Xem 1-20 trên 1732 kết quả Chăm sóc cơ xương
  • Bạn có biết con gái phải chăm sóc hệ xương nhiều hơn con trai đấy! Vì sao phải “tăng liều gấp đôi” Hệ xương con gái mỏng hơn và nhẹ hơn hệ xương con trai, nên vì thế cùng với thời gian và tuổi tác, con gái dễ bị mắc chứng loãng xương nhiều hơn con trai. Còn một điều nữa mà bạn cần biết, khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ sẽ phải cung cấp canxi để tạo nên cơ thể em bé, nên nếu không thường xuyên chăm sóc sức khỏe cho xương sớm thì bạn...

    pdf4p coeus75 04-01-2013 20 1   Download

  • Chăm sóc da sau khi giảm cân Khi bạn giảm trọng lượng một cách đáng kể có thể để lại cho làn da của bạn nhiều dấu vết khó chịu. Các vấn đề da chùng xuống có thể được giải quyết bằng cách làm thế nào đó để thắt chặt da của bạn sau khi giảm cân. Những nghi thức và thủ thuật chăm sóc cơ thể sẽ vừa cải thiện rõ rệt tình trạng của da mà còn tăng tính đàn hồi cho da của bạn.

    pdf2p naudethuong 04-01-2011 43 3   Download

  • Khi muốn giảm cân đồng nghĩa với việc cơ thể bạn phải thay đổi không chỉ về chế độ ăn uống mà còn là chế độ nghỉ ngơi và chăm sóc cơ thể. Khi cơ thể bạn giảm trọng lượng một cách đáng kể có thể còn để lại cho làn da của bạn nhiều dấu vết khó chịu. Các vấn đề da chùng xuống là đương nhiên sau khi bạn giảm cân.

    pdf5p rainbow741 09-12-2011 22 2   Download

  • Đã có nhiều đề tài y khoa nghiên cứu về đặt điểm lâm sàng và kết quả trong điều trị gãy xương cẳng chân, nhưng rất ít đề tài nghiên cứu về công tác chăm sóc điều dưỡng. Để góp phần chăm sóc, theo dõi tốt hơn những bệnh nhân phẫu thuật kết hợp xương cẳng chân tại bệnh viện Trung Ương Huế.

    doc37p ben1102 30-09-2014 158 52   Download

  • Bùn khoáng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Có thể kết hợp sử dụng bùn khoáng với các bài thuốc cổ truyền để điều trị chấn thương cơ, xương, khớp trong thể thao. Nhưng nên sử dụng vào giai đoạn nào, bác sĩ thể thao sẽ tư vấn cho bạn... Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong bùn khoáng có nhiều ion, nhiều muối khoáng, nhiều yếu tố vi lượng như Clo, Canxi, Magiê, Sắt, Cacbon.

    pdf11p tae_in 23-07-2010 96 37   Download

  • Thay Chỏm Bipolar Trong Điều Trị Gãy Cổ Xương Đùi Ở Người Già Gãy cổ xương đùi thường gặp ở người trên 60 tuổi. Đối với người cao tuổi đây là một loại gãy xương nặng, thường để lại di chứng nặng nề, đôi khi dẫn tới tử vong. Nhìn tổng quát, điều trị gãy cổ xương đùi có 3 nhóm sau: 1. Bó bột chậu-lưng-chân (Whitman spica )(1925), bó bột chống xoay.

    pdf5p 2barbie 14-09-2010 216 34   Download

  • Chăm sóc vú: Khi mang thai ở 3 tháng cuối, thai phụ đã bắt đầu có sữa non. Tuy nhiên trước tuần thứ 37, thai phụ không nên nặn hay tác động nhiều vào bầu ngực vì có thể gây co bóp dạ con, dẫn đến nguy cơ sinh sớm. Sau 37 tuần, thai phụ có thể lấy hai ngón tay vê kéo đầu vú, mát-xa vuốt theo chiều từ trên xuống, từ ngoài vào trong rồi từ trong ra ngoài để tuyến vú co bóp và giúp cho việc tiết sữa sau này tốt hơn. Sinh xong khoảng 2-3 ngày,...

    pdf3p luantn113 25-05-2011 125 33   Download

  • Tổn thương gãy cổ xương đùi Gãy cổ xương đùi là kiểu gãy nội khớp của xương lớn nhất cơ thể. Đối với trẻ em và người lớn trẻ tuổi, gãy cổ xương đùi thường xảy ra sau một chấn thương mạnh. Nhưng ở người cao tuổi, loại gãy này có thể xảy ra chỉ do một chấn thương nhẹ như trượt chân, ngã đập vùng chậu hông xuống nền cứng, đây là loại gãy xương nặng có thể dẫn đến tử vong.

    pdf5p vuilacongaiha 12-07-2010 145 31   Download

  • Ebook "Chăm sóc sức khỏe người già" hệ thống giới thiệu một cách đầy đủ, phong phú những tri thức y học vô cùng quý giá trong cách phòng và chữa các loại bệnh thường gặp ở người già ngày nay. Hy vọng ebook này sẽ tiếp thêm sức mạch cho cơ thể bạn, giúp bạn có được một cuộc sống mạnh khỏe và ngập tràn hạnh phúc.

    pdf222p la_lan1 22-03-2013 49 26   Download

  • Gãy cổ xương đùi thường gặp ở người trên 60 tuổi. Đối với người cao tuổi đây là một loại gãy xương nặng, thường để lại di chứng nặng nề, đôi khi dẫn tới tử vong. Nhìn tổng quát, điều trị gãy cổ xương đùi có 3 nhóm sau: 1. Bó bột chậu-lưng-chân (Whitman spica )(1925), bó bột chống xoay. Tuy nhiên với phương pháp này bệnh nhân phải nằm lâu sẽ có nguy cơ bị loét mông, loét cùng-cụt, viêm đường tiết niệu, viêm phổi, suy kiệt dễ dẫn đến tử vong. 2.

    pdf5p carol_carol 09-09-2010 147 25   Download

  • Tham khảo tài liệu 'phẫu thuật thay chỏm bipolar trong điều trị gãy cổ xương đùi', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf5p kim_ha_nul 10-09-2010 134 25   Download

  • Tay như thế nào thì để móng vuông, làm sao để giảm tác hại của sơn móng... bạn đã biết chưa? Chất toluen, benzen trong sơn móng tay và aceton tẩy móng rất dễ gây độc cho sức khỏe. Khi được hít vào, nó "chạy" rất nhanh vào não, gan, thận, làm tổn thương hệ thần kinh. Nó tác động tới các chất trong tủy xương, cản trở sự tạo máu, sau đó gắn vào các protein, ADN, gây trở ngại cho tăng trưởng, tái tạo, làm đột biến tế bào, xơ móng, ung thư… Các loại mỹ phẩm...

    pdf4p lgg330 30-09-2010 132 25   Download

  • Trẻ sơ sinh thiếu tháng thường chưa thích nghi được với môi trường bên ngoài nên rất dễ bệnh tật và suy hô hấp, nên việc chăm sóc theo dõi các bé là cực kỳ quan trọng. Về chức năng hô hấp Trẻ sinh non thường dễ bị suy hô hấp vì lồng ngực dễ biến dạng, do các xương sườn còn mềm, các cơ gian sườn còn yếu, phổi chưa giãn nở tốt, các phế nang chưa trưởng thành, cấu tạo của trung tâm hô hấp chưa hoàn chỉnh, nhu mô phổi giãn nở không đầy đủ để trao...

    pdf5p vuilacongaiha 13-07-2010 84 23   Download

  • BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA Chế độ tập luyện cơ đơn giản Theo thời gian, làn da ẩm và mịn màng của bạn dần biến mất thay vào đó là các nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt. Nhưng nếu làm quen với một vài cách tập luyện, bạn sẽ lấy lại làn da xinh đẹp như xưa. Cơ mặt có nhiệm vụ nâng đỡ da và cũng giống như các cơ khác trên cơ thể, nếu không được hoạt động, nó sẽ nhão đi và làn da mà cơ đang nâng đỡ sẽ bị rũ xuống, sinh ra các nếp nhăn....

    pdf6p meoheo4 30-04-2011 84 21   Download

  • 1. Chăm sóc: Cần cắt tỉa cành trên vườn cây ăn trái ngoài mục đích giúp vườn thông thoáng, hạn chế sâu bệnh còn tạo cành lá cho vườn cây ra hoa kết trái trong vụ tới. Trong thực tế có bà con xôm đất rải phân trước rồi sau đó mới cắt tỉa, vì sau khi thu hoạch hoặc đầu mùa mưa cần làm cho mặt đất tơi xốp rồi cắt tỉa những cành lá rơi xuống đất góp phần đậy mặt liếp, phân bón không bị bốc hơi tạo thời gian cho cây hấp thu tốt hơn....

    pdf4p tuoanh02 10-02-2011 174 20   Download

  • Với những màu sắc sặc sỡ, lạ lùng của những bông hoa đã tạo nên sự cuốn hút cho loài cây xương rồng. Để tìm hiểu sâu hơn về loài cây này mời các bạn cùng tìm hiểu "Ebook Kỹ thuật trồng cây xương rồng, phong lan và bonsai cơ bản (tài liệu hướng dẫn chăm sóc cây kiểng): Phần 1" để biết được những đặc điểm hình thái; việc trồng trọt cây xương rồng.

    pdf40p codon_04 05-12-2015 37 20   Download

  • Người lớn tuổi thường bị loãng xương nên xương giòn và dễ gãy, dù chỉ bị chấn thương nhẹ. Một trong những loại gãy xương thường gặp nhất là gãy cổ xương đùi. Theo thống kê, những người từ 50 tuổi trở lên đều có thể bị chấn thương này. Riêng ở Việt Nam, cứ 10 người bị gãy cổ xương đùi thì có 9 người trên 50 tuổi. Gãy cổ xương đùi xảy ra khi nào? Gãy cổ xương đùi là một loại gãy xương nặng, khó liền xương và thường có nhiều biến chứng.

    pdf5p xukadethuong 15-07-2010 200 19   Download

  • Chăm sóc da cho người hay trang điểm Đối với những bạn gái thường phải trang điểm mỗi ngày, làn da có xu hướng nhanh “xuống cấp” nếu không chăm sóc cẩn thận. Theo chuyên viên trang điểm Vogue, muốn giữ cho làn da luôn tươi trẻ khi bắt buộc phải thường xuyên trang điểm, điều quan trọng là phải có chế độ tẩy trang thật kỹ và dưỡng da mỗi ngày.

    pdf2p nauyeu 15-09-2010 69 19   Download

  • Bí quyết chăm sóc "núi đôi" đẹp mãi - Các bà, các cô cần tìm hiểu rõ hơn về bộ ngực, bộ phận quan trọng được coi là mặt tiền của nữ tính để có biện pháp tôn cao sắc đẹp cũng như cách khắc phục sự "xuống cấp" của nó. Theo các chuyên gia, những nguyên nhân chủ yếu tác động tiêu cực tới bộ ngực phụ nữ là: 1.

    pdf2p cunnau 21-09-2010 67 19   Download

  • 10 nguyên tắc chăm sóc da nên nhớ - Để có được 1 làn da mịn màng, sáng sạch không khó như bạn nghĩ nếu bạn nghiêm chỉnh và đều đặn thực hiện các nguyên tắc chăm sóc da cơ bản. Quy tắc 1: Khi rửa mặt nhớ massage nhẹ nhàng Trước khi đi ngủ, bạn phải làm sạch da bằng cách dùng sữa rửa mặt trung tính, không chứa dầu, đánh sữa rửa mặt thành bọt rồi thoa nhẹ nhàng lên mặt, dùng ngón trỏ và ngón giữa massage nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài.

    pdf5p nauyeu 15-09-2010 84 17   Download

Đồng bộ tài khoản