu sáng giá. Do chứa nhiều nước, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất nên măng tây đã đem đến cho sức khỏe những lợi ích như sau: Ngăn ngừa suy tĩnh mạch Do chứa rất nhiều một hợp chất flavonoid có tên là rutin nên ăn măng tây còn giúp cơ thể kháng lại sự viêm đồng thời giúp cơ thể cải thiện tuần hoàn máu.

    pdf2p lvtlvn 29-08-2013 26 3   Download

  • Cắt tỉa tóc thường xuyên không chỉ giúp bạn loại bỏ những sợi tóc chẻ ngọn mà còn kích thích tóc phát triển khỏe và dày hơn. Dưới đây một số bước đơn giản để giúp bạn có được một mái tóc khoẻ mạnh:. 1. Chải tóc trước khi gội Một vài động tác chải nhẹ nhàng trên da đầu sẽ giúp loại bỏ gàu và tế bào chết trên da đầu. Nó cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu phía dưới nang lông và có tác dụng tốt với tóc....

    pdf3p cuncon951 29-12-2011 17 2   Download

  • Từ lâu người ta đã trân trọng hạnh nhân như một loại nguyên liệu quý nhờ những hiệu quả mà nó mang lại. Hạnh nhân có lợi cho sức khỏe tim mạch, cải thiện quá trình tuần hoàn máu và hạn chế nguy cơ mắc phải bệnh ung thư.

    pdf4p conthincon 19-05-2011 12 1   Download

  • Mỗi khi rửa mặt xong, bạn có thể kết hợp sử dụng với sản phẩm dưỡng da để mát-xa mặt. Nó có tác dụng làm tuần hoàn máu và cải thiện được tình trạng mệt mỏi nếu thời gian nghỉ ngơi, thư giãn không nhiều, áp lực lại quá lớn. Bước 1: Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa ) khép lại với nhau và vuốt nhẹ nhàng xuống gò má. Sau đó dừng lại ở mang tai. Cứ như vậy lặp lại động tác này 3 lần. ...

    pdf4p tuoanh01 28-01-2011 78 9   Download

  • Những động tác đơn giản dưới đây giúp bạn không cần tới phòng tập thể dục thẩm mỹ chuyên nghiệp mà vẫn có cơ thể khỏe mạnh, dáng đẹp. Những động tác thể dục này sẽ giúp cơ thể thư giãn, giảm tình trạng căng thẳng do đau cơ bắp. Ngoài ra nó còn có khả năng cải thiện hô hấp và tăng khả năng tuần hoàn máu.

    pdf3p cinny01 12-01-2011 61 4   Download

  • Khi bạn không có đủ thời gian để đến các phòng tập thể dục thì hãy tận dụng những quãng thời gian rãnh rỗi ít ỏi để thực hiện các động tác đơn giản dưới đây. Những động tác thể dục này sẽ giúp cơ thể thư giãn, giảm tình trạng căng thẳng do đau cơ bắp. Ngoài ra nó còn có khả năng cải thiện hô hấp và tăng khả năng tuần hoàn máu. Động tác 1: - Đứng thẳng người,2 tay dơtay lên cao, bàn tay duỗi thẳng nắm lấy nhau.

    pdf7p bluesun_15 18-01-2012 50 3   Download

  • Tắm không chỉ là vệ sinh thân thể mà còn thúc đẩy sự tuần hoàn máu, làm thông các tuyến mồ hôi, cải thiện việc cung cấp dinh dưỡng cho các tế bào da và cơ đỡ mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, tắm ngâm mình trong nước, hoặc tắm dưới vòi hoa sen làm cho con người sảng khoái.

    pdf4p tuoanh03 03-06-2011 11 2   Download

  • Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 15 phút Kỷ tử có khả năng chống oxy hoá rất cao. Hợp chất zeaxanthin rất tốt cho việc cải thiện vi tuần hoàn ở các tĩnh mạch, mao mạch và làm gia tăng tính đàn hồi của mạch máu. Tính chất này của kỷ tử giúp bảo vệ những tổ chức ở vùng da, vùng mắt, tóc. Nguyên liệu:     266g bó xôi 38g bách hợp tươi 19g kỷ tử, 380g nước dùng thượng hạng, 15g hạt nêm gà, 5g muối, 5g bột đậu xanh, 15g dầu ăn .Các bước...

    pdf2p nhokheo10 17-05-2013 17 5   Download

  • Kiên trì với bí quyết đơn giản này bạn sẽ có một mái tóc bóng đẹp và khỏe mạnh. Phương pháp trị liệu bằng cách xoa bóp này hoạt động trên nguyên tắc giải thoát và cải thiện dòng năng lượng trong cơ thể với hai tác dụng cơ bản: Kích thích và nuôi dưỡng các tế bào da đầu. Massage theo đường vòng tròn giúp việc lưu thông máu ở da đầu được cải thiện, hệ thống các mạnh giãn nở đều, da đầu tuần hoàn tốt.

    pdf3p vanvonp 19-06-2013 23 4   Download

Đồng bộ tài khoản