Bổ sung chất sắt

Xem 1-20 trên 199 kết quả Bổ sung chất sắt
  • Chất sắt là 1 trong những dưỡng chất quan trọng trong cơ thể, có mặt trong mọi tế bào và rất cần thiết trong việc duy trì sự khoẻ mạnh của hệ miễn dịch, các cơ và điều chỉnh sự phát triển của các tế bào. Vitamin và khoáng chất giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Sắt cũng không phải là ngoại lệ. Tuy nhiên, có tới 80% dân số thế giới bị thiếu sắt (số liệu của WHO). Liệu bạn có nằm trong số đó? 1. Tầm quan trọng của chất...

    pdf5p doremidangyeu 27-07-2010 80 12   Download

  • Bên cạnh các loại thực phẩm có màu đỏ tươi như thịt thì bí ngô, mía và nho là 3 loại trái cây đặc biệt giúp bổ sung săt tạo máu. Bí ngô Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Bắc Kinh, Trung Quốc, bí ngô chứa nhiều protein, carotene, vitamin, amino axit, canxi, sắt… Thành phần dinh dưỡng trong bí ngô khá đầy đủ, giá trị dinh dưỡng cũng khá cao. Hàm lượng vitamin C trong bí ngô non nhiều hơn trong bí ngô đã chín. Phòng thiếu máu với bí ngô, mía và nho .

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 23 0   Download

  • Thông thường, trẻ mới tập đi cần 7mg sắt mỗi ngày. Chất sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên hemoglobin (sắc tố đỏ chứa oxy có trong máu), và myoglobin (sắc tố chứa oxy có trong cơ). Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu làm cơ thể mệt mỏi, suy yếu, chóng mặt hoa mắt, cáu gắt, da dẻ xanh xao, môi khô… Sắt cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của não.

    pdf3p laucathaclac 03-09-2010 65 8   Download

  • Bổ sung sắt vào ngũ cốc để giảm nguy cơ thiếu máu ở trẻ Các nhà khoa học Hà Lan kêu gọi các nước nghèo bổ sung chất sắt vào ngũ cốc nhằm hạn chế tình trạng thiếu máu ở trẻ em. Theo kết quả một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Hà Lan, công bố trên tạp chí y khoa ‘Lancet’ (Anh) số ra ngày 25/5, ngũ cốc nếu được bổ sung một loại chất sắt mới có tên khoa học là ‘sodium iron edetic acid’ (NaFeEDTA), sẽ giúp chống lại bệnh thiếu máu hiện được...

    pdf5p messi12425 12-04-2011 70 11   Download

  • Bổ sung chất dinh dưỡng và chất khoáng liều cao, không theo chỉ dẫn của bác sĩ, sẽ gây hại cho mẹ và bé. Dưới đây là những triệu chứng và nguy cơ khi thai phụ bổ sung quá liều canxi, sắt...

    pdf5p bupbelen_2305 15-05-2011 40 4   Download

  • Thiếu sắt gây thiếu máu, vì vậy, trẻ em và phụ nữ thường phải bổ sung chất sắt. Tuy nhiên, việc dư thừa chất sắt lại gây ra nhiều loại ung thư nguy hiểm. Sắt là chất quan trọng trong cơ thể, có mặt trong mọi tế bào và rất cần thiết trong việc duy trì sự khoẻ mạnh của hệ miễn dịch, các cơ và điều chỉnh sự phát triển của các tế bào. .Thịt màu đỏ chứa rất nhiều sắt, làm tăng cao nồng độ sắt tự do có hại. Thiếu sắt gây thiếu máu, ốm đau và suy...

    pdf3p bibocumi1 10-09-2012 22 2   Download

  • Cua bể có hàm lượng caxi cao, vị mát, không gây nóng. Nhiều bà bầu đã chọn món ăn này để bổ sung canxi, sắt và các khoáng chất cần thiết cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Nguyên liệu: - 1con cua bể 350g (nếu tính cả dây buộc cua thì phải mua con cua 700g) - 2 vắt miến dong .- 2 tai mục nhĩ, 10 tai nấm hương Cua bể

    pdf5p cuctrang_1 05-12-2012 24 0   Download

  • Các bác sĩ chuyên khoa sản khuyến cáo rằng các bà mẹ nên chăm sóc sức khỏe và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết ngay khi quyết định có thai để giúp bé yêu phát triển toàn diện ngay từ đầu. Thế nhưng, chị em phụ nữ thường chỉ quan tâm đến sức khỏe của bản thân khi chính thức biết mình có thai.

    pdf5p xukadethuong 03-07-2010 111 29   Download

  • Ước mơ lớn nhất của các bậc cha mẹ là sinh ra những đứa con khỏe mạnh, thông minh, và nhân hậu. Ước mơ này tự chúng ta có thể chủ động thực hiện được phần lớn bằng cách chuẩn bị thật tốt cho bà mẹ trước và trong khi mang thai. Acid folic Theo các chuyên gia về sản khoa thì chăm sóc sức khỏe tốt cho các bà mẹ bao gồm: khám sức khỏe, khám thai định kỳ, vận động vừa phải, nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đầy đủ và bổ sung đúng lúc 2 vi chất...

    pdf5p nguquaivietnam 02-08-2010 74 12   Download

  • Luận văn quản lý nghề cá: Khảo sát hiệu quả bổ sung chất chống mốc cm vào thức ăn cá tra (pangasianodon hypophthalmus) và cá rô phi (oreochromis niloticus).

    pdf42p kimkhanhkh 14-03-2014 41 11   Download

  • Sắt nằm trong nhóm khoáng chất cần thiết phải cung cấp đủ cho cơ thể, nhất là phụ nữ. Cũng như nhiều chất khoáng khác, sắt cũng đóng một vai trò quan trọng bổ sung nguyên liệu cho việc tạo máu. Ngoài ra, sắt còn là những cơ chất giúp máu chuyên chở, phân phối dưỡng khí tới khắp các bộ phận của cơ thể thông qua huyết sắc tố có gắn nguyên tử sắt +2 gắn kết với ôxy. Mỗi khi sắt bị thiếu trong cơ thể dễ dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, xanh xao hay hồi...

    pdf5p hoahuongduong1209 20-01-2011 73 10   Download

  • Tất cả các bằng chứng khoa học đều chứng minh rằng những gì bạn ăn ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi và sự phát triển trí não của trẻ.

    pdf5p cuctrang_1 09-12-2012 43 4   Download

  • Theo các chuyên gia khoa sản, ngoài việc bổ sung viên uống vitamin giàu chất sắt, bà bầu cần có chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng để bổ sung thêm dưỡng chất này vào cơ thể. Việc ăn những thực phẩm giàu chất sắt còn tốt hơn nhiều bổ sung viên uống vì khi đó cơ thể bạn sẽ hấp thụ nhanh hơn và điều độ hơn.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 30 3   Download

  • Bổ sung chất dinh dưỡng và chất khoáng liều cao, không theo chỉ dẫn của bác sĩ, sẽ gây hại cho mẹ và bé. Dưới đây là những triệu chứng và nguy cơ khi thai phụ bổ sung quá liều canxi, sắt... Canxi Triệu chứng sớm khi bổ sung canxi quá liều là táo bón (nặng), khô miệng, đau đầu (kéo dài), tăng cơn khát, chán ăn, dễ bị kích thích, tinh thần mệt mỏi… Sắt Triệu chứng sớm khi dùng quá nhiều sắt là tiêu chảy (có thể đi kèm ra máu), sốt, nôn (nặng, có thể kèm ra...

    pdf4p chuong_vang 20-05-2011 29 3   Download

  • Với phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung lượng chất sắt cần thiết cho cơ thể qua chế độ dinh dưỡng giàu chất sắt là tốt nhất. Chức năng chính: Chất sắt giúp máu và các cơ vận chuyển ôxy cung cấp cho các tế bào để chuyển hoá chất đường cần thiết. Sắt giúp cải thiện hệ miễn dịch, rất tốt cho sự phát triển của não và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể....

    pdf4p rose_789 20-02-2012 26 2   Download

  • Để ngừa tình trạng cơ thể thiếu sắt, bạn có thể ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, lòng đỏ trứng, gan, rau bó xôi, đậu và đậu lăng hoặc uống các nguồn bổ sung chất sắt. Tuy nhiên, điều quan trọng mọi người cần nhớ rằng có một số tác nhân (bao gồm vài loại thực phẩm) có thể gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thu chất sắt của cơ thể. - Tránh uống trà hoặc rượu vang trong vòng một giờ trước và sau khi uống nguồn bổ sung chất sắt.

    pdf3p bibocumi33 13-03-2013 51 2   Download

  • Một nhóm các nhà nghiên cứu Úc và Trung Quốc cho biết dùng các viên bổ sung chất sắt trong thời gian mang thai có thể giúp giảm nguy cơ tử vong ở trẻ sơ sinh. "Sau khi so sánh kết quả của chúng tôi với các nghiên cứu khác tại Indonesia, Ấn Độ, Mỹ và Bangladesh, chúng tôi nhận thấy có mối liên hệ giữa việc tăng cường chất sắt trong thời gian mang thai với việc giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh", Michael Dibley thuộc Đại học Sydney (Úc) cho hay. ...

    pdf2p phantotam 08-10-2010 36 2   Download

  • Hiện người ta chú ý nhiều đến việc bổ sung sắt, axit foric nhưng chưa chú ý đúng mức việc bổ sung canxi cho bà mẹ có thai cho con bú. Vì sao bà mẹ có thai, cho con bú cần bổ sung canxi? Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo, lượng canxi hấp thu (lượng thực tế hấp thụ được qua thức ăn) mỗi ngày ở một người trưởng thành là 800 mg. Thống kê cho biết mức đạt được ở mỗi nước khác nhau (tuỳ chế độ ăn, giới, chủng tộc) nhưng thường thấp: Mỹ (nam:...

    pdf3p bibocumi13 07-11-2012 32 1   Download

  • 1. Luật này quy định việc quản lý, bảo vệ tài nguyên khoáng sản, hoạt động điều tra cơ bản địa chất về tài nguyên khoáng sản, hoạt động khoáng sản (bao gồm khảo sát, thăm dò, khai thác và chế biến khoáng sản) ở thể rắn, thể khí, nước khoáng và nước nóng thiên nhiên; riêng dầu khí và các loại nước thiên nhiên khác được điều chỉnh bằng các văn bản pháp luật khác.

    pdf7p truongbao 10-07-2009 694 122   Download

  • Luận văn: Khảo sát ảnh hưởng của việc bổ sung tinh bột, trứng và sữa bột đến chất lượng sản phẩm tàu hủ mềm nghiên cứu nhằm đưa ra những khắc phục nhược điểm của sản phẩm hiện đang được bán trên thi trường, có cấu trúc mịn nhưng dễ bể vỡ khi nấu nướng, cắt. Mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf86p mynguyen2512 22-09-2014 53 23   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản