Cá giúp khỏe mạnh

Xem 1-20 trên 563 kết quả Cá giúp khỏe mạnh
  • Cá là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên phần đa trong chúng ta chỉ thích ăn thịt mà ít chú ý đến những bộ phận khác của nó. Thực tế những bộ phận đó cũng đều thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Những bộ phận của cá giúp cho cơ thể khỏe mạnh

    pdf4p stingdau_123 09-01-2013 31 2   Download

  • Món ăn, bài thuốc giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh Trong cuộc sống hiện đại, hệ tiêu hóa của con người rất dễ bị quá tải do chế độ sinh hoạt hàng ngày, lúc thì quá no, lúc lại quá đói. Thêm vào đó, các loại thực phẩm, đồ ăn, nước uống còn ẩn chứa nhiều hiểm nguy như: thuốc trừ sâu, lạm dụng hóa chất bảo quản, chất tạo màu, mùi và vị. Ngoài ra việc sử dụng thuốc kháng sinh chữa bệnh dài ngày sẽ dẫn tới mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

    pdf3p duyeudau 03-11-2010 119 31   Download

  • Bước vào một căn phòng khoẻ mạnh, bạn nhận ra nó ngay. Bất chấp phong cách này nọ, ở đó tồn tại một cảm giác dễ chịu và tinh khiết.Đó sẽ là nơi giúp bạn thấy lành mạnh cả thể xác lẫn tinh thần. Sống trong đó, bạn nhận ra mình thở dễ hơn, cảm giác thư thái hơn, bắt đầu một ngày mới nhiều năng lượng hơn…

    pdf7p mattroi81 13-07-2013 21 3   Download

  • Chỉ một lượng rất nhỏ thuốc Lenalidomide đã làm gia tăng đáng kể các chất hóa học then chốt trong hệ thống miễn dịch, giúp đẩy lùi mọi sự xâm lấn của cả vi trùng lẫn các ung bứu. Tiến sĩ Edward Goetzl, Đại học California (Mỹ) nghiên cứu và phát hiện những người khỏe mạnh ở độ tuổi về hưu có số lượng các cytokine cao, khiến họ trẻ trung hơn rất nhiều.

    pdf5p cuctim_1 18-12-2012 15 1   Download

  • Trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai khá dài, khó mà lường trước được những rắc rối về sức khoẻ. Dưới đây là những lưu ý giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh. Ăn uống lành mạnh Bạn cần bắt đầu ngay một chế độ ăn uống lành mạnh. Cả hai mẹ con bạn sẽ được hưởng lợi từ điều này.

    pdf4p babi00 27-10-2011 58 14   Download

  • Ngoài việc trau dồi kiến thức, học hỏi kinh nghiệm…, một trong những yếu tố quan trọng quyết định khả năng nhớ và trí tuệ chính là thói quen ăn uống hàng ngày của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm có thể giúp chị em có thể cải thiện trí nhớ của mình tốt hơn. 1. Cá Bất kỳ loại cá có dầu nào cũng là một nguồn giàu axit béo Omega-3 - một chất rất cần thiết đảm bảo cho hệ thống thần kinh khoẻ mạnh.

    pdf4p lock_123 09-04-2013 40 11   Download

  • Tăng tính dẻo dai có thể giúp quý vị vận động toàn thân và tất cả các khớp xương thoải  mái hơn để quan sát đường đi từ mọi góc cạnh. Nó cũng có thể cải thiện phản xạ trong khi lái xe. 

    pdf1p thuylinh 10-06-2009 95 9   Download

  • Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp bạn khỏe mạnh. Đó là những sự lựa chọn được bác sĩ Timothy Johnson (Mỹ) trình bày trong một cuốn sách mới xuất bản. Theo ông, những bí quyết này có thể giúp nam giới ở mọi lứa tuổi đề ra chiến lược giữ cho mình luôn cân đối và khỏe mạnh. Một điều rất quan trọng là cả 12 lựa chọn này đều nằm trong tầm kiểm soát của bạn. 1. Không hút thuốc lá Theo ước tính, thuốc lá giết chết 400.000 người Mỹ mỗi năm. Con số này tương...

    pdf6p hoahong1209 17-01-2011 56 7   Download

  • Cà ri giúp ngăn ngừa bệnh tắt nghẽn động mạch Những loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày để tốt cho da hoặc mắt phải đi kèm với các yếu tố khác chẳng hạn như tập thể dục hằng ngày, làm việc điều độ, không hút thuốc… Đối với những loại thực phẩm thiên nhiên cho một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh tim cũng vậy.

    pdf5p laucathaclac 01-09-2010 58 5   Download

  • Cuộc sống với những lo toan, ưu phiền khiến bạn thất vọng, buồn chán, đôi khi mất niềm tin… Dưới đây là một vài cách làm giúp bạn lạc quan, yêu đời. Thư giãn Cả ngày chỉ cắm đầu làm việc và học tập chưa hẳn đã tốt. Đôi khi nên tự thưởng cho mình những phút giây thư giãn. Nhất là vào buổi trưa, bạn nên chợp mắt khoảng 10 - 15 phút, để cơ thể có thời gian “hồi phục” tiếp tục công việc buổi chiều.

    pdf5p rhea75 21-02-2013 19 3   Download

  • Làm thế nào để các bà bầu đón Tết thật vui và an toàn cho cả mẹ và con? Dưới đây là một số cách giúp bà bầu có được những ngày Tết mạnh khỏe. .Kiểm tra sức khỏe trước ngày Tết

    pdf6p hoami1981 21-08-2013 30 3   Download

  • Mùa xuân thời tiết ấm dần, cũng là mùa sinh sôi nảy nở của nhiều loại vi khuẩn lây bệnh nhưng cũng là thời điểm cơ thể trẻ phát triển nhanh. Vì thế, lưu ý thực phẩm trong giai đoạn này sẽ giúp bé khỏe mạnh, lớn nhanh. 1. Bổ sung các thực phẩm chứa can-xi Mùa xuân là mùa trẻ phát triển nhanh nhất cả về thể chất và chiều cao. Do tốc độ phát triển nhanh, nhu cầu can-xi của cơ thể bé cũng tăng theo. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhu cầu can-xi của trẻ thay...

    pdf7p sinhtodau111 25-04-2011 29 2   Download

  • Việc nuôi dạy một đứa bé chưa đủ tuổi đến trường có thể mang lại cho bạn nhiều cảm giác thú vị, mệt mỏi và bực mình – tất cả đều trong cùng một ngày! Có nhiều cách thức khác nhau để nuôi dạy trẻ. Tuy nhiên một số điều sau đây sẽ giúp công việc này trở nên dễ dàng hơn.

    pdf52p chanhthu 24-06-2009 1678 1092   Download

  • Có nhiều loại hạt rất tốt cho cơ thể con người, nó cung cấp chất đạm, chất xơ, chất chống ôxy hóa và vitamin E. Tất cả những dưỡng chất này chẳng những giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh mà còn lạc quan về tinh thần. Ngoài ra, theo nghiên cứu của các nhà khoa học, những người thường ăn các loại hạt có 40% khả năng chống lại các bệnh về tim mạch tốt hơn những người không sử dụng.

    pdf5p bacsiquaidi123 20-07-2010 136 79   Download

  • Cho dù, Vitamin K không phổ biến như các loại vitamin khác như A, B, C, D và E nhưng chúng lại khá quan trọng với sự sống, giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ nhiều quá trình chức năng của con người. Lợi ích của vitamin K Lợi ích lớn nhất của Vitamin K đối với cơ thể chính là khả năng làm máu đông nhanh. Nó rất cần thiết trong quá trình tổng hợp một số protein, hỗ trợ cho cả quá trình đông máu và chống đông. Đông máu, hay còn gọi là máu vón cục và quá...

    pdf4p nobitachamchap 29-07-2010 67 25   Download

  • Sữa ong chúa chữa tàn nhang, trứng cá Sữa ong chúa hay sữa chúa, thạch chúa, phong nhũ tinh (sản phẩm có giá trị cao nhất của tổ ong) là loại thức ăn đặc biệt dưới dạng nhũ dịch do những con ong thợ tiết ra để dành riêng cho việc nuôi dưỡng ấu trùng ong sau này trở thành con ong chúa.

    pdf2p nhochongnhieu 25-11-2010 157 19   Download

  • Thuốc điều trị mụn trứng cá và những chú ý khi dùng Trứng cá là bệnh da rất hay gặp, đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì. Biểu hiện của bệnh là các mụn đầu đen, đầu trắng tại vị trí có nhiều tuyến bã như vùng mặt, lưng, ngực. Hiện nay có nhiều loại thuốc, mỹ phẩm dùng để điều trị mụn trứng cá nhưng cần phải hiểu rõ tác dụng, chỉ định của từng loại thì mới đạt hiệu quả tốt trong điều trị.

    pdf3p nauyeuyeu 31-12-2010 81 15   Download

  • Mỗi vùng trên cơ thể đều liên quan đến một vị trí ở lòng bàn chân. Bằng cách thao tác massage, người ta có thể kích hoạt tất cả chức năng như: tiêu hóa, bài tiết … Nếu bàn chân khỏe thì cả cơ thể cũng khỏe mạnh. Massage (xoa bóp) bàn chân đem lại nhiều lợi ích: Giúp xoa dịu các cơ, giảm sức căng ở các ngón chân, gan bàn chân, mắt cá, tăng tuần hoàn máu… Massage là dùng bàn tay, ngón tay tác động lên huyệt, da, thịt, gân, khớp nhằm đạt mục đích phòng bệnh...

    pdf5p carol_carol 08-09-2010 56 14   Download

  • Dược thiện giúp phục hồi trí nhớ sau chấn thương Thông thường những người bị chấn thương sọ não (bao gồm cả chấn động não, dập não và tụ máu nội sọ) sau một thời gian đều lâm vào tình trạng suy nhược thần kinh với các biểu hiện như đau đầu, hoa mắt chóng mặt, ù tai, mất ngủ, trí nhớ giảm sút... Y học cổ truyền cho đây là chứng khí huyết bất túc, đàm ứ lưu trở, não tủy thất dưỡng.

    pdf2p nhochongnhieu 28-11-2010 121 13   Download

  • Món ăn - bài thuốc từ cá quả Cá quả còn gọi cá lóc, cá bông, cá chuối hoa, điểu ngư, hắc ngư, hoa ban ngư... Tên khoa học: Ophicephalus maculatus Lacépède. Thành phần hoá học: Thịt cá có 18,2% protid, 2,7% lipid, Ca 90mg%, P 240mg%, Fe 2,2mg% và một số chất khác. Cứ 100g thịt cá cung cấp 100 calo. Theo đông y, cá quả có vị ngọt, tính bình, không độc; vào tỳ, vị và thận. Tác dụng kiện tỳ, lợi thuỷ, khứ ứ sinh tân, tiêu viêm, khu phong thanh nhiệt. Dùng cho các trường hợp đau...

    pdf2p duyeudau 08-11-2010 66 12   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản