Các nguyên nhân gây mệt mỏi

Xem 1-20 trên 90 kết quả Các nguyên nhân gây mệt mỏi
  • Nếu bữa trưa của bạn nhiều món ăn bột (gluxit) và ít món ăn đạm (protit), bạn có thể mệt mỏi vào xế trưa. Thức ăn bột làm tăng sự sản xuất serotonin, có tác dụng làm dịu do hệ thần kinh tiết ra, gây buồn ngủ. Ở một thời điểm nào đó, tưởng như chẳng có nguyên nhân nào mà cơ thể bạn vẫn mệt mỏi lạ lùng: Ngủ không an giấc, đang ngồi trong văn phòng mà mắt cứ díp lại; miệng đắng ngắt, chân tay bải hoải. Các bác sĩ sẽ gợi ý cho bạn những...

    pdf6p lauthaidongque 02-08-2010 86 11   Download

  • Bạn thường hay bị các cơn đâu đầu làm phiền? Và đôi khi bạn không tìm ra được lý do vì sao mình bị đau đầu? Không phải do mệt mỏi, thiếu ngủ, hay thay đổi thời tiết … khi đó bạn hãy kiểm tra lại thực đơn mà bạn đã sử dụng, vì có thể nó là những nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu của bạn. Thức ăn để lâu Pho mát để lâu sinh ra chất tyramine. Pho mát để càng lâu, tyramine hình thành càng nhiều. Ngoài ra, trái cây sấy khô, và các loại thịt...

    pdf5p rhea75 21-02-2013 21 3   Download

  • Nguyên nhân khiến phụ nữ luôn mệt mỏi Trong ngày, 51% phụ nữ thường cảm thấy thiếu năng lượng và mệt mỏi. Đâu là lý do khiến nguồn năng lượng ở mức báo động và các giải pháp hồi phục chúng? Luôn thách thức bản thân Giải pháp: Học cách nói “Không” Nhà tâm lý học Kristina Downing – Orr cho biết phụ nữ hiện đại dễ vướng vào guồng quay thành tích và xây dựng quan hệ xã hội trên các trang cá .nhân như Facebook, Twitter. Đó là lý do khiến họ kiệt sức.

    pdf7p anhthao_1 30-11-2012 29 2   Download

  • Có một điều thú vị là khi cơ thể bị stress, nó phát ra những tín hiệu qua các bộ phận của cơ thể. Stress là một trạng thái có thể xảy ra bất cứ khi nào trong cuộc sống của bạn. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn stress nhưng điều quan trọng là không ít người không hề nhận ra mình đang bị stress. Điều này rất nguy hiểm vì nếu không biết mình đang stress thì bạn sẽ càng khó kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là những biểu hiện bên ngoài của một người đang...

    pdf4p bibocumi1 11-09-2012 35 4   Download

  • Hỏi:Tôi thường hay bị nhức đầu. Khi phải suy nghĩ nhiều, khi gặp những chuyện không như mong muốn, thậm chí mỗi sáng ngủ dậy cũng nhức đầu và mệt mỏi. Xin hỏi tôi có cần đến bệnh viện khám không, chữa trị bằng cách nào? (Phương Anh – Oregon, USA) Đáp:Nhức đầu có thể do rất nhiều nguyên nhân, hay gặp như khi bị các bệnh cảm cúm, sốt thông thường, nhưng nhiều khi nguyên nhân rất phức tạp như: - Đau đầu do căn nguyên mạch. ...

    pdf4p downy_quyenru 07-01-2011 53 5   Download

  • Ngủ là một biện pháp hiệu quả nhất giúp cơ thể của bạn hồi phục và lấy lại sức mạnh. Ngủ cũng là biện pháp hoàn hảo nhất giúp hệ thần kinh nhanh phục hồi mà không một biện pháp y học nào có thể sánh được. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ nhiều có thể làm tổn thương nghiêm trọng sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất của cơ thể.

    pdf5p rhea75 21-02-2013 27 2   Download

  • Hiện tượng vùng da dưới mắt bị sẫm màu, đặc biệt xuất hiện sau những đêm thức khuya “dùi mài kinh sử” hoặc sinh hoạt không điều độ khiến chúng ta trông mệt mỏi, có vẻ như già hơn trước tuổi được gọi là Mắt quầng thâm và hầu như mọi người trong chúng ta ai cũng có lần bị quầng thâm dưới mắt. Ở người này, quầng chỉ hơi thâm và thoáng qua trong một vài hôm nhưng ở người khác quầng thâm sẫm màu hơn và tồn tại lâu ngày.

    pdf7p 2barbie 14-09-2010 116 13   Download

  • Mút tay là nguyên nhân gây ra vấn đề răng miệng và tiêu hóa ở trẻ nhỏ. (Ảnh minh họa). Mút tay ở trẻ - những điều mẹ chưa biết - Tật mút tay ở trẻ nhỏ được ví như con dao 2 lưỡi, nó như thuốc ‘an thần’ cho bé khi mệt mỏi, đau ốm hay bị cha mẹ mắng mỏ, nhưng cũng là nguyên nhân gây ra các vấn đề răng miệng và tiêu hóa ở trẻ. Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ ‘nghiện’ mút tay. Đối với trẻ sơ sinh, đây như một phản xạ tự nhiên đã hình...

    pdf3p babi00 28-10-2011 28 2   Download

  • Hằng năm có một triệu người chết do tự sát liên quan đến trầm cảm, trong đó chủ yếu ở tuổi 20-30. Các chuyên gia khuyến cáo người trầm cảm cần được sự chia sẻ động viên của người thân, kết hợp dùng thuốc. Để tự xác định xem mình hoặc người thân có các triệu chứng trầm cảm hay không, hãy trả lời câu hỏi sau một cách trung thực, thẳng thắn: - Khó ngủ, ngủ ít, thức dậy sớm hoặc ngủ nhiều.

    pdf5p anhthao_1 30-11-2012 37 3   Download

  • Tật mút tay ở trẻ nhỏ được ví như con dao 2 lưỡi, vừa có lợi nhưng cũng có hại. Tật mút tay như thuốc "an thần" cho bé khi mệt mỏi, đau ốm hay bị cha mẹ mắng mỏ, nhưng cũng là nguyên nhân gây ra các vấn đề răng miệng và tiêu hóa ở trẻ.

    pdf5p cuctrang_1 10-12-2012 35 1   Download

  • Ngộ độc mạn tính: thường không có các dấu hiệu rõ ràng sau khi ăn phải các thức ăn bị ô nhiễm, nhưng chất độc có trong thức ăn này sẽ tích luỹ ở những bộ phận trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hoá các chất, rối loạn hấp thụ gây nên suy nhược, mệt mỏi kéo dài hay các bệnh mãn tính khác, cũng có khi các chất độc gây biến đổi các tế bào và gây ung thư. Ngộ độc mãn tính thường do ăn phải các thức ăn ô nhiễm các chất hoá...

    pdf4p bibocumi6 26-09-2012 91 28   Download

  • Xơ gan là một bệnh gạn mạn tính được đặc trưng bởi sự thay thế mô gan bằng mô xơ, sẹo và sự thành lập các nốt tân sinh dẫn đến mất chức năng gan. Các nguyên nhân thường gây ra xơ gan bao gồm nghiện rượu, viêm gan siêu vi B và C, và bệnh gan nhiễm mỡ. Thời kỳ đầu, xơ gan thường không có triệu chứng, về sau tùy thuộc từng mức độ có các biểu hiện của hội chứng suy tế bào gan, hội chứng tăng áp lực tĩnh mạch cửa, bệnh nhân mệt mỏi,...

    pdf15p xmen_dangcap 10-01-2011 90 26   Download

  • Trong khi nhiều người mắc chứng béo phì, thì một số người khác lại mắc chứng gầy còm và hậu quả cũng rất nghiêm trọng. Theo y học cổ truyền, chứng gầy có nhiều thể và do các nguyên nhân khác nhau: Thứ nhất là do dương hư, gồm: dương hư khí suy - thường người mệt mỏi, lười vận động, ê ẩm, dễ bị ngoại hàn tác động làm tổn thương kinh phế.

    pdf5p tae_in2 28-07-2010 69 19   Download

  • Với người lớn tuổi, để có một giấc ngủ ngon là điều không dễ. Nếu không tìm hiểu nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Theo các chuyên gia, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi và có khoảng 48% những người trên 50 tuổi thường xuyên bị mất ngủ. Khi giấc ngủ bị rối loạn, thức dậy sẽ có cảm giác mệt mỏi, uể oải, đau đầu vào buổi sáng và chẳng thiết làm gì.

    pdf3p bibocumi25 10-01-2013 52 12   Download

  • Đái tháo đường (ĐTĐ) type 1 xảy ra khi tụy tạng không thể tạo ra insulin nữa. Insulin là một hoóc-môn hoạt động như chìa khóa mở, giúp đường glucose từ thực phẩm chúng ta ăn đi vào dòng máu và cung cấp năng lượng đến các tế bào cơ. ĐTĐ type 1 thường được phát hiện ở tuổi niên thiếu hay tráng niên, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào.

    pdf5p nguhoiphan 24-08-2010 125 11   Download

  • Đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa – một trong những căn bệnh thuộc nhóm bệnh của thời đại (tiểu đường, tim mạch, béo phì…) gây ra các biến chứng nặng nề lên tim mạch, mạch máu, thần kinh, thận, mắt… .Triệu chứng thường gặp của bệnh là: Uống nhiều, tiểu nhiều, luôn có cảm giác đói, người mệt mỏi, mờ mắt, sụt cân… Đông y coi tiểu đường thuộc phạm trù chứng tiêu khát và từ lâu đã có những bài thuốc chữa bệnh nổi tiếng....

    pdf5p battu_1 30-11-2012 45 8   Download

  • Đắp dưa chuột, túi trà ướp lạnh hay chườm đá chỉ cho hiệu quả tức thời. Thay vào đó, bạn nên đổi tư thế ngủ, chế độ ăn uống giàu chất sắt. Mắt bị sưng và có quầng thâm xung quanh là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ. Ngoại trừ lý do di truyền thì hầu hết nguyên nhân gây nên hiện tượng thâm quầng mắt là do thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, mệt mỏi, dị ứng và căng thẳng. .

    pdf4p bibocumi6 26-09-2012 60 6   Download

  • Chính áp lực công việc là nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm ở những đối tượng này và mỗi đợt như vậy có thể kéo dài đến cả tháng làm cho tinh thần và sức khỏe của họ bị sa sút nghiêm trọng.

    pdf2p bibocumi22 24-12-2012 36 7   Download

  • Hỏi:Em tôi đã bị bệnh nhức đầu viêm đa xoang. Cứ mỗi lần trời nóng gắt và đến gần kỳ thi là em tôi bị nhức đầu kèm theo co giật, đau nhức mỏi cơ từ đầu đến các bả vai và tay. Biểu hiện bệnh này càng dày đặc hơn. Khi học bài căng thẳng là bệnh trở lại làm thần kinh mệt mỏi, không ngủ được suốt đêm kèm theo là chứng co cứng cơ thể. Tôi muốn tìm được nguyên nhân căn bệnh để trị bệnh cho em tôi. (Ngoc Nhu – Phạm Thế Hiển, P.6,...

    pdf4p downy_quyenru 07-01-2011 90 6   Download

  • Biểu hiện của đau đầu do mạch máu thường đau đi đau lại vùng đầu, hễ cứ làm lụng vất vả hoặc suy nghĩ thái quá là lên cơn, đau lan ra đỉnh đầu, trán, lợm giọng, nôn mửa, váng đầu, mệt mỏi, sức yếu, người hỏang hốt, thỏ gấp, ǎn uống giảm sút. Dáng người gầy gò, sắc mặt không tươi. Biện chứng đông y: Khí huyết đều hư, huyết hư sinh phong, thượng nhiễu thanh không. Cách trị: Bổ ích khí huyết, sơ phong chỉ thống.

    pdf3p nkt_bibo36 13-01-2012 44 5   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản