Cẩm nang cho mẹ bầu

Xem 1-20 trên 48 kết quả Cẩm nang cho mẹ bầu
  • Thai phụ nếu nghỉ ngơi nhiều và nằm xuống quá thường xuyên có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Cảm thấy mệt mỏi nên người phụ nữ trong thời kỳ bầu bí thường phàn nàn vì việc mang trên mình hai thực thể. Vì vậy, rất nhiều người trong số họ đã thường xuyên muốn nằm nghỉ trên giường. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy nghỉ ngơi quá nhiều và quá thường xuyên nằm xuống hóa ra có tác động tiêu cực đối với phụ nữ có thai.

    pdf3p kinhdo0908 16-10-2012 34 3   Download

  • Mặc dù bổ sung nhiều rau trong chế độ ăn hàng ngày rất tốt cho bà bầu nhưng không phải mẹ nào cũng có sở thích ăn món ăn ít vị này. Việc bổ sung nhiều rau xanh trong thời gian mang thai sẽ giúp hệ tiêu hóa của bà bầu vận hành tốt hơn, giảm triệu chứng táo bón – là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ – căn bệnh khá phổ biến khi mang bầu. Vậy làm thế nào để bà bầu ăn rau dễ dàng hơn? Hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến các bạn công...

    pdf6p bubam_5 05-12-2012 35 3   Download

  • Khi mang thai, thân nhiệt của phụ nữ thường cao hơn người bình thường nên càng cảm thấy khó chịu với tiết trời nóng nực như thời gian này Nên chọn quần áo rộng, nhẹ nhàng như váy liền thân và xòe dưới Làm thế nào để đối phó với nắng nóng? Mời các mẹ hãy tham khảo những .

    pdf5p cuctrang_1 09-12-2012 15 1   Download

  • Mùa hè đến, nắng nóng kéo dài, nhiệt độ lên cao, độ ẩm trong không khí giảm khiến tất cả mọi người đều cảm thấy ngột ngạt, khó thở đặc biệt là những bà bầu. Khi mang thai, thân nhiệt của phụ nữ thường cao hơn người bình thường nên càng cảm thấy khó chịu với tiết trời nóng nực này. Làm thế nào để đối phó với nắng nóng và giúp chị em dễ chịu hơn là vấn đề tất cả bà bầu đều quan tâm. Mời các mẹ hãy tham khảo những gợi ý dưới đây: ...

    pdf5p cuctrang_1 10-12-2012 23 0   Download

  • Cẩm nang mua sắm cho người sắp làm mẹ Từ khi làm mẹ mới thấy thị trường sản phẩm chăm sóc nhu cầu ăn mặc, tắm táp, vui chơi, giải trí, học tập... dành cho các “mặt trời con” phong phú đến chừng nào.

    pdf3p chongyeudau 26-10-2010 96 36   Download

  • Làm thế nào để đối phó với đau lưng trong thời kỳ mang thai? Dưới đây là một số điều cần biết về đau lưng và một vài gợi ý giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi đối mặt với nó. Bước vào tam cá nguyệt thứ ba, cơ thể của bạn trở nên nặng nề hơn khi trọng lượng của em bé đang tăng lên ngày một nhanh. Đau lưng sẽ khiến cho bạn di chuyển khó khăn hơn, thậm chí khó ngủ vào ban đêm, và nhiều bất tiện khác nữa. Gần một nửa phụ nữ mang...

    pdf3p bibocumi15 18-11-2012 41 7   Download

  • Trứng luộc, hấp và rán đơn thuần sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy ngán và mất đi hứng thú với món ăn bổ dưỡng này! Trứng là một trong những loại thực phẩm mà mẹ bầu thường được khuyên nên ăn trong thai kỳ. Nhưng nếu chỉ là trứng luộc, hấp và rán đơn thuần sẽ khiến bạn cảm thấy ngán và mất đi hứng thú với món ăn bổ dưỡng này! Hãy thử biến tấu một chút với các món ăn lạ mắt và ngon tuyệt từ trứng nhé! ...

    pdf7p cuctrang_1 05-12-2012 40 3   Download

  • Cho con bú rất cần có kĩ năng và mẹ cần phải thực hành từ ngay khi mang bầu thì mới thành thạo được. Sau đây là cách giúp các bà bầu chuẩn bị để có thể cho con bú một cách thành thạo.

    pdf5p cuctay_1 11-12-2012 22 2   Download

  • An toàn khi bà bầu làm đẹp Có khá nhiều lời khuyên dành cho bà bầu khi muốn làm đẹp. Theo thống kê, mỗi ngày một phụ nữ sử dụng hàng chục loại hoá chất và sản phẩm làm đẹp, rất nhiều trong số đó có khả năng gây hại cho bào thai. Việc làm đẹp không bị cấm đoán khi mang bầu nhưng có những mỹ phẩm nên tránh đi thì hơn. Tristen Markey (chuyên gia về sức khoẻ Bà mẹ và trẻ em Mỹ) thống kê những sản phẩm không có lợi cho mẹ và bé, từ Divinecaonline: Mỹ...

    pdf2p chongdangghet 26-10-2010 62 16   Download

  • Để mẹ khỏe, con khỏe và thông minh bà bầu nào cũng tích cực ăn uống thật nhiều chất bổ dưỡng trong suốt thai kỳ. Nếu ăn hoài 1 món sẽ rất ngán, chia sẻ với các mẹ 1 số món ăn có thể chế biến từ các thực phẩm thông thường mà các mẹ dễ tìm thấy ở chợ hay siêu thị để đổi món. 1. CẬT LỢN ÁP CHẢO – tốt cho thận của mẹ, giảm được nguy cơ phù nề trong thai kì

    pdf19p cuctrang_1 05-12-2012 38 9   Download

  • Ăn uống khi mang thai là vấn đề cần đặc biệt lưu ý đối với mỗi bà bầu để có thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt nhất. Trên thực tế thì không nhiều cặp đôi có hiểu biết đầy đủ về vấn đề này. Hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến các bạn tất cả những lưu ý trong cách ăn uống với mẹ bầu để có được thai kỳ khỏe mạnh nhất. Bà bầu nên bổ sung đủ axit folic, sắt, canxi... cho cơ thể. Những lưu ý chung về ăn uống: .- Bà bầu nên có một...

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 55 8   Download

  • Tiết trời thu – đông rất dễ khiến bà bầu bị nhiễm cảm. Hãy tham khảo những cách đơn giản dưới đây để không bị cảm lạnh nhé! Ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm Nếu cơ thể bị thiếu kẽm thì khả năng đề kháng của hệ hô hấp sẽ bị yếu đi. Vì vậy bà bầu cần bổ sung những thực phẩm có hàm lượng kẽm phong phú vào thực đơn hàng ngày của mình như hải sản, thịt nạc, hạt hướng dương và các loại đậu.

    pdf6p bibocumi6 26-09-2012 19 2   Download

  • Cảm và sốt khi mang thai Với những phụ nữ mang thai, các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm hay ho, sốt luôn là những mối lo ngại lớn, đặc biệt là nhiều bé sinh ra bị dị tật bẩm sinh vì mẹ nhiễm phải những căn bệnh này trong thai kỳ. Cảm cúm khi mang thai Tác hại: Theo các nghiên cứu khoa học gần đây, khi người mẹ bị nhiễm bệnh nặng do các virus cúm nói chung gây ra, dẫn đến mẹ bị sốt cao, nhiễm khuẩn, nhiễm độc và có thể làm cho thai bị hỏng, sảy...

    pdf3p chongyeudau 26-10-2010 101 26   Download

  • Các bà bầu đều được khuyên nên chăm chỉ tập thể dục để duy trì sức khỏe cho cả bản thân và thai nhi. Tuy nhiên, có nhiều người không được phép tập thể dục trong suốt quá trình mang thai. Trường hợp không được tập thể dục Đôi khi, việc tập thể dục khi mang thai bị nghiêm cấm để bảo vệ sức khỏe của bà mẹ và em bé bởi tình trạng sức khỏe của người mẹ không cho phép.

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 51 11   Download

  • 5 mẹo tăng cường miễn dịch cho bà mẹ Khi đến kỳ nghỉ và mùa cảm cúm, bạn cần nhiều năng lượng hơn nữa để chăm sóc con cái. Một tin vui là những phụ nữ mới làm mẹ có thể tăng cường khả năng chống nhiễm bệnh và sự dẻo dai của hệ miễn dịch bằng cách mẹo sau: Luôn giữ bé sát người Da liền la với trẻ sẽ giúp mức độ hooc-môn prolactin tăng lên, từ đó tăng cường chức năng miễn dịch.

    pdf2p naunho 28-12-2010 63 10   Download

  • Những thay đổi khi mang bầu Đi khám thai, bạn chỉ được bác sĩ báo về cân nặng, chiều dài của bé, mà không dám hỏi về những trục trặc cá nhân như mất tập trung, thường mót tiểu hoặc nổi mụn... Dưới đây là những thay đổi thường thấy nhất mà bạn có thể tham khảo. 1. Bản năng làm tổ Nhiều phụ nữ có thể trải qua cảm giác này - động lực mạnh mẽ chuẩn bị dọn dẹp nhà cửa để đón em bé.

    pdf3p chongyeudau 25-10-2010 62 6   Download

  • Cầm chiếc áo mẹ đưa, Thỏ chun mũi nói: "Cái này cũ rồi, ném mẹ nó đi!". Chưa kịp định thần trước lời "lạ" của con, chị Lan nhăn mặt khi thấy ông xã hưởng ứng: "Ừ, vứt cha nó cái quần kia!" rồi hai bsdố con cười khoái chí. Chị Lan trừng mắt quát Thỏ: "Con học đâu được kiểu nói vớ vẩn đó hả? Lại còn nhăn nhở cười nữa. Có muốn mẹ cho mấy roi không?". Cô bé 6 tuổi đang rất hào hứng vội xị mặt xuồng, lầu bầu: "Bố mẹ vẫn nói thế mà, có...

    pdf6p australiadep 08-11-2010 43 4   Download

  • Đầm bầu 'Khúc giao mùa' Muôn hoa cỏ khoe sắc trong nắng ấm của mùa xuân đã gợi cảm hứng cho các nhà thiết kế của Belly Maternity & More tạo nên bộ sưu tập “Khúc giao mùa” - món quà tặng cho những người phụ nữ đang mang trong mình hạnh phúc làm mẹ. Trên chất liệu voan, tơ, lụa mềm mại với gam màu tươi sáng, nữ tính phối ren, cườm, trai nhẹ nhàng, những chiếc đầm duyên dáng, quyến rũ và sang trọng là điểm nhấn cho bộ sưu tập.

    pdf8p snailssmall4 19-05-2011 28 3   Download

  • Tuần này là tuần khá đặc biệt vì giới tính của bé đã được xác định chắc chắn, hệ sinh dục của bé cũng đã khá hoàn thiện, túi phổi xuất hiện để chuẩn bị cho hệ hô hấp mới. Ngạc nhiên là dù mẹ không ăn nhiều nhưng cân nặng vẫn tăng rất nhanh do lượng đường trong trái cây tích lũy lại, chứng trầm cảm tăng lên… mẹ cố gắng vượt qua nhé! Nhật ký bé trong bụng mẹ – Tuần thứ 16 Ngày thứ 106: Thật đáng ngạc nhiên vì hộp sọ của bé đã mở...

    pdf6p chuong_vang 21-05-2011 43 3   Download

  • Những thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi.Đây là những loại "siêu" thực phẩm, được cho là tốt nhất cho thai kỳ, giúp em bé của bạn phát triển khoẻ mạnh ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ. Nếu bạn đang mang bầu, hãy chịu khó ăn đầy đủ những thực phẩm này trong thực đơn hàng tuần nhé.

    pdf7p cuctrang_1 05-12-2012 39 3   Download

Đồng bộ tài khoản