Bí quyết kiểm soát trọng lượng

Xem 1-20 trên 64 kết quả Bí quyết kiểm soát trọng lượng
  • Tăng cân quá nhiều trong thời kỳ mang thai khiến thai phụ phải đối mặt với nhiều nguy cơ như: tiểu đường, đẻ non, cao huyết áp, sinh mổ, nhiễm độc thai nghén, thậm chí thai chết lưu… Vậy làm thế nào để kiểm soát trọng lượng khi mang thai? 13 gợi ý nhỏ dưới đây sẽ là những lời khuyên hữu ích cho những bà mẹ đang mang thai. 1. Nhật ký chế độ ăn uống Hãy ghi lại những món ăn sáng, trưa, tối hay các nội dung trong ngày để giúp bạn hiểu được ăn uống của...

    pdf6p kinhdo0908 16-10-2012 29 4   Download

  • I. KHÁI NIỆM SQC là việc áp dụng phương pháp thống kê để thu thập, trình bày, phân tích các dữ liệu một cách đúng đắn, chính xác và kịp thời nhằm theo dõi, kiểm soát, cải tiến quá trình hoạt động của một đơn vị, một tổ chức bằng cách giảm tính biến động của nó. Kiểm soát chất lượng là thiết yếu vì không có một quá trình hoạt động nào có thể cho ra những sản phẩm giống hệt nhau.

    pdf11p abcdef_37 12-10-2011 124 73   Download

  • 1. Không thể “về đích” với hồ sơ cũ rích Nếu đã không “săn” việc trong thời gian dài, có thể bạn sẽ theo thói quen: lấy bộ hồ sơ tìm việc gần đây, thêm những thành tích mới của mình rồi đem nộp. Tuy nhiên, hãy kiểm tra lại hồ sơ của bạn vì có thể nó đã “nhiều năm tuổi” và nội dung đã quá lỗi thời. Ít nhất, bạn nên rà soát kỹ lưỡng hồ sơ và loại bỏ tất cả những thông tin không còn phù hợp với mục tiêu nghề nghiệp hiện tại. Chẳng hạn...

    pdf3p bibocumi31 05-03-2013 41 16   Download

  • Nếu bạn không kiểm soát được luồng thông tin đa chiều trong công ty, rất có thể công việc kinh doanh của chính bạn đang bị đe dọa. Hãy nghe Baldoni tư vấn cho bạn cách kiểm soát thông tin trong công ty của mình

    pdf3p ko_can_nick 30-08-2010 79 31   Download

  • Câu 1. Các yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm 1.2.4.1.Một số yếu tố ở tầm vi mô - Nhóm yếu tố nguyên vật liệu Đây là yếu tố cơ bản của đầu vào, có ảnh hưởng quyết định đến chất lượng sản phẩm. Muốn có sản phẩm đạt chất lượng tốt theo yêu cầu thị trường, yêu cầu thiết kế. Điều trước tiên NVL để chế tạo sản phẩm phải đảm bảo các yêu cầu :chất lượng , số lượng, cung cấp đúng kỳ hạn, đúng lịch sản xuất.

    doc13p hungcuongonly 08-12-2012 141 63   Download

  • Khi tập luyện, lượng glycogen dự trữ trong cơ bắp sẽ được huy động để tạo glucose sinh năng lượng. Vận động giúp gia tăng sự nhạy cảm của các thụ thể đối với insulin trong cơ thể, có lợi trong kiểm soát đường huyết và điều trị bệnh tiểu đường.

    pdf4p abcdef_2 03-05-2011 53 9   Download

  • Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm cơ. Bơi cũng giúp các khớp hoạt động linh hoạt, nhất là khớp cổ, vai, hông và các chi. Đặc biệt, hoạt động bơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể.

    pdf6p heohanhphuc28 20-01-2011 41 8   Download

  • Khổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu. Đó là nhờ khổ qua chứa một số hoá chất tác động đến lượng đường glucose hoặc lượng hormone insulin. Một số hướng dẫn sau đây từ các chuyên gia có thể giúp bạn phần nào kiểm soát được căn bệnh này. Khổ qua Khổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu. Đó là nhờ khổ qua chứa một số hoá chất tác động đến lượng đường glucose hoặc lượng hormone insulin.

    pdf3p nkt_bibo35 11-01-2012 19 2   Download

  • Trọng lượng có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố: di truyền, lối sống… nhưng với 4 bí mật được bật mí dưới đây, bạn sẽ đạt và giữ các chỉ số cơ thể mong muốn: Bí mật 1: Tập trung trong bữa ăn Ăn nhiều rau củ tốt cho sức khỏe Nghiên cứu trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition cho biết việc tập trung trong bữa ăn, tránh ngồi ăn trước máy tính hay màn hình tivi có thể .giúp bạn ăn ít đi và kiểm soát được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.

    pdf5p cocacola0908 24-11-2012 18 2   Download

  • III.Kết hợp áp dụng ISO 9000 và Six Sigma Giải bài toán nâng cao hiệu quả hoạt động của doanh nghiệp Việt Nam. Trong xu thế toàn cầu hoá ngày càng tăng, vấn đề của các nhà sản xuất trên toàn thế giới là làm sao tăng cường được sức cạnh tranh của sản phẩm, phấn đấu đạt chất lượng sản phẩm đẳng cấp thế giới đồng thời giảm thiểu giá thành sản phẩm.

    pdf6p tae_in 22-07-2010 181 118   Download

  • Chúng ta đang sống trong thời đại đầu óc bị phân tán thường xuyên do rất nhiều thứ xung quanh. Phân tán tư tưởng ngăn cản chúng ta trong học tập, làm giảm khả năng phát triển bản thân. Giáo sư Mihaly Csikszentmihalyi, nguyên trưởng khoa tâm lý học, Đại học Chicago (Mỹ) khẳng định: “Mất năng lực kiểm soát năng lượng tâm lý cản trở ta cảm nhận sự sung sướng đích thực, cảm nhận hạnh phúc đích thực”.

    pdf4p zahu1234 23-09-2010 179 105   Download

  • Nghề buôn bán xưa và nay dường như đã khác xa một trời một vực nhưng về căn bản vẫn dựa trên 10 Quy luật bất di bất dịch mà người Trung Hoa cho rằng nếu thuộc lòng các quy luật này thì cầm chắc giàu sang trong tay. Đó chính là quy luật: Tốc độ, bất ngờ, trọn gói, uy tín, lợi ích, linh động, dồi dào, chất lượng, thiện chí, mới lạ. Quy luật tốc độ: Hãng giầy khéo giữ hồ sơ. Hãng giầy Hựu Liên Sơn đời nhà Minh có ông chủ hãng tên là Hảo Tịnh,...

    pdf7p chieu_mua 28-08-2012 107 62   Download

  • Lượng mỡ trong máu tăng cao liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống của chính bạn. Cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất là điều chỉnh ngay trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Bài này xin đưa ra một số gợi ý về những thực đơn giúp giảm và ngăn ngừa lượng mỡ nhiễm trong máu. Những người bị mỡ trong máu cao cần biết kiểm soát ăn uống một cách nghiêm khắc.

    pdf2p caybangnho 22-09-2011 122 28   Download

  • Những "bẫy" này Teens thường tự "lọt chân" vào, khó thoát, nhưng không phải không khắc phục được. 1. "Tớ không biết bắt đầu học từ đâu" Hãy tự kiểm soát việc học của mình. Bạn hãy lập một danh sách tất cả những việc mà bạn cần phải làm. Sau đó chia nhỏ khối lượng công việc thành những phần nhỏ hơn dễ hoàn thành hơn. Nhưng cũng phải học có ưu tiên. Bạn hãy lên kế hoạch của mình một cách thực tế.

    pdf7p oxano2 07-03-2011 68 21   Download

  • Từng là một trong những hãng sản xuất tiêu dùng hàng đầu thế giới với những sản phẩm thân thiện với con người đặc biệt là các nhãn hàng dành riêng cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh.

    pdf6p doquyen_1 11-10-2012 59 21   Download

  • mà bạn muốn danh sách để được sắp xếp theo khi hiển thị trong Repository. Chọn ngày, Downloads, Đánh giá thành, Tiêu đề, hoặc tên tác giả. 4. Thay đổi số trong Enter Số mục mỗi hộp văn bản Trang. Thiết lập này kiểm soát số lượng các hạng mục được hiển thị trên mỗi trang. Liên kết Next và Back được hiển thị ở trên

    pdf51p kennguyen2 21-10-2011 36 13   Download

  • Thắc mắc đối phương đã bao giờ thử dùng chất gây nghiện chưa không phải là câu hỏi khôn ngoan. Không có cách nào để trả lời câu hỏi này mà không gây sự khó chịu Bạn mời người ấy đi ăn tối và muốn để lại ấn tượng tốt. Nhưng bạn thấy căng thẳng và gần như mất kiểm soát. Lúc ấy, hãy cẩn thận vì có những điều bạn không nên hỏi trong lần đầu tiên ấy. 1.

    pdf4p gioihan2000 07-01-2011 54 11   Download

  • Mặt nạ Dưỡng trắng da trong 1 tuần với sữa Bạn có thể cải thiện làn da sạm đen, khô sần chỉ trong một tuần với sữa Bước 1: Rửa mặt sạch, có thể dùng nước ấm kết hợp với sữa rửa mặt để làm sạch da, việc làm sạch da đặc biệt có ý nghĩa rất quan trọng đối với da dầu vì ngoài làm sạch còn giúp kiểm soát lượng dầu tiết ra trên bề mặt da. Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da, chú ý ở phần trán, mũi, cằm là những nơi thường tích tụ rất nhiều tế...

    pdf5p messi12425 12-04-2011 131 11   Download

  • 20 chủ đề + bao gồm CNTT, sản xuất, kiểm soát chất lượng, hóa chất, xe hơi, sức khỏe và an toàn. Lại là một phần của bài tập ngữ pháp, thuật ngữ và phím trả lời. Hoàn hảo cho một giáo viên giảng dạy trong các loại khác nhau của comp

    pdf16p myngoc10 18-10-2011 40 7   Download

  • 1. Đi dạo 30phút mỗi ngày Nếu có thờigian ngồi xem một tập phim truyền hình Hàn Quốc, chắcchắn bạn có đủ thời gian để đi bộ. Việc tăng cườngsự khỏe mạnh của cơ bắp sẽ giúp bạn hấp thu insulintốt hơn và tiêu thụ nhiều hơn nguồn năng lượng từđường glucose. 2. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày Thay vì chỉ ăn3 bữa chính, hãy chia các bữa nhỏ trong ngày.

    pdf5p nguhoiphan 26-08-2010 37 6   Download

Đồng bộ tài khoản