Cách uống nước đúng

Xem 1-20 trên 1664 kết quả Cách uống nước đúng
  • Uống nước là một việc thường ngày, ít người để ý nhưng có thể chúng ta chưa biết: uống nước đúng cách sẽ giúp "đánh bật" được nhiều bệnh tật.

    pdf10p laucathaclac 10-09-2010 80 11   Download

  • Mùa hè với thời tiết nắng nóng dễ làm mọi người cảm tháy khát và những ly nước đá lạnh mát luôn hấp dẫn. Tuy nhiên uống nước đá thường xuyên không tốt cho sức khỏe của bạn và nó cũng không thực sự làm bạn đỡ khát. Vậy làm thế nào để có thói quen uống nước đúng cách trong mùa nóng.

    pdf4p rose123123 09-05-2013 24 3   Download

  • Chúng ta thường được khuyên nên uống nhiều nước vì nước rất quan trọng trong cuộc sống và rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước dường như sẽ rất nguy hiểm. Theo nghiên cứu được đưa ra hôm 1/7 của Trung tâm Sức khỏe Harvard, cả hai lý thuyết được đưa ra ở trên đều đúng, việc uống nước đầy đủ rất quan trọng nhưng nếu uống quá nhiều sẽ rất nguy hiểm.

    pdf4p meosungsuong 22-01-2011 65 5   Download

  • Khi bé trên 1 tuổi, mẹ nên tập cho con uống nước bằng cốc và nên hạn chế bú bình. Ban đầu thì việc chuyển đổi này sẽ không dễ dàng bởi bé chưa quen. Tuy nhiên, với một vài mẹo sau đây thì mẹ có thể yên tâm rằng con có thể dùng cốc để tự uống. Để bé tự chọn chiếc cốc mình yêu thích Để con có hứng thú muốn uống nước bằng cốc thì tốt nhất là các mẹ nên để bé tự chọn cốc uống nước theo sở thích riêng của bản thân. Hãy đưa...

    pdf3p banhbeo_1 19-05-2013 21 2   Download

  • Nước thường là một trong những yếu tố tác động đến việc hấp thu dinh dưỡng và giúp bé cảm thấy ăn ngon miệng không còn biếng ăn hơn. Nhưng làm thế nào để cho bé uống nước đúng cách và nên uống những loại nước nào?

    pdf4p nguyenthihong92 30-08-2013 13 2   Download

  • 1. Uống quá nhiều nước Nghe nói nước tốt cho sức khỏe về mọi mặt, rất nhiều người nghĩ "uống càng nhiều nước càng tốt". Nhưng điều này không hề đúng. Dù có tốt cho cơ thể đến mấy đi chăng nữa thì cơ thể cũng chỉ cần một lượng nước nhất định vừa đủ. Nếu bạn uống quá nhiều có thể dẫn tới thừa nước, ứ nước và ảnh hưởng đến tim cũng như các cơ quan nội tiết. 2.

    pdf4p bibocumi 07-09-2012 29 1   Download

  • Uống nước thì ai mà chẳng biết, nhưng người biết uống nước thực sự thì không nhiều. Uống vào bất cứ lúc nào, uống không hề suy nghĩ, uống bất cứ cái gì có thể uống được... chỉ có thể chứng minh được rằng bạn đang uống nước, nhưng chưa chắc đã là biết uống đúng cách. Bây giờ thử xem bạn đã uống nước đúng cách chưa nhé? 1.

    pdf5p nobitachamchap 29-07-2010 65 13   Download

  • Không cung cấp đủ nước cho cơ thể trong lúc chơi thể thao có thể làm mất hiệu quả tập luyện và dẫn đến nguy cơ chấn thương. Khi chơi thể thao, hệ cơ-xương-khớp của chúng ta phải làm việc rất nhiều. Mọi vận động của hệ cơ đều sinh ra nhiệt. Trên thực tế, chỉ có 20% năng lượng mà hệ cơ sử dụng được biến đổi thành cơ năng. Phần còn lại (80%) hoàn toàn bị biến đổi thành nhiệt năng.

    pdf4p dongkhanh0908 09-10-2012 28 7   Download

  • Nhiều gia đình hiện có thói quen đun nước sôi để nguội đổ vào bình lọc và để lưu trữ từ ngày này qua ngày khác. Thói quen này đã vô tình biến sự cẩn thận của họ trở thành vô ích. Sau 2 giờ, nước đun sôi đã có vi khuẩn Nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Viện dinh dưỡng Quốc gia cho thấy, nước đun sôi 100 độ C đã diệt được vi khuẩn, nhưng để nguội trên 2 giờ đồng hồ vi khuẩn sẽ xuất hiện trở lại và sau 24 giờ, lượng vi khuẩn...

    pdf5p meosungsuong 22-01-2011 53 6   Download

  • Uống nước đúng cách để trị bệnh Uống nước là một việc thường ngày, ít người để ý nhưng có thể chúng ta chưa biết: uống nước đúng cách sẽ giúp "đánh bật" được nhiều bệnh tật. 1.

    pdf7p xmen_dangcap 12-01-2011 60 4   Download

  • Đó là do trong nước thông thường có chứa các hàm lượng nhỏ nitrat và một số kim loại nặng như chì, cadimium… Sau khi nước đun nóng trong thời gian dài, do quá trình thuỷ phân không ngừng bốc hơi, nồng độ nitrat và các kim loại nặng trong nước sẽ tăng lên. Nước đun sôi có chứa nhiều nitrat khi uống vào trong cơ thể sẽ bị khử trở lại là muối nitric. Mà muối nitric sẽ làm hỏng công năng vận chuyển dưỡng khí trong máu, làm cho tim đập nhanh, hô hấp khó khăn, nặng hơn...

    pdf2p bibocumi13 05-11-2012 27 4   Download

  • Uống nước có thể khiến bạn cảm thấy bớt mệt mỏi, khỏi bệnh tật và rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên có một số hiểu lầm về việc này mà bạn cần phải xóa sổ chúng. 1. Bạn phải uống 8 ly nước mỗi ngày?

    pdf6p vachmauthu5_2305 12-04-2011 51 3   Download

  • Tham khảo tài liệu 'uống nước đúng cách khi chơi thể thao, rất quan trọng!', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf4p titinz 24-06-2013 23 3   Download

  • Nước là một thứ vũ khí hữu hiệu có thể giúp bạn chống lại cái nóng của mùa hè. Đầm mình trong nước hoặc chỉ đứng cạnh nước đã giúp hạ nhiệt cơ thể. Thậm chí đơn giản như uống nước thôi cũng đủ giúp bạn duy trì thể trạng, chống lại sự oi bức của mùa hè hay sự mất nước do tập luyện thể thao.

    pdf3p kemcaphe 08-09-2010 47 2   Download

  • Dân ta vẫn có quan niệm uống nước nhân trần làm mát gan, giải độc, song theo các chuyên gia, nếu không có bệnh, uống nước nhân trần hại nhiều hơn lợi. Với phụ nữ có thai, có thể làm thai suy dinh dưỡng, chết lưu. Từ trước đến nay, trong tất cả các nghiên cứu và sách Đông y, nhân trần vẫn được coi là vị thuốc dùng chữa bệnh vàng da, bệnh về đường mật và bệnh của phụ nữ sau sinh.

    pdf4p nobitachamchap 29-07-2010 120 13   Download

  • Uống nước mỗi ngày giúp cơ thể dẻo dai, điều hòa máu, lưu chuyển các chất trong cơ thể... và còn đem lại tác dụng giảm cân hiệu quả. Sáng sớm : Nước muối nhạt Trước khi ăn bữa sáng, uống 1 ly nước muối nhạt giúp thông ruột, làm sạch dạ dày. Bạn cũng yên tâm rằng 1ly nước muối nhạt vào buổi sáng cũng không thể khiến bụng bạn bị trướng.

    pdf3p kata_012 03-02-2012 97 12   Download

  • Một số người có thói quen vô cùng tai hại là uống thuốc không cần nước hoặc uống thuốc với bất kỳ một loại nước gì sẵn có bên mình như nước trà hay kể cả nước uống có gas. Ở trẻ nhỏ có thói quen sợ uống thuốc, nhiều bậc cha mẹ thường dỗ dành bằng cách cho uống thuốc với sữa, nước trái cây hoặc với nước đường.

    pdf5p nguhoiphan 27-08-2010 54 6   Download

  • Dưới đây là những lợi ích của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng. Cách bạn khởi đầu một ngày mới là rất quan trọng. Dù bạn là một người mẹ, huấn luyện viên, nhà văn, chủ cửa hàng kinh doanh nhỏ hay giáo viên dạy yoga, điều đầu tiên bạn làm trong buổi sáng là gì? Theo triết học Ayurveda, những lựa chọn mà bạn làm hàng ngày sẽ giúp bạn chống lại bệnh tật hoặc xua tan mệt mỏi.

    pdf4p dongkhanh0908 10-10-2012 44 4   Download

  • Nghĩ rằng uống nước càng nhiều càng tốt, một số người đưa vào cơ thể lượng quá lớn. Điều này gây hại cho thận và có thể khiến bệnh nhân cao huyết áp gặp nguy hiểm Nước quả thật có vai trò đặc biệt quan trọng với cơ thể. Con người có thể nhịn ăn được vài ngày, nhưng không thể nhịn uống nước. Chất lỏng này chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, 65-75% trọng lượng cơ, 50% trọng lượng mỡ, 50% trọng lượng xương. ...

    pdf5p heohanhphuc28 19-01-2011 36 3   Download

  • Nhiều gia đình hiện có thói quen đun nước sôi để nguội đổ vào bình lọc và để lưu trữ từ ngày này qua ngày khác. Nhưng không phải ai cũng biết rằng thói quen này đã vô tình biến sự cẩn thận của họ trở thành vô ích. Sau 2 giờ, nước đun sôi đã có vi khuẩn Theo các bác sĩ ở Viện dinh dưỡng Quốc gia, nước đun sôi 100oC đã diệt được vi khuẩn nhưng để nguội trên 2 giờ đồng hồ vi khuẩn sẽ xuất hiện trở lại và sau 24 giờ, lượng vi khuẩn...

    pdf5p vachmauthu6_2305 04-04-2011 38 3   Download

Đồng bộ tài khoản