Cách đơn giản để sống lâu

Xem 1-20 trên 49 kết quả Cách đơn giản để sống lâu
  • 1. Gầy sẽ sống lâu hơn Béo phì sẽ gây ra các căn bệnh về tim mạch và huyết áp, nhưng ngược lại, gầy quá cũng rất nguy hiểm cho sức khỏe. Những người quá gầy, nhẹ cân thường ốm yếu, suy nhược toàn thân do bệnh thiếu máu, suy dinh dưỡng, loãng xương, loạn nhịp tim, không loại trừ các bệnh tim mạch, kèm thêm các chứng bệnh tinh thần như trầm cảm, chán đời.

    pdf2p bibocumi25 10-01-2013 19 4   Download

  • Rất nhiều ngành khoa học không ngừng nghiên cứu tìm ra những cách giúp con người sống lâu hơn, mạnh khỏe hơn. trong số đó, có những cách mà bạn có thể chưa bao giờ ngờ tới.Các nhà khoa học chứng minh ăn chocolate cũng là một trong

    pdf8p abcdef_5 27-06-2011 42 5   Download

  • Đọc báo ngược Với một số việc làm “trái khoáy” kiểu này chẳng hạn như: viết bằng tay không thuân, lập luận ngược lại với những gì bạn tin tưởng một cách nồng nhiệt, thậm chí nghe thứ âm nhạc mà bạn không ưa, bạn có thể tiến thêm trên nấc thang tuổi thọ.

    pdf3p bibocumi24 05-01-2013 30 5   Download

  • Bạn có thể kéo dài tuổi thọ của mình bằng những cách đơn giản như cười thật to, ăn nhiều cà chua hay tập đọc ngược từ dưới lên. Sau đây là một số cách giúp bạn sống lâu hơn. Kết hôn Một nghiên cứu kéo dài 20 năm do Đại học Warwick, Anh, thực hiện cho thấy đàn ông kết hôn sống lâu hơn trung bình 3 năm so với người độc thân.

    pdf4p hongnhung_7 23-03-2011 69 10   Download

  • Hầu hết các chuyên gia đều thống nhất rằng, bí quyết để sống lâu là thay đổi phong cách sống: không hút thuốc, ăn - uống điều độ, tập thể dục, giảm cân. Tuy nhiên, lời khuyên này dường như quá chung chung và khó thực hiện đối với những người có thói quen xấu và cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cách khác đơn giản và cụ thể hơn để có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, dựa theo các nghiên cứu khoa học: ...

    pdf5p lilinz 05-07-2013 24 3   Download

  • Steam cooking: Hấp Trình tự nấu hấp được lên chương trình sẵn có thể tăng ý thích nấu bằng lò vi sóng. Chỉ đơn giản chạm vào phím Steam, rất nhiều món hấp như hấp cá, Dim Sum, hấp thịt có thể được nấu một cách đơn giản. Slow cooking: Ninh, hầm Chức năng nấu Slow Cook dùng nấu những món thời gian nấu lâu, nhiệt độ vừa phải. Phù hợp với các món hầm, súp và các đồ uống thảo mộc truyền thống Trung Hoa....

    doc4p nhingoc1 24-05-2010 154 63   Download

  • Trẻ em ngày nay đang phải đối mặt với những áp lực tâm lý như thành tích học tập, học thêm nhiều để trở thành “thần đồng” hoặc các hoạt động ngoại khóa dày đặc, nỗi sợ bị điểm kém, sợ thua sút bạn bè… Về lâu dài, nỗi lo lắng và áp lực tâm lý sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của bé. Nếu con bạn nằm trong trường hợp này, hãy giúp trẻ cân bằng lại cuộc sống bằng những cách đơn giản. ...

    pdf4p lexus450 15-07-2010 73 16   Download

  • Lẩu cua đồng Lẩu cua đồng - Đậm đà hương vị đồng quê Sau những giờ phút căng thẳng của công việc, được thưởng thức những món ăn dân giã, thân thuộc, mang hương vị đồng quê là điều mà ai trong chúng ta cũng đều mong muốn. Lẩu cua đồng mang hương vị thơm mát, tự nhiên, gần gũi với cuộc sống. Món ăn này đơn giản, dễ làm và cũng dễ ăn, rất thích hợp với thời tiết của mùa hè ...

    pdf5p emily000 18-01-2011 138 13   Download

  • Thức ăn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh. Nếu có chế độ ăn bất hợp lý trong một thời gian dài thì “thuốc tiên” cũng khó mà khắc phục ngay những trục trặc về sức khỏe. Vì thế, cách đơn giản và hiệu quả để có sức khỏe tốt và sống lâu chính là tập trung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vậy những thực phẩm được coi là giúp cơ thể làm chậm lại quá trình lão hóa là gì? ...

    pdf5p goixoaidongque 23-08-2010 47 5   Download

  • 13 cách dùng đèn tường đơn giản và quyến rũ .Trước khi Thomas Edison phát minh ra bóng đèn điện, từ rất lâu, đèn tường đã được sử dụng nhiều vì vẻ hấp dẫn và khả năng tạo ra sự huyền diệu của mình.

    pdf8p chuaaiyeu 20-08-2013 23 4   Download

  • Tốc độ luôn luôn là vấn đề sống còn cho một website, nếu bạn viếng thăm một trang web hay blog nào đó, mà thời gian load trang rất lâu thì ắt hẳn là bạn sẽ chẳng còn muốn quay lại website hay blog đó nữa. Có rất nhiều cách để cải thiện tốc độ load trang web, và một trong số đó là tạo cache. Và để hiểu rõ hơn về điều này mời các bạn tham khảo tài liệu Cách tạo Cache cho Website đơn giản mà hữu hiệu với PHP sau đây.

    pdf1p lybon99 22-02-2015 12 3   Download

  • Xây dựng cơ bản là một ngành sản xuất vật chất tạo ra cơ sở vật chất kỹ thuật cho nền kinh tế quốc dân, hàng năm tổng kinh phí ngân sách chi lĩnh vực này chiếm tới 80% vốn đầu tư của cả nước. Sản phẩm của ngành xây dựng không chỉ đơn thuần là những công trình giá trị lớn, thời gian sử dụng lâu dài, có ý nghĩa quan trọng về mặt kinh tế mà còn là những công trình có tính thẩm mỹ cao thể hiện phong cách lối sống...

    pdf88p nhocs200508 21-05-2011 109 37   Download

  • Điều tưởng chừng đơn giản trong cuộc sống lại đem đến những hiệu quả bất ngờ. Việc đi bộ là một ví dụ. Nó từ lâu đã được xem như là một hoạt động thể dục rất có lợi cho thể lực và trí lực. Việc bạn chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày trong quỹ thời gian 24 giờ chỉ là rất nhỏ so với lợi ích lớn lao bạn đạt được khi đi bộ mỗi ngày. Chúng tôi xin đưa ra 11 lí do tại sao chỉ cần sắp xếp chút ít thời gian để đi bộ...

    pdf5p anhsaoleloi 15-07-2010 48 15   Download

  • Sản phẩm của ngành xây dựng không chỉ đơn thuần là những công trình có giá trị lớn, thời gian sử dụng lâu dài, có ý nghĩa quan trọng về mặt kinh tế mà còn là những công trình có tính thẩm mỹ cao thể hiện phong cách, lối sống của dân tộc đồng thời có ý nghĩa quan trọng về văn hoá - xã hội.

    doc90p phongtrantnut 19-12-2012 31 14   Download

  • Học tập hiệu quả phải làm thế nào? Phương pháp học tập là kỹ năng đòi hỏi rèn luyện lâu dài thông qua quá trình học và tự học chứ không thể truyền thụ một cách đơn giản, ngắn gọn bằng một khóa học Để tìm được cách học tập hiệu quả nhất, bạn cần hiểu rõ về:     Bản thân Khả năng học của bạn Cách học hiệu quả mà bạn đã từng dùng Đam mê, kiến thức và môn bạn muốn học Ảnh minh họa Có thể bạn học Vật lí khá dễ dàng nhưng l...

    pdf5p conchimvodanh 15-09-2012 52 11   Download

  • Một gương mặt đầy nếp nhăn, một tâm hồn già cỗi chưa hẳn do tuổi tác quyết định, mà ngược lại, "bí quyết" trẻ lâu lại do đời sống tinh thần chi phối rất lớn. Bạn có thể thấy điều ấy qua một số lời khuyên đơn giản sau: • Không quan tâm quá tới các con số: Các con số ở đây chính là tuổi tác, cân nặng hay những con số liên quan đến tiền bạc của bạn, đừng để nó “làm phiền” bạn quá mức. • Dành nhiều thời gian bên bạn bè: Gặp gỡ bạn bè...

    pdf3p sinhtoxommoi 09-08-2010 57 7   Download

  • Luộc trứng - công việc tưởng chừng như đơn giản, nhưng không hẳn như vậy. Nếu luộc chưa đủ lửa, trứng không chín kí, sẽ rất nguy hại, còn nếu để quá lâu, trứng quá già, cũng không ăn được.

    pdf3p laucathaclac 01-09-2010 56 7   Download

  • Rau xào, món ăn tưởng như đơn giản nhưng để có một đĩa rau xào thật xanh và giòn như ngoài tiệm, bạn không thể thiếu những bí quyết. Xin mách bạn cách xào ngon mà vẫn giữ được màu xanh. Chần rau sơ trước khi xào: .Việc này giúp rau vừa chín tới, bạn không phải xào quá lâu khiến rau bị chín kỹ và đổi sang màu vàng. Bí quyết đây nhé: - Cho thêm một ít muối vào nồi nước luộc hoặc một vài giọt dầu ăn để rau chín nhanh và xanh mướt hơn.

    pdf5p anemone_1 13-11-2012 37 7   Download

  • Cá hồi áp chảo sốt rượu vang trắng Cá hồi sinh ở vùng sông suối nước ngọt nhưng nơi sống của nó lại là biển lớn. Thịt cá có màu đỏ cam, xen kẽ những đường mỡ trắng và đặc biệt không tanh. Cá hồi sống chấm mù tạt trong món sushi hay sashimi của Nhật đã vang danh từ lâu. Còn theo “gu” Tây phương, không ăn sống nhưng cá hồi được nấu theo cách đơn giản nhất: thường cắt nguyên khối cá để nướng, rán, hoặc áp chảo.

    pdf2p dalatthanhphobuon 19-01-2011 57 6   Download

  • Nếu muốn bé không quấy rấy trong lúc bạn đang bận việc, hãy đưa cho bé một quả bóng và để trẻ làm sạch nó. Bạn hãy để bé tự trang trí quả bóng rồi lại lau đi. Việc cuối cùng bạn phải làm là tắm rửa cho bé. Trang Parenting đưa ra vài gợi ý đơn giản nhưng cũng rất sáng tạo giúp bé thư giãn với những quả bóng nhỏ.

    pdf3p australiadep 17-11-2010 39 4   Download

Đồng bộ tài khoản