Bí quyết sống thọ

Xem 1-20 trên 906 kết quả Bí quyết sống thọ
  • Các nhà khoa học đã có nhiều nghiên cứu về chế độ ăn uống, thói quen, môi trường sống... giúp người Nhật có tuổi thọ cao thuộc top hàng đầu trên thế giới. Dưới đây là một số bí quyết sống lâu của người dân xứ sở hoa anh đào. Theo kết quả nghiên cứu về di truyền, người Nhật không có điểm đặc biệt so với mọi người trên thế giới.

    pdf5p mynhan1981 23-08-2013 24 5   Download

  • Để sống thọ, ngoài yếu tố di truyền, tính cách con người cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Dưới đây là những phẩm chất tốt của con người nên được duy trì để kéo dài tuổi thọ, theo Huffington Post.

    pdf4p hoami1981 14-08-2013 24 3   Download

  • 6 Bí Quyết Sống năng động 10 phút thể dục mỗi buổi sáng. Mỗi buổi sang, sau khi thức dậy dánh 10 phút tập thể dục không những giúp chúng ta có sức khoẻ dẻo dai, điều hoà nhịp tim và cũng như hộ trợ quá trình đốt cháy calo trong cơ thể diễn ra nhanh hơn.2. Uống Nhiều nước. Như chúng ta cũng biết , trong quá trình ngủ đêm.

    pdf4p abcdef_5 27-06-2011 36 11   Download

  • Bí quyết sống của người tự tin là gì? Có trách nhiệm với cuộc sống của mình, tự quyết định trong mọi tình huống, chủ động và vững chãi trước mọi biến cố... Bạn có phải là người tự tin không?

    pdf4p abcdef_3 22-05-2011 58 17   Download

  • Hiện nay tuyệt đại đa số là chết vì bệnh, rất ít người bị chết vì già. Lẽ ra phải tuyệt đại đa số chết vì già, còn thiểu số chết vì bệnh. Hiện tượng cực kỳ bất bình thường này đòi hỏi chúng ta phải mau chóng sửa chữa. gần đây Liên hiệp quốc biểu dương nước Nhật Bản vì tuổi thọ của họ đạt quán quân thế giới.

    doc14p vnstarone 04-04-2011 44 10   Download

  • Mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu là vấn đề nhức nhối nhất từ trước tới nay, giải quyết tốt mối quan hệ này cuộc sống hôn nhân mới mỹ mãn ổn định; còn nếu không hôn nhân sẽ như quả bom nổ chậm. Là một người vợ, bạn phân vân và lo lắng không biết làm thế nào để gia đình hạnh phúc? Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn có cuộc sống hòa thuận với mẹ chồng !

    pdf4p abcdef_1 30-04-2011 81 10   Download

  • Thói quen hay môi trường sống đều sẽ ảnh hưởng nhất định đến tuổi thọ của con người. Dưới đây là 14 nhóm người sống thọ được chứng minh thông qua các nghiên cứu. Lối sống luôn quyết định tới 90% sức khỏe 1.

    pdf4p bibocumi1 10-09-2012 31 4   Download

  • Hiện nay, tại Mỹ, số người sống trên một trăm tuổi đang gia tăng. Những cuộc khảo sát gần đây cho thấy, những người này hầu như đều có chung một bí quyết: sống vui vẻ, yêu đời, gần gũi với gia đình bạn bè và luôn luôn bắt nhịp cùng với dòng chảy hiện đại…

    pdf4p ngoz1111 24-09-2013 17 2   Download

  • - Muốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên.

    pdf3p sunshine_5 14-07-2013 33 1   Download

  • Người Trung Quốc có câu: "Không sống nổi 100 tuổi, lỗi chính là tại mình". Vậy làm cách nào để trường thọ? Các nhà khoa học cho rằng, nếu làm được 10 điều sau thì việc sống lâu trăm tuổi là trong tầm tay.

    doc2p vinado 26-12-2009 226 90   Download

  • Sống giản dị là một trong 6 bí quyết sống hạnh phúc của Warren Buffet, nhà tỉ phú Mỹ giàu nhất thế giới. Ông cho là người hạnh phúc không phải vì có nhiều tiền. Warren Buffet, năm nay 78 tuổi, hiện là người giàu nhất thế giới với tài sản cá nhân lên đến 62 tỉ USD, giàu hơn cả huyền thoại Bill Gates. Nhà đầu tư chứng khoán và doanh nhân xuất chúng Mỹ này còn nổi tiếng là một nhà từ thiện vĩ đại. Ông đang lên kế hoạch cống hiến 83% tài sản của mình cho...

    pdf6p abcdef_2 30-04-2011 89 37   Download

  • Bí quyết đơn giản để dạy con ngoan Nhiều bậc cha mẹ vì quá yêu thương, lo lắng cho con đã phạm phải những sai lầm mà không biết. Sau này khi không còn được "ấp ủ” trong vòng tay yêu thương đó thì chúng sẽ ra sao? Dưới đây là những định hướng sai lầm thông thường mà cha mẹ hay mắc phải. Hy vọng mọi người rút cho mình bài học nuôi dạy con cái để chúng phát triển một cách tự nhiên đúng với những gì tạo hóa đã ban cho Hy vọng sau này con cái sẽ...

    pdf5p abcdef_4 03-06-2011 105 34   Download

  • Khi đã đi làm thì ai cũng mong muốn mình có được công việc thú vị và ý nghĩa. Nếu như ngày làm việc nào cũng được khởi đầu bằng niềm vui và sự thoải mái thì không bao giờ bạn cảm thấy nhàm chán với công việc của mình. Nhưng làm thế nào để luôn có được những khởi đầu tốt đẹp như vậy. Dưới đây là 10 bí quyết tham khảo giúp bạn luôn tìm thấy niềm vui trong công việc hằng ngày. 1. Để bắt đầu một ngày mới, bạn nên dậy sớm rồi chạy bộ...

    pdf4p abcdef_3 22-05-2011 82 30   Download

  • Hành động vì hạnh phúc đã phát triển 10 bí quyết để sống hạnh phúc hơn dựa trên một bài báo về nghiên cứu khoa học mới nhất liên quan đến hạnh phúc. Con đường dẫn đến hạnh phúc của mỗi người đều khác nhau, nhưng bài nghiên cứu đã đưa ra 10 yếu tố nhất quán có xu hướng đem lại tác

    pdf10p abcdef_5 27-06-2011 92 29   Download

  • Ngọn nến to hay nhỏ không thành vấn đề, quan trọng là chúng ta có nỗ lực hay không. Chúng ta không thể thoát gian khổ và nghịch cảnh, nhưng chúng ta có thể giữ lòng thanh thản trước mọi bất trắc. Đây là vài “mẹo” để khả dĩ sống thanh thản: 1. Tự vấn lương tâm. Khi giận ghét người khác, bạn sẽ bất an và có thể hành động sai. Tuy nhiên, khi bị ai ghét thì lòng bạn cũng khó thanh thản. Vậy bạn hãy tự vấn lương tâm xem có làm ai mếch lòng hay không,...

    pdf4p abcdef_4 23-06-2011 80 27   Download

  • Thời gian khi ngủ cũng là lúc làn da của phụ nữ được tiếp thêm dưỡng chất để tái tạo sức sống. Dưới đây là những bí quyết giúp tận dụng tối đa công dụng của giấc ngủ.

    pdf4p abcdef_2 03-05-2011 111 26   Download

  • Bí quyết giúp gia đình bạn luôn vui vẻ Một gia đình tích cực, vui vẻ, sẽ khiến con cái chúng ta luôn khỏe mạnh và ngoan ngoãn. Việc đó phụ thuộc vào ba mẹ rất nhiều, bởi ba mẹ sẽ là đầu tàu để kéo tất cả các toa tàu đi đúng đường ray của nó, theo một nguyên tắc gắn kết không thể tách rời nhau. Hãy bắt đầu bằng việc xây dựng những thói quen hàng ngày Khó khăn lớn nhất của chúng ta chính là thời gian, vì ai cũng phải đầu bù tóc rối ở công sở rồi,...

    pdf6p abcdef_2 03-05-2011 71 21   Download

  • Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên thực hành các phép dưỡng sinh cũng là bí quyết giúp người dân Nhật Bảnsở hữu kỷ lục quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà khoa học thuộc hội Dinh dưỡng Tokyo (Nhật), bí quyết sống khoẻ của người Nhật là sự tổng hoà của nhiều yếu tố: chế độ ăn uống, khí hậu, lối sống, vận

    pdf4p abcdef_5 28-06-2011 57 21   Download

  • Sức khỏe là vốn quý nhất. Ai cũng nghĩ vậy, làm thế nào để có được sức khỏe sung mãn thì ai cũng muốn thế. Xin giới thiệu những bí quyết dễ thực hiện. 1. Vận động:Vận động không có nghĩa là bạn phải dành 1 tiếng hoặc 45 phút để ra sân vận động hoặc tập thể dục. Bạn chỉ cần tận dụng các cơ hội để vận động các cơ. Có thể là leo cầu thang thay vì đi thang máy, đi dạo với chú chó của bạn, chơi với trẻ, chơi bóng với bạn, cắt cỏ......

    pdf4p abcdef_2 03-05-2011 80 20   Download

  • Sự ghi nhận trong công việc là một nguồn động lực quan trọng và cần thiết với nhân viên. Vậy bạn nên làm gì để đạt được sự ghi nhận mong muốn trong công việc? Hãy tham khảo một số lời khuyên sau: 1. Công khai chúc mừng thành công của đồng nghiệp Hãy chân thành chúc mừng bất cứ thành công nào của đồng nghiệp và hi vọng họ sẽ làm điều tương tự với bạn. Ngay cả khi họ không làm vậy, bạn vẫn nên tán dương họ.

    pdf4p abcdef_3 29-05-2011 75 20   Download

Đồng bộ tài khoản