Chăm sóc giấc ngủ cho con

Xem 1-20 trên 229 kết quả Chăm sóc giấc ngủ cho con
  • Việc chăm sóc giấc ngủ cho bé không quá khó nhưng cũng không đơn giản, nhiều cha mẹ vẫn mắc phải những lỗi điển kinh điển khi cho con ngủ. Nhiều bà mẹ đoảng không biết cách chăm sóc giấc ngủ cho con và cứ ngỡ rằng bất cứ tư thế nào con lựa chọn để ngủ đều là chuẩn, họ không biết rằng tư thế ngủ sai sẽ khiến sức khỏe của con gặp trục trặc.

    pdf6p thongphambank 05-08-2013 20 3   Download

  • Các giai đoạn trong giấc ngủ của trẻ cũng gần giống như bạn: ngủ lơ mơ, REM (mắt chuyển động nhanh), ngủ nhẹ, ngủ sâu, và ngủ rất sâu. Con của bạn đã bắt đầu ngủ qua đêm rồi - nhưng nên nhớ rằng định nghĩa ngủ qua đêm của trẻ vào thời điểm này chỉ là kéo dài khoảng 5 tiếng.

    pdf5p cuctay_1 11-12-2012 32 1   Download

  • Đối với trẻ sơ sinh (khi trẻ vừa ra đời cho đến 4 tuần đầu của tuổi), giấc ngủ liên quan mật thiết đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Đây là giai đoạn não trẻ phát triển nhanh nhất và trẻ bắt đầu làm quen với môi trường bên ngoài với nhiều biến đổi. Nếu không có sự chăm sóc thích hợp, trẻ có nguy cơ mắc bệnh nhiễm khuẩn cao bởi sức đề kháng yếu. Vì vậy các bà mẹ cần đặc biệt chú ý chăm sóc giấc ngủ để trẻ nhỏ lớn lên một cách...

    pdf4p abcdef_14 22-07-2011 58 13   Download

  • Ai thường xuyên bị mất ngủ sẽ nhận thấy được giấc ngủ quan trọng đối với cơ thể và tâm trạng của chúng ta như thế nào. Đối với trẻ nhỏ, giấc ngủ còn có vai trò quan trọng hơn rất nhiều. Nếu bạn cho rằng, giấc ngủ đơn thuần chỉ là trạng thái nghỉ ngơi và khi bé ngủ nghĩa là cơ thể và não cũng đang thư giãn hoàn toàn thì bạn đã nhầm. Sẽ có nhiều người cho điều trên là ngược ngạo: ngủ sao gọi là bận rộn?. Tuy nhiên, trên thực tế, khi bé...

    pdf5p hoahuongduong1209 20-01-2011 54 4   Download

  • Một phụ huynh hỏi: ‘Tôi mới sinh con lần đầu. Tôi sợ không biết bé có đủ ấm vào ban đêm dù đã đắp cho bé nhiều chăn. Làm sao tôi biết bé đủ ấm và thoải mái?’. Giải đáp từ Ninemsn: Ủ ấm quá mức làm tăng nguy cơ đột tử khi ngủ ở bé, vì thế bạn cần đảm bảo bé không bị nóng quá. Vào ban đêm, nhiệt độ phòng nên ở quanh mức 21-25ºC. Bằng cách dùng nhiệt kế trong phòng, bạn sẽ kiểm tra được nhiệt độ. Nếu bị lạnh, bé có thể thức...

    pdf7p hoahuongduong1209 20-01-2011 38 4   Download

  • Thời gian đầu mới chào đời, bé yêu của bạn ngủ rất nhiều, đến nỗi người thân đến chơi cũng chẳng mấy khi được nhìn thấy ánh mắt trong veo mở to tròn của bé. Bé thường ngủ trong thời gian bao lâu? Bé sơ sinh có thể ngủ 16 tiếng mỗi ngày (thậm chí nhiều hơn), mỗi giấc ngủ kéo dài khoảng 3 đến 4 tiếng đồng hồ. Các giai đoạn trong mỗi giấc ngủ của bé sơ sinh bao gồm: Buồn ngủ, mí mắt mệt mỏi, ngủ nông, ngủ sâu, ngủ sâu hơn....

    pdf5p cuctay_1 13-12-2012 30 4   Download

  • Ngủ là thời gian trong đó cơ thể hoàn toàn thư giãn nghỉ ngơi để dưỡng sức và tu bổ các hư hao của mô bào trong suốt một ngày làm việc trí óc cũng như chân tay. Không có sự nghỉ ngơi này, thì con người trở nên rã rời mệt mỏi, không có sinh lực để làm việc, tính tình thay đổi, hay cau có, gắt gỏng…. Ðối với người cao tuổi, giấc ngủ lại càng có vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe. Ngủ bao nhiêu là đủ? Với người bình thường, mỗi đêm...

    pdf4p bibocumi 07-09-2012 23 8   Download

  • Mỗi khi có người hỏi cân nặng của Nhím, mẹ bé than thở: “Chán quá. Nhím cứ nay ốm, mai đau. Hết sổ mũi, viêm họng lại sốt. Uống kháng sinh vào hại người, làm sao lớn được”. Để tăng sức đề kháng cho các bé, có thể “chống” lại những bệnh thường gặp, không phải uống thuốc thường xuyên, bố mẹ chỉ cần lưu ý một chút đến chế độ chăm sóc bé hàng ngày.

    pdf5p nkt_bibo10 08-11-2011 19 2   Download

  • Thời lượng giấc ngủ cần thiết của trẻ thay đổi tùy thuộc vào những yếu tố cá nhân và nhu cầu của cơ thể, bao gồm độ tuổi của trẻ. 1-4 tuần tuổi: 15-16 giờ mỗi ngày Trẻ sơ sinh thường ngủ từ khoảng 15-18 giờ mỗi ngày, nhưng chỉ ngủ những giấc ngắn, khoảng hai-bốn giờ mỗi lần. Trẻ sinh non có thể ngủ lâu hơn. 1-4 tháng tuổi: 14-15 giờ mỗi ngày Qua sáu tuần tuổi, con của bạn bắt đầu tạm ổn định về giấc ngủ.

    pdf3p bibocumi15 16-11-2012 20 1   Download

  • Không có gì khó chịu hơn chứng mất ngủ. Ngoài các loại thực phẩm tốt nhất để củng cố giấc ngủ, Trung tâm Giấc ngủ Quốc gia Mỹ còn “chỉ điểm” những loại thực phẩm “đánh cắp” giấc ngủ. Burger phô mát và thịt heo xông khói Món ăn nhanh này được khá nhiều người ưa chuộng và thưởng thức hàng ngày. Nhưng nó lại là một “kẻ thù” của giấc ngủ. Bánh burger cung cấp lượng chất béo và muối cực cao, điều này không hề tốt cho sức khỏe.

    pdf4p hoami1981 21-08-2013 17 1   Download

  • 70% chiều cao của con người do môi trường bên ngoài quyết định. Bởi vậy, chăm sóc giấc ngủ, bữa ăn cho trẻ là việc hết sức quan trọng. Những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao Chiều cao của con người được quyết định bởi sự kết hợp giữa gene và yếu tố môi trường. Theo một nghiên cứu của các chuyên gia nước ngoài, yếu tố bên ngoài chiếm tới 70% sự phát triển chiều cao của con người....

    pdf2p candysweet 01-10-2009 157 42   Download

  • Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sinh trưởng và phát triển về cả thể chất lẫn tinh thần của trẻ. rẻ có được giấc ngủ ngon không những có lợi cho sự tăng trưởng chiều cao mà còn giúp trẻ lên cân và kích thích não phát triển. Và chiếc giường (đệm) là một trong những yếu tố quan trọng góp phần tạo nên giấc ngủ ngon cho trẻ mà cha mẹ cần lưu ý.

    pdf5p meoconanlau 13-04-2011 42 7   Download

  • Kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ cho biết một giấc ngủ đầy đủ có thể giúp cho thanh thiếu niên hạ thấp rủi ro mắc các chứng bệnh trầm cảm, hơn nữa còn giúp họ tránh được ý nghĩ tự sát. Trong báo cáo đăng trên tạp chí “Giấc ngủ”, các nhà khoa học thuộc Trung tâm y học Đại học Columbia (Mỹ) cho biết họ đã tiến hành điều tra nghiên cứu đối với hơn 15.000 thanh thiếu niên và bậc phụ huynh để tìm hiểu về mối quan hệ giữa thời...

    pdf3p sinhtoxommoi 09-08-2010 50 4   Download

  • Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Vì vậy, việc đảm bảo giấc ngủ ngon, sâu và đủ cho trẻ là điều các bậc cha mẹ cần làm. Theo một cuộc điều tra gần đây, giống như người lớn, trẻ con không được ngủ đủ mỗi ngày. Các bậc cha mẹ cho biết trẻ sơ sinh từ 3-11 tháng ngủ trung bình 12,7 tiếng một ngày trong khi chúng cần tới 14-15 tiếng. Trẻ chập chững biết đi cũng ngủ ít hơn so với nhu cầu 12-14 tiếng. Đủ thời gian ngủ đặc biệt quan trọng đối...

    pdf3p dalatlanhleo 03-11-2010 35 4   Download

  • Giấc ngủ ngon có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi con người. Nhưng không phải ai cũng tạo được một bầu không khí phòng ngủ tốt cho nghỉ ngơi. Giấc ngủ ngon có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi con người. Đối với nữ giới giấc ngủ ngon còn mang đến nhiều ích lợi cho vẻ đẹp của họ. Nhưng không phải ai cũng “may mắn” có được giấc ngủ sâu.

    pdf5p nkt_bibo32 06-01-2012 29 4   Download

  • Bé ngủ không ngon giấc, thường xuyên giật mình thức dậy, sáng sớm đã nhõng nhẽo… - giấc ngủ của con trẻ có lẽ luôn là đề tài số một của các bà mẹ. Thậm chí chuyện có nên đặt tã lót giấy cho trẻ vào ban đêm cũng đã là một vấn đề muôn thuở cần phải hỏi ý kiến của các bác sĩ.

    pdf6p dalatlanhleo 27-10-2010 27 3   Download

  • Giấc ngủ ngon có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi con người. Nhưng không phải ai cũng tạo được một bầu không khí phòng ngủ tốt cho nghỉ ngơi. Giấc ngủ ngon có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi con người. Đối với nữ giới giấc ngủ ngon còn mang đến nhiều ích lợi cho vẻ đẹp của họ. Nhưng không phải ai cũng “may mắn” có được giấc ngủ sâu.

    pdf0p nkt_bibo12 12-11-2011 23 1   Download

  • Trẻ em lớn lên trong giấc ngủ Quan niệm lâu nay cho rằng trẻ cao lên qua đêm có lẽ là thật. Các nhà nghiên cứu tại trường thú y, Đại học Wisconsin ở Madison, Mỹ đã cài bộ cảm biến lên xương chân của những con cừu non để theo dõi sự tăng trưởng xương của chúng. Kết quả cho thấy, 90% xương mọc ra khi những con vật đang ngủ, nói cách khác là lúc đang nghỉ ngơi. "Chúng tôi quan sát mô hình tăng trưởng không liên tục này, nhưng điều thực sự thú vị là xương chỉ...

    pdf6p meoheo2 24-05-2011 59 11   Download

  • Cho con nằm võng: hại nhiều hơn lợi Trước tiên, nếu bé có thói quen ngủ võng sẽ làm khổ bố mẹ. Nếu đi đâu không có võng, bé không chịu ngủ và rất quấy bố mẹ. Trên thực tế, khi người lớn đưa võng cho bé ngủ, độ lắc mạnh khiến bé mệt, dễ đi vào giấc ngủ. Đây là giấc ngủ ép buộc, chứ không phải giấc ngủ tự nhiên cho bé, không tốt cho sự phát triển của bé.

    doc24p senhahamien 28-10-2011 30 8   Download

  • Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với làn da và sắc đẹp con người, bất kể mỹ phẩm hay cách ăn uống nào cũng không so được với tác dụng bảo vệ sắc đẹp bằng giấc ngủ. Tầm quan trọng của giấc ngủ Giấc ngủ và đôi mắt: người thiếu ngủ, thường xuyên mất ngủ, màu sắc xung quanh da mắt sẽ khác thường, nhất là xuất hiện quầng mắt đen, một trong những khiếm khuyết của sắc đẹp. Thiếu ngủ còn làm cho tròng trắng bị đục.

    pdf5p aquafresh 25-12-2010 45 7   Download

Đồng bộ tài khoản