Bổ sung sắt khi mang thai

Xem 1-20 trên 38 kết quả Bổ sung sắt khi mang thai
  • Bệnh thiếu máu hay thiếu hụt sắt thường xảy ra khi các tế bào máu không đủ sắt (hay các hồng cầu) để vận chuyển ôxy đi khắp cơ thể. Biểu hiện phổ biến nhất của chứng bệnh thiếu máu khi mang thai là thở hổn hển và thấy mệt mỏi. Cần bao nhiêu sắt mỗi ngày? Trước khi mang thai, cơ thể bạn cần 15milligrams (mg) sắt mỗi ngày. Đây là một lượng vi chất không nhỏ và nhiều người thường không đáp ứng đủ lượng sắt cho cơ thể như khuyến nghị.

    pdf5p tuyetson23 13-08-2010 92 18   Download

  • Bệnh thiếu máu hay thiếu hụt sắt thường xảy ra khi các tế bào máu không đủ sắt (hay các hồng cầu) để vận chuyển ôxy đi khắp cơ thể. Biểu hiện phổ biến nhất của chứng bệnh thiếu máu khi mang thai là thở hổn hển và thấy mệt mỏi.

    pdf8p phantotam 08-10-2010 41 4   Download

  • Bệnh cúm Bệnh cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, do virus gây ra. Cúm rất dễ lây từ người này sang người khác, nhất là đối với phụ nữ mang thai vì khi có thai, sức đề kháng của người phụ nữ giảm đi. Một trong những bệnh thai phụ hay mắc phải là bệnh cúm. Tuy tỉ lệ tử vong của bệnh cúm thấp nhưng phụ nữ mang thai khi bị cúm thường kéo dài hơn ở những phụ nữ khác.

    pdf4p bibocumi16 19-11-2012 23 2   Download

  • Lưu ý khi bổ sung sắt, canxi Bạn không nên uống viên sắt cùng lúc với sữa hoặc canxi vì chúng sẽ làm giảm khả năng hấp thụ sắt cho cơ thể. Tốt nhất, bạn nên uống sắt trước khoảng 1 giờ đồng hồ mới nên uống sữa. Những lưu ý khác về thời điểm uống sắt và canxi dành cho thai phụ như sau: - Bạn có thể uống viên sắt khoảng 1-2 giờ đồng hồ sau bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Vi chất sắt sẽ được cơ thể hấp thu tốt nhất khi dạ dày trống rỗng;...

    pdf3p chongyeudau 25-10-2010 86 7   Download

  • Xin giới thiệu một số món ăn bổ dưỡng phòng chữa thiếu máu khi mang thai, mời chị em tham khảo. Khi mang thai, cơ thể người mẹ phải cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi đặc biệt là sắt nên các tạng phủ như gan, lách, vị... đều bị hư tổn dẫn đến khí huyết không đủ nuôi dưỡng hoặc khả năng biến đổi chất bị suy yếu.

    pdf5p cuctrang_1 05-12-2012 21 0   Download

  • Bổ sung chế độ ăn uống nhiều chất sắt là điều cần thiết giúp phụ nữ giảm mệt mỏi khi bầu bí. Bạn có biết rằng trong thời gian mang thai 24 tuần đầu, cơ thể thai phụ phải sản xuất thêm hơn 1 lít máu không? Lượng máu thêm này sẽ làm nhiệm vụ vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi của bạn. Điều này có nghĩa là bạn sẽ phải bổ sung thêm lượng sắt vào trong cơ thể.

    pdf5p amaryllis_1 07-11-2012 35 7   Download

  • Chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thời gian mang thai sẽ giúp cho thai nhi phát triển và người mẹ có sức khoẻ tốt. Nhu cầu về các chất dinh dưỡng cần thiết, ví dụ như chất sắt và folate cần được tăng lên vào thời điểm này, và cũng không thể thiếu được một lượng nhỏ năng lượng bổ sung. Nếu bạn đang mang thai, mục tiêu là hấp thụ năng lượng để bạn cảm thấy ngon miệng và có thể kiểm soát cân nặng của mình.

    pdf6p hoason23 16-08-2010 177 53   Download

  • Vì vậy, không phải cứ ăn nhiều là tốt, mà thai phụ cần phải biết những chất dinh dưỡng nào không thể thiếu. Phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sau: Sắt Sắt là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin - chất có mặt trong tế bào hồng cầu. Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, phụ nữ mang thai sẽ mệt mỏi, dễ xảy thai, đẻ non, đẻ con nhỏ yếu (suy dinh dưỡng bào thai), dễ bị băng huyết khi sinh, thậm chí có thể dẫn tới tử vong cả mẹ...

    pdf3p bibocumi15 18-11-2012 81 28   Download

  • - Hôm nay, chúng tôi sẽ tiếp tục gửi đến các bạn ‘thực đơn’ cho mẹ bầu từ tuần 21 đến tuần 42. Tuần 21: Bổ sung sắt Sắt là dưỡng chất quan trọng trong suốt thai kỳ đặc biệt là khi thai nhi phát triển lớn dần từ tuần 20 trở đi.

    pdf3p bambo00 03-11-2011 105 18   Download

  • Tôi năm nay 36 tuổi, đã có một con trai. Hiện vợ chồng tôi đang dự định sinh cháu thứ hai. Qua tìm hiểu thông tin tôi được biết là phụ nữ dự định mang thai nên bổ sung sắt và acid folic. Vậy xin báo tư vấn cho tôi có nên uống thuốc không và uống như thế nào. Xin chân thành cảm ơn! Để sinh ra được những đứa con khỏe mạnh, thông minh, người mẹ cần phải bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết từ trước khi mang thai bằng chế độ ăn uống hoặc...

    pdf5p nguquaivietnam 31-07-2010 82 13   Download

  • Ở tuổi dậy thì, các cô gái trẻ thường gặp phải triệu chứng y học gọi là "chứng xanh lướt của thiếu nữ" (chlorose). Đây là biểu hiện của sự thiếu máu thiếu sắt trong giai đoạn cơ thể đang lớn, cộng với sự phát triển của cơ quan sinh dục vào thời điểm có kinh. Với nhiều phụ nữ, hội chứng này không chỉ xuất hiện trong thời con gái mà kéo dài đến khi mang thai và nhiều năm sau đó...

    pdf5p nguquaivietnam 02-08-2010 63 9   Download

  • Da vẫn đẹp ngay cả khi mang bầu Các hoạt động làm đẹp, trong đó có việc chăm sóc làn da vẫn có thể được duy trì trong suốt thai kỳ. Bạn chỉ nên tránh một số loại kem dưỡng hoặc việc tắm nóng, tẩy lông… vì chúng có thể nguy hiểm đến sức khỏe bà mẹ và em bé. Bí quyết cho làn da đẹp - Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và nước, đặc biệt các loại vitamin. Nên hỏi ý kiến bác sĩ cẩn thận nếu bạn muốn sử dụng viên sắt hoặc các viên uống vitamin tổng...

    pdf3p chongyeudau 25-10-2010 42 6   Download

  • Chuyên gia dinh dưỡng,Thạc sĩ Martha Belury sẽ giải thích cho bạn biết tại sao sắt lại thực sự cần thiết cho sức khoẻ bà bầu và thiếu sắt sẽ ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể. Bạn đọc hỏi: Dạo gần đây, bác sĩ có khuyên tôi nhớ bổ sung thêm chất sắt cho cơ thể.

    pdf3p chuong_vang 20-05-2011 56 6   Download

  • Dấu hiệu thai phụ bổ sung dưỡng chất quá liều Bổ sung chất dinh dưỡng và chất khoáng liều cao, không theo chỉ dẫn của bác sĩ, sẽ gây hại cho mẹ và bé. Dưới đây là những triệu chứng và nguy cơ khi thai phụ bổ sung quá liều canxi, sắt...

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 36 4   Download

  • Tất cả các bằng chứng khoa học đều chứng minh rằng những gì bạn ăn ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi và sự phát triển trí não của trẻ.

    pdf5p cuctrang_1 09-12-2012 34 4   Download

  • Bổ sung chất dinh dưỡng và chất khoáng liều cao, không theo chỉ dẫn của bác sĩ, sẽ gây hại cho mẹ và bé. Dưới đây là những triệu chứng và nguy cơ khi thai phụ bổ sung quá liều canxi, sắt... Canxi Triệu chứng sớm khi bổ sung canxi quá liều là táo bón (nặng), khô miệng, đau đầu (kéo dài), tăng cơn khát, chán ăn, dễ bị kích thích, tinh thần mệt mỏi… Sắt Triệu chứng sớm khi dùng quá nhiều sắt là tiêu chảy (có thể đi kèm ra máu), sốt, nôn (nặng, có thể kèm ra...

    pdf4p chuong_vang 20-05-2011 26 3   Download

  • Dấu hiệu thai phụ bị thừa vitamin Các loại vitamin và các chất như kẽm, sắt, canxi được cơ thể hấp thu theo 2 con đường: thực phẩm và dùng viên bổ sung. Nếu dùng quá liều vitamin (và các chẩt trên) sẽ gây tác hại cho sức khỏe mẹ và bé. Vitamin có mặt trong hầu hết các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh, củ, quả. Số lượng mỗi loại vitamin nhiều – ít khác nhau tùy thực phẩm và tùy số lượng trong khẩu phần của thai phụ.

    pdf3p connaughe 27-10-2010 61 8   Download

  • Những phụ nữ mang thai khoẻ mạnh cần suy nghĩ kỹ trước khi uống bổ sung thêm sắt. Các nhà nghiên cứu cho biết liều lượng sắt quá nhiều có thể làm tăng huyết áp gây biến chứng cho thai nhi. Sắt thường để trị chứng thiếu máu khi mang thai, nhưng nhiều phụ nữ vẫn thường uống thêm viên sắt hoặc các viên tổng hợp có sắt.

    pdf4p phantotam 08-10-2010 30 5   Download

  • Khi mang bầu, có thể bạn được nghe rất nhiều những lời đồn thổi về quá trình dinh dưỡng và các thực phẩm. Hãy chắt lọc lời đồn thổi nào là nên tin và không nên tin bạn nhé. Ăn củ cải đường sẽ khiến bạn bị thiếu máu? Điều này là hoàn toàn chỉ là lời đồn thổi. Thực tế, củ cải đường có chứa nhiều sắt, đường, chất xơ và nước. Nó luôn được coi là một thực phẩm quan trọng bạn cần bổ sung trong suốt thai kỳ.

    pdf3p bibocumi9 15-10-2012 41 5   Download

  • Mách bà bầu cách tăng cân vừa đủ Khi mang thai, bà mẹ nào cũng mong muốn tăng cân để con được khỏe mạnh, nhưng việc tăng cân quá nhiều sẽ khiến thai nhi và cả bà bầu gặp bất lợi. 1 Bổ sung đủ chất Trong quá trình mang thai, chỉ nên bổ sung đủ các chất cần thiết cho thai nhi như sắt, đạm, axit folic… Những chất này có trong các loại thịt đỏ, rau xanh, sữa… nên chỉ cần bổ sung bằng cách ăn uống đa dạng và đầy đủ....

    pdf5p butmaulam 01-10-2013 38 5   Download

Đồng bộ tài khoản