Bổ sung vitamin khi bị cảm

Xem 1-20 trên 28 kết quả Bổ sung vitamin khi bị cảm
  • Bổ sung vitamin khi bị cảm Khi bị cảm, ngoài việc áp dụng các bài thuốc dân gian, bạn có thể uống bổ sung một số loại vitamin để giúp tăng cường thể lực dưới đây. Cảm cúm và cảm lạnh Cảm lạnh là tình trạng nhiễm một trong 120 vi rút ở đường hô hấp trên. Bệnh cúm cũng là tình trạng nhiễm vi rút và cũng có các triệu chứng tương tự nhưng thường nặng hơn.

    pdf5p muadongamap222 10-05-2010 89 22   Download

  • Vitamin A Sự thiếu hụt vitamin A thường gặp ở người già. Vi chất này rất quan trọng đối với hoạt động của hệ miễn dịch. Tuy nhiên, để phòng tránh nguy cơ dị tật bẩm sinh và loãng xương, không nên bổ sung quá 10.000 đơn vị vitamin A mà không có chỉ định của bác sĩ. Beta-carotene Là một tiền tố của vitamin A, song beta-carotene có ảnh hưởng độc lập với sức khỏe con người.

    pdf5p bibocumi16 25-11-2012 29 8   Download

  • Làn da, mái tóc, sự thay đổi hormone là những điều cần được quan tâm hơn trong thai kỳ. Các vitamin nhóm B giữ vai trò quan trọng với những vấn đề trên thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Lý do vitamin nhóm B quan trọng với thai phụ Mang thai là giai đoạn các hormone tự nhiên trong cơ thể bị xáo trộn. Những thay đổi nội tiết ảnh hưởng rõ rệt tới làn da và mái tóc, khiến thai phụ dễ bị nghẹt mũi hơn. Ăn uống đầy đủ vitamin nhóm B giúp nội tiết tố trong...

    pdf3p bibocumi9 15-10-2012 19 4   Download

  • Tỷ lệ chết ở gà bị stress nhiệt độ cao không được bổ sung vitamin C là 22%, trong khi đó tỷ lệ này ở gà được bổ sung vitamin C chỉ là 7.3%. Đi ke2mv ới sự giảm tỷ lệ chết và hàm lượng corticosteroid là sự giảm kali huyết tương. Mức kali giảm 6% ở gà bị stress nhiệt độ bổ sung vitamin C, trong khi ở gà không được bổ sung là 23%

    pdf22p samsara69 15-05-2011 76 23   Download

  • Vitamin và các chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn mang thai. Vậy nên, những thai phụ cần chú ý bổ sung đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu sau qua chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường sức khoẻ cho cả mẹ và bé. 1. Vitamin B6 (Pyridoxine) Vitamin B6 giúp phát triển hệ thần kinh và trí não của thai nhi. Trong một số trường hợp Pyridoxine còn giúp giảm cảm giác ốm nghén vào buổi sáng ở những phụ nữ khi mang bầu.

    pdf5p nguquaivietnam 03-08-2010 85 24   Download

  • Sức đề kháng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, là “vũ khí” giúp kháng lại các virus và các tác nhân gây bệnh. Khi sức đề kháng yếu, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ giảm làm tăng các nguy cơ mắc những căn bệnh truyền nhiễm. Vậy nên ăn gì để tăng sức đề kháng cho cơ thể? Bệnh cảm cúm chiếm gần 2/3 nguyên nhân gây sốt và viêm đường hô hấp ở trẻ em.

    pdf5p tethys75 24-02-2013 23 5   Download

  • 1. Điều chỉnh chế độ ăn Thông thường, trẻ cần khoảng 7 ngày để hồi phục sau khi bị cảm lạnh. Lúc này nên cho trẻ ăn thức ăn nhạt, dễ tiêu hoá. Mẹ nên cho bé ăn các thực phẩm giàu protein như trứng gà, các chế phẩm từ đậu. Bé cần ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể. Mẹ cũng nên cho bé uống nhiều nước, tạm thời không cho bé ăn các thực phẩm như thịt, cá, tôm và kị đồ lạnh....

    pdf3p abcdef_15 26-07-2011 36 3   Download

  • Tiết trời thu – đông rất dễ khiến bà bầu bị nhiễm cảm. Hãy tham khảo những cách đơn giản dưới đây để không bị cảm lạnh nhé! Ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm Nếu cơ thể bị thiếu kẽm thì khả năng đề kháng của hệ hô hấp sẽ bị yếu đi. Vì vậy bà bầu cần bổ sung những thực phẩm có hàm lượng kẽm phong phú vào thực đơn hàng ngày của mình như hải sản, thịt nạc, hạt hướng dương và các loại đậu.

    pdf6p bibocumi6 26-09-2012 19 2   Download

  • 7 dưỡng chất cần thiết khi mang thai Vitamin và các chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn mang thai. Vậy nên, những thai phụ cần chú ý bổ sung đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu qua chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé. 1. Vitamin B6 (Pyridoxine) Vitamin B6 giúp phát triển hệ thần kinh và trí não của thai nhi. Trong một số trường hợp Pyridoxine còn giúp giảm cảm giác ốm nghén vào buổi sáng ở những phụ nữ khi mang bầu.

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 74 26   Download

  • Có nhiều loại vitamin hay những vi chất có trong các loại thức ăn bổ sung sẽ chỉ phát huy tác dụng ở một lượng nhất định. Nếu quá nhiều sẽ không tốt, thậm chí còn gây nên những hậu quả nặng nề cho sức khoẻ. Ví dụ: Vitamin nhóm B không thể thiếu cho hoạt động của não bộ và hệ thần kinh. Cơ thể khi thiếu vitamin B1 sẽ dễ mắc các chứng bệnh như: viêm dây thần kinh, mất cảm giác, mê sảng.

    pdf5p nguquaivietnam 02-08-2010 57 9   Download

  • Gồm 5g chất xơ/ 110 calo 1 trái kiwi cung cấp 273% nhu cầu vitamin C hàng ngày của bạn. Đó là lí do kiwi là bữa ăn nhẹ lành mạnh hơn cam mà bạn nên lựa chọn. Quả lê (1 quả trung bình) Gồm 6g chất xơ/ 103 calo Lê là loại quả chứa tỷ lệ chất xơ hòa tan cao, làm giảm cholesterol trong cơ thể. Bổ sung lê như thức ăn nhẹ giữa giờ sẽ làm tăng hiệu quả trong quá trình giảm cân của bạn. .

    pdf4p tranthithanhquy 26-01-2013 34 8   Download

  • Chỉ cần bạn biết cách thì quả cam vừa rẻ vừa dễ kiếm sẽ trở thành công cụ làm đẹp cực kỳ hiệu quả. Bạn có muốn thử không? Nước cam muối - bổ sung thể lực Sau khi vận động uống nước cam thì có thể nhanh chóng bổ sung thể lực, mà lượng nước đạt tới 85% sẽ giúp bạn giải khát nhanh chóng. Chú ý nên uống nước cam ngay sau khi ép néu không thì không khí sẽ làm cho hàm lượng Vitamin C trong nó nhanh chóng giảm thấp, thêm muối vào nước cam để uống mang...

    pdf5p sun_123 16-02-2012 59 6   Download

  • Mỗi khi soi gương, bạn cảm thấy tự ti với làn da nám hay sạm đen của mình? Để trị nám da mặt, bạn cần ăn uống nhiều rau, hoa quả, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, selenium, giữ tinh thần thoải mái để tránh xa được hiện tượng nám. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp tẩy mờ các vết nám. .Lòng trắng trứng Sử dụng một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Cách này cũng...

    pdf7p uyendieu 05-12-2012 35 4   Download

  • Không chỉ là một món ăn ngon, bí ngô còn chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư, tốt cho tim mạch hay tốt cho thị giác. Dưới đây là một số tác dụng của bí ngô: Tốt cho thị giác Bí ngô giàu vitamin A giúp mắt nhìn sáng rõ hơn.

    pdf5p cuctim_1 18-12-2012 25 4   Download

  • Khi bị ốm, bà bầu cần tăng cường nguồn dinh dưỡng chứa vitamin C. Vitamin C là loại vitamin tự nhiên có tác dụng giúp cơ thể hồi phục. Vitamin C có nhiều trong hoa quả, rau xanh, nước quả (nhưng không nên bổ sung vitamin C tùy tiện). Nếu bạn bị “xót ruột” khi dùng quả thuộc họ cam quýt, thử chuyển sang loại quả ít axit hơn như quả đu đủ, xoài, dưa hay nho.

    pdf2p missyou2 16-02-2012 27 2   Download

  • Bạn muốn có một làn da sáng hơn, hãy bổ sung thêm vitamin C và E, có nhiều trong táo, trái cây giống cam quýt, ngũ cốc... Sau đây là những điều bạn cần chú ý khi ăn uống nhằm đáp ứng nhu cầu của da: Da cần một bề mặt trơn láng và mịn màng Vitamin A, còn được biết đến dưới tên retinol, cần thiết cho sự phát triển về tái tạo da. Nếu thiếu, da không thể sản sinh những tế bào mới hoặc làm mất tế bào cũ, già cỗi....

    doc65p chauthaihaitruc 02-10-2010 341 248   Download

  • Giảm cúm cho bà bầu không cần đến thuốc Trong thời gian mắc cúm, bạn nên bổ sung thức ăn giàu dinh dưỡng như soup, rau xanh, hoa quả và nghỉ ngơi đủ giúp củng cố sức khỏe, chống lại bệnh tật. Hành tỏi (với số lượng hợp lý) và thực phẩm giàu vitamin C (hoa quả họ cam quýt, rau quả củ có màu vàng cam) cũng tăng cường hệ miễn dịch. Một số chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung viêm kẽm trong giai đoạn này nhưng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước. Ngoài ra, bạn nên uống...

    pdf2p naunho 28-12-2010 112 22   Download

  • Cùng với việc môi trường ngày càng bị ô nhiễm nặng nề, việc tóc bị gãy rụng đã trở thành vấn đề đau đầu của hàng triệu chị em trên toàn thế giới. Đã bao giờ bạn nghĩ đến việc sẽ tìm những biện pháp để giữ gìn và phục hồi lại “một góc con người” của mình chưa? Nếu chưa, hãy bắt đầu ngay từ bây giờ trước khi bạn cảm thấy hối hận. Sử dụng những loại vitamin bổ sung đặc trị cho tóc rụng.

    pdf3p heohanhphuc28 18-01-2011 74 7   Download

  • Khi mang thai, cơ thể của chị em có rất nhiều thay đổi, cần phải bổ sung một số dinh dưỡng đặc biệt mới có thể bảo đảm sức khoẻ, phòng chống bệnh tật. 1. Rau quả giàu vitamin C - phòng tiền sản giật Tiền sản giật là một chứng bệnh bộc phát nghiêm trọng trong 3 tháng cuối thai kỳ, gây nguy hiểm cho bà bầu và thai nhi.

    pdf7p bubam_5 05-12-2012 26 6   Download

  • Để giảm thiểu tác hại của rượu đặc biệt là gây say làm mất khả năng kiểm soát, ngoài việc hạn chế uống hoặc uống cầm chừng, cần lưu ý bổ sung các loại thực phẩm trước, trong và sau khi uống rượu. Trước khi uống rượu: - Uống thuốc chống say - Ăn thực phẩm hàm chưa chất xơ nồng độ cao - Ăn mấy quả quýt - Uống hỗn hợp sữa bò và sữa chua - Ăn thực phẩm hàm chứa vitamin C, B .

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 29 4   Download

Đồng bộ tài khoản