Bí quyết giữ dáng

Xem 1-20 trên 1301 kết quả Bí quyết giữ dáng
  • Ốc Thanh Vân và Minh Hằng tiết lộ “bí quyết” làm đẹp đơn giản, ít tốn kém mà rất có hiệu quả. Bí quyết giữ dáng của Minh Hằng Bất ngờ với vai bé Phụng mập ú trong phim Gọi giấc mơ về, nhưng Minh Hằng tạo nhiều bất ngờ hơn khi xuất hiện với vai trò ca sĩ có vóc dáng không thua kém người mẫu.

    pdf5p huongdanhoctot_9 05-11-2011 59 5   Download

  • Cô dâu nào chẳng muốn được khen có mặt xinh, dáng đẹp, nhất là trong ngày cưới. Lỡ bạn có hơi mập một chút so với bình thường thì cũng đừng lo lắng. 5 chiêu giữ dáng sau đây của marry.vn sẽ giúp bạn.

    pdf5p rose123123 08-05-2013 14 3   Download

  • 6 thiên thần nổi bật nhất tiết lộ bí quyết giữ được những đường cong chết người, dù có người đã qua sinh nở. Doutzen Kroes: nhảy dây và yoga 3-4 lần/tuần, shawdow boxing trong 90 phút mỗi tuần 4 lần.

    pdf8p lichsu_5 10-05-2013 36 3   Download

  • Bạn đang lo lắng không biết cách nào để giữ chân khách hàng. Tài liệu "8 bí quyết giữ chân khách hàng", sẽ giúp bạn nắm được các bí quyết như: Luôn sẵn sàng trả lời điện thoại, cách lắng nghe khách hàng của bạn và giải quyết những phàn nàn mà họ gặp phải.

    pdf5p xuongrong_1 15-10-2012 77 23   Download

  • Dễ dàng và thuận tiện bí quyết giữ chân khách hàng Những điều ít ai để ý như giờ giấc hoạt động hợp lý, chấp nhận tất cả các loại thẻ tín dụng, có phương thức bồi thường hợp lý, thái độ thân thiện của nhân viên, những câu chào hỏi lịch thiệp trong điện thoại… lại luôn tạo được ấn tượng tốt trong tâm trí bất cứ ai từng một lần giao dịch với công ty bạn, bởi khách hàng ngày nay luôn quan tâm đến yếu tố đơn giản, dễ dàng và thuận tiện m...

    pdf5p kimyen_ir 09-08-2010 120 49   Download

  • Đã đến lúc bạn cần chuẩn bị để lấy lại vóc dáng thon thả, chuẩn bị cho một mùa ấm áp đang tới gần. Hãy xem những bí quyết nào có thể giúp bạn thực hiện được ý tưởng nhé.

    pdf8p tuoanh01 28-01-2011 73 13   Download

  • Trong cái nóng nực mùa hè đang ở đỉnh điểm, các em học sinh phổ thông trung học lại đang đối mặt với kỳ thi đại học, cao đẳng và trung học chuyên nghiệp quyết định tương lai về sau và cả một bầu không khí cuồng nhiệt của World cup đang bao trùm lên hành tinh dội đến tận từng nhà, từng người… khiến mấy cô cậu hâm mộ môn thể thao “vua” này thêm khổ sở đứng ngồi không yên. Có bí quyết nào để học tốt, thi tốt? ...

    pdf5p camry24 10-07-2010 64 11   Download

  • Giữ dáng thon, gọn cho dân văn phòng 8 vấn đề sức khoẻ của nhân viên văn phòng Do phải ngồi nhiều, ít vận động nên nhu cầu chuyển hóa ở người làm văn phòng giảm, khiến họ no lâu. Hệ thống tiêu hóa ít bị kích thích, xáo trộn, sự tuần hoàn máu bị hạn chế. Vì vậy, họ rất dễ bị táo bón, trĩ và các rối loạn khác về tiêu hóa.

    pdf5p ctnhukieu 31-03-2011 62 11   Download

  • - Con gái vừa đầy năm, người mẫu Dương Yến Ngọc đã khiến không ít người ngạc nhiên khi cô xuất hiện với vóc dáng thon thả của thời con gái. Hỏi ra mới biết bí quyết giảm cân, giữ dáng của Yến Ngọc thật đơn giản. Yến Ngọc chia sẻ: "Khi còn con gái, tôi vốn ăn rất ít. Từ khi mang bầu bé Doanh Doanh tôi phải tự bồi dưỡng bằng cách ăn nhiều lên. Sinh bé rồi vẫn phải ăn nhiều để có sữa cho con bú". Con gái được sáu tháng, Ngọc bắt đầu thực hiện chế...

    pdf4p bluesun_15 18-01-2012 44 5   Download

  • Trong tình yêu đều đáng sợ nhất đối với hai người là rơi vào trạng thái nhàm chán. Phụ nữ thường than phiền rằng: yêu chàng tha thiết mà vẫn không đủ sức níu giữ được trái tim chàng. Sau đây là một vài bí quyết mang tính chất "lạt mềm buộc chặt" giúp chị em tham khảo. 1. Bạn đừng bao giờ phạm sai lầm cãi nhau với người khác trước mặt chàng (hoặc ngược lại) bởi làm như vậy chàng cảm thấy "mất thể diện" và thất vọng về bạn lắm đấy.

    pdf3p bibocumi31 05-03-2013 55 5   Download

  • Giảm cân đôi khi không khó khăn như bạn nghĩ. Không tin, thử nhìn vào những cách giữ dáng của các ngôi sao mà xem! Ali Larter: Bế con đi chơi Thêm một chiếc xe đẩy cho em bé có lẽ không phải là một ý kiến hay khi bạn đang cần tập chạy bộ. Cách của Ali Larter là kết hợp cả 2 công việc: tập thể dục và trông con. Cậu bé Teddy không những được ở bên mẹ mà còn giúp cho việc giảm cân của mẹ cậu hiệu quả hơn. Ashley Olsen: Dắt chó đi dạo...

    pdf12p ben_123 06-10-2011 17 2   Download

  • Không phải ngẫu nhiên mà cựu thiên thần Victoria's Secret lại có một làn da đẹp và một cơ thể săn chắc đáng ngưỡng mộ như thế. Ngoài chế độ tập luyện tương đối "khắc nghiệt", bao gồm gym và yoga, Rosie phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm sạch.

    pdf6p banhbao_1 30-04-2013 19 2   Download

  • 10 bí quyết để anh ấy yêu bạn nhiều hơn Một người vợ thông minh sẽ biết thể hiện những “vai diễn” khác nhau trước mặt chồng mình ở vào những thời điểm thích hợp. Khi anh ấy không vui, bạn có thể an ủi với cử chỉ dịu dàng như một người chị, cho đến khi anh ấy nhoẻn miệng cười. Khi anh ấy bệnh, bạn lại ôm vào lòng và vỗ nhẹ nhàng vào đôi vai, nấu một nồi canh, chăm sóc anh ấy như một người mẹ, để anh ấy cảm thấy ấm lòng. Thế nhưng khi chính...

    pdf5p hzero1 31-03-2011 371 56   Download

  • Nếu nấu nước dùng bị đục, bạn hãy băm thịt rồi trộn lòng trắng trứng, nấm hương cho vào (lúc nước nguội). Cách này không chỉ làm nước dùng trong mà còn thơm và ngon hơn nhiều. Đây là một trong những bí quyết mà bà Vương Thị Thắng, trưởng khoa quản trị chế biến Trường Cao đẳng du lịch Hà Nội chia sẻ với các bà nội trợ khi nói cách nấu các loại nước dùng sao cho trong, ngon.

    pdf5p dalattrangmat 25-01-2011 153 34   Download

  • Bí quyết gợi tình cho 'cô nàng lắm chiêu' Bạn là một 'cô nàng lắm chiêu' đầy thông minh và nhiều sức cuốn hút, vậy thì bạn chẳng có lý do gì để không nghĩ ra những cách cuốn hút khiến chàng mê đắm. Đời sống “gối chăn” của hai bạn đang có dấu hiệu nhàm chán? Tại sao bạn không thử gợi tình với chàng bằng những cách đơn giản sau nhỉ? 1.

    pdf5p kepgiay123 14-02-2011 130 25   Download

  • Hoà mình vào nhân vật bạn định chụp, trừ phi bạn đang định tạo ra một bức ảnh không trung thực. Kỳ nghỉ đầy màu sắc và tiếng cười, nhưng những bức ảnh bạn chụp vẫn gượng gạo và không có hồn. Nhiếp ảnh gia nổi tiếng Russell James (Mỹ) sẽ giúp bạn khắc phục điều đó bằng những bí quyết dưới đây: Chụp một cách tự nhiên Hãy chú ý đến những hành động trong phòng.

    pdf4p heohanhphuc28 19-01-2011 109 23   Download

  • Một đôi giày da Italy giá gần 5 triệu đồng, một chiếc áo da xịn giá tới mười mấy triệu đồng. Bởi vậy, việc tìm hiểu các kinh nghiệm chăm sóc và bảo quản đồ da cũng rất đáng đồng tiền bát gạo. Cách hiệu quả nhất để có thể giữ gìn món đồ da mà bạn mua là hỏi người bán hàng những đặc tính cụ thể của sản phẩm và cách bảo quản nó.

    doc2p vipcollection 19-06-2010 92 15   Download

  • Những chiếc mũ xinh xắn sẽ mang không khí lễ hội vui tươi đến không gian nhà bạn. Ảnh: Images Đêm giao thừa là thời khắc quan trọng đối với tất cả mọi người. Vậy bạn đã có kế hoạch gì cho gia đình mình trong thời khắc tuyệt vời này? Sau đây là 4 bí quyết để bạn có thể tham khảo để mang lại niềm vui và những kỷ niệm đáng nhớ cho gia đình mình.

    pdf6p heoiumeo 13-01-2011 47 11   Download

  • Theo nhiều chuyên gia trong lĩnh vực nhân sự, việc doanh nghiệp thuê CEO ngoại hay Việt Nam không quan trọng bằng việc sẽ trao quyền cho họ đến đâu. Dùng người giỏi, cách nào? Xu hướng thuê CEO người Việt có kinh nghiệm quản lý đã và đang được nhiều công ty Việt Nam học tập. Tập đoàn Vingroup là một trường hợp.

    pdf5p possibletb 25-09-2012 60 6   Download

  • Giảm được trọng lượng cơ thể đã là khó, giữ được trọng lượng cơ thể đã giảm lại càng khó hơn nhiều. Tuy nhiên, không phải là không có cách. Hãy làm theo những “mánh” sau đây để giữ được dáng chuẩn.

    pdf2p cinny01 12-01-2011 54 5   Download

Đồng bộ tài khoản