Bỏ thuốc lá

Xem 1-20 trên 9510 kết quả Bỏ thuốc lá
  • Trước hết bạn chọn ngày bỏ thuốc. Tốt nhất là ngày thứ bảy, có thể dậy muộn hoặc sắp xếp công việc và nghỉ ngơi chủ động theo ý mình. Theo hướng dẫn của Chương trình phòng chống tác hại thuốc lá quốc gia VN, trong việc bỏ thuốc lá, quyết tâm của chính bạn là yếu tố quyết định. Trước hết bạn chọn ngày bỏ thuốc. Tốt nhất là ngày thứ bảy, có thể dậy muộn hoặc sắp xếp công việc và nghỉ ngơi chủ động theo ý mình.

    pdf5p tae_in2 30-07-2010 112 28   Download

  • Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe và vẻ đẹp là rất rõ ràng. Và việc cải thiện sức khỏe cũng như làn da cũng rất cụ thể ngay sau khi bạn bỏ thuốc lá. Làn da khỏe mạnh hơn Bỏ hút thuốc lá sẽ giúp cải thiện đáng kể vẻ ngoài. Khi lưu thông máu được tốt hơn, làn da sẽ nhận được nhiều ô-xy và chất dinh dưỡng, giúp cho làn da phát triển khỏe mạnh. Khi bỏ thuốc, các vết bẩn trên ngón tay và móng tay sẽ dần biến mất. Thậm chí, bạn có thể...

    pdf5p hibarbie 18-09-2010 90 25   Download

  • Bạn đang muốn loại trừ thói quen thường xuyên hút thuốc? Những cách dưới đây sẽ giúp bạn bỏ được thuốc. Quyết định dừng Ban đầu, hãy tự đả thông tư tưởng cho mình và trả lời được câu hỏi tại sao mình lại phải bỏ thuốc lá? - Sức khoẻ của chính bạn. Không hút thuốc lá tức là giảm thiểu đáng kể rủi ro mắc các loại bệnh ung thư và sức khoẻ sẽ tăng lên đáng kể so với khi còn hút thuốc. - Hãy vì mọi người.

    pdf9p concopme 07-01-2011 101 22   Download

  • ANH BỎ THUỐC LÁ RỒI , VÌ 1 NGƯỜI ANH YÊU Nghiện thuốc lá suốt nhiều năm, anh không tài nào bỏ được. Chỉ còn cách giấu người yêu hút vụng trộm. Cô đành bỏ qua, vờ như không biết người yêu vẫn lén lút “hôn môi” với những chiếc đầu lọc thuốc lá. Có lúc bực quá, cô cũng cằn nhằn: - Hút thuốc lá ngon không?

    pdf8p muarung1981 12-08-2013 45 3   Download

  • Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể từ bỏ được. Bỏ thuốc cần có thời gian, nghị lực, quyết tâm,... và hơn nữa là phải có biện pháp. Vậy hãy để congso.com giúp bạn nhé! Ảnh minh họa: Internet Việc từ bỏ thói quen hút thuốc đòi hỏi rất nhiều nỗ lực, ý chí. Nếu xây dựng được một kế hoạch từ bỏ thuốc lá đúng đắn cộng với sự quyết tâm, khả năng hoàn thành mục tiêu của bạn sẽ chắc chắn hơn.

    pdf8p anhdao_1 23-11-2012 30 1   Download

  • Nghiện thuốc là một bệnh mãn tính cũng như là bệnh cao huyết áp hay bệnh đái đường, cần phải có thái độ nghiêm túc và có cách chữa trị đúng mới thành công.

    pdf13p nguyenthao1669 26-10-2011 64 21   Download

  • Nếu bạn là một trong hàng triệu người nghiện thuốc lá, thì dưới đây là những lí do khiến bạn nên từ bỏ thói quen xấu này. 1- Hơi thở có mùi: Chất nicôtin sẽ làm khô màng tiết ra nước bọt. Và thiếu đi lượng nước bọt cần thiết cũng đồng nghĩa với việc hơi thở của bạn sẽ có mùi khó chịu. 2- Răng vàng: Khói thuốc khiến răng bạn ố vàng và hình thành bựa răng rất nhanh trên bề mặt răng. Nó cũng khiến cho nướu răng rất dễ bị chảy máu.

    pdf6p doremidangyeu 27-07-2010 108 17   Download

  • thuốc lá có hại cho sức khỏe mọi người nhất là ảnh hưởng thai nhi đặc biệt hơn là gây hại cho trẻ em...

    doc5p hvhh102tl 03-06-2011 78 14   Download

  • Chuyện gì xảy ra nếu tôi quay lại các thói xấu trước đây? Có quá muộn để bỏ thuốc lá không? Bỏ thuốc bằng cách nào? Chuyện gì xảy ra nếu tôi hút thuốc lại sau khi cai thuốc lá?...

    pdf2p hongdiep 12-06-2009 250 58   Download

  • Nghiện thuốc là một bệnh mãn tính cũng như là bệnh cao huyết áp hay bệnh đái đường, cần phải có thái độ nghiêm túc và có cách chữa trị đúng mới thành công. Nhưng điều quan trọng là: Gia đình, bạn bè và những người xung quanh có vai trò quan trọng trong việc giúp bạn bỏ thuốc. Để bỏ thuốc thì quyết tâm là yếu tố quyết định Hiểu biết + QUYẾT TÂM + Hỗ trợ = THÀNH CÔNG.

    pdf13p ltqtrung91 14-09-2010 334 45   Download

  • Công thức cai thuốc lá thành công đã được biết từ lâu là: THÀNH CÔNG = HIỂU BIẾT + QUYẾT TÂM + HỖ TRỢ Công thức thành công cai thuốc lá này nên được hiểu và vận dụng như thế nào trong công tác hỗ trợ cai nghiện thuốc lá? I. Thành công: 1. Thành công cai thuốc lá được định nghĩa là: “Bỏ thuốc lá hoàn toàn trong thời gian ít nhất một năm”.

    pdf5p pstrangsang 21-12-2010 90 21   Download

  • Người hút thuốc lá sau đó không bỏ hút được, vì hai lý do: - Thiếu nicotin: nicotin (trong thuốc lá) khi mới dùng sẽ gây hưng phấn (đỡ mệt mỏi, buồn ngủ, linh hoạt, tỉnh táo). Khi bỏ thuốc lá sẽ không bị hội chứng cai, nhưng vì thiếu nicotin nên không có trạng thái hưng phấn, người hút thèm hút lại để có trạng thái thú vị này. - Do tâm lý: hút để vui, tỏ ra sành điệu, sang trọng, tự tin. Trẻ hút để tỏ ra là người lớn. Muốn bỏ thuốc lá phải loại bỏ...

    pdf5p xeko_monhon 24-07-2010 103 20   Download

  • Khoa học từ lâu đã chứng minh hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe, không chỉ cho bản thân mà còn cho cả những người xung quanh. Dù biết như vậy nhưng tại sao có nhiều người không bỏ được thuốc lá dù rất muốn. Hãy tham khảo một số cách đơn giản dưới đây: Hợp lý hóa thời gian để giảm căng thẳng Các kết quả nghiên cứu cho thấy có tới 80% những người thường xuyên phải làm việc căng thẳng đã bị nghiện thuốc lá, đặc biệt là đàn ông.

    pdf5p hoavantho1209 26-01-2011 60 12   Download

  • 9. Phòng ngừa Bạn có thể phòng ngừa bệnh Buerger bằng cách bỏ thuốc lá. Nếu bạn không nghiện, xin hãy tránh xa điếu thuốc. 10. Tự chăm sóc - Hãy chăm sóc kỹ các ngón tay và ngón chân của mình khi bị bệnh Buerger. - Kiểm tra phần da ở tay, chân mỗi ngày để phát hiện những vết cắt và trầy xước. Lưu lượng máu đến nuôi các chi không đủ khiến cơ thể khó chống chọi với nhiễm trùng. Những vết rách da và trầy xước nhỏ sẽ có thể là tiền đề cho những nhiễm...

    pdf7p barbie1987 22-09-2010 68 7   Download

  • Người nghiện thuốc từ bỏ thói quen này sẽ có nguy cơ tiểu đường trong vài năm sau đó nhưng các nhà nghiên cứu Mỹ cũng khẳng định: "Đây không phải là lý do để tiếp tục hút thuốc".Yeh và các cộng sự của mình đã nghiên cứu 11.000 người trung niên, tất cả đều không bị tiểu đường khi nghiên cứu bắt đầu. 9 năm sau đó, 1.

    pdf5p heoxinhkute10 21-01-2011 132 6   Download

  • là thực phẩm vừa rẻ, vừa ngon, lại dễ kiếm, chuối mang lại lợi ích về sức khỏe mà hầu hết chúng ta không biết hết. Ví dụ, bạn có biết rằng loại quả giàu vitamin B và nhiều khoáng chất này có thể giúp bỏ thuốc lá? Một ý tưởng tuyệt vời khi ai đó đang có kế hoạch cai thuốc lá. Về mặt khoa học, chuối có thể giúp giảm sự căng thẳng khi lượng nicotine trong cơ thể bị giảm sút, nói cách khác cùng lúc nó sẽ giúp đối phó cả về mặt thể chất lẫn tâm...

    pdf5p cuctim_1 18-12-2012 24 1   Download

  • Bỏ thuốc lá không phải là chuyện dễ dàng. Rất nhiều người nhận biết được những tác hại của việc hút thuốc lá và cũng nhiều người muốn từ bỏ thói quen xấu này, nhưng tỷ lệ thành công không cao.

    pdf5p mynhan1981 23-08-2013 40 1   Download

  • Báo cáo Thực tập Tốt nghiệp tại Nhà máy thuốc lá Thanh Hoá sau đây nhằm báo cáo kết quả thực tập tại công ty sản xuất thuốc lá Thanh Hóa, đồng thời cũng trình bày đặc điểm sản phẩm thuốc lá của nhà máy, tổ chức, chức năng của từng bộ phận trong công ty, cơ chế hoạt động của công ty.

    pdf21p langtuthangpro 23-08-2014 247 79   Download

  • Nhằm góp phần vào việc khắc phục khó khăn về vấn đề giống trong ngành sản xuất nguyên liệu thuốc lá. Hơn nữa, cây thuốc lá là cây có chu trình sinh trưởng, phát triển nhanh, sinh sản nhanh với số lượng lớn thường được dùng làm vật liệu cho các nghiên cứu khoa học nên đề tài “Tạo phôi từ hạt phấn nhờ kỹ thuật nuôi cấy bao phấn thuốc lá Nicotiana tabacum L.

    pdf91p conchokon 06-09-2012 121 49   Download

  • Trong khi nhà nước ta đang thực hiện các biện pháp để giảm tỉ lệ người hút thuốc lá thì việc tích hợp nội dung phòng chống tác hại thuốc lá vào một số môn học là rất quan trọng. Việc làm này nhằm cung cấp cho học sinh kiến thức toàn diện và kĩ năng sống cần thiết, góp phần xây dựng một môi trường học đường là một môi trường “ không khói thuốc”.

    pdf17p hoangchieuduong 11-05-2014 145 36   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản