Cặp đôi tập luyện

Xem 1-20 trên 246 kết quả Cặp đôi tập luyện
  • Cùng tập thể dục để khỏe hơn, thoải mái hơn và hiểu nhau hơn nhé. Mùa đông sắp đến rồi, "mùa lười nhác", "mùa béo ú" khiến nhiều teen lo lắng sắp sửa "làm mưa làm gió" rồi đấy. Trời lạnh, gió buốt khiến lúc nào teen cũng chỉ muốn nằm khư khư ở nhà, chui rúc vào tấm chăn ấm áp. Lười vận động nên sức khỏe của chúng mình cũng giảm đi đáng kể. Đó là lý do vì sao mà mùa đông năm ngoái tớ suốt ngày bị hắt hơi, sổ mũi cảm lạnh thôi. Thế cho...

    pdf12p dongkhanh0908 10-10-2012 17 1   Download

  • Phần 1 cuốn sách "Luyện tập dưỡng sinh và sức khỏe người cao tuổi" do PGS. TS. Dương Xuân Đạm biên soạn cung cấp cho người đọc các kiến thức: Quá trình lão hóa và sức khỏe, tập luyện đối với người cao tuổi. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

    pdf25p doinhugiobay_15 23-02-2016 50 10   Download

  • Hãy sử dụng tốt hơn thời gian quý giá trong phòng tập thể dục với những bước nâng cấp này cho những buổi tập luyện hiện tại của bạn. Thực hành chúng thường xuyên và biến nó thành một thói quen, và bạn sẽ thấy cơ bắp phát triển tốt hơn và giảm béo mạnh hơn. Ăn năm bữa một ngày Để đốt cháy calo nhanh hơn, hãy ăn năm bữa ăn nhỏ một ngày, theo nghiên cứu của Đại học Toronto cho biết.

    pdf4p bibocumi 08-09-2012 64 6   Download

  • Sách Luyện dịch Việt Anh qua những mẫu câu thông dụng do Nguyễn Hữu Dự biên soạn cung cấp những kiến thức về các mẫu câu Việt - Anh thông dụng, bài tập áp dụng luyện dịch và bài luyện dịch thêm.Cùng tham khảo để trau dồi thêm kỹ năng dịch tiếng Anh.

    pdf19p myxaodon17 07-12-2011 831 328   Download

  • Tài liệu " PP Đổi biến số và tích phân từng phần - Nguyễn Anh Dũng " được xây dựng với nội dung đa dạng phong phú với hàm lượng kiến thức hoàn toàn nằm trong chương trình toán học THPT theo qui định của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Tài liệu nhằm cung cấp và rèn luyện cho các bạn kỹ năng giải bài tập, giúp các bạn có tâm thế vững vàng trong các kỳ thi sắp tới.Chúc các bạn học tốt.

    pdf2p trungtran5 14-09-2010 400 138   Download

  • Câu 29: Ban đầu một mẫu chất phóng xạ nguyên chất có khối lượng m0 , chu kì bán rã của chất này là 3,8 ngày. Sau 15,2 ngày khối lượng của chất phóng xạ đó còn lại là 2,24 g. Khối lượng m0 là Câu 30: Khi đưa một con lắc đơn lên cao theo phương thẳng đứng (coi chiều dài của con lắc không đổi) thì tần số dao động điều hoà của nó sẽ He  có năng lượng liên kết là 28,4MeV; hạt nhân liti  Li  có năng lượng 6 3 2 liên kết là 39,2MeV; hạt nhân đơtêri...

    pdf14p xingau8 21-08-2011 150 87   Download

  • Bài tập biến đổi dãy số cấp 2 sẽ giúp các em học sinh có tài liệu ôn tập, luyện tập nhằm nắm vững được những kiến thức, kĩ năng cơ bản, đồng thời vận dụng kiến thức để giải các bài tập một cách thuận lợi và tự kiểm tra đánh giá kết quả học tập của mình.

    pdf4p trungtran2 13-08-2010 247 61   Download

  • Tài liệu "Chuyên đề LTĐH môn Sinh học: Nhân đôi ADN" gồm 40 câu hỏi lý thuyết và bài tập với hình thức trắc nghiệm. Mời các bạn cùng tham khảo để ôn tập, bổ trợ kiến thức và chuẩn bị tốt cho kỳ thi Đại học quan trọng.

    pdf4p nguyenoanh8892 27-09-2014 95 55   Download

  • Tài liệu " Chứng minh hệ thức bằng biến đổi tương đương - Nguyễn Việt Hải " được xây dựng với nội dung đa dạng phong phú với hàm lượng kiến thức hoàn toàn nằm trong chương trình toán học THPT theo qui định của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Tài liệu nhằm cung cấp và rèn luyện cho các bạn kỹ năng giải bài tập, giúp các bạn có tâm thế vững vàng trong các kỳ thi sắp tới.Chúc các bạn học tốt. ...

    pdf3p trungtran5 14-09-2010 109 16   Download

  • Với một vài kiến thức về Yoga, sẽ dễ dàng hơn để bạn tránh được những sai sót và lầm tưởng khi bắt đầu tập Yoga mà không biết được Yoga là gì và Yoga phức tạp như thế nào. Chúng tớ đã cung cấp những thông tin về lợi ích của việc tập luyện Yoga thường xuyên đối với các bạn trẻ.

    pdf10p cloudy123123 26-05-2013 78 15   Download

  • Yêu cầu của đề rất đơn giản nhưng nhiều học sinh tốn không ít thời gian quý báu cho dạng bài này. A, Đối với bài thi tuyển sinh Đại học, dạng bài tập này thường có 5 đến 10 câu với form như sau: Chọn phương án (A, B, C, hoặc D) ứng với câu có nghĩa gần nhất với mỗi câu cho sẵn sau đây: She started learning English ten years ago. A. She has not learnt English before. B. She has learnt English since ten years. C. She has started learning English for ten years. D. She...

    pdf9p hoangliensonnhi 12-08-2013 50 12   Download

  • Tập luyện với người bệnh phổi tắc nghẽn Đối với người bình thường việc hô hấp không làm tiêu hao năng lượng gì nhiều, khi bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (BPTNMT), các cơ hô hấp phải hoạt động nhiều hơn nhưng lại không được cung cấp đủ ôxy nên rất mau mệt. Đến giai đọan nặng, ngay cả những việc thông thường như tắm rửa, mặc áo quần... cũng làm khó thở do đó họ ngại vận động dẫn đến hậu quả là giảm khối lượng và sức mạnh của cơ.

    pdf5p anhsaoleloi 16-07-2010 105 13   Download

  • - Viết lúc tác giả được ra khỏi tù, đợi ngày về nước, đang kiên trì tập luyện để phục hồi sức khỏe, sau hơn một năm bị giam cầm. - Lần đầu tiên lên đỉnh núi, người sung sướng, cảm hứng viết bài này.

    pdf5p thanhvien1313 14-06-2011 114 7   Download

  • Những bài tập sau sẽ giúp các bạn gái không còn tủi thân với bắp chân to hay một vòng đùi “quá khổ”. Cách tốt nhất giúp bạn có cặp đùi trông săn chắc và khỏe khoắn hơn là tập những bài thể dục tiêu hao nhiều chất béo. 1. Đi bộ Đi bộ là một hình thức tập luyện aerobic nhằm tăng cường tuần hoàn máu và giúp các cơ bắp săn chắc. 30 phút đi bộ sẽ tiêu hao rất nhiều calo và chất béo. Việc đi bộ hàng ngày rất hiệu quả trong việc làm cặp đùi...

    pdf7p dongkhanh0908 10-10-2012 47 5   Download

  • Điều này hoàn toàn phụ thuộc vào phần còn lại của chương trình như thế nào, nhưng tôi sẽ cung cấp cho bạn một khuôn mẫu chung. Chọn ba bài tập khác nhau cho bụng, ví dụ, situp, cable woodchop và plank. Đưa một trong số chúng vào mỗi bài tập luyện của bạn. Thay thế các ngày với độ nặng, nhẹ và trung bình đối với situp và woodchop. Ví dụ, một ngày tập cường độ nặng sẽ là 3-5 hiệp 5-8 lần, một ngày trung bình có thể là 2-3 hiệp; 12-15 lần, và một ngày vừa phải...

    pdf3p bibocumi17 04-12-2012 29 5   Download

  • MỤC TIÊU  Kiến thức Học xong chương dòng điện không đổi sinh viên có khả năng: + Nêu được bản chất của dòng điện, các đại lượng đặc trưng. + Phát biểu được định luật ôm cho đoạn mạch  Kỹ năng + Phân biệt được các nguồn điện. + Giải được các bài tập chương. B. PHƯƠNG TIỆN ĐỒ DÙNG DẠY HỌC +Giáo án, giáo trình, bài giảng + Phấn, bảng, máy chiếu C. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP 1.

    pdf3p nkt_bibo52 08-03-2012 41 4   Download

  • Trong thời gian tập luyện, mục tiêu của tất cả những người tập thể hình là trở nên càng săn chắc càng tốt, trong khi vẫn duy trì kích cỡ cơ bắp Như đã đề cập, gia tăng việc đốt cháy chất béo tiềm ẩn trong cơ thể bằng cách kích hoạt quá trình trao đổi chất đòi hỏi một số yếu tố.

    pdf6p matem90 30-09-2013 39 6   Download

  • Nối tiếp nội dung phần 1, phần 2 giới thiệu các chuyên đề thuộc các phần: Phương trình, bất phương trình và hệ bậc cao; phương trình, bất phương trình và hệ chứa giá trị tuyệt đối; phương trình, bất phương trình và hệ căn thức,... Mời các bạn cùng tham khảo.

    pdf332p tramnamcodon_05 10-04-2016 27 12   Download

  • Trong cuộc đời học sinh, các bạn đã sử dụng rất nhiều phương pháp ghi nhớ trong học tập một cách tự nhiên, theo cách học thông thường mà ai cũng áp dụng và ít nhiều đều có được kết quả nhất định. Tuy vậy, muốn “rèn luyện” trí nhớ, muốn phát huy tính khám phá, tính sáng tạo, muốn “nâng cấp” trí nhớ thì không thể không có phương pháp.

    doc3p baby_nhim 09-01-2010 6083 4879   Download

  • Môn Tiếng Việt cùng với các môn học khác, có nhiệm vụ cung cấp cho học sinh 4 kĩ năng đó là: “nghe-nói-đọc-viết”. Trong đó môn Tiếng Việt có các phân môn như: Tập đọc, Kể chuyện, Chính tả, Luyện từ và câu, Tập viết, Tập làm văn...

    pdf26p akura123 02-08-2010 4819 2747   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

Đồng bộ tài khoản