Xem 1-20 trên 123 kết quả Chọn lựa vitamin
  • Vitamin A Sự thiếu hụt vitamin A thường gặp ở người già. Vi chất này rất quan trọng đối với hoạt động của hệ miễn dịch. Tuy nhiên, để phòng tránh nguy cơ dị tật bẩm sinh và loãng xương, không nên bổ sung quá 10.000 đơn vị vitamin A mà không có chỉ định của bác sĩ. Beta-carotene Là một tiền tố của vitamin A, song beta-carotene có ảnh hưởng độc lập với sức khỏe con người.

    pdf5p bibocumi16 25-11-2012 29 8   Download

  • Thực phẩm và sức khỏe là hai yếu tố có mối quan hệ mật thiết với nhau. Cách lựa chọn thực phẩm như thế nào để đảm bảo có một cơ thể khỏe mạnh và không bệnh tật là điều hầu hết mọi người quan tâm. Đặc biệt, trong lúc vấn đề an toàn thực phẩm đang là mối lo đối với không chỉ các nhà quản lý mà nó còn ảnh hưởng đến nhu cầu, sức khỏe, của ngươì tiêu dùng.

    doc10p onlyloventy 26-10-2010 231 66   Download

  • Thịt, gia cầm và các loại rau quả là các thực phẩm sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn gia đình, vì thế, bạn cần hết sức cẩn thận khi lựa chọn các loại thực phẩm này. Dưới đây xin giới thiệu một vài bí quyết chọn thực phẩm tươi ngon. Khi chọn mua rau quảRau quả giàu chất xơ và ít ca-lo, cung cấp cho cơ thể vitamin, khoáng chất và chất chống ô-xy hóa mà cơ thể đòi hỏi.Rau, trái cây nên chọn còn nguyên cuống, lá không giập, không có đốm màu khác nhau.

    doc4p anhdunglovelearning 25-12-2010 162 67   Download

  • Vitamin (còn gọi là sinh tố) là những chất dinh dưỡng cần thiết được cung cấp hàng ngày để cơ thể phát triển và hoạt động bình thường. Tuy lượng cung cấp nhỏ, thậm chí rất nhỏ, nhưng số vitamin cần thiết lại lên đến con số 13, gồm 4 vitamin tan trong dầu là A, D, E, K và 9 vitamin tan trong nước như vitamin C, các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, PP.). Vì thế việc lựa chọn thuốc bổ sung vitamin không đơn giản. Do cơ thể không thể tự tổng hợp được vitamin (ngoại...

    pdf5p vuilacongaiha 13-07-2010 112 42   Download

  • Tài liệu thực tập Dược lý cơ bản cung cấp cho các bạn sinh viên những kiến thức cơ bản về thử nghiệm trên động vật, một số điểm cần lưu ý khi thao tác trong phòng thí nghiệm, các đường cấp thuốc, khảo sát tác động hiệp lực của 2 dược phẩm, kiểm định vitamin C, strychnin; chọn lựa kháng sinh (case study), tính toán lượng dịch truyền. Tài liệu phục vụ cho các bạn sinh viên khoa Chăn nuôi thú y tham khảo trong quá trình học tập và nghiên cứu.

    pdf21p cobetocxul9 31-08-2015 46 20   Download

  • Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa, các axit amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ cơ thể như: canxi, kẽm, sắt, magie… Ngoài giá trị dinh dưỡng nêu trên, khoai lang còn là sự lựa chọn số 1 cho những người muốn giảm cân. Năng lượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai tây.

    ppt32p lopgiong 26-04-2012 84 19   Download

  • Vitamin không đơn thuần chỉ là một loại thuốc,nó còn là một nguyên liệu hữu hiệu cho việc chăm sóc cho làn da của bạn - dưới dạng mĩ phẩm dưỡng ẩm hoặc kem chăm sóc da. Để lựa chọn được những sản phầm giàu vitamin nhất hiện nay, hãy đọc những lời khuyên sau đây. Thạc sĩ, bác sĩ Amy Newburger, NY, đã đưa ra cho bạn lời khuyên sau "Chọn một thứ liên quan nhiều nhất đến làn da của bạn". ...

    pdf5p tuxinhkute 19-01-2011 56 11   Download

  • 1. Nho Nho là loại trái cây có chứa nhiều vitamin nhóm B, cần thiết làn da mịn màng và khỏe mạnh. Để lựa chọn nho còn tươi, ngon, bạn hãy chọn những chùm nho cuống còn xanh, trái vẫn còn lớp phấn bám trên bề mặt. 2. Bưởi Để chọn được quả bưởi ngon, mọng nước, bạn cần chú ý trái có da bóng, gai nở, trái tròn và khi cầm lên phải nặng tay. Nhiều người thường không để ý đến những nốt gai trên vỏ bưởi, nhưng đó chính là dấu hiệu giúp nhận biết trái già...

    pdf3p bibocumi26 11-01-2013 34 4   Download

  • .Các nhà khoa học thường gọi vitamin D bằng cái tên trìu mến vitamin ánh nắng. Dưới sự ủng hộ Hãy lựa chọn của nhiều công trình nghiên cứu, loại thời điểm thích vitamin này đang dần chia sẻ quyền hợp để tắm lực với vitamin C và E, sau nhiều nắng. năm bị thờ ơ trong thế giới những vi chất thiết yếu đối với con người. Người ta đã quá quen thuộc với vai trò của vitamin D trong việc tăng cường độ rắn chắc của xương và khả năng hấp thu canxi của cơ thể.

    pdf8p chupchupnp 17-06-2013 40 4   Download

  • Hoa quả tươi là nguồn cung cấp vitamin và là chất chống ôxy hóa tuyệt vời nhất cho cơ thể. Ngoài ra, hoa quả còn giúp bạn phòng tránh và điều trị nhiều loại bệnh trong tất cả các mùa, đặc biệt là giúp cơ thể ngăn ngừa mất nước trong mùa hè. Nhưng làm thế nào để lựa chọn và sử dụng hoa quả một cách hợp lý?

    pdf7p tethys75 24-02-2013 31 3   Download

  • Vào những dịp đi chơi xa, ngoài việc chọn lựa trang phục sao cho phù hợp, bạn cần mang theo những mỹ phẩm có tính chất lâu trôi, lâu phai… Với sự đa dạng của thị trường mỹ phẩm hiện nay, bạn có thể tìm thấy những sản phẩm vừa ý. Tuy nhiên, bạn cần chọn những sản phẩm đáng tin cậy để phòng tránh có thể gây dị ứng cho da Đối với kem trang điểm: Cần chọn loại kem có độ giữ ẩm tốt cho làn da, có chứa vitamin E với độ SPF15 là đủ, nếu...

    pdf4p meosungsuong 21-01-2011 34 2   Download

  • Hiện nay các bà mẹ đã có thể chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình với loại sữa đậu nành mới giàu đạm có lợi cho sức khỏe, lại được sản xuất từ 100% hạt đậu nành không biến đổi gen nhập khẩu từ Bắc Mỹ. Đặc biệt hơn nữa, đây là loại sữa đậu nành đầu tiên được bổ sung Vitamin D và Canxi.

    pdf4p cuctay_5 12-04-2013 23 1   Download

  • Ngày nay, do đời sống của con người ngày càng cao, khoa học kỹ thuật ngày càng phát triển, nhu cầu đòi hỏi của người cũng cao lên nên việc lựa chọn các thực phẩm để chuẩn bị cho một bữa ăn rất quan trọng. Họ không chỉ muốn ăn no mà cò ngon và giàu chất dinh dưỡng.Khi nói đến chất dinh dưỡng nguwoif ta thường nghĩ đến vitamin...

    ppt29p skywind_bp 30-08-2011 208 74   Download

  • Yaourt là một sản phẩm sữa lên men rất được ưa chuộng. Do đó, mục đích của đề tài là nghiên cứu, chế biến yaourt trái cây từ sữa bò tươi, đa dạng hoá sản phẩm sữa lên men bằng cách bổ sung trái cây vào yaourt. Các thí nghiệm được tiến hành nhằm lựa chọn các thông số thật tối ưu cho quá trình lên men, cũng như lựa chọn tỷ lệ mứt quả và nhiệt độ lên men kết thúc để tạo hương vị hấp dẫn cho sản phẩm....

    pdf70p chauchaudaxebo 17-03-2011 156 47   Download

  • 10 lời khuyên không thể bỏ qua nếu muốn có làn da đẹp Nếu biết chọn lựa những món ăn có lợi cho sức khoẻ, bạn sẽ có một làn da đẹp tự nhiên mà không cần có sự can thiệp của dao kéo. 1. Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể: Ăn ít nhất 5 loại hoa quả và rau xanh mỗi ngày. Bạn có thể kết hợp chúng lại với nhau làm nên món sa lát thập cẩm, sa lát hoa quả hoặc súp… 2. Tích cực ăn các loại ngũ cốc (gạo, mì, nếp, kê, đậu)....

    pdf8p hzero7 10-05-2011 151 37   Download

  • Những thực phẩm mà bạn hấp thụ vào cơ thể cũng có thể gây ảnh hưởng đến nụ cười của bạn như việc chải răng vậy. Thế nên, một trong những phương cách thông minh nhất để giữ cho răng của bạn trắng khỏe là chọn lựa loại thực phẩm nào có khả năng cung cấp chất dinh dưỡng cho răng và lợi. Táo Các quả táo có thể là “người bảo vệ” hữu ích cho răng và lợi. Táo giúp ngăn ngừa răng không bị sâu do chứa nhiều vitamin C và khoáng tố boron.

    pdf5p doremidangyeu 27-07-2010 106 27   Download

  • Nếu biết chọn lựa những món ăn có lợi cho sức khoẻ, bạn sẽ có một làn da đẹp tự nhiên mà không cần có sự can thiệp của dao kéo. 1. Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể: Ăn ít nhất 5 loại hoa quả và rau xanh mỗi ngày. Bạn có thể kết hợp chúng lại với nhau làm nên món sa lát thập cẩm, sa lát hoa quả hoặc súp… 2. Tích cực ăn các loại ngũ cốc (gạo, mì, nếp, kê, đậu). 3. Đa dạng hóa thành phần dinh dưỡng: Hãy bổ sung các loại rau...

    pdf3p sun_123 16-02-2012 108 17   Download

  • Nhiều người cho rằng ăn chay sẽ khiến cơ thể thiếu một số dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, nếu biết ăn chay một cách khoa học, bạn có thể chọn lựa thực phẩm đồng thời xây dựng khẩu phần đủ dinh dưỡng và hợp lý.

    pdf4p rose_789 24-02-2012 54 11   Download

  • Gạo lứt là loại gạo chỉ xay để tách bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài, còn giữ nguyên lớp vỏ lụa bên trong nên chứa dồi dào nguồn vitamin B1, B2 và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Chính vì lớp vỏ lụa đó mà khi nấu, bạn cần vo sơ cho sạch bụi, đổ đủ nước rồi ngâm trong 2 tiếng trước khi nấu. Như thế, nấu xong cơm sẽ mềm dễ ăn.

    pdf2p dalattrangmat 24-01-2011 94 10   Download

  • Việc có kiến thức để lựa chọn mỹ phẩm cho mình không hề đơn giản, bởi chọn lựa cho mình một phương pháp giữ gìn làn da không bao giờ là thừa và càng cẩn trọng càng tốt. Các loại hoạt chất thường được sử dụng trong mỹ phẩm - Vitamin A (chống sừng hóa, hoạt hóa tế bào da), vitamin E (chống ion oxygen tự do, nám). - Vitamin C (xúc tác phản ứng tạo colagen, chống ion tự do, chống nhăn), AHA (alpha hydroxy acid) giúp tẩy tế bào sừng, làm sạch da. ...

    pdf4p nganluong111 18-04-2011 30 8   Download

Đồng bộ tài khoản