Bí quyết chế ngự

Xem 1-20 trên 288 kết quả Bí quyết chế ngự
  • Để thành công trong kinh doanh, các doanh nhân cần phải biết cách ứng xử và giao tiếp hiệu quả với các nhân viên, các đối tác kinh doanh, nhà cung cấp, khách hàng hiện tại và khách hàng tiềm năng. Trong quá trình giao tiếp, người ta khó tránh khỏi những phản ứng xuất phát từ những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, lo lắng. Hậu quả của những phản ứng này là sẽ bị mất đi lòng tin và sự tôn trọng từ các mối quan hệ xung quanh. Dưới đây là một số cách làm hiệu...

    pdf4p cucai_trang 03-06-2010 172 88   Download

  • Một số người thường tập trung vào những điều tích cực hơn là chỉ suy nghĩ liên miên về những nỗi tức giận. Mục tiêu của họ là hướng tình cảm của mình vào những hành vi mang tính xây dựng. Không thể phủ nhận mặt tích cực của việc làm này. Tuy nhiên, điều này cũng có thể mang lại những mối hiểm họa.

    pdf3p dongkhanh0908 09-10-2012 41 13   Download

  • Bạn muốn "nổi điên" khi khách hàng đặt ra những yêu cầu phi lý, khi sếp mắng mỏ vì lỗi không do bạn gây ra hay khi bị đồng nghiệp chơi xấu... Bạn cảm thấy huyết áp tăng cao và thở nhanh hơn. Bạn muốn đấm tay vào tường, đập vỡ máy tính hay ném điện thoại đi. Nhưng những hành động bạo lực đó không phải là giải pháp cho sự giận dữ. Bạn cần kiểm soát cảm xúc của mình để duy trì sự chuyên nghiệp trong việc. Dưới đây là vài "bí quyết" dành cho bạn: Hít...

    pdf3p bibocumi22 21-12-2012 38 10   Download

  • Tham khảo tài liệu '10 quy tắc giúp người lãnh đạo chế ngự sự nổi giận của mình', kỹ năng mềm, kinh nghiệm lãnh đạo phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf6p mina005 20-09-2010 118 36   Download

  • Giận quá mất khôn là điều mà ai cũng biết nhưng không phải ai cũng biết cách kiềm chế cơn giận của mình. Dưới đây là một vài bí quyết đơn giản giúp bạn nói "không" với giận dữ một cách hiệu quả. Hít thở sâu và đều Khi tức giận, chúng ta thường thở nhanh và gấp. Điều đó càng làm cho tâm trạng chúng ta xấu đi và phải tìm mọi cách trút giận vào những người xung quanh.

    pdf3p bibocumi37 06-04-2013 63 17   Download

  • Mẹo nhỏ chế ngự cảm giác thèm ăn Cảm giác thèm ăn là nguyên nhân khiến bạn không thể kiểm soát được cân nặng và tăng cân nhanh chóng. Ngoài chế độ ăn kiêng thì một trong những nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân đó chính là việc chế ngự cảm giác thèm ăn, trì hoãn cảm giác đói bụng.

    pdf7p hoangyen999 06-05-2013 50 17   Download

  • Bí quyết học tiếng Anh của các du học sinh: Khi nghe không hiểu, bạn nên mạnh dạn hỏi lại người nói, vì bản thân người đang nói chuyện với bạn, ngay cả là người đã sống ở nước ngoài lâu năm cũng có thể nói một số âm không chuẩn Làm thế nào để "vốn" ngoại ngữ tăng nhanh? Rụt rè, ngại giao tiếp vì vốn ngoại ngữ hạn chế, khả năng phản xạ chậm,… là yếu tố cản trở lớn đối với tân du học sinh.

    pdf3p bunmam_1 15-05-2013 46 15   Download

  • Bí quyết cho làn da trắng sứ Bạn sẽ chẳng cần đi spa, chẳng cần làm cuộc cách tân tẩy trắng. Chỉ cần áp dụng những vật phẩm nông sản thuần tuý bạn đã có 1 làn da trắng sứ tuyệt vời rồi. Bạn tin không? Mời bạn đến với 4 bài thuốc làm trắng da rất đơn giản mà vô cùng hiệu quả này nhé! Nước ép dưa leo Pha chế: Nghiền dưa leo bằng máy xay sinh tố, chắt lấy nước cốt. Cách dùng: Trước khi đi ngủ, dùng bông gòn thoa đều nước cốt dưa leo lên mặt. Công...

    pdf4p tuoanh03 03-06-2011 161 14   Download

  • Thực phẩm chế ngự cảm giác thèm ăn Giảm cân không phải là vấn đề đơn giản. Rất nhiều người quyết tâm giảm cân bằng việc vạch ra một kế hoạch ăn kiêng khá khắt khe, nhưng cuối cùng phải bỏ cuộc vì không thể thích nghi được với những thay đổi trong chế độ ăn uống. Về nguyên tắc, muốn giảm được cân nặng thì tổng lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo được tiêu thụ.

    pdf11p noingoaithat 08-09-2011 46 14   Download

  • Bí quyết giảm cân trong mùa hè cùng nước trái cây Bạn nghĩ sao nếu bạn có thể chế ngự sự thèm ăn của bạn với các công thức pha nước trái cây vừa ngon vừa giúp bạn giảm cân? Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được một cơ thể đáng mơ ước bằng những ly nước trái cây thật hấp dẫn nhé. Bí quyết để giảm cân một cách khỏe mạnh là theo một chế độ ăn uống cân bằng và tạo thói quyen tập luyện thường xuyên. Trái cây là loại thức ăn hoàn hảo có...

    pdf6p hzero7 11-05-2011 58 9   Download

  • Những bí quyết nuôi con khỏe mạnh: bỏ một ít muối vào chậu/ bồn tắm của trẻ, tắt đèn khi ngủ, để trẻ nghịch bùn đất với chân trần, chơi dưới ánh nắng mặt trời, cho con ăn chất béo, rửa tay sạch, hạn chế việc sử dụng hóa chất có hại cho trẻ, thường xuyên mát xa cho bé,...Mời bạn đọc cùng tham khảo.

    pdf6p vnapharm 16-06-2014 30 4   Download

  • Làm đẹp và ẩm thực luôn có liên quan mật thiết với nhau. Không phải điều quá mới lạ nhưng việc kiểm soát khẩu phần ăn vẫn được nhiều người nhắc đi nhắc lại là yếu tố cốt lõi của quá trình giảm cân. Chế ngự cơn thèm ăn (thậm chí cả khi bụng đã no) thực sự là một việc khó với cả người bình thường, không chỉ những người béo.

    pdf3p anemone_1 26-11-2012 16 1   Download

  • Bài viết Bí quyết giúp giảm cân mà không tốn nhiều công sức giúp người đọc biết được 9 thủ thuật nhỏ hằng ngày giúp giảm cân mà không phải đến các phòng tập hay áp dụng chế độ ăn kiêng: bắt đầu mỗi bữa ăn bằng một cốc nước, thực hiện một vài thay thế đơn giản trong mỗi bữa ăn, thưởng thức một miếng socola đen cho món tráng miệng, cố gắng kiểm soát khẩu phần ăn, không uống đồ uống chứa nhiều calo, đừng để đói quá lâu, nên ăn các thức ăn ...

    pdf6p vnapharm 28-04-2014 19 1   Download

  • Ba nguyên tắc đó được thể hiện trong quá trình nuôi là : giai đoạn mới thả phải cho con giống ăn đầy đủ kể cả thức ăn công nghiệp, giai đoạn nuôi tôm trưởng thành phải cho ăn nhiều hơn vì tôm chân trắng là loại tôm chân khỏe, giai đoạn cuối phải vỗ tích cực, cho ăn đầy đủ các loại thức ăn tổng hợp có bổ sung thêm chế phẩm sinh học.

    doc11p phanthenghia 26-02-2010 987 370   Download

  • Cà Mau thực hiện chuyển dịch cơ cấu sản xuất một phần diện tích đất lúa năng suất thấp sang làm một vụ lúa - một vụ tôm đã được 8 năm. Tuy nhiên, mãi đến năm nay, nhờ có nhận thức đúng, quyết tâm cao và thời tiết thuận lợi, nông dân mới làm một vụ lúa trên đất tôm khá thành công.

    pdf2p womanhood911_03 13-10-2009 124 43   Download

  • Bạn bị đồng nghiệp “chất vấn” vì đã “buôn chuyện” về anh/ cô ấy Tình huống không thoải mái đó như sau: Đồng nghiệp tiến lại chỗ bạn và hỏi thẳng rằng có phải bạn đã gọi anh/ cô ấy là người thiếu năng lực hay không. Bạn có thể phủ nhận, nói rằng đó là chuyện tào lao, hiểu lầm. Nhưng nếu quả thực bạn đã nói như vậy, hãy thẳng thắn nói lý do bạn làm vậy trên tinh thần góp ý, xây dựng.

    pdf3p bibocumi23 27-12-2012 51 18   Download

  • Trong cuộc sống, khi bị công kích, chỉ trích, lăng mạ bởi kẻ khác, con người thường phản ứng thế nào? Điềm tĩnh ứng xử để tìm giải pháp thích hợp; đáp trả giận dữ hay nuôi thù hận trong lòng để rồi mỗi khi nghĩ về chuyện ấy thì tâm tính lại bị ảnh hưởng xấu? Có câu “Giận dữ không bao giờ vô cớ, nhưng hiếm khi có lý do chính đáng”.

    pdf3p bibocumi18 07-12-2012 35 11   Download

  • Với hầu hết người, bị sa thải là điều tồi tệ và kinh khủng. Tuy nhiên nếu biết chế ngự cảm xúc và vạch ra những kế hoạch mới cho tương lai, bạn sẽ nhanh chóng vượt qua nó. Yêu cầu công ty trợ cấp Khi bạn bị sa thải, nguyên nhân không hẳn là do bạn mà có thể do công ty không có khả năng tình hình tài chính để chi trả lương cho nhân viên, trong đó có bạn. Vì vậy bạn có thể yêu cầu công ty chi trả cho bạn một khoản tiền trước khi...

    pdf0p bibocumi37 01-04-2013 30 4   Download

  • Nắng, gió, bụi và các chất bẩn trong không khí "bám khư khư" lấy tóc, đó là chưa kể đến những loại hóa mỹ phẩm mỗi khi làm tóc sẽ khiến mái tóc của bạn rơi vào tình trạnh khô, xơ cứng, chẻ ngọn. Để chế ngự tóc chẻ bạn cần chú ý những điểm sau đây.

    pdf2p chuotconxinhxan 05-01-2012 19 2   Download

  • Muốn làn da được khỏe mạnh bạn cần phải cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, cùng nghiên cứu vấn đề này với bí quyết làm đẹp các bạn nhé! Chế độ dinh dưỡng cho da dầu Chưa thực sự có kết luận rõ ràng về việc bạn sử dụng các thực phẩm như thức ăn cay, sô cô la… sẽ làm tăng lượng dầu trên da bạn. .

    pdf6p tho_321 26-12-2012 24 2   Download

Đồng bộ tài khoản