Cẩm nang giúp cường tráng

Xem 1-20 trên 30 kết quả Cẩm nang giúp cường tráng
  • Mùa lạnh thường tiêu hao nhiều năng lượng, khi bạn thấy cơ thể mệt mỏi, rệu rã, hết năng lượng, hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác trên. Trà sâm Từ nhiều thế kỷ nay, trà sâm đã được xem là một vị thuốc chống oxy hóa chữa bách bệnh. Sâm cũng là một chất kích thích giúp tăng lực và khả năng tập trung. Rất khó để tìm được sâm khô và cũng đừng bao giờ nghĩ sẽ tìm được sâm tươi. ...

    pdf4p rhea75 20-02-2013 9 2   Download

  • Thực tiễn khoa học đã chứng minh sự tồn tại của kinh lạc, đồng thời tiết lộ cho chúng ta biết bí mật về cuộc sống trường thọ và khỏe mạnh. Chẳng phải các đạo sĩ thời xưa cũng dùng nó nhằm giúp cơ thể cường tráng, tinh thần minh mẫn, phấn khởi, tránh được tật bệnh, kéo dài tuổi thọ. Mời các bạn cùng tham khảo phần 1 cuốn sách "Cẩm nang dưỡng sinh thông kinh lạc" để cùng tìm hiểu về các kỹ thuật dưỡng sinh của người xưa.

    pdf157p nhasinhaoanh_08 09-10-2015 90 48   Download

  • Bổ sung vitamin khi bị cảm Khi bị cảm, ngoài việc áp dụng các bài thuốc dân gian, bạn có thể uống bổ sung một số loại vitamin để giúp tăng cường thể lực dưới đây. Cảm cúm và cảm lạnh Cảm lạnh là tình trạng nhiễm một trong 120 vi rút ở đường hô hấp trên. Bệnh cúm cũng là tình trạng nhiễm vi rút và cũng có các triệu chứng tương tự nhưng thường nặng hơn.

    pdf5p muadongamap222 10-05-2010 89 22   Download

  • Ngoài việc thường xuyên phải vệ sinh cá nhân, vệ sinh tay chân, tập thể dục, giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng… thì việc bồi bổ cơ thể để tăng cường sức đề kháng và miễn dịch là điều cũng vô cùng cần thiết giúp bạn đề phòng nhiễm virus gây các bệnh, trong đó có cả bệnh cúm gia cầm. Dưới đây là 6 loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức đề kháng và miễn dịch mà bạn không nên bỏ qua....

    pdf6p rose123123 09-05-2013 52 3   Download

  • Sản phẩm muối chua là thức ăn rất phổ biến và được ưa chuộng. Vì quá trình muối chua tạo acid lactic và các hợp chất ester tạo hương vị đặc trưng cho sản phẩm, gây cảm giác ngon miệng, giúp ổn định hệ vi sinh vật đường ruột, ngừa rối loạn và tăng cường khả năng tiêu hoá và hấp thu.

    pdf10p zues01 15-06-2011 80 31   Download

  • Ebook Dạy trẻ thông minh sớm trình bày tỉ mỉ cách đánh giá mức độ phát triển các giác quan và khả năng vận động của trẻ, cách thiết lập một chương trình giúp tăng cường, thúc đẩy sự phát triển đó. Đây là cẩm nang hướng dẫn hữu ích giúp cho quá trình lớn lên và phát triển của não bộ trẻ trong 12 tháng đầu đời.

    pdf285p giangdp 23-05-2016 53 24   Download

  • - Nếu bạn đang yêu một người nào đó, bạn có thể ở trong trạng thái cuồng nhiệt. Bạn có thể quá phởn phơ, bạn cảm thấy như mình đang bị rơi từ một vách đá - và không chắc chắn liệu bạn có ngã xuống mặt đất cứng, hay mọc cánh để giúp bạn lơ lửng.

    pdf7p pepsi00 17-11-2011 24 11   Download

  • Hiện nay việc dùng các loại kem dưỡng da trở nên phổ biến, nhưng khá tốn kém, và dễ gây dị ứng đối với những người hay bị mẫn cảm với các thành phần của thuốc. Nếu bạn muốn tiết kiệm được nhiều tiền mà vẫn cải thiện được làn da, hãy nghĩ đến các loại thực phẩm có khả năng giúp tăng cường độ ẩm cho da, chống nắng, và cả chống lại các nếp nhăn nữa. 1. Để da săn chắc và rạng ngời: Có lẽ chúng ta ai cũng thuộc lòng câu "thần chú": "hãy ăn...

    pdf4p heohanhphuc28 20-01-2011 62 6   Download

  • Học sinh chuẩn bị bước vào kỳ thi cần giữ sức khỏe, đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng, tạo trạng thái tâm lý tốt và đặc biệt là không để bị áp lực gây căng thẳng. Sau đây là những cách giúp bạn có được sức khỏe và tinh thần tốt nhất để đạt kết quả cao trong các kỳ thi. Giữ gìn sức khỏe. - Việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cực kỳ quan trọng vì trong thời gian ôn thi, học tập với cường độ cao, cơ thể tiêu hao nhiều năng...

    pdf5p oxano2 07-03-2011 50 5   Download

  • Hãy cảm nhận nguồn năng lượng tràn đầy khi bạn hít sâu. Những tư thế này giúp bạn có cơ thể dẻo dai, cảm giác dễ chịu, sảng khoái.

    pdf3p dalattrangmat 24-01-2011 31 3   Download

  • Trong dịp hè, do nắng nóng cơ thể không kịp thời tự điều chỉnh để thích ứng nên dễ bị cảm. Ngoài việc áp dụng các bài thuốc dân gian, có thể ăn hay uống bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết để giúp tăng cường thể lực. Ảnh: minh họa - Internet Cảm lạnh là tình trạng nhiễm một trong 120 virut ở đường hô hấp trên. Bệnh cúm cũng là tình trạng nhiễm virut và cũng có các triệu chứng tương tự nhưng thường nặng hơn.

    pdf4p nkt_bibo21 11-12-2011 19 3   Download

  • Việc luyện thi không chỉ diễn ra ở nhà, trên trường, các lò luyện mà cả ở trên... Internet. Một số trang web giúp luyện thi trắc nghiệm đã được thành lập nhằm trợ giúp quá trình “luyện công” của các sĩ tử. http://cndh.mine.nu/tqb/ Đây là trang web ngân hàng câu hỏi trắc nghiệm do thạc sĩ Nguyễn Mạnh Cường (Viện Nghiên cứu giáo dục, ĐH Sư phạm TP.HCM) và Nguyễn Thanh Phong xây dựng.

    pdf0p bibocumi25 07-01-2013 25 3   Download

  • Để phòng chống các bệnh do virus gây ra, trong đó có bệnh cúm gia cầm, cách tốt nhất là bạn nên tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể thật tốt. Ngoài việc thường xuyên phải vệ sinh cá nhân, vệ sinh tay chân, tập thể dục, giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng..

    pdf6p bachtuocpaul 17-04-2013 38 2   Download

  • Buổi sáng thường là khoảng thời gian bận rộn cũng như căng thẳng nhất trong ngày. Tuy nhiên, không chỉ tập trung vào quá nhiều việc mà quên mất rằng đây là thời điểm tốt để nâng cao sức khỏe thể chất, duy trì sự khỏe mạnh. Một ngày mới bắt đầu như thế nào sẽ quyết định chỉ số tâm trạng và sức khỏe của cả một ngày. 9 điều dưới đây sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bạn theo cấp số nhân. 1. Bắt đầu một buổi sáng bằng bản nhạc .

    pdf5p cocacola0908 24-11-2012 20 1   Download

  • Ebook "Tâm lý học căn bản" được biên soạn nhằm giúp bạn đọc là sinh viên, nghiên cứu sinh cùng đông đảo độc giả phát huy khả năng vận dụng tâm lý học để tìm hiểu xã hội chúng ta đang sống. Tài liệu bao gồm 8 chương: tìm hiểu tâm lý học, nền tảng sinh học của hành vi, cảm giác và nhận thức, các trạng thái ý thức, tiến trình học hỏi, ký ức, tư duy và ngôn ngữ, trí thông minh, động lực và cảm xúc... Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu chi tiết hơn.

    pdf2123p physicalfunny 27-12-2014 323 214   Download

  • Trang bị cho sinh viên kiến thức về: - Các loại nồng độ. - Cách pha chế các loại dung dịch. - Cách xác định nồng độ dung dịch. 2. Kĩ năng - Rèn luyện cho sinh viên kĩ năng tính toán. - Rèn luyện cho SV kĩ năng thực hành pha chế các loại dung dịch và cách xác định nồng độ dung dịch. 3. Tình cảm, thái độ - Rèn luyện tính cẩn thận trong làm việc - Giúp SV yêu thích môn Hóa học hơn

    doc14p quang3009 23-04-2011 799 106   Download

  • S t nh ự ự ận thức là nhân tố then chốt của trí tuệ cảm xúc: Trí tuệ cảm xúc là một khả năng để có thể tự quản lý chính mình và tự quản lý trong những mối quan hệ với những người khác. Cảm xúc chính là các trạng thái hóa học của não bộ, là tác nhân chính giúp duy trì, kích hoạt và tăng cường sự hoạt động của cơ thể.

    ppt31p lenga_a6 01-12-2010 147 86   Download

  • Khỏe đẹp với bài tập thể dục buổi sáng Đôi khi thức giấc vào buổi sáng, bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải, nặng nề, không muốn ra khỏi giường. Đó có thể là dư âm của bia rượu từ buổi tiệc tối qua hoặc do bạn đã mải mê công việc đến quá nửa đêm, trằn trọc với giấc ngủ không ngon… Sau đây là vài động tác giúp bạn kéo cơ thể trở lại trạng thái điều hòa, vượt qua cơn uể oải để bắt đầu một ngày mới.

    pdf6p olongdenhat 09-09-2011 161 48   Download

  • Trạng thái mệt mỏi khiến bạn bị cạn năng lượng một cách nhanh chóng, bạn cảm thấy cần phải ngủ ngay bây giờ mặc dù bạn đang trong thời gian làm việc. Có thể cơ thể bạn lúc này đang bị mất nước, khi mất nước, não không nhận được đủ oxy, vì vậy, một cốc nước lọc sẽ khiến bạn tỉnh táo hơn và năng lượng sẽ tăng lên nhanh chóng. Bổ sung đủ nước cho cơ thể là cách dễ dàng và đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe.

    doc5p congnghetinhkhiet 15-04-2013 72 34   Download

  • Tiết 57: Đọc thêm: Vào nhà ngục Quảng Đông cảm. tác. Phan Bội Châu..I. MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT:.. - Thấy được nét mới mẻ về nội dung trong một số tác phẩ thơ Nôm viết.theo thể thất ngô bát cú Đường luật của văn học yêu nước và cách mạng đầu.thế kỷ XX qua một số tác phẩm tiêu biểu của Phân Bội Châu ... - Cảm nhận đượcvẻ đẹp và tư thế của người chí sĩ yêu nước, nghệ thuật.

    doc12p ducviet_58 07-08-2014 188 24   Download

Đồng bộ tài khoản