Cách từ bỏ thuốc lá

Xem 1-20 trên 1753 kết quả Cách từ bỏ thuốc lá
  • Nghiện thuốc là một bệnh mãn tính cũng như là bệnh cao huyết áp hay bệnh đái đường, cần phải có thái độ nghiêm túc và có cách chữa trị đúng mới thành công.

    pdf13p nguyenthao1669 26-10-2011 59 21   Download

  • Nếu bạn là một trong hàng triệu người nghiện thuốc lá, thì dưới đây là những lí do khiến bạn nên từ bỏ thói quen xấu này. 1- Hơi thở có mùi: Chất nicôtin sẽ làm khô màng tiết ra nước bọt. Và thiếu đi lượng nước bọt cần thiết cũng đồng nghĩa với việc hơi thở của bạn sẽ có mùi khó chịu. 2- Răng vàng: Khói thuốc khiến răng bạn ố vàng và hình thành bựa răng rất nhanh trên bề mặt răng. Nó cũng khiến cho nướu răng rất dễ bị chảy máu.

    pdf6p doremidangyeu 27-07-2010 103 17   Download

  • Bạn đang muốn loại trừ thói quen thường xuyên hút thuốc? Những cách dưới đây sẽ giúp bạn bỏ được thuốc. Quyết định dừng Ban đầu, hãy tự đả thông tư tưởng cho mình và trả lời được câu hỏi tại sao mình lại phải bỏ thuốc lá? - Sức khoẻ của chính bạn. Không hút thuốc lá tức là giảm thiểu đáng kể rủi ro mắc các loại bệnh ung thư và sức khoẻ sẽ tăng lên đáng kể so với khi còn hút thuốc. - Hãy vì mọi người.

    pdf9p concopme 07-01-2011 99 22   Download

  • Người hút thuốc lá sau đó không bỏ hút được, vì hai lý do: - Thiếu nicotin: nicotin (trong thuốc lá) khi mới dùng sẽ gây hưng phấn (đỡ mệt mỏi, buồn ngủ, linh hoạt, tỉnh táo). Khi bỏ thuốc lá sẽ không bị hội chứng cai, nhưng vì thiếu nicotin nên không có trạng thái hưng phấn, người hút thèm hút lại để có trạng thái thú vị này. - Do tâm lý: hút để vui, tỏ ra sành điệu, sang trọng, tự tin. Trẻ hút để tỏ ra là người lớn. Muốn bỏ thuốc lá phải loại bỏ...

    pdf5p xeko_monhon 24-07-2010 84 20   Download

  • Khoa học từ lâu đã chứng minh hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe, không chỉ cho bản thân mà còn cho cả những người xung quanh. Dù biết như vậy nhưng tại sao có nhiều người không bỏ được thuốc lá dù rất muốn. Hãy tham khảo một số cách đơn giản dưới đây: Hợp lý hóa thời gian để giảm căng thẳng Các kết quả nghiên cứu cho thấy có tới 80% những người thường xuyên phải làm việc căng thẳng đã bị nghiện thuốc lá, đặc biệt là đàn ông.

    pdf5p hoavantho1209 26-01-2011 54 12   Download

  • 9. Phòng ngừa Bạn có thể phòng ngừa bệnh Buerger bằng cách bỏ thuốc lá. Nếu bạn không nghiện, xin hãy tránh xa điếu thuốc. 10. Tự chăm sóc - Hãy chăm sóc kỹ các ngón tay và ngón chân của mình khi bị bệnh Buerger. - Kiểm tra phần da ở tay, chân mỗi ngày để phát hiện những vết cắt và trầy xước. Lưu lượng máu đến nuôi các chi không đủ khiến cơ thể khó chống chọi với nhiễm trùng. Những vết rách da và trầy xước nhỏ sẽ có thể là tiền đề cho những nhiễm...

    pdf7p barbie1987 22-09-2010 62 7   Download

  • Một số phụ nữ vướng vào khói thuốc lá vì nghĩ rằng hút thuốc sẽ làm giảm cân. Do đó dù biết được mối nguy hại nghiêm trọng của thuốc lá đối với sức khỏe, họ vẫn ngần ngại không muốn bỏ thuốc vì sợ mất dáng. Theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng Sara Stanner đăng trên báo Telegraph, một trong những điều quan trọng để tránh tăng cân sau khi bỏ thuốc là phải giữ cơ thể luôn linh hoạt bằng cách tập thể dục đều đặn. ...

    pdf4p nkt_bibo14 17-11-2011 22 3   Download

  • Tại sao bệnh nhân tăng huyết áp có dùng thuốc mà huyết áp vẫn không ổn định, có lúc huyết áp vẫn lên xuống đột ngột, thậm chí có trường hợp tử vong. Vậy nguyên nhân nào dẫn tới việc thất bại trong điều trị tăng huyết áp? Tự bỏ thuốc: Trong quá trình điều trị tăng huyết áp, bệnh nhân tự ý bỏ thuốc là nguyên nhân phổ biến. Với quan niệm huyết áp đã hạ và ổn định rồi thì không cần phải uống thuốc nữa.

    pdf5p xeko_monhon 23-07-2010 89 7   Download

  • Hiện nay, có một số phụ nữ nghe nói đến việc dùng thuốc chứa hormone sinh dục nữ estrogen ở phụ nữ mãn kinh giúp sửa chữa những rối loạn và hiểu lầm là thuốc loại này làm cho tươi trẻ, duy trì mãi nét xuân thì, nên tự ý sử dụng thuốc một cách bừa bãi. Đây là việc làm sai. Bổ sung estrogen (và cả progesteron) còn gọi là "liệu pháp hormone thay thế" phải được bác sĩ khám và chỉ định thuốc, nếu các chị em tự ý dùng là rất nguy hiểm. ...

    pdf5p xeko_monhon 23-07-2010 50 6   Download

  • Mặc dù hút thuốc không phải là nguyên nhân duy nhất gây ung thư phổi nhưng nó làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này. Bỏ thói quen hút thuốc lâu ngày thật không dễ với những người đã quen hút thuốc. Tuy nhiên những lợi ích của việc không hút thuốc lá sau sẽ giúp bạn có thêm động lực để “cai” thói quen có hại này. 1. Giảm nguy cơ ung thư phổi Theo báo cáo của Liên minh Ung thư phổi, căn bệnh nguy hiểm này chiếm 26% số ca tử vong do ung thư ở...

    pdf5p doremidangyeu 27-07-2010 41 6   Download

  • Những ảnh hưởng đa chiều của thuốc lá Câu hỏi đặt ra là, tại sao với một sản phẩm tưởng chừng giản đơn như thuốc lá, việc sử dụng hay việc từ bỏ sử dụng nó lại khó khăn và gây tranh cãi nhiều như vậy. Trước tiên phải thấy rằng, thuốc lá có một quá trình lịch sử phát triển gắn bó với đời sống con người qua nhiều thế kỷ.

    pdf12p dontetvui 20-01-2013 19 4   Download

  • Bọ ngựa vị ngọt mặn, tính ấm, có tác dụng đặc biệt chữa các chứng di tinh, di niệu, liệt dương ở nam giới. Bộ phận dùng làm thuốc là toàn bộ con bọ ngựa (còn gọi là đường lan) và tổ bọ ngựa trên cây dâu tằm (còn gọi là tang phiêu tiêu). Người ta thường bắt bọ ngựa còn sống, bỏ đầu, cánh, chân và ruột rồi đem rang chín và tán thành bột, đựng trong lọ kín dùng dần. Theo một số tài liệu y học cổ truyền mà thế giới côn trùng nghiên cứu, bọ ngựa...

    pdf4p nhonho1981 09-08-2013 15 4   Download

  • Đừng vội cho rằng tự cai thuốc lá là việc bất khả thi. Chỉ là do bạn chưa làm đúng cách và chưa kiểm soát được chính mình. Hãy dũng cảm thử lại một lần nữa theo những lời khuyên dưới đây. Ra chỉ tiêu không hút thuốc trong 1 ngày Đừng bắt đầu với một kế hoạch quá "hoành tráng" mà hãy thực hiện bỏ thuốc chỉ trong một ngày thôi và cố gắng thực hiện thành công.

    pdf5p nkt_bibo17 03-12-2011 26 3   Download

  • Bồ kết hay là chùm kết, mọc hoang và được trồng khắp nơi. Bộ phận dùng: quả gọi là tạo giác; gai gọi là tạo giác thích và hạt bồ kết gọi là tạo giác tử. Bồ kết được dùng chữa các bệnh:

    pdf5p muarung1981 13-08-2013 21 2   Download

  • . Kiểm tra bài cũ..- Thông điệp mà văn bản “Thông.tin về Ngày Trái Đất năm 2000”. muốn gửi đến chúng ta là gì?. - Em đã thực hiện những hành.động gì sau khi tìm hiểu văn bản. ấy?..I. Tác giả, tác phẩm.. (1913 - 1997).. - Bác sĩ, nhà khoa học nổi. tiếng, ông là người dịch. truyện Kiều sang tiếng. Pháp được đánh giá là. hay nhất.. - Năm 2000 ông được truy. tặng giải thưởng nhà. nước..2. Tác phẩm.

    ppt30p binhminh_11 07-08-2014 244 38   Download

  • Bồ công anh được trồng nhiều ở Trung Quốc, trong nước loại cây này thường mọc hoang, mọc nhiều nhất là ở Đà Lạt (Lâm Đồng). Trong sử dụng chữa bệnh, thường người ta dùng toàn thân cây. Đặc tính của bồ công anh Lương y Phạm Như Tá (TP.

    pdf4p tae_in2 28-07-2010 99 14   Download

  • Quả tắc (quất) chưng đường phèn Nguyên liệu chính là quả tắc chín. Cách chế biến đơn giản, chỉ cần bổ đôi quả tắc, tách hạt rồi cho vào chén cùng đường phèn. Có thể hấp trong nồi cơm (ngay khi cơm cạn nước) hoặc hấp cách thủy. Sau khi hấp chín, lấy nước cho trẻ uống. Với trẻ em, phụ huynh dùng 2-4 quả tắc là có thể dùng cho 3 lần uống trong một ngày. Với người lớn, người bệnh có thể ăn luôn cả quả tắc sau khi chưng.

    pdf3p bibocumi32 09-03-2013 31 9   Download

  • Nghiên cứu tình huống trong ví dụ sau: Dennis đã bỏ thuốc lá hai năm trước. Anh ta không hút nữa. Nhưng He used to smoke. He used to smoke 40 cigarrettes a day. "He used to smoke" = he smoked regularly for some time in the past, but he doesn't smoke now. He was a smoker, but now he isn't.

    pdf6p lathucuoicung123 26-09-2013 51 7   Download

  • Cholesterol là một chất dạng sáp mà cơ thể dùng để bảo vệ các dây thần kinh, tạo các mô tế bào và sản xuất ra một số loại hormon. Gan có chức năng tổng hợp tất cả các loại cholesterol mà cơ thể cần. Cholesterol còn được cung cấp trực tiếp từ nguồn thức ăn mà chúng ta ăn vào (chẳng hạn như trứng, thịt và những sản phẩm từ bơ sữa). Tuy nhiên có quá nhiều cholesterol sẽ gây ra những tác động có hại cho cơ thể. ...

    pdf5p tuxinhkute 19-01-2011 49 6   Download

  • .Không chỉ là con vật khá quen thuộc, là biểu tượng văn hóa phổ biến, là nguồn thực phẩm ngon bổ và nguyên liệu cho một số ngành đặc biệt, rắn còn mang tác dụng y dược đa dạng. Tất cả các bộ phận từ cơ thể rắn đều có thể đem chế được thành thuốc, dùng để tăng cường sinh lực, phòng chống và chữa trị hiệu quả nhiều bệnh ở người.

    pdf9p chupchupnp 17-06-2013 24 4   Download

Đồng bộ tài khoản