Xem 1-20 trên 3080 kết quả Cai thuốc lá
  • Chuyện gì xảy ra nếu tôi quay lại các thói xấu trước đây? Có quá muộn để bỏ thuốc lá không? Bỏ thuốc bằng cách nào? Chuyện gì xảy ra nếu tôi hút thuốc lại sau khi cai thuốc lá?...

    pdf2p hongdiep 12-06-2009 242 58   Download

  • Công thức cai thuốc lá thành công đã được biết từ lâu là: THÀNH CÔNG = HIỂU BIẾT + QUYẾT TÂM + HỖ TRỢ Công thức thành công cai thuốc lá này nên được hiểu và vận dụng như thế nào trong công tác hỗ trợ cai nghiện thuốc lá? I. Thành công: 1. Thành công cai thuốc lá được định nghĩa là: “Bỏ thuốc lá hoàn toàn trong thời gian ít nhất một năm”.

    pdf5p pstrangsang 21-12-2010 82 20   Download

  • Cai thuốc là một một quá trình đầy gian khổ và thử thách, không ít người tỏ ra rất quyết tâm nhưng rồi lại đầu hàng sau một thời gian ngắn. Họ thường áp dụng các phương pháp như nhai kẹo cao su, uống thuốc, tập thể dục, thiền định và tham gia các hoạt động vui chơi giải trí, nhằm tạo ra một phong cách sống mới, năng động hơn nhằm “quên” cơn thèm thuốc lá.

    pdf6p laucathaclac 10-09-2010 85 13   Download

  • Chỉ định - chống chỉ định: Chỉ định: - Người hút thuốc lá nghiện thuốc lá thực thể - lệ thuộc nicotin. - Có quyết tâm cai thuốc lá cao. Chống chỉ định: - Dị ứng với các thành phần của thuốc. - Động kinh họăc có tiền căn động kinh. - U não. - Đang điều trị cai nghiện rượu hoặc thuốc ngủ. - Rối loạn tâm thần ăn nhiều, uống nhiều., Rối loạn tâm thần hưng - trầm cảm. - Đang dùng thuốc hướng thần nhóm IMAO. - Suy chức năng gan nặng. D.

    pdf5p pstrangsang 21-12-2010 76 13   Download

  • Hỗ trợ thuốc lá có những biện pháp nào theo tổ chức y tế thế giới (W.H.O)? A. Biện pháp không dùng thuốc: Còn được gọi là biện pháp tư vấn giúp điều chỉnh nhận thức - chuyển đổi hành vi. Biện pháp này được xem là biện pháp cơ bản trong hỗ trợ cai nghiện thuốc lá. Quá trình này gồm nhiều giai đoạn liện tục với nhau tùy vào hiểu biết cũng như quyết tâm của người cai thuốc lá.

    pdf5p pstrangsang 21-12-2010 57 11   Download

  • Chuối là một loại quả giàu vitamin B và nhiều khoáng chất, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt hơn là chuối có thể giúp cắt cơn nghiện thuốc lá rất hữu hiệu. Một ý tưởng tuyệt vời khi ai đó đang có kế hoạch cai thuốc lá. Về mặt khoa học, chuối có thể giúp giảm sự căng thẳng khi lượng nicotine trong cơ thể bị giảm sút, nói cách khác cùng lúc nó sẽ giúp đối phó cả về mặt thể chất lẫn tâm lý....

    pdf4p tethys75 24-02-2013 26 3   Download

  • Nghiện thuốc là một bệnh mãn tính cũng như là bệnh cao huyết áp hay bệnh đái đường, cần phải có thái độ nghiêm túc và có cách chữa trị đúng mới thành công. Nhưng điều quan trọng là: Gia đình, bạn bè và những người xung quanh có vai trò quan trọng trong việc giúp bạn bỏ thuốc. Để bỏ thuốc thì quyết tâm là yếu tố quyết định Hiểu biết + QUYẾT TÂM + Hỗ trợ = THÀNH CÔNG.

    pdf13p ltqtrung91 14-09-2010 332 45   Download

  • Hút thuốc lá không chỉ có hại cho bản thân người hút mà còn gây ra những tác hại nghiêm trọng cho những người xung quanh. Khi đã nghiện thuốc lá thì việc cai thuốc sẽ rất khó khăn. Để có thể bỏ được thuốc lá, ngoài sự quyết tâm cao của bản thân, một vài những bí quyết nhỏ nhưng rất hữu dụng dưới đây sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. - Nhờ sự tư vấn của bác sĩ để có chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cân và khỏe mạnh...

    pdf2p nguyenluantn 17-05-2011 70 27   Download

  • Đầu tháng 7, 2005, vào ngày 3 tây, Hội Ung Thư Việt Mỹ cùng ban hợp xướng NGÀN KHƠI tổ chức một buổi nhạc có tầm vóc lớn mang tên MẸ TRONG LÒNG NGƯỜI ĐI để gây quỹ hoạt động. Chủ đề y khoa của chiến dịch chống ung thư năm nay là UNG THƯ PHỔI. Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh ung thư phổi là hút thuốc lá

    pdf3p candysweet 29-09-2009 216 22   Download

  • Người hút thuốc lá sau đó không bỏ hút được, vì hai lý do: - Thiếu nicotin: nicotin (trong thuốc lá) khi mới dùng sẽ gây hưng phấn (đỡ mệt mỏi, buồn ngủ, linh hoạt, tỉnh táo). Khi bỏ thuốc lá sẽ không bị hội chứng cai, nhưng vì thiếu nicotin nên không có trạng thái hưng phấn, người hút thèm hút lại để có trạng thái thú vị này. - Do tâm lý: hút để vui, tỏ ra sành điệu, sang trọng, tự tin. Trẻ hút để tỏ ra là người lớn. Muốn bỏ thuốc lá phải loại bỏ...

    pdf5p xeko_monhon 24-07-2010 84 20   Download

  • Bạn hoàn toàn làm được! Đây là lúc để suy tính! CÁC ĐIỂM TỔNG QUÁT CẦN CHÚ Ý 1. Nghiện thuốc là một bệnh mãn tính cũng như là bệnh cao huyết áp hay bệnh đái đường, cần phải có thái độ nghiêm túc và có cách chữa trị đúng mới thành công. Nhưng điều quan trọng là: Bạn có thể làm được! 2. Gia đình, bạn bè và những người xung quanh có vai trò quan trọng trong việc giúp bạn bỏ thuốc. 3.

    pdf13p entrysky 06-10-2011 89 16   Download

  • Thời gian để một người hút thuốc lá trở nên nghiện là rất nhanh: Sơ đồ dưới đây cho chúng ta khái niệm về khoảng thời gian từ khi người ta tập hút hơi thuốc lá đầu tiên đến khi trở nên nghiện thuốc lá thực sự.

    pdf5p pstrangsang 21-12-2010 62 13   Download

  • Nghiện thuốc lá không đơn thuần chỉ là nghiện thực thể vào chất nicotin có trong thuốc lá mà đây là một quá trình nghiện phối hợp giữa: nghiện thực thể + nghiện về mặt tâm lý + nghiện về mặt hành vi. A Nghiện thực thể là hiện cơ thể người hút thuốc lá đã quen với nồng độ ncotin cao trong máu.

    pdf5p pstrangsang 21-12-2010 67 11   Download

  • Qua thực tế nhiều năm dùng nọc ong mật với liều rất nhỏ để chữa một số bệnh, các lương y nhận thấy nó còn có tác dụng tốt chữa cai nghiện thuốc lá. Cách đây trên 200 năm, bác sĩ người Đức Samuel Haneman đã đưa ra liệu pháp vi lượng đồng căn với 3 nguyên tắc: Lấy nó chữa nó (như dùng nọc ong đốt sưng lên để chữa các bệnh sưng tấy); sử dụng thuốc với liều rất nhỏ (vi lượng); tác dụng thuốc trên cơ thể người khoẻ mạnh, bình thường (phòng bệnh)....

    pdf5p cuctim_1 20-12-2012 20 3   Download

  • Biết cách đọc – hiểu, nắm bắt các vấn đề xã hội trong một văn bản nhật dụng;. - Có thái độ quyết tâm phòng chống thuốc lá;. - Thấy được sức thuyết phục bởi sự kết hợp chặt ch ẽ phương th ức lập luận và thuy ết.minh trong văn bản.

    doc13p loveboojae 31-08-2013 90 8   Download

  • là thực phẩm vừa rẻ, vừa ngon, lại dễ kiếm, chuối mang lại lợi ích về sức khỏe mà hầu hết chúng ta không biết hết. Ví dụ, bạn có biết rằng loại quả giàu vitamin B và nhiều khoáng chất này có thể giúp bỏ thuốc lá? Một ý tưởng tuyệt vời khi ai đó đang có kế hoạch cai thuốc lá. Về mặt khoa học, chuối có thể giúp giảm sự căng thẳng khi lượng nicotine trong cơ thể bị giảm sút, nói cách khác cùng lúc nó sẽ giúp đối phó cả về mặt thể chất lẫn tâm...

    pdf5p cuctim_1 18-12-2012 19 1   Download

  • Trước hết bạn chọn ngày bỏ thuốc. Tốt nhất là ngày thứ bảy, có thể dậy muộn hoặc sắp xếp công việc và nghỉ ngơi chủ động theo ý mình. Theo hướng dẫn của Chương trình phòng chống tác hại thuốc lá quốc gia VN, trong việc bỏ thuốc lá, quyết tâm của chính bạn là yếu tố quyết định. Trước hết bạn chọn ngày bỏ thuốc. Tốt nhất là ngày thứ bảy, có thể dậy muộn hoặc sắp xếp công việc và nghỉ ngơi chủ động theo ý mình.

    pdf5p tae_in2 30-07-2010 101 28   Download

  • Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe và vẻ đẹp là rất rõ ràng. Và việc cải thiện sức khỏe cũng như làn da cũng rất cụ thể ngay sau khi bạn bỏ thuốc lá. Làn da khỏe mạnh hơn Bỏ hút thuốc lá sẽ giúp cải thiện đáng kể vẻ ngoài. Khi lưu thông máu được tốt hơn, làn da sẽ nhận được nhiều ô-xy và chất dinh dưỡng, giúp cho làn da phát triển khỏe mạnh. Khi bỏ thuốc, các vết bẩn trên ngón tay và móng tay sẽ dần biến mất. Thậm chí, bạn có thể...

    pdf5p hibarbie 18-09-2010 83 25   Download

  • Thuốc lá và sức khỏe con người. Cứ 1 giây có 1 người chết vì nhiễm bệnh liên quan đến thuốc lá. Thuốc lá được xem như một đại dịch của thế kỷ, nó gây nên cái chết nhiều hơn cả dịch hạch và AIDS. Tại Mỹ, mỗi năm có khoảng 439.000 người chết vì thuốc lá, hoặc cứ 5 người chết thì trong đó có 1 người liên quan đến thuốc lá, song vẫn còn rất nhiều người hút thuốc lá.

    pdf5p vachmauthu5_2305 12-04-2011 96 25   Download

  • Ngó trên tay điếu thuốc đã lụi dần: thuốc lá và tác hại đến sức khỏe Nguyễn Văn Tuấn Lời nói đầu: Tôi có nhiều bạn hút thuốc lá, và tôi tôn trọng quyền của họ. Hồi còn học trung học tôi cũng có lần “thử nghiệm” với cái loại hàng độc hại này, nhưng bị thầy phạt cho một trận nhớ đời, và từ đó không dám làm quen với nó nữa.

    pdf16p snailssmall1 17-05-2011 76 17   Download

Đồng bộ tài khoản