Cách chống béo

Xem 1-20 trên 362 kết quả Cách chống béo
  • sau những đợt nghỉ lễ, nỗ lực chống béo phì với những trẻ "háu ăn" coi như tiêu tan. Do vậy, mua sắm một số đồ chơi vận động cho bé là việc bạn nên làm, thay vì cho bé xem phim quảng cáo, chơi game... quá lâu. Nhóm sản phẩm giúp bé vận động đang ngày thêm phong phú, có nhiều mẫu lạ. Các bác sĩ nhi khoa giàu kinh nghiệm khuyên phụ huynh giúp bé quen dần với những trò vận động vừa sức, đều đặn. Ban đầu, cha mẹ nên chơi chung với bé, kể cho bé...

    pdf2p bibocumi16 19-11-2012 33 3   Download

  • ĂN UỐNG VÀ LUYỆN TẬP CHỐNG BÉO PHÌ Thông thường, người béo phì tăng cân là do ăn nhiều hay ăn vặt, cung quá mức cầu, uống không đủ 1,5 lít nước trong 1 ngày. Liệu pháp chữa trị bệnh béo phì là phải kết hợp việc ăn uống với tập thể dục thể thao thường xuyên đều đặn. Xin giới thiệu cách ăn cháo dưỡng sinh và cách đi bộ chống béo phì, tăng cân để các bạn nghiên cứu áp dụng.

    pdf5p heoxinhkute13 28-04-2011 76 15   Download

  • Thông thường, người béo phì tăng cân là do ăn nhiều hay ăn vặt, cung quá mức cầu, uống không đủ 1,5 lít nước trong 1 ngày. Liệu pháp chữa trị bệnh béo phì là phải kết hợp việc ăn uống với tập thể dục thể thao thường xuyên đều đặn. Xin giới thiệu cách ăn cháo dưỡng sinh và cách đi bộ chống béo phì, tăng cân để các bạn nghiên cứu áp dụng. Cháo dưỡng sinh chống béo phì Cháo bí xanh: Bí xanh tươi cả vỏ 100g, gạo tẻ 50g (nếu có gạo lứt thì tốt hơn).

    pdf5p tae_in2 06-08-2010 106 16   Download

  • Bắp cải không chỉ là món ăn có nhiều vitamin quý mà còn là vị thuốc chữa được một số bệnh như béo phì, sỏi thận. Vitamin C trong bắp cải là một loại vitamin thiên nhiên quý, đã kết hợp sẵn với vitamin P thành phức hợp C (C complex trong rau quả) nên có giá trị sinh học cao hơn nhiều các viên thuốc vitamin C. Nên nhớ vitamin P còn được gọi là yếu tố thẩm thấu mao mạch, có tác dụng làm bền mao mạch, giúp vitamin C khỏi bị oxy hoá và làm thành mạch...

    pdf5p carol_carol 08-09-2010 87 13   Download

  • Bạn là người lười vận động và đang lo lắng về những kg thừa của mình? Giờ bạn không phải lo lắng nữa đâu, chỉ cần làm theo những bước dưới đây cũng có thể giảm béo một cách hiệu quả để tìm lại thân hình thon thả cho bản thân. Ăn thế nào để giảm cân?

    pdf3p cinny01 12-01-2011 112 11   Download

  • Càng ngày những phương pháp làm đẹp tự nhiên càng được chị em quan tâm. Trong đó, thông khí huyết, yoga, muối khoáng... là những phương pháp giảm béo có uy tín, được nhiều chị em lựa chọn. Một số phương pháp giảm béo được ưa chuộng: Lắc vòng: là một môn thể thao tốt có thể tập hàng ngày với chi phí thấp, giúp bạn có một cơ bụng săn chắc. Ngoài ra, nó còn làm các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt, hạn chế việc thoái hóa các khớp sau này.

    pdf3p tuoanh01 28-01-2011 30 5   Download

  • Bạn có biết không nhóm máu cũng ảnh hưởng đến việc tăng cân của bạn đấy. Sau đây là những nguyên nhân và cách giảm béo với từng loại nhóm máu. Người nhóm máu A

    pdf4p dalattrangmat 28-01-2011 52 3   Download

  • Một trong những nguyên tắc phòng béo phì cho trẻ không phải ai cũng biết, đó là tuyệt đối không bắt con nhịn ăn. Một nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì ở Việt Nam lên đến 5,6%. Theo các chuyên gia tâm lý, những đứa trẻ béo phì rất khó hòa đồng với xã hội và luôn cảm thấy khổ sở khi bị coi là “người nổi bật”… Đừng bắt con bạn ăn kiêng mà không có tư vấn của bác sĩ. Nếu bạn muốn phòng chống béo phì...

    pdf4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 21 3   Download

  • Những người đấu tranh với vấn đề béo bụng cần phải biết cách để thoát khỏi nó. Bạn sẽ cần có phương pháp thông minh để có thể đi một chặng đường dài trong việc bảo đảm rằng cơ thể bạn có được cái bụng phẳng như mong muốn.

    pdf8p cinny01 12-01-2011 46 2   Download

  • Những người đấu tranh với vấn nạn béo bụng cần phải biết cách để thoát khỏi nó. Bạn sẽ cần có phương pháp thông minh để có thể đi một chặng đường dài trong việc bảo đảm rằng cơ thể bạn có được cái bụng phẳng như mong muốn.

    pdf3p chuotcon456 05-01-2012 22 2   Download

  • Tôi đã giảm béo bằng phương pháp thông khí huyết trong 20 ngày liên tục mà vẫn không đạt được hiệu quả như mong muốn. Sau thời gian trị liệu, tôi chỉ giảm được 1,5 kg và 7 cm vòng 2. Tôi muốn hỏi nguyên nhân vì sao? Phương pháp giảm béo bằng thông khí huyết có mặt ở Việt Nam từ năm 2006 và Saigon’ Smile Spa đã áp dụng phương pháp này để trị liệu thành công cho 12.000 khách hàng. Trung bình một liệu trình giảm béo kéo dài 10 ngày, giảm từ 3 đến 5...

    pdf3p tuoanh01 28-01-2011 47 10   Download

  • Theo một nghiên cứu mới đây của Nhật, chất antôxian một chất chống oxy hoá có trong các loại quả và rau có mầu sẫm có thể sẽ là một vũ khí quan trọng trong cuộc đấu tranh chống lại căn bệnh béo phì. Nhóm nghiên cứu do ông Takanori Tsuda dẫn đầu đã chứng minh được chất antôxian tác động trực tiếp tới các tế bào tích mỡ và tế bào mỡ của cơ thể, do đó nó làm giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. ...

    pdf3p tuoanh01 25-01-2011 45 8   Download

  • Theo phân tích, trong lá trà có hơn 30 loại thành phần hóa học, trong đó có nhiều phenon chống oxy hóa, lão hóa, vi khuẩn, chống béo phì. Acid Tannic trong trà có thể giảm sắc tố sạm đen, làm da trắng bóc, chống ung thư; diệp tố lá trà thúc đẩy các cơ quan trong cơ thể, tái sinh huyết dịch; các loại đường tăng khả năng miễn dịch cho da… Dưới đây là các bí quyết làm đẹp da từ trà xanh 1.

    pdf3p sun_123 16-02-2012 54 8   Download

  • Chất xơ có khả năng thẩm thấu nước, kích thích nhu động ruột non, ruột già, kích thích tiêu hóa nên chống táo bón hiệu quả. Nó còn có khả năng chống béo phì, ngừa ung thư và rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường. Chất xơ được chia làm hai loại cơ bản là không hòa tan và hòa tan. - Chất xơ không hòa tan: chủ yếu là cellulose, ngoài ra còn có hemicellulose, có nhiều trong vỏ hoa quả và rau. Chất xơ không hòa tan có đặc tính thẩm thấu nước trong ruột, trương lên...

    pdf3p luan89tn 25-04-2011 57 7   Download

  • Bạn vẫn sử dụng các loại gia vị hàng ngày để tăng sức hấp dẫn cho món ăn. Nhưng có thể bạn chưa biết rằng chúng còn giúp loại bỏ lượng calo dư thừa, duy trì vóc dáng thon gọn. Ớt bột Qua một thời gian thử nghiệm, các chuyên gia dinh dưỡng kết luận ớt bột là một trong số các gia vị có tác dụng hiệu quả nhất để phòng chống béo phì. Nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể mà không ảnh hưởng đến nhu cầu...

    pdf3p nkt_bibo37 14-01-2012 36 7   Download

  • Uống một hai tách cà phê mỗi ngày, một tách sau bữa sáng và một tách sau giấc ngủ trưa sẽ khiến chúng ta tránh được tình trạng uể oải thường thấy đối với những công việc văn phòng, đồng thời cũng có thể giảm béo..

    pdf3p meosungsuong 22-01-2011 77 6   Download

  • Trái cây giảm béo bụng Giữ thân hình mảnh mai, cân đối, khỏe mạnh là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống và chăm sóc bản thân đúng cách. Sau khi sinh con, do làm công việc văn phòng hay phải ngồi tại chỗ, ít vận động, đi lại… là những nguyên nhân chính khiến vòng bụng của bạn ngày càng to ra. Có một phương pháp giúp bạn giảm béo bụng vừa đơn giản và hiệu quả, đó là hãy thêm những trái cây sau đây vào chế độ ăn uống...

    pdf8p huongdanhoctot_1 13-10-2011 49 6   Download

  • Bạn luôn bị ám ảnh nỗi lo tăng cân đến mức hầu như không dám ăn uống gì? Bạn tự hỏi tại sao nhiều người ăn hoài mà không béo? Bạn sẽ tìm ra được lời giải đáp khi tìm hiểu về những loại thực phẩm có thể giúp ta đẩy lùi nỗi lo tăng cân dưới đây.

    pdf3p cinny01 12-01-2011 49 5   Download

  • Để loại bỏ cái "cằm thứ hai" không cần thiết, cái bụng phệ hoặc những vòng eo thừa ở mạng sườn và vòng ba, các quý cô đã không cần phải làm thủ thuật hút mỡ. Giờ chỉ cần chích vài mũi tiêm. Kết quả sẽ dẫn đến sự phân hủy các tế bào chết tại những vị trí đó của cơ thể. Phương pháp giảm béo mới có tên là liệu pháp phân giải chất béo hoặc mỡ hóa cơ thể dựa trên việc sử dụng một số dạng biệt dược. ...

    pdf6p dalattrangmat 24-01-2011 77 5   Download

  • Một số món sau đây theo y học cổ truyền có công dụng giảm béo. Từ cây lá... Ở thời điểm dịp Tết Nguyên đán nhà nhà có hoa đào, lương y Nguyễn Công Đức (giảng viên khoa Y học cổ truyền Đại học Y Dược, TP.HCM) có bài thuốc giảm mỡ được chế biến từ hoa đào bằng cách: dùng hoa đào Hà Nội (hoặc hoa đào Đà Lạt) lấy hoa vừa nở, hái vào lúc 8 giờ sáng, rồi đem phơi trong mát cho đến khi hoa khô, cho vào lọ đậy nắp kín để dành dùng dần....

    pdf5p tuoanh01 25-01-2011 124 5   Download

Đồng bộ tài khoản